各位老铁们好，相信很多人对一更是多长时间都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于一更是多长时间以及一更的历史演变的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
一、古代计时的“更”是怎么计算的一个更相当于现在的多长时间
1、 *** 分为五更。古人把 *** 分为五个时辰，夜里的每个时辰被称为更。 *** 即为五更，每更为现今的两个小时。
2、一更夜从黄昏始 19至21点，一更在戌时，称黄昏，又名日夕、日暮、日晚等。此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。
3、二更，21至23点，二更在亥时，名人定，又名定昏等。此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了，人定也就是人静。
4、三更，23至次日凌晨1点，三更在子时，名夜半，又名子夜、中夜等。这是十二时辰的之一个时辰，也是夜色最深重的一个时辰。
5、四更，1至3点，四更在丑时，名鸡鸣，又名荒鸡，十二时辰的第二个时辰。虽说，三更过后天就应该慢慢变亮，但四更仍然属于黑夜，且是人睡得最沉的时候。
6、五更，3至5点，五更在寅时，称平旦，又称黎明、早晨、日旦等，是夜与日的交替之际。这个时候，鸡仍在打鸣，而人们也逐渐从睡梦中清醒，开始迎接新的一天。
二、古代一更是多少时间
1、通常情况下，一更19:00~21:00，二更指21:00~23:00，三更指23:00至次日凌晨1:00，四更指1:00~3:00，五更指3:00~5:00。
2、一更天：19:12（青岛/杭州等地本地时，北京加一刻、洛阳加二刻、成都加四刻），戌初一刻（总第八十刻）
3、二更天：21:36，亥初三刻（总第九十刻）
4、三更天：00:00，子时整（总之一百刻）
5、四更天：02:24，丑正二刻（总之一十刻）
6、五更天：04:48，寅正四刻（总第二十刻）
7、打落更（即晚上七点十二）时，一慢一快，连打三次，声音如“咚！——咚！”，“咚！——咚！”，“咚！——咚！”；
8、打二更（晚上九点三十六），打一下又一下，连打多次，声音如“咚！咚！”。“咚！咚！”；
9、打三更（晚上十二点整）时，要一慢两快，声音如“咚！——咚！咚！”；
10、打四更（凌晨两点二十四）时，要一慢三快，声音如“咚——咚！咚！咚”；
11、打五更（凌晨四点四十八）时，一慢四快，声音台“咚——咚！咚！咚！咚！”。
三、古时候的一更到底是现在的多长时间呢
古代中 *** 间把夜晚分成四个时段，首尾及三个节点用鼓打更报时，所以叫作五更、五鼓或五夜。 *** 有五更，即一更、二更、三更、四更、五更。两更之间的时间是1.2个时辰，从晚上七时十二分起更，九时三十六分左右第二更，半夜零时左右第三更，凌晨二时二十四分左右第四更，凌晨四时四十八分左右第五更。
1.一更在戌初一刻，称黄昏，又名日夕、日暮、日晚等。此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。这个时候，人还在活动着。
2.二更在亥初三刻，名人定，又名定昏等。此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了，人定也就是人静。
咣、咣——两声大锣带着两声梆子点儿，习俗上这就称谓是“二更二点”，比起一更，二更的天色已经完全黑去，此时人们大多也都洗洗睡啦。
3.三更在子时整（即子正，亦即00:00），名夜半，又名子夜、中夜等。这是十二时辰的之一个时辰，也是夜色最深重的一个时辰。这无疑是 *** 中最为黑暗的时刻，这个时候黑暗足以吞噬一切。而传说中的 *** ，便在这个时候出来活动了。
4.四更在丑正二刻，名鸡鸣，又名荒鸡。虽说，三更过后天就应该慢慢变亮，但四更仍然属于黑夜，且是人睡得最沉的时候，于是在这伸手不见五指的夜里，就有贼人趁着这黑夜开始捣起了乱。所以四更也可称为是“狗盗”之时。
5.五更在寅正四刻，称平旦，又称黎明、早晨、日旦等，是夜与日的交替之际。这个时候，鸡仍在打鸣，而人们也逐渐从睡梦中清醒，开始迎接新的一天。
四、一更到五更分别是几点
1、古代的一更到五更分别是今天的：一更天:戌时 19:00- 21:00；二更天:亥时 21:00- 23:00；三更天:子时 23:00- 01:00；四更天:丑时 01:00- 03:00；五更天：寅时 03:00 - 05:00。
2、时辰是古代计时单位，古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。
3、十二时辰在西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二 *** 至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
4、半夜11点到凌晨1点的时候叫子时，这个时候是一天当中太极生命钟的阴极，按照阴阳消长的规律，这个时候阴气是最重的，而阴是主睡眠的，那么我们就要遵从这个阴阳的消长规律，在这个时候我们要处于熟睡的状态。大家注意，不是这个时候我们才 *** ，而是这个时候我们应该已经处在熟睡状态了。那么什么时候该 *** 呢?应该在10点半左右。
5、子时的时候，是胆经值班。胆气在一阳生的时候，是刚刚长出来的阳气，还很微弱，我们要特别保护这个阳气，应该怎么保护呢?更好用睡觉来保护，所以夜半的时候，我们就不要再去跳啊唱啊的，而应该睡觉。这时候要开始养阳气，而养阳气要从它微小的时候就要保护它。
6、丑时是凌晨1点到凌晨3点的时候，是肝经值班。肝经是主生发的，这个时候的阳气比胆经值班的时候要生得大一点了。肝脏要解毒、要造血，就是在这个时候进行，所以半夜里，千万别去酗酒，千万别沉迷于游戏了。这个时候 *** 得休息，肝还要工作。有肝病的人多是爱熬夜的人，因为半夜肝要造血、要解毒，如果不给它喘息的机会，自然就容易发病。
7、夜里3点到夜里5点是什么时候呢?这时候叫做平旦。因为此时天气要开始平衡了，阴阳开始平衡了。此时肺经值班。此时，天刚刚亮，这时候中医号脉是最准的时候。我们可以看你的脉硬不硬，脉硬呢，40岁以上的人要考虑是否得了高血压;二三十岁的如果脉紧，可能是工作压力太大，还可能是有焦虑症。又紧又硬的脉叫做弦脉，如果是弦脉就要考虑你是不是有高血脂、动脉硬化了。
8、卯时是大肠值班的时候，它是早上5到7点钟。12时辰养生有个重点，就是卯时起床后要喝一杯空腹水，有便秘的人这样做就可以帮助你减轻便秘。因为大肠在此时精气开始旺盛，大肠一鼓动，再加 *** 的水的帮助， *** 就下来了，就能帮助你解毒。要知道 *** 里的毒占 *** 所有毒的50%。卯时气血流注于大肠经，卯时在天地之象 *** 天门开， *** 二月，万物因阳气的生发冒地而出，故是排便的更佳时机。中医认为“肺与大肠相表里”，寅时肺气实了，卯时才能正常地 *** 。
9、到辰时的时候，是胃经值班了。这个时候是7到9点，7点钟我们要吃早饭了，而这个时候是胃经值班，所以，胃在此时是最容易接纳食物的。早餐一定要有动物蛋白，要有一味荤，比如说你咸菜就泡饭就不行，得加上一点有动物蛋白的东西，要有一点肉，或者鸡蛋。
10、巳时——工作学习的之一个黄金时间
11、接下去上午9到11点是巳时，这时是脾经值班的时候。脾经是主消化的，这个时候，它要吸收营养。而这个时候也是大脑更具活力的时候，是人的一天当中的之一黄金时间，是老人锻炼身体的更好时候，是上班族最出效率的时候，也是上学的人效率更高的时候。所以，我们必须吃好早饭，保证脾经有足够的营养吸收，这样，大脑才有能量应付日常的运转。
12、午时11点到下午1点的时候，是心经值班。这个时候大家要注意，心经值班的时候我们要吃午饭、睡午觉，因为按照太极阴阳气化规律，这个时候阳气最旺。《黄帝内经》说，阴是主内的，是主睡觉;阳是主外的，主苏醒。午时是阳气最盛的时候，我们吃完午饭稍事休息继续工作，这个时候也出效率。阳虚的人这个时候就要好好地睡上一觉，最养阳气。那么阳气不虚也不盛，正常的人怎么办呢?我们午时只需休息半小时到一小时，养养我们的心经。因为我们的心脏很累，除非你是身体很强的人，你可以不睡午觉，一般的话我们还是要睡午觉。睡午觉要平躺，这样可以让大脑和肝脏得到血液，有利于大脑养护。
13、《黄帝内经》有一句话，叫做“卧，则血归于肝”。你要平躺，这样血液才养肝。肝脏对 *** 有个重要的分布血液的作用，你睡午觉起来以后，肝脏就可以把血液输送到你的大脑，保证你的工作效率，所以午觉更好要平躺。平躺还有一个什么好处呢?就是保护你的颈椎、你的腰椎。人的骨架就像房子的柱梁，一天到晚地撑着身体，何其累也，所以你看年纪老的人，骨头的病就多。午睡躺下，颈椎可以得到休息，腰也可以歇一会儿，长此以往，你就不会得腰椎增生、 *** ，也不会得坐骨神经痛等病，所以午时午休是很重要的。
14、午时过了以后，下午1点到下午3点，就到了未时，这时小肠经值班。小肠经把食物里的营养都吸收得差不多了，都送到了血液里边，血液里边就满满当当的，就像上下班时候街上的车，十分拥挤。这个时候我们必须要喝一杯空腹水，或者是茶也行，这是用来稀释你的血液。因为 *** 这个时候血液营养很高，很粘稠，所以要稀释血液，这样才能起到保护血管的作用。
15、申时——工作学习的第二个黄金时间
16、未时过了就到申时了。下午的3点到下午5点之间，大家要注意了，这是我们的第二个黄金时间。这个时候小肠经已经把中午饭的营养都送到大脑了，大脑这时候精力很好，要抓紧工作，提高效率。
17、那么到了酉时，也就是傍晚的5点到傍晚7点，这时候是肾经值班，我们要再喝一杯水。这一杯水非常重要，它可以帮我们把毒排掉，还可以清洗你的肾和 *** ，让我们不得肾结石，不得 *** 癌，不得肾炎。
18、戌时——工作学习的第三个黄金时间
19、再往下，到了戌时，也就是晚上的7点到9点，此时是心包经值班。心包经值班的时候呢，我们的心气比较顺了。这个时候是我们一天当中的第三个黄金段，这个时间你可以学习，可以去散步去锻炼身体。但是，当心包经值班时间快结束时，可能是你散步回来以后，你需要再喝一杯淡茶水或者是水，让你的血管保持通畅。
20、然后就到了亥时，亥时就是晚上的9点到11点，这时候应该休息，准备睡觉，或者是夫妻融洽等等，这都是更佳时间。到10点半你就一定要 *** 了。到此为止，12时辰养生就全部介绍完了。它的规律就是要按照经络和脏腑，还有阴阳气化来进行养生。
21、时刻一一时晨分为上时刻，中时刻，下时刻：一个时刻是多长时间，上时刻为时晨的前40分钟，中时刻为时晨的中间40分钟，下时刻&# *** 43;&# *** 43;后面40分钟吗？这个我不知道求大神解答。
五、旧时一更是几点一更有多长时间
1、更是我国古代四种计时单位之一。
2、时，也称时辰。古人把一昼夜分为12个时辰，用12地支表示，每个时辰等于现代的二个小时。古时与现时对照：子时从夜间十一点到次日凌晨一点，丑时从一点到三点，寅时从三点到五点，依此类推，每隔两小时分别为卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戊时、亥时。
3、古人将夜里的时间还分为更和点。 *** 等分为五更，一更也等于现在的二个小时，从晚上七时开始起更，一更指七时至九时，二更指九时至十一时，三更指十一时至次日凌晨一时，四更指一时至三时，五更指三时至五时。又将一更分为五点，古代的1点合现代24分钟。例如古代人说的“三更二点”，就是指夜间11时48分。
4、古人还将一昼夜等分为100刻，一刻合现在的14分24秒。古语中的“顷刻”、“少顷”，均指很短的时间
六、古时的一更指的是多长时间
古代中 *** 间把夜晚分成四个时段，首尾及三个节点用鼓打更报时，所以叫作五更、五鼓或五夜。 *** 有五更，即一更、二更、三更、四更、五更。两更之间的时间是1.2个时辰，从晚上七时十二分起更，九时三十六分左右第二更，半夜零时左右第三更，凌晨二时二十四分左右第四更，凌晨四时四十八分左右第五更。
1.一更在戌初一刻，称黄昏，又名日夕、日暮、日晚等。此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。这个时候，人还在活动着。
2.二更在亥初三刻，名人定，又名定昏等。此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了，人定也就是人静。
咣、咣——两声大锣带着两声梆子点儿，习俗上这就称谓是“二更二点”，比起一更，二更的天色已经完全黑去，此时人们大多也都洗洗睡啦。
3.三更在子时整（即子正，亦即00:00），名夜半，又名子夜、中夜等。这是十二时辰的之一个时辰，也是夜色最深重的一个时辰。这无疑是 *** 中最为黑暗的时刻，这个时候黑暗足以吞噬一切。而传说中的 *** ，便在这个时候出来活动了。
4.四更在丑正二刻，名鸡鸣，又名荒鸡。虽说，三更过后天就应该慢慢变亮，但四更仍然属于黑夜，且是人睡得最沉的时候，于是在这伸手不见五指的夜里，就有贼人趁着这黑夜开始捣起了乱。所以四更也可称为是“狗盗”之时。
5.五更在寅正四刻，称平旦，又称黎明、早晨、日旦等，是夜与日的交替之际。这个时候，鸡仍在打鸣，而人们也逐渐从睡梦中清醒，开始迎接新的一天。
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