大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下排骨玉米汤怎么炖好喝又营养的问题，以及和排骨汤怎么做好喝又营养的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一、排骨玉米汤怎么炖更好喝
冬季天寒地冻，最需要一碗汤来暖身暖胃，推荐一道快手懒人玉米排骨汤，很多朋友炖汤，不管什么技巧，直接下锅就开火，结果炖出来的汤腥味重、汤不浓，说句实在话，这种人一般很少下厨房做饭，或者根本没做过，无论炖骨头、排骨还 *** 汤，之一步直接下锅炖大错特错，牢记一个关键步骤，汤又白又浓，没有任何腥味，今天分享给大家，希望大家牢记住。
玉米排骨汤是一道滋补的汤品，主要烹制工艺就一个字“炖”，原料有排骨和玉米，其中玉米是营养价值极高的食材，可以健脾益胃，尤其在冬季，很多人都喜欢这鲜美的汤，常喝有良好的滋补功效，在广东最常见，亲朋好友聚会，就会炖上一大锅，汤是主要，肉是次要。
【食材】：排骨、莲藕、甜玉米、胡萝卜、葱姜
1、新鲜的排骨800克，让肉贩帮忙剁好，均匀的小块即可，甜玉米一条，剁成小块备用，胡萝卜一根，切成滚刀块，莲藕一节，刮去外皮，切成滚刀块，主料和配菜准备完毕。
2、锅中加入适量的清水，将排骨冷水下锅，加一勺料酒去腥，接着开大火烧开，撇去边缘的浮沫，排骨焯好水，捞出控干水分。
3、锅内加入适量的油，等待油温5成热，下入焯过水的排骨，再加入葱段、生姜片，开大火把排骨翻炒一分钟，这样做的目的，是将排骨炒出香味。
4、接着倒入适量的水，倒入准备好的辅料，大火烧开，接着撇去白色的浮沫，排骨是之前翻炒时留下的油脂，去除干净，汤喝起来更清爽。
5、我用的双喜牌高压锅，把食材和汤汁全部倒入，加入几滴白醋，白醋可让钙质释放出来，压上15分钟即可，方便快捷，没有高压锅的朋友，可转小灶文火炖40分钟。
6、时间到了，开锅调味，加入适量的食盐、胡椒粉，搅匀后即可出锅。
7、一道营养好喝的玉米排骨汤， *** 完毕，汤汁又白又浓，没有腥味，色香味俱全，看着就有食欲，冬季滋补首选。
1、排骨冷水下锅焯水，这样可将血水清干净，如果不着急 *** ，也可浸泡两个小时。
2、炖汤之前，大火翻炒一分钟，再加入清水煮开，必须撇去浮沫，这样炖出来的汤，又浓又白又好喝。
3、千万别加鸡精和味精，保留自然的鲜味，原汁原味的才好喝。
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二、玉米大骨汤怎么熬才好喝又营养
玉米大骨汤的做法非常的简单，要想熬的好喝又营养，首先就是要用砂锅来熬，时间必须掌握在一个半小时左右，其次就是一定要用新鲜的食材。
1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。
3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。
4、最后出锅前加入盐、2到3滴 *** 油调味即可。
小贴士:玉米排骨汤，选材一定要新鲜，记得加入2到3滴 *** 油，这样煲出来汤更鲜美。
1.将排骨剁成块状，长短随意。2.玉米去皮、去丝，切成小段。
4.砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉（烧开即可，时间控制）！
5.往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋)加玉米，姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮半小时。
4锅里水烧 *** 入适量料酒后，排骨焯水捞出洗净备用
5锅里放排骨，葱结，姜，并加入适量的水，大火烧开
6滴几滴醋，继续放入玉米和胡萝卜，烧开后转小火煮1个小时左右
放醋可以使排骨的钙质更好的挥发，但是不要放多
1.猪骨砍成块，玉米棒切成段，胡萝卜去皮切成块，生姜去皮切片，红枣洗净。
2.锅内加水，待水开时，投入猪骨，胡萝卜，用火煮透冲净。
3.用瓦煲一个，投入猪骨，胡萝卜，玉米，生姜，红枣，注入清汤，绍酒，用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐，味精，鸡精粉，再煲20分钟即可。
炖半个小时。（这时汤已是金 *** ，非常漂亮，而且味道非常鲜美）出锅前5分钟加盐即可。
将排骨洗净，飞水时更好冷水下锅，水沸后略煮，而后用冷水冲洗干净，以便去油去血水。
萝卜切块，紫糯玉米切成段约2-3厘米。
将排骨冷水下锅，加入姜片，八角，葱，醋少许，大火烧开后，小火炖30分钟
去掉浮沫，加入紫糯玉米，胡萝卜继续小火炖30分钟
出锅前放入少量盐，或者不放盐，因为如果想通过排骨汤补钙，摄入盐分太多，会影响钙的吸收。
1.排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。
2.汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。
3.一次 *** 加足量清水，滴几滴白醋。
4.大火烧开后转小火慢炖2小时左右。
5.下入玉米，冬瓜块，调入盐调味，再煮15分钟左右。加胡椒粉提味，撒少许葱花即可。
1.排骨洗净。烧一锅水，里面放些许料酒及两片姜，水开下排骨烫一烫，之后再用清水冲洗干净；
2.玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍破；
3.将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、一点盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。
4.中火烧开后，若还有浮末请撇出。后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右，中途要偶尔地搅拌一下，防止粘了锅底，在出锅前加点鸡精并尝下盐的咸淡后再酌情加盐，因为玉米和胡萝卜都是甜的，这个汤有点淡淡的甜味，不适合太咸口的。不喜欢鸡精的，也可以不放。
5.炖好的汤，如果表面的浮油较多，可以撇出，以后烧汤或是炒菜时可以用上，不要浪费。
三、玉米炖排骨汤怎么做
调料：胡椒粉、料酒、食盐、香油
2、首先在锅内加入大量清水，凉水下入排骨才能更好焯出血水，再加入几片生姜和5克料酒才能更好去腥，接着开大火煮开。
3、煮开后焯水3分钟把排骨焯透，焯水完成后控水捞到温水中，用温水清洗干净，这样炖出的汤不会有杂质。
4、另起锅，热锅后加入适量植物油，先下入葱姜爆香，再下入排骨煸炒1分钟，排骨炒过后炖出的汤才会更加浓白。
5、排骨煸炒片刻后在锅内加入大量热水，加入热水能瞬间煮出蛋白质，汤的味道会更加浓郁，然后开大火煮开。
6、接着更换一口砂锅，把排骨汤全部倒入砂锅内，砂锅加温更均衡，炖出的汤也更营养，煮开后转小火盖上盖子先炖1小时。
7、炖排骨的时间处理其它食材，把玉米清洗干净后切成段，胡萝卜去皮后切成滚刀块。
8、排骨炖1小时后把锅内葱姜挑出，再把表面的油脂浮沫撇去，这样汤喝起来更清爽，然后下入玉米和胡萝卜，再小火炖15分钟，炖至食材断生。
8、小火炖15分钟后关火，再加入1克胡椒粉和3克食盐调味即可完成，还可以淋入少量香油或撒点小葱，味道更香。
1、排骨买回来后可以用清水先浸泡2个小时，这样能淡化腥味。
2、想要排骨汤炖的浓郁，必须先把排骨炒一下，这样才能充分炖出排骨的营养。
3、家里人要是喜欢吃玉米，可以在应季的时候放入冰箱冷冻一些，这样随时都能吃到。
四、排骨汤怎么做好喝又营养
1、排骨汤是一道非常受欢迎的家常菜，它不仅美味可口，而且营养丰富。排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对于增强体力、补充钙质有很好的效果。下面我将详细介绍如何做好喝又营养的排骨汤。
2、首先，选择新鲜的排骨是非常重要的。新鲜排骨肉质鲜嫩，骨头中含有丰富的骨髓，这些都是汤底鲜美的关键。在购买时，应选择颜色鲜红、有光泽、无异味的排骨。如果可能的话，更好选择带有一些肥肉的排骨，因为肥瘦相间的排骨炖出的汤更加鲜美。
3、排骨处理：将排骨洗净，剁成适口大小的段。用冷水浸泡排骨30分钟左右，去除血水。然后用开水焯水，去除血沫和杂质，捞出后冲洗干净，备用。
4、蔬菜准备：老姜切片，大葱切段，胡萝卜和白萝卜去皮切块，香菇泡发后切半，枸杞洗净备用。
5、煮汤：在煲汤锅中加入适量清水，放入焯好水的排骨，加入姜片、葱段和料酒，大火烧开后转小火慢炖。
6、去浮沫：汤面上浮起的浮沫要及时撇去，保持汤清澈。
7、加入蔬菜：将胡萝卜、白萝卜块和香菇加入汤中，继续小火炖煮。
8、调味：炖煮约1-2小时后，蔬菜熟透，排骨肉质酥软，此时可以根据个人口味加入适量的盐进行调味。
9、加入枸杞：最后加入枸杞，再煮5分钟左右即可关火。
10、出锅：将排骨汤盛出，撒上葱花或香菜点缀，热腾腾的排骨汤就可以享用了。
11、排骨汤炖煮的时间不宜过短，否则排骨不够酥烂，汤底也不够鲜美。
12、炖汤时火候要控制好，用小火慢炖可以使汤更加清澈，排骨更加酥烂。
13、加入的蔬菜可以根据个人喜好调整，例如可以加入玉米、莲藕等其他食材。
14、炖汤过程中要定期检查水量，以免水干锅烧，可以适时补充开水。
15、通过以上步骤，你可以做出一锅好喝又营养的排骨汤。排骨汤不仅味道鲜美，还能提供丰富的蛋白质和钙质，适合各个年龄段的人群食用，尤其适合儿童和老人补充营养。
五、孕妇排骨汤怎么炖好喝又营养
孕妇排骨汤既要好喝又要营养丰富，以下是一个简单又营养的炖汤 *** ：
排骨：500克（选择新鲜的猪小排或猪肋排）
将排骨洗净，放入冷水中焯水，加入几片姜去腥。
水开后撇去浮沫，焯水约3-5分钟，捞出排骨用清水冲洗干净。
将焯水后的排骨放入炖锅或砂锅中，加入适量清水（水量要没过食材）。
放入姜片，大火煮开后转小火炖煮30分钟。
30分钟后，加入玉米段、胡萝卜块、红枣，继续炖煮30分钟。
最后10分钟加入枸杞，继续炖煮。
汤炖好后，根据个人口味加入适量盐调味，搅拌均匀即可。
排骨：富含蛋白质和钙质，有助于孕妇补充营养，促进胎儿骨骼发育。
玉米：含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和增强免疫力。
胡萝卜：富含β-胡萝卜素，对孕妇和胎儿的视力发育有益。
红枣和枸杞：补气血，适合孕妇调理身体。
孕妇饮食应清淡，盐的用量不宜过多。
如果孕妇有特殊饮食需求或过敏史，建议咨询医生后再选择食材。
这样炖出来的排骨汤既鲜美又营养丰富，非常适合孕妇食用。
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