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天气干燥一定多喝这银耳羹营养丰富做法简单出胶快#创作灵感今天做了一碗美味的银耳花生牛奶羹。之前发布的 *** 中，许多人都留言说想尝尝，但我没有时间熬，只能在早上熬。于是我想到了一个好主意，可以在前一天晚上准备好食材，这样第二天早上就可以轻松地享用了。如果你也像我一样没有时间看火，可以用电饭煲来煮，省时省力。将银耳和花生加水放入电饭煲中，按下煮饭键，等到电饭煲自动停止后再保温一会儿，这样就可以轻松地熬出一碗美味的银耳花生牛奶羹了。如果你想让它更加浓郁，可以用筷子在里面不停地搅拌，这样可以让胶质更快地释放出来。这是我用打蛋器打出来的效果，非常成功。我用5块钱9毛钱的打蛋器，非常好用。如果你前一天晚上已经熬好了，第二天早上只需要用打蛋器打10分钟左右就可以了，这样可以让它更加细腻顺滑。喝的时候可以加入一些牛奶，这样就可以品尝到美味的花生牛奶了。这道美食不仅味道好，而且营养丰富，非常适合早餐食用。如果你喜欢，也可以在里面加入一些枸杞或红枣，这样可以增加营养价值。我提前一天晚上把面团揉好，放在冰箱里冷藏了 *** ，第二天早上只需要稍微整形一下，就可以做出美味的早餐饼了。这道早餐饼非常简单易做，只需要几分钟就可以完成，非常适合忙碌的早晨。我在电饼铛里涂了一点油，然后将面糊倒入其中，摊成一张薄饼。等到一面煎至金黄后，再将鸡蛋液倒入其中，摊平，等到鸡蛋液凝固后再翻面，这样就可以做出美味的早餐饼了。如果你早上时间紧张，可以将鸡蛋和葱花混合在一起，然后将其倒入锅中，这样可以让饼更加美味。你也可以在面糊中加入一些蔬菜或肉类，这样可以让早餐更加多样化。我将电饼铛提前预热，然后在上面涂了一点油，这样可以防止饼粘在上面。将面糊倒入锅中，摊成一张薄饼，等到两面都煎至金黄后就可以出锅了。这样做出来的早餐饼非常美味，营养丰富，非常适合早餐食用。
早上好，我是王Sir。今天来姨妈了，准备煮红糖姜茶银耳奶，不过我不太喜欢姜的味道，所以只加了一点。直接在壶里煮比较方便，不过别忘了加红糖。在特殊时期，我们要好好照顾自己，勤换卫生巾。我最近用的是由意家的卫生巾，感觉还不错。
洁伶是我妈妈那一辈经常用的牌子，之一天量多的时候来不及换会很担心。它的绵柔表层摸起来很舒服，上面有密密麻麻的小孔，还有两条导流线可以加速吸收。即使是夏天用也不会觉得黏腻。别看它薄薄的，吸收力却很强，之前忘记及时更换也没有漏，也没有黏腻的感觉，真的很惊喜。由意家的这款卫生巾 *** 价比很高，一包有16片。煮好后，加牛奶真的很好喝，颜色很像奶茶。今天看了新综艺《一起撸串吧》，他们两个太搞笑了。我还没有完成的 *** 需要收尾，回复约稿信息。
最近看到一句话：“疲时知休，郁时知通，燥时知止”，分享给大家。疲惫时，要知道休息和放松，不要勉强自己。郁闷时，要学会看开事情，想明白。烦躁时，要适可而止，不要让情绪控制自己。刚刚收到了一个小快递，是一块腮红。之一次买土豆泥质地的腮红，应该很好用。我开始画稿了。
开始 *** 职业后，我已经分不清画画是工作还是生活了。因为不想上班，我选择在家做真正喜欢的工作。这让我重拾了自己的个 *** 。不过，即使是做自己喜欢的工作，也不要苛求事事如意。我们无法掌控现实中的细节，但只要总体方向是心之所向，其中的不喜欢也是通往成功的必经之路。
今天就记录到这里，下次见。希望不要太晚。Better late than n *** r。
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入冬后要多喝银耳汤，教你如何炖银耳，快速出胶超粘稠，润肺降燥{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b0g10000c6ud6crc77ucdhdhed00","d *** ation":127.153,"width":960,"height":540,"file_size":22767587,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/2b3bae50a0ff4d24ae355df59fdb247a","width": *** 0,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"nor *** l":{"d *** ation":127.153,"file_size":14723551,"w": *** 0,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"editor_project_id":null,"md5":"1edd0e3271040074a232 *** 9e5cd872be","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
在家煮银耳时，记住这几点，煮出的银耳粘稠又好喝！{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0c80000brapoina1haonmsk00ng","d *** ation":71.1,"width": *** 0,"height":360,"file_size":4881516,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/0 *** b47298af *** d9180931111a6a75d46","width": *** 0,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"d *** ation":71.1,"file_size":5056157,"w": *** 0,"h":360},"nor *** l":{"d *** ation":71.1,"file_size":5056157,"w": *** 0,"h":360}},"is_encrypted":null,"md5":"5e015f68aedf9d54a431f712dfa9eb3f","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
银耳红枣汤，简单易学超级好喝，快来学学吧银耳红枣泐是由古医《补养第》中的"里木耳红汤"演成，气味清润可，县纽润燥洁肤除斑之功，有肋于化面都斑和气度済致的面色黄，对孩善便、渴等也有效界，是款美养颜的家庭靓汤。 银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，祛除面部色斑红枣具有健脾益胃，补气养血要神等功效，还可以增强 *** 免疫力、抗癌等作用。用红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦。
准备材料
银耳1个，红枣20颗， *** 10颗，枸杞30颗
*** 流程
1，将银耳用清水浸泡30分，泡散泡开好清洗。
2，红枣清洗干净掰开去掉核，枸杞清洗干净备用。
3，将泡好的银耳把根部黑和 *** 的部分去掉，剩余留住清洗干净。
4，砂锅中加入清水，放入银耳红枣。
5，烧开转小火炖120分钟，中间需要搅动下防止粘锅，时间到关火下入枸杞， *** 盖上盖子在焖10分中即可。
温馨提示
1，夏季可放入冷藏后饮用效果更佳。
2， *** 适量，红枣是甜的加糖时考虑进去。
喜欢这道"银耳红枣汤"的朋友可以收藏或转发给身边的亲朋好友，别到用的时候找不到了哦，如果您还不是很清楚怎么做那就关注我吧，我 *** 作品中也有详细， *** 教程的哦。
银耳莲子粥，清热去火，营养好喝，一次熬一大锅不够喝过年期间吃了各种各样的大鱼大肉、各种美食、还有瓜子、干果和糖果。全都是太油腻的，营养丰盛的。再加上近段时间，气候干燥，不下雨。不管是家里的大人还是小孩，无一幸免全都上火了。迫切需要吃些清淡的，肠胃舒服的。#元气过新年#
今天给大家分享一个银耳莲子粥的做法，熬好的汤不仅营养美味好喝，而且还有美容养颜、清热去火的作用。喝上一碗银耳莲子粥，特别的舒服。@头条美食 #红红火火过大年#下面介绍做法步骤：
1、需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。
先往碗里放入一块银耳，用凉水泡20分钟；然后再抓一把百合和莲子放入另外一个碗里，也加入凉水泡20分钟。
2、银耳泡了20分钟后，直接用手把银耳撕成一朵一朵的，顺手把银耳上面的蒂摘掉不要。
然后把撕成小朵的银耳全都倒入锅里面，再一次 *** 往锅里倒入足够多的凉水进去，盖锅盖大火煮开以后再转小火炖30分钟。
刚才的莲子和百合也泡好了，这个时候的莲子不要直接煮粥用。先把莲子从中间剥开，把莲子里面的莲子心拿出来。因为这个莲子心是苦的，如果直接放入锅里煮粥的话，到时候煮好的银耳莲子粥味道会发苦的。不过这个莲子心不用浪费掉，可以把莲子心放在茶杯里，单独泡茶喝，可以起到清热去火的作用。
再准备2个洗干净的梨子，可以把梨皮削掉。把梨切成小块备用，顺便把梨核去掉。
3、刚才锅里的银耳已经小火煮了30分钟了，直接往锅里加入泡好的百合、去过莲子心的莲子，还有切好的梨，放入几颗洗干净的红枣；再根据家里人的口味加入 *** 进去增加甜度。用勺子搅匀后盖上锅盖继续用最小火炖一个小时左右。
最后往锅里加入一小把的枸杞搅一搅就可以关火出锅啦。
这个银耳莲子粥就熬好啦。味道香甜，营养丰富，非常的美味好喝。刚过完年，特别适合在家里熬这么一锅银耳莲子粥，喝完特别的舒服惬意。
如果大家嫌买一大顿食材来熬汤麻烦的话，我给大家分享一款老饭骨的 *** 银耳雪梨汤。这个是国宴 *** ，精心改良的配方，里面的材料有：干银耳、干百合、枇杷干、鲜芦根、枸杞、红枣、 *** ......，全部都是称重好的小包装。可以按照说明步骤在家里 *** 作，特别的简单方便。
小梨汤吊一壶，枇杷百合不怕燥。在这逐渐干燥的季节里，熬上一大锅银耳百合梨汤，除去体内的燥气，可以润肺、润肠胃，清热去火。
咱们今天的银耳莲子粥就分享到这里了，如果你喜欢我的美食分享，不要忘记添加关注、点赞哦。还有点击文章末尾的“了解更多”可以看到这期 *** 银耳雪梨汤的详细 *** 哦。
咱们下期再见！
*** 银耳红枣汤，简单易学超级好喝，赶快收藏起来{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b02f0000btcfttrrp5bj7ovjfes0","d *** ation":104.421,"width":848,"height":480,"file_size":11377105,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/00c5cfc9ed4a4584a5e961bfb3d85398","width":636,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"d *** ation":104.421,"file_size":10938622,"w":848,"h":480},"nor *** l":{"d *** ation":104.421,"file_size":8053756,"w":636,"h":360},"ultra":{"d *** ation":104.421,"file_size":10940503,"w":848,"h":480}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"01a3dd8ab5403 *** 7984b026c *** d70e2b","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
这样熬银耳汤出胶快，黏稠香甜，多喝它身体好，好喝健康{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c4rpdcrc77uccjivhhng","d *** ation":88.467,"width":854,"height":480,"file_size":14140722,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/08b817ca024 *** efe907e88d9bb62fb5c","width": *** 0,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"nor *** l":{"d *** ation":88.467,"file_size": *** 11149,"w": *** 0,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"5cb36a0fcd57375935eea62905b46ec9","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
