很多朋友对于腰疼多长时间能好和腰痛多久会好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、腰疼怎么治疗好得快
腰痛宁胶囊是治疗腰肌劳损很常用的一个中成 *** ，只要不是假 *** 就行，放心用吧，不用怀疑。 *** 每天三四块钱，而且进医保， *** 价比是很高。立刻缓解腰疼小妙招，跟你说两个简单实用的。一个是捶捶、揉揉腰部，你试几下，很舒服；另外一个，用热水袋或暖宝宝放在疼痛部位，也能缓解疼痛。注意不要烫伤。
二、腰疼该怎么治好
人到了一定的年纪，因为腰椎退行 *** 改变，腰肌劳损，会导致腰部酸痛，不受力。
如果目前确实疼的厉害，可以休息几天，建议你卧床休息，注意腰部保暖。有条件的话更好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的 *** 物，如红花油、理通等等，配合热敷，效果不错，疼痛厉害的话，可以适当口服止痛 *** ，如芬必得，双氯芬酸钠胶囊。
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护。
3、白天腰部戴一个腰围（护腰带如腰痛治疗带），有利了腰椎的恢复和治疗。
4、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
5、急 *** 发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.，以免加重疼痛
平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
7、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。过度的运动使腰椎关节面受力加大，磨损加剧。
三、受凉腰疼怎么快速缓解 腰部受凉一般多久能好
1、晚上睡觉被子掉后，身体受凉，早上起来腰疼，而受凉腰疼要怎么快速缓解呢？腰部受凉的话一般多久能好呢？
2、既然是着凉的腰痛，保暖自然是很重要的，一定要及时的进行护理，穿得保暖一些，可以在腰部敷个暖宝宝贴，女 *** 朋友冬天注意要穿高腰裤，不要趴在桌子上睡觉，以免着凉，还可以准备一个护腰带，在腰酸疼时可以带上，能起到保温，护腰，缓解疼痛的作用。
3、腰部受凉引起疼痛，可以用热水袋敷敷，更好是可以用盐包来敷，把盐包放到微波炉里面加热3-5分钟左右，以感觉手烫为宜，可以直接敷在患处，但注意不要烫伤了自己， *** 后可以再加热再敷，可以驱寒、驱风，促进血液循环
4、上班或是平时不要坐得太久，经常站起来走走，更好还可以做做腰部的***，让腰部发热，增加腰部的血液循环，用力上下 *** 腰部，手臂酸了就休息一会再继续 *** ，一直搓到发热感觉舒服，再戴上护腰带保暖。
5、腰部受凉后会有酸痛等等感觉，可以在有痛的地方贴一块膏 *** ，贴有活血效果，那种发热、消炎、镇痛的膏 *** ，一般症状的腰痛都可以有效缓解。
6、腰部受凉之后，出现有疼痛的症状，主要是由于寒冷因素的***导致血液循环比较差，无菌 *** 炎症的产生。这种病情的恢复跟个 *** 质有关系，部分患者可能需要一周的时间，病情比较重的患者需要两周以上。患者要注意腰部保暖，可以通过物理疗法，中医疗法，以及 *** 物治疗，减轻腰痛，不要劳累过度。
7、腰痛是一种常见的病症，女均有发生，但女 *** 居多，在除感染、等病因外，多见是腰肌劳损。这与 *** 等女特点有关，亦与“女为阴体，易受寒溼”的体格特征有关。长沙市妇院专家提示，冬天里，女人腰是保暖重点。因为女 *** 身体结构的特殊 *** 以及女 *** 身体的生理习惯的敏感 *** ，所以很多的不好习惯都可能让女 *** 产生腰疼的，但是很多腰疼的状况是不同的。
8、受凉腰疼的原因有很多种，其中受凉中包含腰肌劳损，而受凉容易引起腰肌劳损。因为受凉导致腰肌和韧带血液循环不畅，血流缓慢，引起疼痛。继而腰肌筋膜粘连，影响腰肌活动。但是不受凉也有可能会出现腰肌劳损的情况，所以需要在专业医生下，进行区分，然后对症下 *** 。
四、男人肾虚腰疼这么办一般多长时间能好
肾虚腰疼多久能治好?这个是因人而异的，不同的人因为生活环境，饮食习惯，身体素质的不同，所以，治疗的时间也不就不同了，但是肾虚腰疼只要坚持治疗，生活规律，在一定的时间内是能够治疗的。
同时，肾虚腰疼的治疗 *** 如下：
1.治疗原则补肾强身，健腰止痛。
2.常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、肾俞、气海俞、腰阳关、足三里等穴，及腰背部。
3.常用手法指揉法、鱼际揉法、擦法、捏脊法等。
4. *** 作 *** 患者取俯卧位，医生位于患者左侧。先在背俞穴施以指揉法(二指揉，即以食、中二指指端分别指揉左右侧背俞穴)。自上而下，上下往返约10分钟。继而重点在脾俞、胃俞、肾俞、腰阳关作指揉法或鱼际揉法各1～2分钟。再按揉委中、足三里穴各1分钟。按揉肾俞、腰阳关、委中以 *** 补肾治腰痛，而指揉脾俞、胃俞、足三里以健胃，补益后天之本。两者结合具有补脾益肾之功，是本病主要治法。
继以上 *** 在背部督脉、 *** 经施以捏脊法，从骶尾部起向上至颈胸段，并分别对脾俞、胃俞、肾俞部增强手法 *** 。患者取坐位，医生位于患者的背面，分别对督脉经 *** 经，带脉用擦法，以温肾固腰。全组手法以温柔缓和为主，忌粗暴蛮力!对于本病还是主张综合治疗为主，除推拿治疗外，可加以下中西 *** 物治疗：
中医中 *** 治疗：对偏于阳虚者，可选用右归丸以温补肾阳;对偏于阴虚者，可选用左归丸以滋补肾阴虚;对于无明显阴阳偏虚者，可选用青娥丸以补肾治腰痛。均以日服2次，每次6克为宜。
五、着凉引起是腰疼该咋办啊,大概几天能好呀,。
1、着凉引起的腰痛，是腰部气血运行不通所致。
2、传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
3、着凉，寒气侵入腰部经络血管之中，使得血管收缩，气血运行不通畅，便会酸痛。日久不愈，腰部气血运行过慢，会导致腰间盘及腰肌缺少气血滋养，会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
4、要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵寒气随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，便会得到恢复。
5、如何做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复 *** ，希望帮助到你
六、腰疼能治好吗,
1、俗话说：十伤九腰。此话不假，看似强壮的腰部实则脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能让你闪了腰。扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。
2、 *** 法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至 *** 向下 *** 到 *** 下面、小腿后面的肌群。 *** 几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。
3、擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。
4、热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为限。
5、背运法：患者与家人背 *** 站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转。
6、蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来，稍站定后，再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗，效果更佳。
关于腰疼多长时间能好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
