大家好，今天给各位分享咖啡的有效时间的一些知识，其中也会对咖啡有没有效期进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、咖啡有效时间几个小时
1、咖啡有效时间一般为2-12个小时左右，具体由饮用者年龄、饮用者对 *** 的敏感程度等而定。不同人群对 *** 的敏感程度是不完全一样的，有些人喝了咖啡后可能一会儿就没有效了，而有些人早上喝了咖啡，可能到了晚上还是难以入睡。
2、咖啡是指用经过烘焙磨粉的咖啡豆 *** 出来的饮料，与可可、茶被称为世界三大饮料。
3、咖啡种类多样，有速溶咖啡、拿铁、美式、摩卡等类型，其主要成分是 *** 。
4、饮用咖啡比较好的时间是早上、午后等，或者疲倦状态的时候，在晚餐后尽量不要饮用咖啡，以免影响睡眠时间。
二、问一下咖啡的保质期是多久啊
进口的咖啡一般保质期为24个月，国内烘焙的一般为12个月。
建议拆封后尽快食用。咖啡的口感和香味会随着时间发生改变，拆封后的咖啡更佳饮用时间为1-2个星期。
咖啡主要有效成分 *** 和其结构类似物茶碱有很强的中枢兴奋作用。但茶碱较 *** 作用更强，维持时间更长。人服用 *** 或饮用含 *** 的饮料常常表现睡意消失，疲劳减轻，思维敏捷。剂量加大，中枢兴奋作用更加明显，出现紧张、焦虑、不安、失眠、震颤等。更大剂量则产生局部或全身痉挛。
茶碱在这方面的作用明显强于 *** 。 *** 、茶碱等甲基黄嘌呤类化合物能增加呼吸中枢对CO2的敏感 *** 。对呼吸中枢也有兴奋作用，这种作用在Cheyne－Stoke呼吸(Cheyne－Stokerespiration)和早产儿呼吸暂停等病理状态和用 *** 类 *** 物抑制呼吸的情况下更加明显。这类化合物尚可导致恶心和呕吐，这部分与其中枢作用有关。
人服用85- *** mg *** 可使长时间脑力劳动工作能力增强，反应时间缩短，但涉及精巧肌肉协调和准确计时或算术的工作能力有所下降。有恐惧症的患者对甲基黄嘌呤类化合物尤其敏感，在一项研究中，大多数这类患者服用 *** 血浆浓度达8μg/ml时即表现焦虑、恐惧和其他恐惧症的典型症状。当中枢神经 *** 被用 *** 物抑制时，低剂量的 *** 等甲基黄嘌呤类化合物即可表现明显的中枢兴奋作用。
另有资料表明这类化合物可特异 *** 地对抗包括镇痛在内的 *** 类制剂的作用。小鼠鞘内注射不产生痛觉过敏(hyperalgesia)剂量的 *** 即可提高 *** 止痛的半数有效量。但尚无资料表明酒精中毒时， *** 可提高大脑功能。研究表明，长期服用 *** 可产生耐受 *** 和 *** 物依赖 *** 。
*** 、茶碱等甲基黄嘌呤类化合物对循环 *** 有明显的作用。但它们的作用是复杂的，有时是矛盾的。这在很大程度上取决于当时的机体状态、剂量以及是否以前服用过这类 *** 物。从前未用过这类 *** 物的人服用 *** *** -350mg可使心率稍有增加，同时收缩压和舒张压也有所上升。
但上述剂量对常期服用 *** 的人常常无任何作用。过去未服用过这类化合物的人服用 *** 后引起的心率和血压升高是否与儿茶酚胺等化合物和血浆肾素活 *** 升高有关还有待于进一步研究。但目前一致认为对于常期服用者，体内上述物质浓度并无明显变化。
在高剂量下， *** 和茶碱都可造成心动过速。敏感患者可能出现期前收缩等心律失常。过量服用含 *** 的饮料也可能出现心律失常，然而，对正常人这种诱发心律失常的危险 *** 很小，对有缺血 *** 心脏病或心室异位(ventricularectopy)的患者通常也能耐受中等剂量的 *** 。甲基黄嘌呤类对脑血管有收缩作用，使脑血管阻力上升，并伴有脑血流量和脑氧张力下降。
3.对平滑肌的作用：甲基黄嘌呤类化合物可舒张各种平滑肌，其中最重要的是对气管平滑肌的舒张，尤其是在临床哮喘和实验中使用 *** 物使气管平滑肌收缩的情况 *** 用尤为明显。茶碱是该类化合物中最为有效的平滑肌舒张 *** ，但对其作用机制仍不清楚。此外，该类化合物尚能特异 *** 地对抗 *** 类 *** 物对胃肠道的作用。
4.其他作用： *** 有增强人骨骼肌工作能力的作用，也能增加猫间接 *** 四头肌的抽搐张力。在治疗剂量下， *** 和茶碱均可提高人膈肌的收缩力，减轻膈肌疲劳。此外，甲基黄嘌呤类化合物，特别是茶碱有利尿作用，其增加水和电解质的 *** 与噻嗪类化合物相似，长期饮用咖啡可使血浆胆固醇浓度升高，但这并非由于 *** 所致，而与咖啡所含其他成分有关。
三、咖啡的效果能持续多久。
1、一般20分钟起作用，3-4个小时消失。
2、 *** ：有特别强烈的苦味， *** 中枢神经 *** 、心脏和呼吸 *** 。适量的 *** 亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致 *** 中毒。
3、丹宁酸：煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸，所以冲泡过久的咖啡味道会变差。
4、脂肪：其中最主要的是酸 *** 脂肪及挥发 *** 脂肪。
5、酸 *** 脂肪：即脂肪中含有酸，其强弱会因咖啡种类不同而异。
6、挥发 *** 脂肪：是咖啡香气主要来源，它是一种会散发出约四十种芳香的物质。
7、蛋白质：卡路里的主要来源，所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时，多半不会溶出来，所以摄取到的有限。
8、糖：咖啡生豆所含的糖分约8%，经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖，使咖啡形成褐色，并与丹宁酸互相结合产生甜味。
9、纤维：生豆的纤维烘焙后会炭化，与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。
10、矿物质：含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。
11、解酒酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外;
12、利尿除湿 *** 可促进 *** 机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。
13、缓解便秘咖啡可以促进代谢机能，活络消化 *** ，对便秘有很大功效。
14、改善肝脏功能研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢 *** 肝脏疾病的患者，每天饮用一杯以上滴漏咖啡的话，其肝脏的机能将会得到改善。
15、开胃助食 *** 会 *** 交感神经， *** 胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、 *** 激素，使快速通便。
16、熄风止痉咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。
17、美容皮肤餐后喝杯黑咖啡，能有效地使皮肤变白。黑咖啡还可以促进心血管的循环。
18、防止心血管疾病低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。
19、消除疲劳 *** 是一种较为柔和的 *** ，它可以提高 *** 的灵敏度、注意力、加速 *** 的新陈代谢，改善 *** 的精神状态和体能，从而消除疲劳。
20、预防胆结石对于含 *** 的咖啡，能 *** 胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，研究发现，每天喝两到三杯咖啡的男 *** ，得胆结石的机率低于40%。
21、减肥使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
22、患有冠心病、胃病、消化道溃疡等病症忌食。
23、孕妇、失眠者或临睡觉之前不宜饮用。
24、咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝咖啡的时间，更好是选在两餐当中。
25、造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言， *** 会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
26、咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩。
27、诱发骨质疏松 *** 本身具有很好的利尿效果如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。
28、 *** 能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化 *** 溃疡，糜烂 *** 食道炎和胃食管反流病。
29、 *** 中毒， *** 中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的 *** 反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐(反射亢进)，失眠和心悸。
30、 *** 还会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。
四、喝咖啡更佳时间表
1、一般来说，早上喝咖啡是更好的咖啡可以改善便秘，这种功用早上喝咖啡会特别显著，但其他时间饮用效果不大。也有不少人认为，早上一杯咖啡会让自己早上上班都非常有精神。
2、咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到更好，在饭前30分钟、或饭后30分钟，喝咖啡是最适当的时间。不过，因为咖啡会影响 *** 对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，尤其有贫血现象的人更要尽量避免另外，在运动前30分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显著。
3、咖啡的提神功用是大 *** 认的，1杯咖啡，就可以让我们保持4小时都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒，偶一为之有效，但对长期喝咖啡的人来说，功效就不大。
五、咖啡的有效时间是几个小时
*** 有效时间为2-12小时：根据年龄和对 *** 敏感程度的差异， *** 的兴奋醒神效果会过2-12小时左右消失，整个人恢复平常状态，但12-24小时候会出现“脱瘾症状”。
*** 进入血液，心跳数和血压开始上升， *** 能缓和酒精对 *** 的影响，有效时间为10-90分钟。
大脑开始活跃，集中力提高，解决问题变得更轻松，这个良 *** 影响持续10分钟。
运动能力提高，血清素会 *** 神经细胞活跃，令肌肉活动更有效，同时肾上腺素分泌增加，可兴奋机体，抑制疲劳。
脂肪开始燃烧，摄入50毫克 *** ，即使你坐着不动，也会增加热量消耗。
整个人身心放松，感觉舒适满足。
1、促进消化：咖啡里面含有丰富的 *** ，可以 *** 神经，从而促进胃酸分泌，从而能够有效促进消化。
3、去除水肿：适量喝咖啡可以把身体里面的多余钠离子排出，从而提高尿量，达到缓解水肿的功效，因此还具有减肥瘦身的作用。
4、去血淤：咖啡里面富含亚油酸，能够溶血，还可以预防血栓，可以促进血液循环，还可以改善头疼，并且适量喝还可以促进血液回流，从而具有美容嫩肤的功效，让肌肤更有弹 *** ，还可以预防心血管疾病。
参考资料：人民网-白领更佳喝咖啡时间表推荐
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