大家好，今天给各位分享65天宝宝睡眠时间多久正常的一些知识，其中也会对60天宝宝最长一觉睡多久进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、15个月宝宝睡眠时间表
首先，我们要知道宝宝每天睡多久好？事实上每一个年龄段的宝宝睡眠时间都是不一样的，而15个月的宝宝每天更佳的时间是11-14个月。如果宝宝睡眠的时间不在这个范围里面就会容易影响到宝宝的身体健康。另外睡眠不足影响的不仅仅是精神，也会导致宝宝的身体出现不适，所以家长一定要重视。为了让大家知道宝宝睡眠不足的危害有什么，接下来我们就来给大家介绍一下：
1，长不高。孩子的生长发育是每一个家长都关注的，其中对于生长发育影响更大的就是睡眠，如果长时间的睡眠不足就会导致宝宝的身体变差，这个时候也会导致宝宝长不高。
2，智力发育障碍。我们常常可以发现那些睡眠充足的人智力也会比较高，其中最主要的原因是在睡眠的时候也是给大脑休息的时候，当大脑休息好自然可以更加好的运作，也可以帮助到宝宝变得更加聪明。
最后，希望通过今天给大家的介绍大家可以知道睡眠对于宝宝而言是十分重要的一件事情，建议大家在生活中好好的学习，尽可能让宝宝拥有良好的睡眠，而如果发现宝宝的睡眠问题是因为疾病导致，更好可以尽快的带孩子到医院就医，以免因为一时的疏忽影响到宝宝的生长发育和身体健康。也希望通过今天的介绍大家可以对宝宝的睡眠问题有基础的了解，努力改善宝宝的睡眠。
在有了宝宝之后，很多关于宝宝的事情我们都不懂，不知道他们需要吃多少东西，不知道他们需要有多长时间的睡眠，所以导致很多宝宝都没有一个很好的作息习惯。当宝宝大约15个月大时，很多宝宝都放弃早上小睡和午睡，只是每天下午的时候睡一次。当然，这也取决于家长们的日常时间表。下面让我们学习一下这方面的知识。
早上小睡通常在15月和18个月之间逐渐消失，根据金西家庭睡眠专家治疗师表明：让孩子上午有一个小睡的时间，可能会对宝宝的身心健康有着良好的作用。让孩子睡个好觉能帮助孩子感觉更快乐。但是，如果我们的宝宝起的比较早，他可能需要小睡的时间比较长。威廉西尔斯博士说：“有些24个月的宝宝午睡是一天两次的。”
根据儿童健康组织（一个专门服务于儿童健康的网站）研究表明：在午后，大部分日子里，一个1– 3岁的孩子通常需要一到三个小时的午睡时间，他每天大概需要10至13小时的睡眠时间，甚至更多。如果我们的孩子下午睡了较长的时间，或者他从下午小睡中醒来时已经为时已晚，他可能很难在夜间再次进入睡眠。所以，控制好孩子的午睡每天保持一致是非常重要的，并让他每天在大约在同一时间开始午睡，因为这将帮助他有一个健康的睡眠习惯。
午睡能给宝宝带来的益处可能远远超出在傍晚时分睡的觉。午睡可以帮助婴儿发展学习能力和保留信息。亚利桑那大学发表在2009年11月的一项研究中“发展科学”的报道称，15个月大的孩子如果经常午睡会比没有午睡的孩子接收信息能力更强，并能够长期储存记忆。此外，从小让孩子午睡，会让孩子养成健康的生活方式，让孩子更聪明、更加有活力。
当我们的宝宝从小睡两次变为一次，他可能是因为午睡时间之前比较累，所以一下子就睡过去了，对于我们来说掌握转变后的睡眠时间可能是非常困难的。这也可能意味着我们要调整他的喂养时间表。出现这种情况时不用担心，只要每天仍然保持和平常一样的饮食和活动量，宝宝自然很快会调整过来。
三、10—15个月宝宝睡眠问题答疑
问题1：混乱的白天小睡“并觉”时期
15个月，白天原先是上午下午各一个多小时的小睡。进入12个月后，有时上午半小时，下午一个半小时。也有时变成中午吃饭前后二小时一次小睡。对何时安排吃午饭造成很大困扰。
男宝十一个月，最近不知道是不是要并觉了，两觉很难哄，睡一觉都很困难，各种站起来抓床栏等，放躺下就哭，很抗拒，这是情绪上抗拒睡眠还是真的要并觉了呢？感觉睡一觉情况下，晚上睡眠不容易忽然大哭了，但晚上睡眠时长并没有增加，并觉？
从数十条关于并觉的留言当中，小暖挑出了比较典型的两条。并觉期的这两种混乱状况都很容易发生，要不就是一觉两觉毫无规律与征兆地变换，要不就是怎么睡都不对，越来越难哄。
“一次不够睡，两次又做不到，这个变化可能不太顺利，会持续几个月”，这是《婴幼儿睡眠圣经》当中对并觉期的描述。
就像这样的前文当中所说，白天小睡两觉并一觉一般最早发生在10个月，但大多数宝宝是在15-18个月当中完成转换，根据小暖收集的反馈来看，13个月开始就已经有很多宝宝开始进行并觉的过渡时期。
如果宝宝突然出现：小睡之前非常难哄，一提睡觉就开始反抗，即两之前已经可以自己入睡的却在床上折腾很久都睡不着，平时稳定的小睡时间开始变化，上下午的小睡时长无固定规律，上午睡过之后下午就很难入睡……这些都有可能是“并觉”的信号。
“并觉”本身就是一个比较特殊的时期，而“两觉并一觉”这个阶段尤其难搞定，当中可能还会出现一些“假象”——看似宝宝是要并觉了，可过几天又恢复回来了。
这个时期有可能会持续一两周，甚至一个月，需要妈妈们非常细致的观察，以及耐心的对待。
在出现“并觉”信号之后，可以先观察几天，如果“顺其自然”并没有对宝宝的作息产生很大的影响，那就看宝宝能不能自己度过这个阶段。如果明显已经把作息彻底搞乱，比如午觉睡到很晚才起，导致夜觉延迟到很晚入睡；或是上午觉睡得太久，午觉不肯睡，可到了傍晚吃饭的时间宝宝已经崩溃；而这些白天的混乱已经明显影响到了晚上频繁夜醒等情况，那就可能需要妈妈 *** 预一下了。
一般来说，宝宝们都是在下午会睡一个较长的觉，早上的小睡或者与下午觉时间持平，或者就是一个45分钟左右的短觉。不管是哪种，其实并觉的思路都是一致的。那就是尽量把上午的小觉一点点延迟，比如一般宝宝是在9：30-10：00开始小睡，那就可以在这个时间用带孩子出门玩儿等方式让宝宝错过这个小睡时间，然后把他的入睡时间逐渐延迟到中午11点、11点半、12点、12点半，最终与下午的小睡并起来，睡一次2小时左右的长觉。
小睡并成一觉之后，白天的小睡总时长会稍微变短（从2.5-3小时变成2-2.5小时），但夜间睡眠时长也会稍微有所增加，睡眠总量变化不会太大，差别一般也就在半小时左右。
需要注意的是，从10个月开始有的宝宝可能会出现一些临时 *** 的“并觉”趋势，但其实只是阶段 *** 变化而已，如果出现这样的情况，要仔细观察宝宝的精神状况，如果明显一觉不能满足恢复精力或是保证一整天的好状态，那就需要重新考虑回到两觉的轨道。
总的说来这个阶段不同的宝宝会有各异的时间表，妈妈在过程当中需要在尊重宝宝规律的同时，适时帮助或干预，让宝宝顺利完成转变。
二、二个月婴儿睡眠时间多长
宝宝已经出生10天了，从第4天出院回家，家里比较安静。他就一直在睡觉，每次吃完奶就睡着了，也不哭不闹的，一天下来睡觉的时间有20小时，醒的时间最多是3、4个钟头，宝宝睡觉的时间这么久正常吗？一般新生儿睡觉的时间多久？
那么新生儿一天睡觉20个钟头正常吗？
刚出生的宝宝一般都是吃饱就睡,饿了就醒，睡醒了就吃。特别是那些不哭不闹的宝宝乖乖睡觉的宝宝，一天睡20小时是很正常的。,如果是月子里爱闹的宝宝,一般都是早上,中午睡十三四个小时左右,晚上七八点后就不肯睡了,一直到凌晨三四点再睡,有的五点才睡。宝宝在四个月内睡的越多越好,一般正常的都有十六七个小时是更好的。给宝宝提供一个安静舒适的环境，保证充足的乳汁供应，以满足宝宝生长发育的需要。
如果孩子平时睡眠不好，睡眠较少的话，考虑是孩子身体不适，主要看看精神状况有无异常，如果出现哭闹不止精神不好的情况就要考虑去医院检查治疗。要么就是容易饥饿，有大 *** 等就容易影响孩子的睡眠质量的，随着孩子年龄的增长，睡眠时间就会慢慢变短的。
婴儿一般睡觉的时间有多久？不同年龄阶段的孩子睡觉时间多久呢？
0-6个月宝宝睡觉时间:对于那些比较乖，日夜睡觉的宝宝，一天的睡眠时间大约20个小时候左右；那些月里爱哭闹，日夜颠倒、昼夜节律尚未建立的宝宝，每天也需要睡15-18个小时，不过每次睡眠时间最长也就四五个小时。3个月以内的宝宝更好多让他（她）平躺着睡。因为这个阶段的孩子骨骼尚未发育完成，颈椎和脊椎都很柔软，经常抱着，脊椎总是呈弯曲形状，时间久了对孩子的骨骼生长不利。
6-12个月宝宝睡觉时间:随着孩子月龄的增长，睡眠时间会渐渐的缩短些。这个时间段的宝宝毎天的睡眠时间总量会下降到13-15个小时，不过夜间的睡眠会变得更沉，有时候联系睡个四五钟头甚至9个小时。
12个月-2岁宝宝睡觉时间:这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时，有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次。这个根据宝宝的需要来哈，有的宝宝中午会睡一觉，有的宝宝一天都玩的很兴奋，都想睡觉。不过白天没睡觉，晚上早早就会犯困。
3-4岁左右宝宝睡觉时间:一般来说，3、4岁左右的孩子每天需要睡12个小时，每天睡眠一般指两个时间： *** 睡：夜晚很重要，要睡10-11个小时；二午睡：学习、活动了一个上午，身体一定很疲劳，午睡尤其需要。时间差不多1-2个小时。午睡有益宝宝身心。
以上数据仅供参考因为毎个宝宝的睡眠需求是不一样的，所以不能一概而论，具体睡眠时间也是因人而宜的，只要宝宝精神好，体重增加正常，就不用担心。
温馨提示：由于出生婴儿在出生后大脑发育尚不完善，兴奋 *** 低，易于弥散，特别是在安静没有喧哗的情况下。宝宝睡眠时间相对比较长，。一般情况下新生儿睡眠时间大概在20个小时左右，宝宝都是吃饱就睡、饿了就醒、睡醒了就吃、吃完又睡。睡眠有利于休息大脑，促进大脑的发育，对孩子脑发育有重要的意义。快到两个月的时候，睡眠的时间就稍微件短些，一般15-16个小时，宝宝也偶会有晚上不睡觉的情况，这些都是正常现象。
也不用担心宝宝睡太多饿了，宝宝懂得饱和饿的，饿了自然就会醒过来要吃了，而且对于小宝宝来说，睡觉永远比吃奶更重要呢，小月份的宝都是在睡觉当中长身体的，能睡的宝通常会长得更好，所以尽量让他多睡，不需要叫起来吃奶的
三、婴儿睡多久算正常
新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。
每天睡觉15-18小时，白天小睡3-4次，这个阶段是培养宝宝良好睡眠模式的关键时期，家长要注意培养宝宝昼夜分明的作息规律，逐渐建立入睡前的固定行为模式，养成晚上定时入睡、白天按时小睡且自行入睡的睡眠模式。
小提示：宝宝哭闹并不是饿了，家长需科学判断。
这个阶段，由于宝宝的神经 *** 发育不健全，容易疲劳，而宝宝一旦疲劳，就会加速分泌肾上腺素来对抗疲劳，那么宝宝就会表现出烦躁和哭闹增多，到2个月哭闹发展达到高峰。
这时家长很容易错误地认为宝宝是饿了，需要吃奶和安抚，因而频繁喂奶和搂抱、摇动入睡，这样就会使宝宝逐渐养成需要依靠含 *** 和抱着睡觉的习得 *** 行为。
其实很多时候宝宝并不是饥饿或者需要安抚，而是因为疲倦急于睡觉造成的哭闹，因而生活中，新手爸妈要注意多观察和尝试，解读宝宝哭闹的真正原因，科学的照顾宝宝。
还有就是家长过度溺爱，容不得宝宝有半点哭闹现象，这样做的结果实际上是剥夺了宝宝自行入睡的机会。
小提示：家长不要过度干预宝宝的睡眠，而是应该培养宝宝 *** 入睡，而非建立家长抱着、通过含 *** 安抚入睡的睡眠模式。
此阶段，更佳的哺喂方式是夜间喂奶2-3次，白天小睡3-4次。这个时期一旦养成 *** 的睡眠模式将会延续到整个婴儿时期，甚至到幼儿时期，再想纠正会很困难。
每天睡眠时间应保证在14-16小时左右。记住：决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的，硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。
爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。
安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。
一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
每天睡眠时间14-15小时，白天小睡2次，这个月龄阶段的宝宝，一般上下午各1次，中间间隔清醒时间3-4小时，一多半的宝宝晚上可以连续睡6小时以上。
宝宝添加辅食后，可以开始准备逐渐断掉夜奶，6-7个月逐渐减少到1次，到9个月完全断夜奶，10个月以后晚上基本可以连睡一觉到天亮。随着宝宝夜间睡眠时间的延长，有的宝宝夜间可以连续睡眠6小时，到10-12个月就可以睡整夜觉了。
65天宝宝睡眠时间多久正常和60天宝宝最长一觉睡多久的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
