大家好，今天给各位分享学霸周末作息时间表的一些知识，其中也会对一周七天作息表图进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、国外大学学霸的作息时间表 麻省理工学霸作息时间表
每个人的身边都会有两个学霸，每个人的朋友圈中都存在学霸，每个 *** 都会或多或少的了解学霸的作息时间，但是学霸并不是我们国家特有的“品种”。那么各位同学想不想知道国外学霸的作息时间表呢?下面我给大家介绍一下国外学霸的作息时间。
周一到周五我的作息时间表通常是这样的：
8点：起床，吃早饭，喂猫，准备去上课。如果前一天晚上熬夜了，起床时间会推迟到上课前的45分钟。
9点到下午4点：上课，学习，写作业。
我会利用每天两堂课的间隙去吃饭，做psets。
周五只有一节课，下课后我会去逛超市补充下一周的食粮，然后继续做psets。
下午4点到晚上12点：这一段时间主要用来写作业、打工、参加课外活动。上学期我打了三份工，每周工作10小时左右。周二和周四的下午3点到5点，我会去辅导班当老师。周一的晚上6点到8点去图书馆工作，有时候可能会加班。周二晚上我会参加数学小组的会议。
我还会参加 *** 戏剧社的排练，排练时间通常是工作日的下午6点到10点，或者周末的下午1点到5点。
周五晚上是 *** 活动的时间，我会去波士顿逛逛，或者去观摩其他戏剧社的排练，有时也会和男朋友一起看 *** 。
24点到早晨8点：睡觉!如果睡不够8小时，我的精力会受到很大的影响。当然睡眠时间因人而异，我的睡眠质量不怎么好，所以时间一定要保证。
周末的安排比较 *** ，通常我会在周末完成一些比较简单的学习任务，例如阅读参考书籍。不过周末大部分时间都是跟学习无关的~
1.在之一堂课开始前半个小时起床，一般在10:30AM-12:30PM。我喜欢熬夜做作业，所以早晨起的总是很晚。对我来说，30分钟足够我穿衣洗漱到达教室了。和身边很多同学一样，我很少吃早饭。
2.上课。当然到学期末的时候我也经常翘课。
3.一般下午4点半到家。小睡一会儿，有时跟朋友出门逛一逛，有时写作业。
4.每周有两个晚上，我会参加合唱团的排练。
5.晚上一般用来写作业或者学习，但是学习效率时高时低。有时候我会用整晚的时间在网上闲逛，上上 reddit之类。。或者玩游戏，一直玩到凌晨两三点。这期间还会跟同学各种侃大山，关于最近的时事、工作情况、有时候也聊点儿哲学。。。很多人以为，MIT的 *** 都把通宵学习当成家常便饭，但事实上，在MIT的三年里，我总共只有五六次通宵学习的经验。
6.周五的晚上我很少工作，这是我固定的社交时间!社交=party:)跟朋友吃饭聊天，跟女友约会谈情，这就是我周五晚上的生活
周末的时间大部分都被我用在合唱团排练上了，要不就是去波士顿吃饭看 *** ，或者玩游戏。
二、学霸的作息时间表
其实，除了天赋异常的天才外，大多数的学霸和学神的炼成背后是付出了难以想象的努力，在考场中，从来都是十年寒窗无人问，一朝成名天下知。所以在学习的过程中时间安排也很重要，接下来就是我整理的作息时间表了，欢迎参考!
对于学霸来讲，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
早餐时间，学霸专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
实验结果表明，这个时候人的耐力是更好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑 *** 的、难度大的课程可安排在这个时间。学霸通常会在这个时间数学。
学霸说这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，学霸觉得这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
学霸说这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
学霸说这个时间段的长期记忆效果更好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
学霸说晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
1.《把时间当朋友》作者：李笑来
这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。
这本书是从刘未鹏8年的博客文章中精选出来的，主要关于心智模式，学习 *** 和时间利用。
3.《哪有没时间这回事》作者： ***
本书告诉你碎片化时代时间利用的正确打开方式。
4.《学习之道》作者：乔希·维茨金
在这个不学习就很快会被淘汰的时代，懂得学习之道会让我们能高效学习，高效成长，作者就是一个在学习方面有深刻见解的人，全方位带你玩转学习，摆脱低效率学习的困扰。
5.《学会提问》尼尔· ***
我们无论是读书、看 *** 还是面对其他需要表明态度的事情，总是容易无感和没自己观点，此书教我们提出好问题，激发自己的批判 *** 思维， *** 思考，做一个有自我态度的人。
三、小学学霸作息时间表
1、●6：00-7：30对于高三的我们来讲，睡 *** 这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时， *** 不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
2、●7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
3、●8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是更好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑 *** 的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
4、●9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
5、●11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
6、●12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
7、●13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
8、●15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果更好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
9、●16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
10、●19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
11、晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
四、六年级学霸作息时间表
1、6：00-7：30这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，所以学霸应主要学习记忆力的课程，如英语语文等
2、8：00-9：00这个时候人的耐力是更好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑 *** 的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
3、9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，可以对自己进行“突击检查”，如回顾知识点。
4、11：00-12：00一上午的复习容易产生疲劳，可以适当休息，吃点水果，听点音乐放松放松。
5、13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议午睡四十分钟左右。
6、15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果更好，可以用来背单词，古诗等。
7、16：00-18：00这段时间适合做一些运动来调节身心。
关于学霸周末作息时间表的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
