其实孕妇量血压的更佳时间的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孕妇血压高多少属于子痫，因此呢，今天小编就来为大家分享孕妇量血压的更佳时间的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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一、孕妇怎样测量血压才准确
孕妇怎样测量血压才准确，相信很多准妈妈都想咨询这个问题。正确的测量孕妇的各种数据，才能用数据来反映孕妇和腹中胎儿的特征。所以我们必需学会正确测量高血压。让准妈妈身体健康，让宝宝健康发育。
如果准妈 *** 血压在一周之内至少有两次高于140/90mmHg，而准妈妈平常的血压都很正常，那应注意妊高征的可能。
正常的血压的标准值应该是不超过(130/90mmHg)，或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。比如一个基础血压为110/70mmHg的准妈妈， *** 后期血压增到140/100mmHg，这就是不正常的血压值。
若是女 *** 的基础血压较低，那么，在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上，或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个准妈妈平常的血压为85/60mmHg的， *** 后期血压为120/80mmHg，应视为异常。
如果出现一次数值过高时，准妈妈不必太紧张，血压的数值会受到如运动、 *** 等因素的影响，此时可以 *** 休息10—15分钟后再测量一次。
但当准妈 *** 血压读数高于正常水平，并且连续几次居高不下时，就会引起医生的关注，如被确诊为血压异常升高后，此时准妈妈需要去 *** 常规尿检。若准妈 *** 尿液中没有出现蛋白质，就会被诊断为妊娠期高血压;若尿液中有蛋白质，则准妈妈可能处于子痫前期的早期阶段。
A准妈 *** 正常数据可能对下一个测量的B准妈妈来说会有所不同，所以，不要和别的准妈 *** 较测量结果。医院定期给你测量血压的原因是为了建立一个对准妈妈自身来说正常的图示，这是很重要的，单一的数值可能证明不了什么。
*** 初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。
孕妇在 *** 的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在 *** 初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。但孕妇要注意，这个时候应该纠正一些 *** 的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些 *** 的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。
有很多孕妇总认为 *** 期间就应该多补充营养，因此不管是 *** 初期还是 *** 的其他阶段，总是大量的吃一些具有进补功效的食物。专家提醒，不要以为孕期就可以随便进补，市场上的一些滋补品并不适合 *** 初期食用。甚至有些滋补品是不适合在 *** 期间食用的，这是由于在这些滋补品中都含有大量的激素，如果过早服用的话很有可能会导致不好的后果。
女 *** 本身就是容易缺血的群体，尤其是在 *** 期间，一个人所摄取的营养要两个人用，因此贫血的情况更是时有发生。专家提醒，孕期贫血危害非常大，因此这个时候应该多吃些具有补血功效的食物。如瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品等食物，这类食物中都含有大量的铁，可帮助我们有效的起到补血功效。
二、处理妊娠期高血压,什么方式效果更佳
1、引言：妊娠高血压的主要原因可能与目前快节奏的生活造成的。孕妇精神压力大、孕后营养摄入不均衡、高龄孕妇不断增多。妊娠期高血压发病时间一般多见于孕20周后，尤其是孕32周后比较多。
2、及时产检是早期发现妊高征的更好 *** 。每次医生都会测量血压、尿检和体重，检查腿部水肿。这些是区分PIH最重要的指标。如有异常，医生会立即发现并尽快对症治疗，这样病情才能得到控制，不会发展严重。 *** 7月起不做繁重、紧张的工作和运动，减少家务劳动；累了立即休息，保证每天至少安静睡觉休息8小时，其中中午休息半小时至1小时；保持心态平稳，保持心情平静，感觉不适就去看医生。那些在 *** 前超重和肥胖或在 *** 期间体重增加过多的人容易患妊娠高血压。 *** 前三个月，不管你多胖多瘦，都只能增重2~4斤。孕中期和孕晚期，每周增重300克~ 500克(体重不足每周500克，标准体重每周400克，超重每周300克)。每周体重增加过多可能与隐 *** 水肿有关，应引起重视并及时就医。
3、为了预防妊娠高血压，准妈妈应该在孕期检查妊娠高血压。医生会通过综合分析预测孕妇的情况。如果诊断为妊娠高血压，应尽早预防和治疗。一般在孕16周开始检查，干预越早越好。为了预防妊娠高血压，准妈 *** 饮食应清淡低盐，控制热量摄入。另外，我们建议准妈妈要少食多餐，多吃含钙食物。对于有高血压病史的准妈妈，要注意检查妊高征，控制饮食，保证适当运动，同时保证心情愉快，控制体重。
4、对于妊娠高血压综合征的准妈妈来说，能否顺利分娩取决于个人情况。医生需要结合综合条件评估孕妇的具体情况，决定是否适合自然分娩，包括综合考虑 *** 次数、分娩次数、孕周、胎儿情况等方面。
三、多少周的时候做四维彩超比较合适
你好，一般是22-26周左右左四维彩超最合适。
以下是产检时间表，希望对你有帮助。祝 *** 平安！
准妈妈从 *** 开始，直到生产为止，会经历各种大大小小的检查项目。 *** 的准妈妈之所以会如此辛苦，就是希望能生下一个健康又强壮的宝宝。为此，我们特别为准妈妈整理出一份详尽的孕产检查时间表，叮咛准妈妈们按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，帮助你顺利度过难忘的280天！
MC停了•初步验孕•开始害喜
当女 *** 发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否 *** 了。建议您不妨先去 *** 店购买市售的早孕试条自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。由于每位女 *** 的排卵周期不尽相同，有人可能是28天，有人则要拖到35天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延了。
“问诊”对之一次到妇产科检查的女 *** 而言，极为重要。因为问诊没做好的话，原本35天一次 *** 的女 *** ，可能会让医师误以为是28天来一次 *** ，这时医师为女 *** 所做的验孕，就失去了准确度。
此外，女 *** 的 *** 周期可供医师订出日后的预产期。基本上，对于 *** 周期为28天的女 *** 来说，从最后一次 *** 算起，直到预产期，整个孕期约为280天。所以，女 *** 平时若是35天的排卵周期，那么以最后一次 *** 来潮日算起，预产期要再多加7天（亦即287天）。
所以，准妈妈若要自行估算预产期的话，其实很简单。以28天为一周期的女 *** 为例，有关预产期的算法，就是从最后一次 *** 减去3个月，再加上7天即可。通常“预产期”是以40周为原则，但女 *** 生产时，大多是在38至42周间，所以，仍有±2周的差异。
想要验孕的女 *** ，在之一次看诊时，都会被妇产科医师问到“最后一次 *** 何时来的？”并为你计算一下迟到天数，若超过28天，大部分会怀疑是否有 *** 的可能。这时医师会请你拿纸杯到厕所自行收集尿液，再拿到检验科检验，5分钟内就会有结果出现。当然，也可自行购买市售早孕试条来验孕，若出现2条的话，即 *** 已 *** ；若出现1条，即表示尚未 *** 。
不过，尚未验出 *** 的女 *** ，也要检查是否有其他妇科原因的影响。另外，也不能完全排除 *** 的可能，因为有可能是排卵日期往后延导致无法验出。至于已证实 *** 的女 *** ，医师会为你计算孕期周数，由于0～5周的胎儿太小，准妈妈即使做了 *** 也无法看到，所以，医师都会延后1周，再为孕妇做更详细的检查。
□以正常的 *** 周期来说，如果超过一周 *** 没来，就要怀疑有 *** 的可能 *** 。
□如果已确定 *** ，准妈妈即可马上算出预产期，正确算法是以最后一次 *** 来的之一天开始算起，而不是以排卵日或受 *** 算起。
□没有施行 *** ，或有妊娠可能 *** 的女 *** ，都要注意 *** 物的服用和X光线的照射，事先一定要告知医生已有妊娠的可能 *** ，也要注意不可以任意服用市面上所卖的成 *** 。
□ *** 比平常来得少，也可作为判别 *** 的可能。若有出血或是茶色分泌物的出现，就要注意，有些人会误以为是下一次 *** 的来潮。
通过 *** 检查，大致能看到胚囊在 *** 内的位置，若仍未看到，则要怀疑是否有 *** 外孕的可能。 *** 女 *** 若无 *** 出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有 *** 出血时，通常是“先兆 *** 流产”，这段时间若有一些组织从 *** 中掉出来，就要考虑是否真的是流产。另外，在孕期5～8周间，还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎！
准妈妈在孕期6～8周内做 *** 检查时，可看到胚胎组织在胚囊内，若能看到胎儿心跳，即 *** 胎儿目前处于正常状态。此外，在 *** 的扫瞄下，还可以看到供给胎儿12周前营养所需的卵黄囊，这可是胎儿自己所带的一个“ *** 当”啊！若未看到胎儿心跳，准妈妈可以隔上几天或1周，再赴医院做 *** 检查。
□已出现害喜现象，时而会有倦怠感，所以，准妈妈心情起伏会特别明显。此时，不要太在意心情上的变化，可以利用阅读或散步来调节心情。
□此时正值不稳定、容易流产的阶段，所以要停止剧烈运动。不过，也不要过度保护自己，可以经常出去走走，或提早购买 *** 所需的用品。
□害喜的准妈妈们，因为激素在体内产生变化，通常味觉特别敏感，尤其是对油烟味难以忍受。此时味口也开始改变，有些人会特别偏好某一种食物或味道。
□大多数准妈妈以晨吐居多，所以，建议选择自己喜欢吃的东西，以少量多餐的方式进食。应避免太油腻的食物，此阶段应以固体类食物为主，汤汁类的食物可在两餐之间饮用。
做绒毛膜采样•可听到胎心音•预防流产的发生
准妈妈若家族本身有遗传 *** 疾病，可在孕期9～11周做“绒毛膜采样”。由于此项检查具有侵入 *** ，常会造成孕妇流产及胎儿 *** ，因此，目前做这方面检查的人不多。
由于准妈妈在12周前最易发生流产，若在此时身体有不适现象，如下腹痛或 *** 出血等，为了保住胎儿，更好多卧床休息，这是孕妇更好的安胎 *** 。如果准妈妈 *** 有出血情形、胎儿有流产迹象、 *** 颈机能不全等状况，建议在 *** 过程中，避免和先生“ *** ”，以免造成流产。
不过，准妈妈如未出现上述症状，只要不采取特殊 *** 来进行 *** 体验，就不大会伤害到自己和胎儿。所以，准爸妈除了在 *** 初期（12周之前）及后期（36周以后）不宜享受鱼水之欢外，在孕期其他时期，先生更好全程戴上安 *** ，以免 *** 内的前列腺素 *** *** 收缩而导致流产或早产。
□尿频是孕期一定会出现的症状，改掉憋尿的习惯、避免患有尿路感染，且晚上少喝太多的液体即可。
□ *** 期间，面对未知的 *** 过程，孕妇难免会有失眠的情形，不妨多和先生谈谈心理的感受，适时缓解孕期的心情，排除引起失眠的主要因素，才能真正解决失眠的困扰。
□ *** 期间生理代谢比较旺盛，可能会有较多 *** 分泌物，孕期可以勤换护垫，或是穿着棉质吸汗的 *** ，以保护局部 *** ，就会比较舒服。
之一次正式产检•领取“孕妇健康手册”•做各项基本检查
每位准妈妈在孕期第12周时，都正式开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括：
2.进行问诊：医师通常会问准妈妈未 *** 前的体重数，以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。整个孕期中理想的体重增加值为10～12.5千克。
3.听宝宝心跳：医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。
4.验尿：主要是验准妈 *** 糖尿及蛋白尿两项数值，以判断准妈妈本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰岛素的代谢 *** 疾病、 *** 功能健全与否（代谢蛋白质问题）、子痫前症、妊娠糖尿病等各项疾病。
5.身体各部位检查：医师会针对准妈 *** 甲状腺、 *** 、骨盆腔来做检查。由于骨盆腔是以内诊方式进行检查，为避免过于 *** *** ，所以，医师会让准妈妈平躺在诊断台上，以手来触摸准妈妈腹部上方是否有肿块。若是摸到肿块，就要怀疑是否为卵巢肿瘤或 *** 肌瘤，但大部分以良 *** 肿瘤居多。
6.抽血：准妈妈做抽血检验，主要是验准妈 *** 血型、血红蛋白（检视准妈妈贫血程度）、肝功、肾功及 *** 、乙肝、 *** 病等，好为未来做防范。
7.检查 *** 大小：准妈妈从孕期第6周开始， *** 开始逐渐变大；到了孕期第12周时， *** 底会在耻骨联合的上方；到孕期第20周时，会跨过骨盆腔到肚脐位。因此，从孕期20周到35周，医师为准妈妈从耻骨联合的地方到 *** 底所量出的厘米数，可大致等于为胎儿周数。此周数也可作为胎儿正常发育与否的依据，通常会以±3厘米来做一推断，即小于3厘米， *** 胎儿较小；大于3厘米， *** 胎儿较大。
8.“胎儿颈部透明带”的筛检：准妈妈可以在孕期11～14周做此项检查，即可早期得知胎儿是否为罹患唐氏症的高危险群。主要是以 *** 来看胎儿颈部透明带的厚度，如果厚度大于2.5（或3）以上，胎儿罹患唐氏症的几率就会较高，这时医师会建议准妈妈再 *** 羊膜穿刺，来看染色体异常与否。
第二次产检•唐氏症筛检•施行羊膜穿刺
从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括：称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心音等。准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏症筛检（但以16～18周更佳），并看之一次产检的抽血报告。
至于施行羊膜穿刺的周期，原则上是以16～20周开始进行，主要是看胎儿的染色体异常与否。有关体重的增加，以每周增加不超过500克为最理想状况。
□孕妇平常要注意正确的姿势，要伸直背肌，若姿势不好，就容易引起腰酸背痛的毛病。不过不要太勉强自己，不论是工作或坐姿都要让自己处于最舒服的状态。
□随着胎儿重量增加，多休息是更好的 *** 。而且适时使用托腹裤或托腹带来支撑，也可以缓解腰疼背痛的困扰。
□孕期的 *** ，在 *** 初期必须特别注意。若孕妇本身曾有早产倾向，需特别小心。在 *** 姿势方面，以不 *** 、温和、安全为首要。
第三次产检•详细超音波检查•可看出胎儿 *** 别•首次胎动•假 *** 宫缩的出现
准妈妈在孕期20周做 *** 检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看 *** 骨长度及检视脊柱是否有先天 *** 异常。准妈妈在16周时，已可看出胎儿 *** 别，但在20周时，准确率更高。至于最令准妈妈期待的首次胎动，第1胎约在18～20周出现；第2胎则在16～18周会感觉到。此外，准妈妈在20周以后，会出现假 *** 宫缩，大部分会在30分钟内缓解，但随着孕期周数的增加，出现的频率也会愈来愈高。
□孕妇饮食以均衡为主，孕期体重避免增加太多或不足，在产检时，医师会根据情况给予适当的建议。此阶段害喜大致消失，食欲会变得比较好，也是容量变胖的时候，所以在饮食上要有所节制。
□大部分的孕妇容易有脚部抽筋的现象，所以孕期钙质、铁质的补充必须充足。但是在补充之前，要跟妇产专科医师讨论，以把握最恰当的服用时机。
□孕妇若有蛀牙及其他口腔疾病，必须事先跟 *** 医师告知 *** 的事实。必须时常注意口腔的清洁，尤其 *** 前期孕吐容易产生胃酸，更好能常常漱口或多刷牙，以保持 *** 及牙齿健康。
□为了让妊娠过程顺利一些，可以开始每天做一些简易体 *** 。
第四次产检•妊娠糖尿病筛检
大部分妊娠糖尿病的筛检，是在孕期第24周做。先抽取准妈 *** 血液样本，来做一项耐糖试验，此时准妈妈不需要禁食。喝下50克的糖水，等1小时后，再进行抽血，当结果出来后，血液指数若在140以下，即属正常；指数若为140以上，就要怀疑是否有妊娠糖尿病，需要再回医院做第二次抽血。此次要先空腹8小时后，再进行抽血，然后喝下100克的糖水，1小时后抽1次血，2小时后再抽1次，3小时后再抽1次，总共要抽4次血。只要有2次以上指数高于标准值的话，即 *** 准妈妈有妊娠糖尿病。在治疗上，要采取饮食及注射胰岛素来控制，千万不可使用口服的降血糖 *** 物来治疗，以免造成胎儿畸形。
□孕妇本身是否具有良好的排便习惯直接影响孕期便秘状况，若孕前就有便秘，孕期便秘现象会加剧，甚至会引起痔疮，所以孕妇要养成固定时间排便的习惯。
□孕妇要增加蔬菜水果及纤维质的摄取，建议多喝优酪乳制品来帮助排便。尽量不要使用 *** 物或其他 *** 物来增加排便次数，若需要使用 *** 物也应由医师开立处方。
□如果想要亲自哺乳，建议孕妇先购买哺乳 *** ，哺乳 *** 以棉质较易吸汗的为更好，在 *** 选择上，可以选择大两个号码、大一个 *** 的尺寸，例如：本来是75A者，就要购买85B的尺寸。可以调整 *** 大小的哺乳 *** ，能让孕妇解除不停替换 *** 的烦扰。购买哺乳 *** 时，更好选择具有支托功能、 *** 前掀式的，这样在哺乳时能适度支撑 *** ，可减少产后 *** 肿胀产生的疼痛。
□因为中期以后较容易出现贫血，所以要多食用含铁的食物，如肝脏、波菜、葡萄干、牡蛎、蛋等。
□注意胎动情形，不妨详细记录下来，供医护人员做参考。
第五次产检•乙型肝炎抗原• *** 血清试验•德国麻疹
此阶段最重要是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，目的是要检视准妈妈本身是否带原或已感染到乙型肝炎，如果准妈 *** 乙型肝炎两项检验皆呈阳 *** 反应，一定要让小儿科医师知道，才能在准妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射 *** ，以免让新生儿遭受感染。此外，要再次确认准妈妈前次所做的 *** 反应，是呈阳 *** 还是阴 *** 反应，如此方能在胎儿未出生前，即为准妈妈彻底治疗 *** 。
至于德国麻疹方面，准妈妈除了要抽血检验，是否曾于 *** 前注射过德国麻疹 *** ，一旦注射过者，检验结果会呈阳 *** 反应。在此特别提醒曾注射过德国麻疹 *** 的女 *** ，由于是将活菌注射于体内，所以，更好在注射后3～6个月内不要 *** ，因为可能会对胎儿造成一些 *** 影响。如果准妈妈担心的话，可事前做羊水筛检、高层次 *** 检查等，以降低胎儿畸形的可能 *** 。
□脚部水肿是孕妇常见的症状，但是若有膝盖以上水肿、脸肿的现象就要特别注意，如果血压过高，就要怀疑可能是子痫前症（妊娠毒血症）的可能 *** 。
□如果工作关系需要时常站立走动，孕妇不妨穿上弹 *** 袜,可以帮助下肢血液循环，也可以缓解水肿现象。休息时，可以抬高下肢，让足部获得充分休息。睡觉时，可以采取侧卧位等轻松的姿势，并稍微将脚垫高。
□孕妇要多了解孕期、生产方面的知识。并要随时注意出血和腹痛的症状，这些都是能及早发现紧急 *** 早产的线索。
□饮食不仅要注意糖分的摄取，也要注意不可摄取过量的盐分。汤的口味要放淡，腌菜也只能吃一点点，可以用柠檬来调味。
第6次产检•下肢水肿•子痫前症的发生•预防早产
在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈 *** *** ，此时已大到一定程度，有可能会 *** 到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。准妈妈如何自我检视水肿呢？可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。此外，随着 *** 周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。准妈妈若要预防水肿的发生，平时可穿着弹 *** 袜，睡觉时将双脚抬高，并以左侧位躺。
由于大部分的子痫前症，会在孕期28周以后发生。医师通常依据准妈妈测量血压所得到的数值作为依据，如果测量结果发现准妈 *** 血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意，以免有子痫前症的危险。所以，准妈妈在 *** 后期，针对血压、蛋白尿、尿糖所做的检查非常重要。
另外，准妈妈在37周前，要特别预防早产的发生，如果阵痛超过30分钟以上且持续增加，又合并有 *** 出血或出水现象时，一定要立即送医院检查。
□因为体质不同， *** 出现与否也因人而异，所以适度擦拭滋润乳霜，对皮肤保养有帮助，但是必须注意涂抹的乳霜内含的成分。此外，有些孕妇会有肚皮瘙痒的问题，妇产科医师会视状况给予 *** 膏治疗，不过，大多数于产后就会缓解了。
□腹部出现发硬的状况，孕妇可以把手放在腹部靠近 *** 的位置，可测知 *** 收缩的频率及强度。如果 *** 收缩是偶尔的话，可以在家继续观察，如果持续在3、4分钟内就 *** 两三次，则必须谨慎小心，更好立刻前往医院检查。
□在 *** 后期，出现低于十分钟的持续 *** 收缩，孕妇就要判别是否是产兆的开始，此时若伴有便意感，就可能进入产程阶段，孕妇须立刻前往医院。
□打算异地待产的人，可以先订计划，也要请目前的妇产专科医师提供一份妊娠报告，让孕妇带回去给新的妇产专科医生做参考。
第七次产检• *** 检查•评估胎儿体重
从30周以后，孕妇的产检是每2周检查1次。到了孕期34周时，建议准妈妈 *** 详细的 *** 检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况（例如：罹患子痫前症的胎儿，看起来都会较为娇小），并预估胎儿至足月生产时的重量。
一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养素；若发现胎儿过重，准妈妈在饮食上就要稍加控制，以免日后需要剖宫生产，或在生产过程 *** 现胎儿难产情形。
□向医院咨询自然分娩、无痛分娩、丈夫陪同生产等自己所希望的生产 *** ，并决定是否要回娘家异地生产等事项。
□可以先去待产医院了解产房、婴儿房等环境，事先对环境有所了解，以便决定待产地方。
□由于后期腹部隆起受到 *** ，孕妇会有胃口难受的症状，如果没有办法吃很多的话，应该少量多餐。
□职业女 *** 应先办好产假的手续，先慢慢整理好休假期间的工作，以便将来上班时，可以继续下去。
□外出时，要记得随身携带保健卡、孕妇健康手册。
□有时间可以稍微整理家里，就当作是一种运动。生产后可能有好一段时间无法好好收拾家务。
第8次产检•为生产事宜做准备•减少 *** 次数•注意 *** 姿势
从36周开始，准妈妈愈来愈接近生产日期，此时所做的产检，以每周检查1次为原则，并持续监视胎儿的状态。此阶段的准妈妈，可开始准备一些生产用的东西，以免生产当天太过匆忙，变得手忙脚乱。由于此时已属 *** 后期，为了 *** 早产的发生，准妈妈宜减少 *** 次数，并注意 *** 姿势。
由于胎动愈来愈频繁，准妈妈宜随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。
□了解即将待产的医院可能提供的东西，可避免用品携带过多或不足。
□生产一定要携带的物品是：保健卡、孕妇健康手册、夫妻双方的 *** 、钱、自己和宝宝的日常生活用品等。
□腹部发硬、尿频严重、胎动减少、黏液状的分泌物增多、体重没有增加等症状，都是临近生产的征兆，所以孕妇开始要有心理准备。
□可以熟悉了解生产的进行情况，每天勤练拉玛泽呼吸法。
□如果运动量不足，每天可以持续做些产前运动。
□最后阶段仍要注意体重增加的问题，不可摄取过量的盐分，要持续营养均衡的饮食生活。
第10次产检•胎位固定•胎头下来•准备生产•考虑催生
从38周开始，胎位开始固定，胎头已经下来，并卡在骨盆腔内，此时准妈妈应有随时准备生产的心理。有的准妈妈到了42周以后，仍没有生产迹象，就应考虑让医师使用催产素。
此阶段是临近生产的时候，要特别注意产兆，下列是必须住院的情况：
□破水时，直接前往医院，若置之不理，胎儿恐会遭到细菌感染的危险。
□出血，如果在足月期出现细丝般的鲜血时，就是生产的出血信号，应立刻前往医院。
□初产妇规则 *** 阵痛，每次时间间隔若在5分钟时，经产妇规则 *** 阵痛，就要前往医院待产。
*** 女 *** 一定要按时做产检项目，日后才能将胎儿顺利产出。不可因人为疏忽或刻意不来，而影响自身及胎儿的安危。
四、孕妇可以经常量血压吗
众所周知，孕检对于很多孕妇来说是很重要的，孕妇每隔一定时期就需要进行孕检，为了胎儿的健康，这是很重要的，当然，孕妇在孕期也是需要量血压的，那么，孕妇可以经常量血压吗？来了解一下吧。
众所周知，准妈妈在日常检查中的常规项目有尿蛋白检查、血检等等，其中，必不可少的一项就是量血压(BP)。原因在于，高血压和尿蛋白现象极有可能是一种不好的征兆——“先兆子痫”。因此 *** 五个月左右，准妈妈们定期量血压是一种对自己和宝宝负责任的行为。
在检查过程中，如果血压屡次高于正常值，医生就会格外关注女 *** 的健康情况。只要孕期内血压升高，常规尿检结果就会显得尤为重要。通常，非正常结果有两种：一是尿液中无蛋白质，则有可能是妊娠高血压;二是尿液中含有蛋白质，则有可能是先兆子痫。可见，血压升高是非常危险的。如果各位出现此种情况，建议增加产前检查的次数。
孕中期女人的血压一般偏低，这是身体内分泌的荷尔蒙孕酮在起作用，它使 *** 的血管壁出现松弛现象。低血压也常常使得孕妇在迅速起身或站立时间太长时头晕目眩。不过，在 *** 后期，尤其是最后几周，血压值会慢慢恢复正常。
个别女 *** 在孕前便有高血压，不过不用担心，医生会适当开出控制血压又不会影响宝宝健康的 *** 。
1.养成良好的卧床习惯，使用左侧卧姿。如此一来，总共便不会对下腔静脉造成太大的 *** ，静脉回流更加通畅，血液循环愈发正常，血压自然就下降了。
2.养成高蛋白饮食的习惯。孕妇每天的尿液中都会流失一定量的蛋白质，因此更好保证每天80-90g的蛋白质摄入，才能平衡孕期需要的蛋白质，避免水肿。
3.许多女 *** 在孕末期都会出现足部水肿的情况，需要注意的是，如果在 *** 4-6个月时便出现足部和眼睑的水肿，请尽快就医，这很有可能是妊娠高血压水肿。
4.在家人的帮助下，早晚各一次血压的自我监测及记录。
5.产检频率为一周或两周，出现异常情况请做好随时就诊的准备。紧急情况下，医生会根据孕妇具体情况进行规范治疗，保证母婴安全，确保胎儿的健康成长。如果母婴出现危险情况，请配合医生及时剖腹产帮助分娩胎儿和 *** 。
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