各位老铁们好，相信很多人对拍打心包经的更佳时间都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于拍打心包经的更佳时间以及最简单的心包经 *** 法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一、经络 *** 的更佳时间
1、流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络，晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲，还要注意做以下的事情来保养经络。按照这个时间表保养经络，事半功倍。
2、胆经。这时要 *** 睡觉，利于骨髓造血。
3、肝经。此时是肝脏修复的更佳时段。
4、肺经。呼吸运作更佳时候，而4时脉搏最弱。
5、大肠经。这时起床要喝水，大肠 *** 旺盛，适合吃早餐。
6、胃经。胃最活跃，此时一定要吃早餐，每天这时敲胃经更好，启动 *** 的发电 *** 。
7、脾经。这个时辰要喝至少6杯水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。
8、心经。此时保持心情舒畅，适当休息或午睡。
9、小肠经。小肠最活跃的时候，故午餐应在下午1时前吃。
10、 *** 经。 *** 最活跃的时候，适合多喝水。
11、心包经。适宜散步，这时心脑神经 *** 最活跃，心脏不好的人更好在这时候敲心包经，效果更好
12、胃不好的人，可在早晨醒来后，或上午的时候，先在手臂外侧的肺经、大肠经上找痛点，然后再到腿上的胃经、脾经找痛点，依次慢慢的 *** 。
13、颈肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的时候，先在手臂内侧的心经、小肠经上找痛点，慢慢的 *** ，然后再到你疼痛的颈、腰处进行 *** 疏通。
14、肝脏不好的人，更好是在晚上，先在手臂中间的心包经、三焦经上找痛点，进行 *** 、疏通，然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行 *** 。
15、身体好、气血足的人，在疏通经络时手法可以稍重写，对疼痛、淤堵的部位可用拍打或刮痧的 *** 。而身体弱、气血亏的人，在梳理经络时就不用太着急， *** 的力度要轻一些，选的穴位与通点也要少一点，更好选择每一组经络的前两条经络（手臂上的经络）进行 *** ，排在最后的经络（神经、肝经、脾经）都尽量少去碰它们。
16、 *** 状况：胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。但这个时候心脏功能最弱，心脏病患者绝大多数在夜间（心脏功能差）发病和死亡。
17、养生之道：临床证明，心脏病患者大多数在夜间发病和死亡。家里如果有心脏病人，要加强观察，备好救心丸。这时要 *** 睡觉，有利于骨髓造血。凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润。
18、 *** 状况：此时是肝脏修复的更佳时段。人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。
19、养生之道：必须进入熟睡状态，让肝脏得到最充足能量。如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。 *** 主任说，虚火旺盛的人，在这个时候睡着，还能够降虚火。
20、 *** 状况：大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。 *** 此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。而肺不好的人会经常咳嗽，就算是睡着后也会咳嗽，有些人可能在睡着后，咳得更厉害。
21、养生之道：此刻 *** 需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。李主任还建议，在这个时候，如果您咳醒的话，更好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。
22、 *** 状况：这是大肠经活跃的更佳时段。肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。
23、养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进茅房把一天积攒下来的 *** ，都排出体外吧！
24、不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。
25、 *** 状况：你的胃已经等了整整一个晚上，早就饿得不行，此刻它睡醒了过来，所以，这个时候吃早饭它会尽全力消化。如果胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮。
26、养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。
27、 *** 状况：此时脾经最旺。脾是消化、吸收、 *** 的总调度，又是 *** 血液的统领。脾的功能好，消化吸收好，血的质量就好，所以嘴唇是红润的。否则唇白或唇暗、唇紫。
28、养生之道：这个时辰要喝至少6杯水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。我们不能等口渴了再喝，要平时就均匀地喝水。因为感到口渴那 *** 你的身体已经缺水，这时候补充就略显迟了些。
29、 *** 状况：心经最旺。也是人一天中精力最充沛的时候。心推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。
30、养生之道：此时保持心情舒畅，适当休息或午睡。但午睡不能超过一个小时，否则会夺觉，容易引起晚上失眠。午睡起床后要适量运动，以利疏通周身气血，增强脏腑的功能活动。
31、 *** 状况：小肠经最旺。小肠分清浊，把水液归于 *** ，糟粕送入大肠，精华输送进脾。
32、小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会咳而排气。
33、养生之道：故午餐应该在下午1：00之前吃完，才能在小肠精力最旺盛的时候把营养物质都吸收进 *** 。否则，好东西都没被吸收完全，真是物质的巨大浪费。
34、 *** 状况： *** 经最旺。 *** 贮藏水液和津液，水液排出外，津液循环在体内。
35、若 *** 有热可致 *** 咳，即咳而遗尿。申时 *** 体温较热，阴虚的人尤为突出。
36、养生之道： *** 最活跃的时候，适合多喝水。要想尿尿，这个时候一定不要总是憋着，否则久了，就会有“尿潴留”等情况发生。即是说 *** 括约肌出现没有弹 *** 的状况。
37、 *** 状况：“肾藏 *** 之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。
38、养生之道：此时要 *** ，可是更佳时刻，无后顾之忧。对于肾功能有问题的人而言，比如 *** 患者，在这个时候 *** 肾经的穴位，效果最为明显。
39、 *** 状况：心包经主要起到保护心脏、保存精力的作用。心包是心的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。
40、养生之道：心脏不好的人更好在这个时候敲心包经，效果更好。此刻应该给自己创造安然入眠的好条件。更好不要剧烈运动，否则容易失眠。所做的运动更好是散步。
41、其实晚饭后的散步不仅起到帮助消化的作用，还有利心脏哦。
42、 *** 状况：三焦是六腑中更大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。
43、养生之道：此刻要保持心境平静。不生气，不狂喜，不大悲。如果你跟 *** 夜里吵架，而且赌气很严重，夜里11点气都还没消，那你第二天一定精神萎靡不振。
二、养心就是养命,睡前5分钟,拍打心包经,心脏1天比1天强壮
1、很多 *** 中都会有因受 *** 而出现心脏病突发的镜头，这其实就是因为血脉、经络发生了不畅或堵塞。解决的办法可以通过按压心包经穴来缓解病症，心包和心脏的关系息息相关，心包是连接心与脑的通道，这很明显。但相对于涉及心包的其他病症往往则不然了。
2、比如，平时很多年轻的妈妈会问起小儿多动症的问题。这其实是与心包有关系的，而且不保护好心包，多动症的问题是解决不了的。道理何在呢？心包主血脉，通神智，驱热毒。因此，通过在心包经上放血（比如手的中指），就可以直接化解发烧和狂躁的。
3、不仅是如此，举个例子：当我们心存恭敬的时候，或者很多 *** 的"合十"（将双手合于胸前膻中穴），就能起到"静心"的作用，所以我们古人才会讲思考的是"心"，此心非仅仅指心脏而已，比现在单单讲用"脑"思考科学全面得多，静心的"心"当然包含了脑思维，脑神经得到缓解，心自然也能安，心安自然体安。
4、有时候敲打心包经还可以救命。怎么救？
5、重重地敲打。压心包经时要配命门穴、昆仑穴、膈俞穴，可以的话白天压压腿，就是把腿放在高一点的地方去压压，这样可以拉拉腿上的 *** 经，有利于心包经的打通。
6、心包经的重点在胸腹 *** 的任脉一段，尤其是膻中穴，压完要睡觉时，把手指平放在膻中穴上，闭上眼睛，静静地冥想这一点，渐渐地你会感觉到手指下有跳动感，就这样做到入睡是更好的。不行的话，就做5—10分钟；第二天起床前再做5～10分钟，持之以恒，一定会有意想不到的效果。
7、在日常生活中，我们每天晚上没事儿的时候就可以坐在沙发上或躺在床上拍心包经，特别是患有失眠症的人，这样做既可以养生保健，又是消除失眠的好 *** 。
8、疏通心包经阻滞点(痛)解除心脏 ***
9、疏通心包经上阻滞点(痛点)可有效消除心脏外部的心包积液，解除心脏所受不必要的 *** ，使心脏的功能正常得到发挥，有能力将血液送到身体各个部位，将堆积的 *** 带走，可预防心脑血管病的发生。
10、疏通心包经先要掐住腋窝下的极泉穴，极泉穴为心经上的穴位，是解郁的大穴。如果人经常郁闷，就可能在腋窝下长出一个包，这是心气被郁滞的象,艾灸极泉穴就能逐渐化解了包。
11、从中医五行理论，心属火，脾主土，火能生土，心脏的能力提升，必定能够提升脾脏的能力。由于心包经的通畅，能使心脏发挥正常功能，间接提升了脾脏的能力。
12、脾脏是 *** 免疫 *** 最重要的 *** ，因此艾灸心包经可以提升 *** 的免疫能力。多数疾病，艾灸这条经络都能对身体有很大的帮助。
13、 *** 心包经是循经 *** ，不一定要找到正确的穴位，只要沿着这条线一点一点地按过去，每个点以痛为标准，凡是按到痛的点就要按到它不痛，不痛的点按到了就过去。 *** 基本上都是从胸到手，按的关键是要按下去的这一点一直能通到心脏里面，每一点接下去的时候力往里透，所以要时间长，而不是很重，这样才能得气，更好用听诊器放在腹部听，每一点接下去能听到声音就是成功了。
14、 *** 的穴位非常复杂高深，对穴位的位置和 *** 力度都是有要求的。建议大家在中医的指导下进行 *** 作，再配合用 *** 治疗，才能解决根本问题。
三、心包经的作用功效 拍打心包经的禁忌
心包经是我们 *** 中一个重要的穴脉，连接着 *** 的十二经脉，与 *** 健康息息相关，那么心包经的功效作用？拍打心包经的禁忌是什么？
心包经连接着 *** 的各个 *** ，起于胸中，出属心包络，适量的进行***，有益于 *** 缓解 *** 胸闷、心痛以及手掌发热等症状，有利于 *** 健康。
心包经连接着 *** 的内关穴，而内关穴是治疗 *** 睡眠的重要穴位，特别是对于那些由于心理原因导致的睡眠，适量的***心包经，具有一定帮助睡眠的作用。
心包经连接 *** 十二经脉，心包经畅通，自然 *** 状态就会不错，可以帮助预防和缓解疾病的产生，比如：忧郁烦躁、紧张不安、心脏病以及冠心病等疾病的产生。
心包经是 *** 重要的穴位，进行拍打的时候要注意使用的力度，不宜过重也不宜过轻，过重可能会损伤到 *** 穴位，过轻效果又不明显，所以拍打心包经的时候要注意使用力度的调节以及位置的准确。
在拍打心包经的时候 *** 应该处于一个相对放松的状态，自然进行呼吸，这样才能保持 *** 气血流畅，有益于 *** 身心健康。
拍打心包经的环境也很重要，一般建议在空气流通以及温度适中的室内进行，舒适的环境可以大大提高治疗效果。
心包经连接着 *** 十二经脉，心包经堵塞时，那么就会导致 *** 血流不通畅，从而引起一系列心血管疾病的产生，不利于 *** 健康。
心包经通畅有利于 *** 睡眠，那反过来心包经堵塞同样会导致 *** 失眠，并且出现心烦、胸闷以及神经衰弱等症状的发生。
建议不在19:00-21:00之间拍打更好。
一般来说要想拍打心包经的效果好，那么就要避免选择心包经活动旺盛的时间进行拍打，因为心包经活动时旺盛时拍打可能会对 *** 心脏 *** 造成负担，从而不利于 *** 健康，所以建议心包经拍打的时间不在19:00-21:00之间拍打更好。
1、首先用手指掐住自己腋下的一根大筋。
2、然后波动它，当拨到这根大筋的时候，小指和无名指就会发麻。
3、这根大筋底下有一个重要穴位，叫天泉穴，用手掐住它，并感到手指发麻。
4、以此每天反复敲打，就可以排除心包积液，对身体非常有好处。
文章分享结束，拍打心包经的更佳时间和最简单的心包经 *** 法的 *** 你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
