其实8个月宝宝睡眠时间表的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解8个月宝宝睡多久正常，因此呢，今天小编就来为大家分享8个月宝宝睡眠时间表的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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一、八个月宝宝作息时间表
1、睡眠对于八个月的宝宝来说是特别重要的，并且每天的大部分时间都会在睡眠当中度过，宝宝在睡眠的时候可以增长大脑、补充体力。良好的睡眠对宝宝的身体发育十分重要，但是很多的家长都不知道八个月宝宝的作息时间，也不知道宝宝一天要有多少睡眠时间，下面我们来一起看一看八个月宝宝的睡眠该怎么安排吧。
2、八个的宝宝通常在晚上会睡11～12小时，睡几个小时后就会醒一会儿。通常会在白天睡2觉，上午和下午的睡眠时间大概在1～2小时。作为父母，是最知道自己的孩子每天需要睡多久的，不过不论每天睡多久，如果白天睡得多了，晚上就会少睡。当宝宝生病的时候，他们通常会睡得久一些。家长要养成宝宝按时入睡的习惯，调整好宝宝的作息时间对宝宝也是很重要的。
3、影响宝宝生长发育的因素除了有遗传因素、营养情况、锻炼情况等，还与生长激素的多少有关。如果 *** 已经进入熟睡状态，那么就有更多的生长激素分泌出来。如果孩子每天能够保证足够的睡眠时间，就可以长得更高。但如果孩子经常没有充足的睡眠，那么就会阻碍生长激素的分泌，孩子的身高也会受到影响。所以睡眠不好是会影响宝宝的生长发育的。
4、宝宝的生长发育和好的睡眠是分不开的，只有保证宝宝充足的睡眠才可以 *** 生长发育的需求。要想宝宝按时有规律的睡眠，家长首先要给宝宝一个安静有助于睡眠的环境，在宝宝睡觉的时候不要在他身边玩 *** 、看电视，这样很容易吸引宝宝的注意力，让他无法入睡，宝宝睡眠不足对大脑的发育很不好，所以如果想让自己的宝宝健康聪明，首先要给他一个良好的睡眠。
二、8个月宝宝正常睡眠时间
随着宝宝逐渐长大，活动时间会增多，睡眠时间慢慢减少。那么8个月宝宝正常睡眠时间是多少？大家不妨来看看我推送的8个月宝宝正常睡眠时间，希望给大家带来帮助！
新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。
1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。
记住：决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的，硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的'。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。
爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。
安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。
一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。
在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解 *** 。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。
总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。
1～3岁每天平均睡12～13小时，夜间能 *** 睡到天亮，白天觉醒时间长，有固定的2～3次小睡时间。
提示：由于宝宝睡眠长短存在个体差异，不宜作硬 *** 规定，上面所说的睡眠时间仅供参考。
只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。
假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁、食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高宝宝的睡眠质量。
三、8个月宝宝科学作息时间
1、对于8个月的婴儿，他们的睡眠时间已经较前半年明显的缩短了许多，大致的睡眠时间在15~16个小时左右。
2、对于8个月的宝宝在睡眠时间上的安排因人而异，但一般的情况下宝宝在白天会睡两次，而在晚上会睡10个小时左右。
3、对于8个月的婴儿，宝宝一定要通过各种 *** 来提升孩子的睡眠质量，在晚上睡眠之前不要喝得太饱，而且要注重养成良好的按时睡眠习惯。
4、这个时候宝宝的睡眠时间相对应该会慢慢缩短，晚上可以睡九个小时左右，白天也可以睡两个小时，大概两三个小时就可以了，具体还是要因人而异，平时养成按时睡觉的习惯，这样对宝宝也比较好。
5、只需遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会有任何问题。喜欢活动的宝宝睡眠时间较短，白天醒来时间较长，对于这类宝宝，要想办法在他醒着的时候，让他高兴起来。
6、同时，也可以给孩子吃一些碳酸钙颗粒，AD滴剂，以促进钙的吸收，多晒太阳，以增加孩子的睡眠时间，促进生长发育。
7、由于处于生长发育的初始阶段,新生儿的意识发育很不完善。所以每天的大部分时间都处于睡眠状态。而8个月大的婴儿，每天的睡眠时间是在12小时到15小时之间。如果低于12小时就会影响他的生长发育。由于个体之间存在较大的差异，所以睡眠时间也没有太大的 *** ，只要不影响婴幼儿的生长发育，足够长的睡眠时间都属于正常的现象。
四、八个月宝宝睡眠时间表
1、导语：提起宝宝的睡眠时间是很多家长都很关心的话题，那么八个月宝宝睡眠时间是多长呢？下面是我收集的八个月宝宝睡眠时间表，希望能够帮助到你！
2、每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡；有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。
3、年龄每天需要的睡眠时间（小时）
4、通过上面的睡眠表，我们可以知道八个月大的宝宝位于六个月宝宝和九个月宝宝的睡眠时间中间，所以八个月宝宝的睡眠时间可以控制在13-16小时，向九个月宝宝的`睡眠时间靠近。
5、下面，来看看九个月宝宝的睡眠时间。
6、 8～9月婴儿睡眠出现问题是很常见的。虽然在这之前他都可以一直睡到天亮，但到了这个阶段，你的小宝宝会在半夜的时候醒来，然后把房间里所有的人都吵醒。这通常会让父母十分头痛，觉得自己同小家伙的生活在后退。
7、 9个月婴儿通常在晚上会睡11～12小时；其实还是像从前一样，你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于，当他醒来以后，他就会记起你来，会很想你。此外，如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡，那么即使是在半夜，他也想要同样的待遇。是迁就他这种已经养成的习惯还是让他学习自己重新入睡，决定权完全在你的手里。如果他哭闹的话，观察一段时间，让他有机会自己平静下来。如果他的哭闹升级了，尽可能安静平和地让他安静下来；如果你还是想要他今后定期睡在自己床上的话，尽量不要去抱起他。
8、在这个年龄，你的宝宝通常会在白天睡2觉；上午和下午的小睡通常都是1～2小时。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的；不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。如果你请别人在白天照看你的孩子，同他讨论一下孩子白天的作息时间是否有可以改进的地方。
9、小提示：当孩子生病的时候，他们通常会睡得久一些。但是比平常日间的睡眠时间多出1小时是一个不正常的现象。如果你的孩子因为疾病而比平常睡得多了1小时以上，请立刻联系你的家庭保健医生。
10、在这个年龄，攀爬甚至在小床围栏上面站立，都是正常的举动。一定要确保宝宝的小床围栏结实且安全，要记住孩子很快就会学会怎样站着从小床上下来。
五、7、8个月的小孩子一天需要几个小时的睡眠
7、8个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本在14个小时左右。要注意保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育；反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。
妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静，洗个热水澡，换上睡觉的衣物。
关于8个月宝宝睡眠时间表的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
