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本文目录
- 艾灸一次做多长时间更佳
- 艾条什么时候熏更好 熏艾条时间
- 熏艾灸的更佳时间 什么时候熏艾灸更佳
- 艾灸的更佳时间 艾灸的正确 *** 步骤
- 一天中什么时间熏艾条更好
- 一天中什么时间艾炙更好,最晚几点
- 熏艾条的更佳时间以及艾条熏多长时间好
一、艾灸一次做多长时间更佳
1、艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢？
2、艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢，艾灸一般建议十五分钟，在艾灸的同时，一定要注意休息，不可以过于劳累，它是直接或间接地施以适当温热 *** ，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种 *** 。
3、一般来说，每次进行艾灸治疗的时间都不会太长，因为如果时间长的话，会对局部皮肤产生 *** ，甚至会出现灼伤的情况，而想要尽快治愈的话，还是需要注意选对穴位才行，湿气较重的朋友，需要艾灸的部位也会较多。大家需要在每次复查时确定下一次的治疗方案了。
4、大家要特别注意的是，在艾灸治疗后，大家需要穿好衣服，预防着凉受风，此外，还需要多吃些祛湿效果明显的食物，例如红豆薏米粥，如果医生建议还需要吃一些祛湿的中 *** 的话，大家应该要按时服 *** ，这样才能尽快缓解病症，而反复治疗依然没有效果的话，需要进一步复查，调整不同的方式，当然接受正确的综合治疗，效果会更明显，也会减少治疗的疗程，从而使湿气早日从体内排除掉。
5、艾灸能促进毛孔腠理展开，使身体内的寒气和湿气排出，但具体要多久才能排出体内寒湿，需根据患者的病情严重程度和时间长短来决定，一般需要坚持艾灸1—3个月左右才会看到明显的效果，这点非常重要，艾灸丰隆穴能改善脾脏功能，调理 *** 的津液输布，使水有所化，痰无所聚，达到祛痰化湿的作用了。
6、总结：艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢，艾灸一般建议是十五分钟的，在艾灸的同时，一定要注意休息，不可以过于劳累，它是直接或间接地施以适当温热 *** ，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种 *** ，非常不错。
二、艾条什么时候熏更好 熏艾条时间
1、熏艾条的更佳时间段为早晨至中午，但并非绝对，一天任何时间均可。
2、艾灸是中医一种常用的外治法，也可用于日常保健，具有温经散寒、暖宫止痛安胎的功效。一天中熏艾条的更佳时间段为早晨至中午，在此期间， *** 的阳气与自然的阳气最旺，能够互补，熏艾条可以达到更佳的效果。其他时间也可以熏艾条，但是晚上10点后，需要停止活动，准备休息，此时不宜熏艾条。每次熏艾条的时间，可根据自身的实际情况决定或者遵医嘱进行，通常情况下以20-40分钟为宜，此时热力才能渗透到体内，从而达到更好的治疗效果。
3、此外，患者需注意在极度疲劳，过饥过饱或醉酒后、情绪不稳、大汗淋漓的情况下均不宜进行艾灸。
三、熏艾灸的更佳时间 什么时候熏艾灸更佳
1、艾灸更好选择在白天进行，且在上午的时间段内进行艾灸治疗是更好的。
2、中医讲， *** 的阳气，在凌晨时分开始逐渐行于阴气之外，以保证清晨睡醒后， *** 可以进行正常的活动。如果在白天的上午时段进行艾灸，巧好可以通过温热 *** ，辅助身体阳气的升发和运行，使精神更加饱满。但是，当身体发生某些急 *** 症，需要使用艾灸治疗时，也是不必拘泥于时间的。此外，运用艾灸的 *** 进行养生保健时，也是可以在晚上进行的。艾灸后，因为身体毛孔会因为受热而处于张开状态，所以不可以立即洗澡，以免遭受寒湿邪气侵袭致病。
四、艾灸的更佳时间 艾灸的正确 *** 步骤
1、一般情况下虽然说艾灸并没有分季节，但艾灸可以温经走串、活血化瘀、益气通络，更好是阳气更佳的时候进行比较好，而一年中阳气更高的是在夏季，因此一般夏季进行艾灸更好，尤其是三伏天的时候，进行艾灸去湿、排毒的效果更好。
2、对于一天来说，更好是上午9-11点的时候进行艾灸更好，这时候是一天中阳气最旺盛的时候，进行艾灸效果比较好。
3、艾灸是属于一种中医养生疗法，在生活中是比较受欢迎的分，艾灸是通过温热 *** 将艾叶的 *** *** 透达穴位深部，起到温经散寒、固本培元、防病治病的作用，正确的艾灸以艾灸足三里穴为例，具体做法如下：
4、先将艾条的一端点燃对准足三里穴进行胸熏烤；距离皮肤约2-3cm，局部有温热、舒适感，而无灼痛感就固定不移；一般每穴灸20-30分钟，以皮肤红润为度；如果患者有烫、痛感应，应将艾条远移；艾灸期间需要随时调整艾灸的距离，以防止烫伤。
5、对于女 *** 来说，要是自身湿气比较重，那么主要表现有身体沉重、胸闷腹胀、手脚冰凉、怕冷以及易虚肿等不适情况发生。
6、一般女 *** 湿气重，艾灸的时候可以根据情况，适当艾灸承山穴、曲池穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、极泉穴、中脘穴、血海穴、委中穴、外关穴、三阴交穴、涌泉穴、足三里、合谷穴等穴位来除湿。
7、艾灸是有利于 *** 排湿气的，要查看是否排出湿气，那么可以通过观察身体的一些症状进行辨别，艾灸之后湿气排出，身体会感觉到比较轻松、精神饱满、胃口过大，同时还会出现肠胃消化快，易出汗、排便次数多等症状，这些都是艾灸之后湿气排出的方式，不需要太过于担心。
五、一天中什么时间熏艾条更好
1、早上6点-中午12点这一期间效果更佳。
2、其他时间亦可，但是晚上十点后就不建议艾灸了，因为这个时候正是亥时。亥时又称为“人定”，其意思是夜已深（21:00-23:00）是人们停止活动，好好安歇的时候。此时便不易艾灸。
3、如果硬不听劝就要这时候艾灸，势必是会改变脏腑节奏的，让本来应该放松的 *** 又继续工作起来，就像熬夜一样，虽然短暂来说不会有什么 *** 反应，但是从长远来看并非是好事，必然是会影响身体的健康，得不偿失。
六、一天中什么时间艾炙更好,最晚几点
艾灸更好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。
晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能。亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和。
因此，艾灸更好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
2、 *** 要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生。
4、注意施灸温度的调节，把握施灸时间。如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤。
6、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢。
7、自行在家做艾灸时，一定要咨询针灸医生，在针灸医生的指导下完成。
参考资料来源：人民网-晚九点后不宜艾灸
人民网-艾灸有四 *** 忌距离时间要掌握过饱过饥不能做
七、熏艾条的更佳时间以及艾条熏多长时间好
1、午时11~1点比较好！阳气最盛。子时阴阳交替，阳气初生此时更好！（足心）不同的穴位采用不同的时间！顺时而生！逆时不通！
2、如果是初用艾灸，按每天三个穴位，每个穴位10分钟，一支20CM长度的艾条可用三天，当天未用完的艾条熄灭后第二天再用，所以初用一次拿艾条20支就可以，至少可以用两个月，为了效果更好每天坚持灸！也更好选用品质好的艾条，这样可以达到事半功倍的效果。用差的艾条不但没有效果还会伤经络，得不偿失！
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