眼睛看 *** 时间久了疼怎么回事为什么眼睛睁久了会疼

牵着乌龟去散步万象 2025-01-03 18

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下眼睛看 *** 时间久了疼怎么回事的问题，以及和为什么眼睛睁久了会疼的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

眼睛看电脑、 *** 久了会疼,是怎么回事
看 *** 时间长了,眼睛会痛是怎么回事
为什么一看 *** 就会眼睛疼
经常玩 *** 的眼睛疼怎么办
为什么看 *** 时间长了会眼睛疼
长时间看 *** ,眼睛疼!怎么办
长时间看 *** 眼睛疼怎么办

一、眼睛看电脑、 *** 久了会疼,是怎么回事

这种情况，一方面是光辐射，一方面是长时间眼睛视距没变化，处于疲劳状态。

如果因为工作或学习的要求，需要长时间看着电脑时，就需要做以下的部分。

1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。

2、长时间盯看一段时间后，每隔半小时，要把眼睛移开至少5分钟。

3、用水浸泡 *** 用小米草或母菊花（ *** 房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。

眼睛看手机时间久了疼怎么回事为什么眼睛睁久了会疼-第1张图片-

4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然 *** 师。

二、看 *** 时间长了,眼睛会痛是怎么回事

1、这是因为看 *** 时间长了会造成眼睛疲劳。

2、眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或 *** 等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈 *** 眼睛而引起的。

3、眼疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的更佳方式是让眼睛休息，眼疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。

三、为什么一看 *** 就会眼睛疼

有很多人经常用电脑，并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状，更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种信号，这些信号意味着：眼睛已经受到伤害，需要保护。如果我们忽视这些症状，后果就是视力的进一步损伤，这种损伤通常无 *** 可医。长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因。很多人为了保护眼睛，点眼 *** 水、买防辐 *** 幕或者带防辐射 *** ，或者吃保健品，到底哪种方式更能有效的保护眼睛呢？下面将用专业的医学研究文献来向大家揭示电脑伤害眼睛的 *** ，当大家了解了 *** 后才能真正有效的保护好自己的眼睛。电脑背景光是眼睛的大敌德 *** 威计算机 *** 《Macwelt》最近一项调查显示，虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。研究人员指出，当显示器的亮度达到[AD]每平方米100cd（即发光强度单位“堪德拉”）时，已经会对眼睛造成一定影响。但他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd—500cd。主持这项调查的德国电脑专家威海恩博士表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠屏幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。不过，它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向屏幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。专家对LED、电脑等人造光源的控诉继第七届国际光协会年会（ILA）在荷兰阿姆斯特丹召开之后，10月22日和23日在奥地利维也纳召开了“光-颜色-健康”专题研讨大会，有来自20多个国家的学者、医生作了报告。瑞典的吕贝克（Die Monocrom-Lichtdome）、德国的 *** •温熙（A. Wunsch）、加拿大的马特尔（Sensora Light Modulation）等世界顶尖的光学 *** 出席并发表了重要的研究报告。李查德•冯克（R.H.W. Funk）教授的报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯，电脑屏幕等发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波 *** ，这些短波 *** 具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。 *** 照射视网膜会产生 *** 基，而这些 *** 基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤。冯克教授指出，这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病（AMD）的罪魁祸首。冯克教授的报告引起了极大的反响，使人们开始冷静的思考自己身边的这类 *** *** 的危害。因此，解决电脑对眼睛伤害的问题，主要有两个方面： 1消除电脑屏幕发出的光谱中含有的过量 *** 和紫外线。 2消除电磁屏幕的频闪，即CVS。对抗 *** ： 1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。 2、过滤 *** ，佩戴可以过滤 *** 的电脑防护 *** ，如德国的e-Health *** te哈啰电脑 *** ：电脑 *** 是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤 *** 才能消除持续 *** 辐射的伤害。过滤 *** 不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止 *** 对视觉细胞的损伤。目前多数学者认为滤过 *** 可减少细胞凋亡及视网膜变 *** 的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤 *** 的 *** 人工晶体能够有效吸收大量的 *** ，预防 *** 直射视网膜导致的黄斑病变。对于我们正常人而言，用过滤 *** 的 *** 是预防 *** 损伤的最有效 *** 。普通的防辐射 *** 只能过滤紫外线，而不能过滤 *** 。 *** 的专用防 *** *** 不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的 *** ，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻 *** 对眼睛的 *** ，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。 3、抗氧化剂及 *** 基清除剂： *** 对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的 *** 基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的 *** 基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护 *** 视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基 *** 和维生素E，在一定程度上减轻视网膜 *** 损伤。 4、酶活 *** 保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受 *** 损伤。 5、视神经保护剂：常见的视神经保护 *** 物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。

四、经常玩 *** 的眼睛疼怎么办

1、每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度，如屏幕亮度的感知不同，将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议您进入 *** 设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用 *** ，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。

2、若使用的是vivo *** ，按照以上方式 *** 作还是有不舒服的感觉，建议可携带 *** 前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心 *** 以及 *** 。