现在的中老年人越来越重视自己的身体健康，纷纷开始养生。李阿姨在 *** 上看到“专家”建议的养生建议，听说养生可以强身健体，减少疾病发生，抱着试试看的心态，成为了养生大军的其中一员。
李阿姨每天粗茶淡饭，这样持续了两个月，后期总是感到疲劳，浑身乏力，还提不起精神。
到医院一查，居然查出了轻度脂肪肝和营养 *** ，医生在了解李阿姨的情况之后说是长期吃素喝粥的缘故。
在改变饮食习惯开始养生之前，李阿姨每早晨练，傍晚跳两个小时广场舞也不觉得累，如今开始养生却还养出病来了。为什么养生越养病越多？快来看看有哪些养生建议是打着健康幌子的 *** 吧！
1.每天喝够八杯水？
喝水有很多好处，最直接的就是可以补充 *** 日常活动所需的水分，此外还有促进新陈代谢，有利于肠胃消化吸收，减少便秘、结石的发生等优点。
“每天喝够八杯水”的说法以及特定的喝水时间表实际上没有准确的科学依据。
*** 对水的需求量的影响因素有年龄、身体活动、环境温度等，除了喝水， *** 也可以从食物中获取水分，所以每日饮水量因人而异并且适量。
很多人觉得多喝水就一定是好的，每天抱着个大水瓶，一喝就是一升，实际上喝水太多，对我们身体也有不好的影响。
过量饮水会加重 *** 的负担，也会导致“水中毒”，出现恶心、呕吐的症状，对于肾功能本来就不好的人来说过量饮水更是让 *** 雪上加霜。
在短时间大量喝水的“吨吨吨”喝法同样会带来健康风险。水快速稀释入血，短时间内血流量增加，会加重心脏负担；也会导致眼压升高，对青光眼患者病情不利。
2.粗茶淡饭延年益寿？
李阿姨“粗茶淡饭”的养生 *** ，不仅没有达到养生的目的，反而对她的健康造成了危害。这是为什么呢？
长时间的喝粥，坚持素食，会导致 *** 所需的蛋白质摄入量不足，合成的脂蛋白减少，影响脂肪代谢，堆积在体内，进一步严重则会出现高血脂和脂肪肝。很多人误以为“粗茶淡饭”就是只吃素不吃肉，才走进了养生误区。
现在很多老年人觉得吃素好，可以预防心血管疾病，于是不吃肉蛋奶，每天吃白饭素菜，导致膳食营养不均衡，在体检中经常查出脂肪肝和高血脂。
尤其在三伏天，天气炎热，很多人食欲不振，不想吃肉类，只吃果蔬，喝粥了事也是不对的。
夏天出汗多，新陈代谢加快， *** 营养和水分流失更快，因此更需要保证各种营养素的充分供给和配比。
那么粗茶淡饭到底是什么呢？“粗茶”含有丰富的 *** ，有减轻糖尿病，降血脂、降血压等作用。“淡饭”既包含丰富的谷类食物和蔬菜，也包括富含蛋白质的肉蛋奶类食物。
真正的粗茶淡饭，是指荤素搭配、饮食清淡多样、少油少盐少脂、以蒸煮炖为主。民以食为天，吃得好还要吃得健康，这样才可以强身健体。
3.精华都在汤里？
精华都在汤里？实则不然。小晴产后坐月子期间，婆婆经常熬鸡汤给她喝。她觉得汤营养更好，于是汤喝了很多，但是不怎么吃鸡肉，剩下肉都给丈夫解决了。
一个月过后，丈夫觉得身体比以前更好了，精神充沛，还重了几斤，小晴却觉得喝鸡汤没有补身体。
这样的例子还有很多，比如我们都知道，父母经常会煮骨头汤给小孩子喝，说是可以补钙长高。
不管是什么汤，煮的时间再久，它也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶 *** 氨基酸溶液，骨头汤得越白说明汤里面的脂肪就越多，只喝汤可能补不了钙还很容易长胖。
汤里面含有少量营养成分，但是不足以成为主要营养来源，所以补身体只喝汤是没有用的。要补充营养喝汤的意义并不大，还是吃肉更加重要。
4.多走路锻炼身体？
走路锻炼老少皆宜，尤其对于中老年人来说，无法进行 *** 度的体育锻炼，走路无疑是一项 *** 价比较高的有氧运动方式。
长期坚持走路锻炼，可以提高心肺功能，防止骨质疏松，提高我们的身体素质。
走路有益健康，但是过度走路就可能会对身体造成伤害。首先我们要明确，任何运动一旦过度就会伤身体，即使是有益身心的有氧运动，也要控制好强度。
走路过多，伤害最多的就是膝盖。膝关节有承受的限度。每天几万步的走，会加快膝关节磨损，带来各种各样的病症。
比如膝关节滑膜炎，关节肌炎等，还可能对脚后跟的韧带造成损害。所以走路步数不要强求，量力而行。
每天走多少步才是有益的呢？这个并没有准确的标准，具体还是要看个 *** 质，年龄，身体状况，每个人的身体素质不一样，运动量自然不一样。
走路是养生锻炼的好选择，想让走路锻炼有益健康则首先需要纠正走路姿势，尽量直式迈步，发力时用 *** 带动小腿。
同时走路强度要根据自身条件适量调整，每天走路的健康步数是6000步左右，相当于三到四千米的行走距离，大概每天走路半小时。
总结
网上所谓的养生秘籍有很多，一定要擦亮眼睛仔细鉴别，不要轻信。身体健康是大事，遇到不确定的，不要擅自按照网上的 *** 来养生。
正确的养生可以提高我们身体的免疫力，延缓衰老，强身健体；一些错误的养生 *** ，可能会让人越养病越多！
*** 4个月，婆婆煲鸡汤放桂皮，我抱怨多她甩手不干，儿媳多做怪家里婆婆和我总是憋着一口气！我算是领教什么是区别对待了，我 *** 4个月了，特别馋鸡汤，出自我婆婆亲手熬制的鸡汤又咸又腻。
我叫李欢颜今年27岁，丈夫顾大年在市里上班，我们房子买在镇上，他开车去上班也要1个小时，他做业务的，所以一年上头全国各地到处跑。
公公和婆婆一直住乡下，这次丈夫出差上海挺远的，所以他让婆婆来家里照顾我，说心里话，我是不情愿的。
婆婆来的第1天，我们俩有点儿陌生，大家都挺客气的！她做的菜也还行，做了一个红烧鱼、牛腩煲萝卜和一个素炒大白菜。
第2天我睡得正香了，我估摸着早上7点，她叫醒我，问我想吃啥菜？我不耐烦地说随便，她顺手把房门狠狠地一关，说一句，真难伺候！
上午10点我起床吃了餐桌上的面包，婆婆一人在厨房里忙得叮咚响，我以为她做什么大餐了。
哪知道就一碟素炒小青瓜和一盘肥腻腻的五花肉，我吃了2口饭，又进房间了，我气不过给丈夫打 *** ，我在 *** 里说， *** 是怎么回事？这做的啥菜，孕妇吃了一点营养都没有。
我一直在房间里待着，下午3点我才想着去楼下散步。
婆婆非要跟着一起，楼下我们碰到小区散步的人，婆婆热情地和他们打招呼，不管认不认识，她逢人便讲，这是我儿媳妇，怀着大孙子呢！
我小声地告诉她，不要这么高调，如果是女儿怎么办？
她这时有点不高兴了，突然甩开挽着我的胳膊的手，气冲冲地走到长椅上坐下来，她招呼我也坐过去。
婆婆语重心长地说，小颜你以后有什么话，直接告诉我，不要向我儿子告状，我做菜马虎了，可以重做，这么小的事情也向你 *** 打小报告，真是小家子气！
我话没听完，直接自己一人上楼了！
晚上我就喝了一点瘦肉粥就在房间里休息了，到了晚上9点，我肚子饿得咕咕叫，我就叫了外卖，一份大份的酸菜鱼。
9点45分酸菜鱼送到了，我敲开婆婆的房门，让她出来吃，她说肚子不饿，我看着酸菜鱼又只吃了3口，反胃，我用纸巾抹了嘴，把剩的酸菜鱼就放餐桌上。
第2天上午9点，我出房门，婆婆坐沙发上，气吼吼地说，你能不能节约点，昨晚点的酸菜鱼有一大半不吃，不知道放冰箱，留桌上喂老鼠吗？
我委屈地说,妈昨天我太困了！
我又说了一句，妈今天中午我要喝鸡汤，煲汤不要放八角和桂皮啊？她满嘴答应，等我喝鸡汤时，肯定放了桂皮，盐又放多了，汤齁咸！
中午的鸡汤我就喝了小半碗，婆婆更生气了，她直接打 *** 给她儿子，你自己回来照顾你媳妇，这也不吃那也嫌弃，我不知道怎么办呢？
这时丈夫已经坐在回城的高铁上，他说下午4点到家！
婆婆挂了 *** 赶紧去买菜，丈夫下午4点到家，婆婆赶紧去厨房准备菜，5点半我们准时开饭，白灼虾、百合玉米炒腰果、一个排骨冬瓜汤、小炒黄牛肉，最后还有一碟小青菜。
今天我专门倒了一碗排骨汤，味道清淡很不错，我连着喝了2碗，丈夫一个劲地夸婆婆做的菜好吃，我心里很不爽！
难道我肚子怀的不是她家亲孙子？为啥要区别对待呢？
妻子坐月子喝了一碗鸡汤，导致婆媳关系破裂，丈夫的做法令人愤怒陈女士的婚姻因为婆媳矛盾而破裂。陈女士结婚时一切都顺利，但是随着时间的推移，她渐渐感觉到不对劲了。她和婆婆相处不来，这一切在她生完孩子后达到 *** 。陈女士的丈夫带她回家后，婆婆让她住在老房子里，而新房子是留给孙子的。虽然陈女士不舒服，但是因为坐月子，没有与婆婆争吵。
有一天，婆婆看到陈女士喝鸡汤，大骂陈女士不务正业，只知道吃喝不劳动。她以为是自己的 *** 鸡不见了，原来是被陈女士吃了。这时，公公不在家，陈女士无法解释，与婆婆发生争吵。此时，丈夫回家了，听到陈女士骂 *** ，认为陈女士不懂得尊重长辈，两人激烈争吵。陈女士感到失望，随即离开丈夫，并提出 *** 。
通过故事，汤圆妈妈想说的是，故事的原因是因为婆媳关系的不和睦，导致陈女士的婚姻破裂。婆婆对陈女士不满意，而且在某些事情上存在界线问题。陈女士的丈夫对自己母亲的态度很强烈，妻子却感到很失望，随即提出 *** 。婆媳关系的不和睦在家庭中是常见的问题，也是非常难以解决的问题。并且生完孩子，坐月子也是极其重要的事情，如果月子坐不好，可能会带来以下这些影响，到时候后悔都来不及！
一、坐月子的原因
1.恢复身体的健康
在孕期中，母亲的身体承受了巨大的压力以及挑战，包括妊娠各期生理的变化， *** 、 *** 以及下肢的血液循环的改变。这些变化很可能导致产后出现各种各样的问题，如失血、排沙门氏菌、 *** 分泌物增多、 *** 内膜剥落、巨大心理压力等。
2.帮助产妇康复
如果有效地坐月子，可以帮助产妇在这段时间内恢复身体的健康状态，真正摆脱身体上的问题，带来好处。同时，孕妇也可以调整身体疲劳的感觉，避免出现身体疲劳、肌肉酸痛等不适的状况。
3.修改调整产妇的心理状态
经过分娩产妇高度的压力、疼痛阵痛以及剧烈的生理反应都会对产妇的心理健康产生不同程度的影响。保持好心态的 *** 之一就是远离繁忙和挑战，为自己和宝宝提供一个富有福祉的环境。因此，坐月子可以帮助产妇调整情绪，减少情绪波动的出现。
二、坐月子注意事项
1.饮食
在坐月子期间，减少盐和酱油、酸，辣等食物的摄入，多喝水，更好饮用清水，可以促进代谢的调节，保证乳汁的分泌等。
2.保暖注意
在坐月子期间，孕妇要保证足够的体温，注意保暖。房间使用空气清新器清洁室内空气。
3.睡眠
在坐月子期间，孕妇要充足的睡眠，每日保证八小时以上的睡眠时间。这对孕妇的身体恢复和缓解压力有很大的好处。
4.身体保健
产妇在月子里要避免劳累和外出。同时，产妇要保持良好精神，避免应激反应，可以听音乐，瑜伽等来放松心情。
三、月子没坐好的 *** 影响
1.导致脂肪酸代谢不足
长期的坐月子会导致脂肪酸代谢不足，使得孕妇的体重增加，体脂肪会在身体内积聚，为以后糖尿病、代谢综合征等慢 *** 疾病埋下隐患。
2.影响免疫功能
如果孕妇长期坐月子不注意身体保养，身体的免疫力也会受到影响。由于肠道免疫功能长期不能得到完全保养，容易诱发多种疾病。
3.容易感染
产妇在坐月子期间，精神力较差，相对容易感染，唾液、血、尿液等分泌物的抵抗力下降，如不注意卫生，容易引发多种疾病，如 *** 炎、感冒、支气管炎等。
4.会产生抑郁情绪
在坐月子期间，孕妇长时间处于不同寻常的生活状态下，缺少正常心理的支持和约束，容易产生抑郁情绪，对心理健康产生 *** 影响。
最后，汤圆妈妈想说的是，坐月子是非常重要的，孕妇需要安心地休养生息，调整心态，减轻内心的压力，保证身体健康。如果孕妇不注意坐月子的注意事项，会影响到身体健康，带来潜在的威胁，甚至有可能影响到孕妇的下一次 *** 。因此，孕妇坐月子的重要 *** 不言而喻，请大家一定要注意这一点！
有这种想法的人，都是毒鸡汤喝多了吧！1
发现生活中有些人不知道是不是毒鸡汤喝多了。
就真的相信错的是这个世界，自己始终没错。
当别人对他提出建议的时候，他是一点都听不进去，甚至有时候还要对你大吼大叫的说我没错我没错。
但说的直接一点，如果不是因为你的一些行为话语影响到了别人，谁有那个闲情来给你建议呢？
人家也不想得罪人，人家也巴不得相互吹捧两句算了，毕竟谁不是在逢场作戏。
有时候当别人给你提出建议的时候，往往是因为你的行为影响到他了。
这时候你可千万别傻乎乎的觉得别人很烦，而是要学会从别人给你的建议中找到对方的需求，当然，找到需求是一回事，你愿不愿意满足他又是另外一回事。
我举个例子，有时候你听到老板对你说，晚上少熬夜，不然对身体不好。
你觉得他给你的这个建议是因为他关心你嘛？
别逗了好嘛，你猜猜他的诉求是啥。
或许人家真正想告诉你的是别迟到，别掐着点来上班，别上班的时候整天无精打采睡眼朦胧的拖了项目的后腿。
听中国人说话，不仅仅要听他说了什么，还要读懂他没说的是什么。
真正重要的，其实都是那些弦外之音！
2
我以前因为一个项目和朋友吵过架，然后因为彼此谁也说服不了对方，就很长时间都没联系。
甚至还发生了另外几个朋友组局时邀请我们，然后我一看到他也要去就找了个借口没去，结果后来才知道，原来他也以为我要去就找了个借口没去的魔幻事情。
两个人都有点逃避的意思，觉得相互见面有点尴尬。
后来想想，觉得老这么躲着也不是个事，就主动把他约了出来吃了顿烧烤。
借用下 *** 段子：成年人的世界，没有什么是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就多吃几顿。
我承认了我的错误，然后坦然接受了他的指点，并且在过程中我也适当的提出了一些自己的建议。
例如告诉他，虽然我心里是比较认同他的逻辑和方案的，但是他的语气让我难以接受，下次沟通的时候如果能稍微不那么强势，或许我会比较容易接受。
不然的话可能我们就会陷入到情绪的对立中去了，这对于事情的发展显然没啥实质 *** 的帮助。
而他最终也接受了我的建议，哈哈哈。
之所以说这件小事，是因为生活中，当两个人或者几个人的关系有了问题时，逃避是一个很容易做出的决定。
我们总会觉得这都是对方的错，我没错，是对方不理解我。
但如果想真正将关系经营下去，只靠逃避是没用的，尤其是你们的关系好坏还关系到项目进展的时候，逃避不仅仅会令你们的关系恶化，还可能导致你们对项目的付出都被浪费，这对于项目的其他参与方是很难接受的。
3
在亲密关系中，大多数人都不愿意低下高傲的头颅。
一旦发生了争吵或者置气，没有谁愿意主动去示弱求好，都想等着对方先踏出那一步。
但谁的耐心都是有限的，对方可以为你先踏出一步甚至十步，但总不可能一直都是对方付出。
这样的关系，你认为真的健康嘛？
当双方都采取了逃避策略，谁也不愿意率先进行沟通时，关系就容易僵在那里，时间久了，缝隙就会越来越大，甚至会得到一个你不愿意承受的后果。
因此，有时候，逃避并不是一个好策略，在关系中，我们之所以逃避，大多数时候是因为我们的自我感太强。
我们不愿意接受别人的建议，不愿意换位思考，不愿意承认自己的错误。
自我感太强未必是坏事，但在关系中，却很容易伤害到别人。
如果你真的很有本事，能甩别人八条街，那自我感太强反而会成为领导力的象征，但绝大多数人其实相互之间都差不多，谁也不比谁强多少。
这时候的自我感太强，就容易与别人的自我形成摩擦与碰撞，造成你们彼此之间关系的渐行渐远！
曾听过一个故事，某文学大家在家里特别喜欢认错，有时候明明是他对了，他也要主动认错。
有人问他为什么，他说：家不是用来讲理的，是用来讲爱的！
全文完，如果觉得对你有启发，那就点个赞呗，感谢你这么忙还愿意花时间阅读！
注意：本文配图均来源于 *** ，如果有侵权的话联系我必删！ *** 内容基本与文章无关，仅仅是为了让大家减少视觉疲劳而已，请勿对号入座！
我 *** 后，婆婆每天给我喝白公鸡汤，不加调料，鸡肉也没有煮熟智斗吸血婆婆。
结婚后，我和丈夫回到农村生活。起初，丈夫对我还不错，每天嘘寒问暖。由于我是 *** 作者，每月稿费1万左右，再加上丈夫打零工的收入，我们在农村过上了不错的生活。值得一提的是，我和丈夫在大学时就开始恋爱。我们恋爱了四年，毕业后我义无反顾地嫁给了他，跟着他回到了农村的老家。
公公早逝，婆婆独自抚养丈夫和小姑子长大。尽管家里条件不好，但我当时看中的是丈夫谦虚好学、肯吃苦的品质。可我现在真想扇自己两个大嘴巴子。我们攒了几年钱，在县城买了房子后，又在村里开了个小型工厂。我们的生活越来越好，婆婆却试图控制我，让我和丈夫开设一个夫妻账户。我们的工资都存在一张卡上，日常开支也用这张卡。虽然丈夫的月薪连我的零头都不够，但加上婆婆和他自己的开销，每月至少要花费六七千元。这还只是日常开销。
他们经常向我伸手要钱。一开始，我以为夫妻应该患难与共，所以我也毫不吝啬地给予帮助。但是，在我 *** 后，我每天都感到不适，因为我有孕吐反应。我每天都感到恶心和反胃，胃里的酸味让我无法坐下来，甚至无法走路。我 *** 了，但丈夫却不闻不问，婆婆还怪我不能写作赚钱。当我想去医院检查时，婆婆说我是个娇生惯养的败家女，浪费钱。
而且，自从我 *** 后，婆婆就为我找了一种生男孩的偏方，每天给我喝白公鸡汤，不加调料，鸡肉也没有煮熟，只要稍微热一下就可以给我盛上。
当我的鸡汤上桌时，丈夫又进了厨房，在锅里加上各种调料，包括八角和茴香，生怕有一点腥味。可是，这不是给我喝的，而是给我丈夫喝的。当我丈夫回到家时，他的脸通红，走路摇摇晃晃，看起来又去喝酒了。
当我准备起身时，婆婆从厨房冲了出来，为我递上拖鞋，帮我放下背包。趁着婆婆又进了厨房的时候，我小声告诉她这鸡汤 *** 妈都不煮熟，也不加调料，我真的喝不下了。上次让你和她说，她连看都没看我，一回来就忙着刷 *** ，我推了推她，她说你听见了吗？ *** 妈最听你的话，而且就算我可以忍受，孩子也受不了，每天都要喝汤。她一直看着 *** 屏幕，嘴里敷衍着，知道了。再忍忍，妈妈也是为了你好，忍一忍，她只会说风凉话。
我正要踢他。当厨房门打开时，婆婆出来了，我赶紧缩回了脚。在饭桌上，我捏着鼻子喝着满 *** 心味的汤。我碗里的肉不 *** 翅膀就 *** 脖子，骨头多得连肉渣都难找到。 *** 碗里却堆满了大块的肉。这明摆着的偏心，我看不出来才怪呢！
刚搬进市郊的新房子时， *** 就说要把婆婆接来一起住，让她享享福。我费了好大的口舌，她才勉强同意：婆婆家离得不远，开车不到半小时，一周去看个两三次也没关系。
可是 *** 后， *** 又说婆婆每天要忙着厂里的生意，没时间照顾我，所以又把她接了过来。婆婆一个月只拿两千块钱，我不知道她到底在忙什么生意。
婆婆刚住进来之一天就把热水壶烧炸了，还趁我不注意拿热水壶煮茶叶蛋。更过分的是，她嫌我懒，因为我没帮 *** 洗 *** 。我念叨了一个礼拜，她又不是残疾人，有手有脚的，为什么让我洗？我是她的 *** ，不是她的保姆。我越想越生气，她把碗搁在桌上，说这鸡汤她一口也喝不下了。
婆婆说生儿子是迷信，我反驳说生男生女取决于男方，何况现在男孩女孩都一样好。别信那些了。
婆婆听到这话，脸色一变，瞪起眼睛，露出一口黄牙，恶狠狠地看着我。婆婆说生男生女是迷信，人家就是靠这个生了好几个儿子，我花了很多钱才求来的偏方。
*** 又要硬灌我喝汤，我拍桌子站起来，说我不喝就是不喝，生儿子有什么用？ *** 啪的把筷子扔在桌上，冲我吼：“杨晓晓，你闭嘴，你冲妈大吼大叫干什么？”婆婆装模作样地痛苦地捂住胸口，靠在椅子上，说我心脏病发作了，早晚被我气死。我真是受够了， *** 给她顺起眼睛，狠狠地瞪着我。要不是因为我肚子里的宝宝，这个家我早就受够了。我直接转身回了房间，重重地摔上门。
夜里，我被一阵剧痛疼醒， *** 还在呼呼大睡，鼾声震天响。他四仰八叉地躺在床上，每次都挤到床边，让我睡不好。我捂着肚子，强撑着坐起来，疼痛不但没有减轻，反而越来越强烈。好像有一个铁锤在敲打我的肚子，我疼得直抽泣，汗水湿透了我的睡衣，黏在背上。我无力地推了推 *** ，叫了几声他的名字，可是他一点反应也没有。
我只能扶着床边慢慢地走到厕所。厕所的小灯因为短路而一闪一闪。我刚进去，就感觉身下一热，低头一看，竟然是一 *** 鲜红的血迹。完了，我见红了。
读过很多心灵鸡汤吧，“毒鸡汤”可能更适合我们。
我们都是成年人，很多东西，以自嘲的方式指出来，内心戏最深处的悲哀，可能会以笑容带过。可能，这就是长大了吧。
鸡汤看多了，已经不能产生激励作用。那就反其道而行之，毒鸡汤虽然有毒，但是足够现实，让人认清楚本质，也能由此悟出道理，激励自己继续前行。
给大家分享一些毒鸡汤，共勉！
只要能用钱解决的事情，我一件都解决不了。
我不是诸葛亮，也没有草船，但为何你的贱一直往我这放？
吃完苦中苦，我终于成为了人下人。
你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐。
上帝为你关上一道防盗门，还会顺手给你上了一把钛合金锁。
懒是一个很好的托辞，说的好像你勤奋了就能干成大事一样。
眼睛千万不要对着 *** 太久，专家说了，那样 *** 会没电。
每天都要有新的期待，这样才能有新的失望。
人生如梦我失眠，人生如戏我穿帮，人生如歌我跑调。
成功就像 *** 一样，只有别人遇到过。
别以为世界没了你，没什么区别，没了你地球转得更快。
别看别人表面上一帆风顺，实际上他们背地里，也是一帆风顺。
*** 运气不会太差，但是运气差的女孩，还能笑得出来吗？
*** 真是so easy，哪里不会考哪里！
做好人没希望，做坏人不擅长。
不要再说自己是一条单身狗，其实，你可能比不上狗…
债主，就是那个你破了产，也不会抛弃你的人。
什么都在涨价，就是人越来越贱。
运动一周瘦不下来不要紧，因为运动十周也瘦不下来的。
上帝向人间洒满智慧，唯独你打了把伞。
人生苦短，我又 *** 懒。
条条大路通罗马，每条都有收费站。
别说什么一见钟情，不过就是见色起意。
偶尔还是要出去走一走，才知道躺床上多么舒服。
三分天注定，七分靠打拼，还有90分看脸。
现在的女孩子如果不努力，是会 *** 去结婚的，并且还要生二胎。
安慰别人的时候一套一套的，安慰自己的时候，只想找根绳子一套。
想变美就多睡觉，睡懵了就觉得自己美了。
吃得苦中苦，才知道没有最苦，只有更苦。
这一秒不放弃，下一秒，就更绝望了。
人生不如意十有 *** ，从来没碰见过一二。
本文内容来自于 *** ，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除。本文仅在今日头条首发，请勿搬运。
每当生活的尘埃落定，我们都应该坦然接受任何结果。这个道理有时候并不容易领悟，尤其当我们陷入自我纠结、过度敏感、纠缠太深、思虑过重的困境时。在这篇文章中，我们将通过一些生动的故事来探讨这些问题，并希望能够从中汲取智慧，摆脱内耗，享受更轻松的生活。
在一段真实的故事中，一位田径赛事主持人，查理，突然面临了职业的转折。他的领导告诉他，下届 *** 会将不再转播田径项目，而是游泳和跳水。这对查理来说犹如晴天霹雳，因为他对新项目一无所知。一开始，他选择了一味抱怨，不断找领导叫板，结果只是自己被处罚，被停职。他陷入了自我斗争的泥沼中，心情一直低落，不再是以前的风光。然而，一次偶然的机会，他听到了《谁动了我的奶酪》的故事，深思熟虑后，他决定积极寻找新的奶酪。他认真研究游泳和跳水，一个月后，他重新上岗，并且因专业的解说技巧而再次崭露头角。这个故事告诉我们，一味抱怨只会折磨自己，而积极面对挑战才能取得成功。
有时候，我们过度敏感，不断刁难自己。《红楼梦》中的黛玉就是一个典型例子。她对外界的言辞和态度过于敏感，常常陷入情绪的波动中。一句无关痛痒的话语也能让她哭晕过去，而实际上对方只是在教训自己的外孙女。这种过度敏感的情感反应常常让我们不堪其扰，活在别人的看法中，容易陷入自我怀疑和内心的困境。因此，放下外界的目光，也就意味着拔掉心上的刺。
纠缠太深，会伤害自己。 *** 的故事告诉我们，过于较劲、计较别人的行为会毁掉自己的心情。 *** 并没有过多在意那些模仿他作品的人，因为他懂得一味较劲只会让自己疲惫不堪。同样，托马斯·卡莱尔的经历也是一个教训，他因为一次意外丧失了自己的著作，陷入深深的沮丧和绝望中，但最终他决定忘掉这段往事，继续前进，最终取得了巨大的成功。这告诉我们，纠缠于过去的错误和不幸只会让自己更加疲惫不堪，及时抽身，才是对自己更好的救赎。
思虑过重也会拖垮自己。人际关系学 *** *** 的童年时充满了不安和担忧，他曾经对各种事情进行过度思虑，导致自己饱受折磨。然而，他渐渐明白，大部分他所担忧的事情都没有发生，过度焦虑只会让自己耗费巨大精力。情绪劳动理论也告诉我们，过度焦虑和纠结会造成内在情绪的消耗。因此，我们应该学会在适当的时候放下思虑，全力以赴，接受生活的结果。
最后，让我们回想一下阿德勒的三面柱，选择关注“我很可怜”和“别人很可恶”的人永远无法与自己和解。当我们放下责人怜己的情绪，才能轻松面对生活的种种挑战。生活充满了不确定 *** ，但只有在尘埃落定的时候，我们才能够坦然接受任何结果。希望这些故事能够启发我们，让我们更加坚强和淡定地面对生活的起伏。
以上内容资料均来源于 *** ，本文作者无意针对，影射任何现实国家，政体，组织，种族，个人。相关数据，理论考证于 *** 资料，以上内容并不 *** 本文作者赞同文章中的律法，规则，观点，行为以及对相关资料的真实 *** 负责。本文作者就以上或相关所产生的任何问题任何概不负责,亦不承担任何直接与间接的法律责任。
心灵鸡汤喝多了会让人迷惑，所以喝抗鸡汤来提神醒脑，1。 *** 灵魂和原则并不可耻。可惜不能卖个好价钱。
2、我们所咒骂的那些道德败坏的人，直接或间接损害了我们的利益。
3、直到三十岁我才意识到，对不同的人说不同的话、表现出不同的态度是一种非常宝贵的技能，而不是虚伪。
4.停止减肥。你并不因为胖而丑。
5、有人抱怨：“我不年轻了，还不成熟”。其实你已经成熟了，而且就是这样成熟的。
6.只有找到男人和女人，找到很多备胎，你才能真正享受单身生活。
7、女生宁愿做高、帅、富的替补，也不愿忍受 *** 丝的行为，这从基因上保证了人类的进步。
8、失败者面对比他过得更好的人，心里会感到怨恨。
9. 我去心理医生那里接受抑郁症治疗。我的陈述听完后说：如果你说的是真的，那你为什么不 *** 呢？这不是抑郁症，而是抑郁症。抑郁症以悲观的方式看待事物。这很好，但你认为这是不可能的。你不如其他人。
10、很多人发现自己在金钱、权力、女人方面无法与别人相比，于是开始试图在道德和生活领域发出声音。
11. 我遇到了一个我认识的人并且想与之交谈。他说他去了 *** 和希腊，买了苹果和化妆品；我不知道该怎么回答，因为我已经很久没有出去玩或者逛街了。我补充说，我最近一直在思考人为什么活着，人从哪里来，他沉默了，因为他已经很久没有思考过这样的话题了。之后就没什么可说的了。
12.我追逐我的梦想。别人说我幼稚可笑，但我坚持了下来。我终于发现，以前的我是多么的幼稚和可笑。
13、年轻的时候，你一事无成；有时你会自怜、颓废，有时你会咬牙努力经营人际关系，但生活始终没有改善，一直痛苦到三十岁。闻言，他兴奋地 *** ：三十岁以后呢？有改善吗？占卜师微微抬起头：三十岁以后……就习惯了。
14. 我对那些名校毕业生有同情心。对于大多数人来说，人生更大的成就就是通过 *** 。他们突然跨越了不同的社会阶层，似乎登上了顶峰。我的余生都在走下坡路。
15.即使抛开家庭背景因素，我也不认为你会比别人做得更好。
16、有些人的天 *** 就是爱吹牛。当我无话可说的时候，我就欺负外援：我有朋友，他的经历比你多。演讲结束后，他非常自豪。潜台词是，作为他的朋友，他肯定不会差。
17、有时候我们觉得别人误解了我们，其实是我们误解了自己。
18、所谓人生理想，就是支撑你度过日常的无聊和痛苦，但最终却未能实现的愿望。有了它，死前就有无尽的空虚和痛苦；没有它你就无法生存这一生。
19. 有很多重要而紧急的事情。无论你先做什么，其他事情似乎都会被推迟。所以我还是先去网吧吧。
20、很多时候，别人对你好，并不是因为他们喜欢你，而是因为他们喜欢对别人好。
感冒了，到底能不能喝鸡汤？中医专家这样建议鸡汤作为天下之一汤，是补虚益气的佳物，很多人都爱喝，但并不是人人都适合。
有人说，鸡属于发物，感冒生病时不能喝鸡汤。也有人说生病时很虚弱，需要依靠鸡汤等好东西来进补。
那么感冒生病的时候，到底能不能喝鸡汤呢？
感冒到底能不能喝鸡汤？
大多数人的认知里，“鸡汤能让感冒好得快”，可能出于2个原因：
一个 *** 肉营养丰富，有利于疾病康复。
一个是喝鸡汤能“发汗”，有助于感冒好转。
但从中医角度，还是要结合鸡肉的 *** 味功效来看。
《中 *** 大辞典》记载：鸡肉 *** 味甘温，入脾胃经，具有温中益气、补精添髓的功效，主虚劳羸瘦、病后体虚、产后乳少等。凡实证、邪毒未清者不宜食。
感冒为常见外感疾病，多分为风寒感冒、风热感冒两大类。
对于风热感冒而言，因为鸡肉 *** 温，能助阳生热，吃鸡肉只会热上加热，显然属禁忌。
对于风寒感冒而言，因风寒外邪侵袭，正气在体表抗邪，体内暂虚，脾胃失健，故而消化能力下降，所以感冒时多数会导致食欲下降，此时饮食当以清淡为宜，不宜进食肥甘厚味之品。
也就是说，外邪导致的感冒，在邪气未除的阶段喝鸡汤的话，很可能会将邪气留存体内，甚至入里化热、加重病情。
中医经典著作《伤寒论》中治疗外感常用方后也明确指出“禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”，因为这些食品不利于外感病的康复，鸡肉也在禁忌之列。
以下6种人喝鸡汤需谨慎
高血脂患者
鸡汤中胆固醇等脂类含量较高，饮用后会增加血液中脂类物质的浓度，导致病情恶化，易引发血栓、血管硬化、心肌梗死等。
高血压患者
鸡汤在增加血脂的同时，会使血压不断升高，使病情加重。
胆道疾病患者
胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝。因为鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝后会 *** 胆囊收缩，而加重病情。
*** 功能较差者
鸡汤内含有一些小分子蛋白质，对患有急 *** 肾炎、急慢 *** 肾功能不全或尿毒症的患者，由于 *** 功能较差， *** 对蛋白质分解产物不能及时处理，如多喝鸡汤就会引起高氨质血症，从而进一步加重病情。
胃溃疡患者、胃酸过多者
鸡汤有较明显的 *** 胃酸分泌的作用，对患有胃溃疡、胃酸过多或近阶段有胃出血病史的人，会加重病情，一般也不宜多喝鸡汤。
痛风患者
经过了长期的煲汤过程，鸡汤里嘌呤的含量也很大，痛风病人喝太多鸡汤会加重病情。
哪些人适合喝鸡汤补身体？
鸡肉含丰富蛋白质和维生素，其脂肪中含不饱和脂肪酸，是老年人和慢 *** 疾病患者较好的蛋白质食品，适宜作为体质虚弱、久病体虚病后或产后的补品。
公鸡母鸡有啥区别？
虽然从营养学的角度来看，公鸡、母 *** 肉都具有高蛋白、低脂肪的特点，但从中医食疗的角度来看，二者是有区别的。
中医学认为公 *** 肉，其 *** 属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用，对于肾阳不足所致的 *** 频数、耳聋、精少精冷、 *** 、 *** 等症有很好的辅助作用；
母 *** 肉属阴，可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛、产后乳少以及头晕患者的调补，特别适合阴血虚患者如产妇、年老体弱及久病体虚者食用。
鸡汤应该怎么炖？
平时在鸡汤中加入不同 *** 材，具有不同的滋补功效。
比如加入生姜，可增强滋补、缓解感冒、提高 *** 免疫力；
加入枸杞能平补 *** ，有助于 *** 阳气生长，抵抗严寒。
加入 *** 参可提升中气，治疗脾肺虚弱、气短心悸，对于冬季畏寒体质有良好的改善作用；
加入黄芪，可固表补虚，增强机体免疫力，还可预防疾病的发生。
吉林日报社出品
策划：姜忠孝
编辑：于悦
王健林每天4点起床出差，压力太大瘦了，王思聪却说这种鸡汤别喝中国地产开发商的日子越来越难了，在那群曾经呼风唤雨的地产大佬中，唯独剩下王健林守着地产行业的旧土。如今王健林的身家依然高达839亿，成为四川新首富。不过目前，王健林也遇到了难题。
万达商管的IPO在多次努力之后，依然未能成功上市，成为广大投资者关注的焦点。再加上这几年新冠 *** 带来的影响，企业正会面临巨大的资金压力，这已成为了王健林更大的心病。也正是因为如此，王健林顶着巨大的压力，这让他的身体突然间暴瘦下来。
王健林是一个工作狂人，曾经在网上就曝光过王健林的一张出行计划表，王健林每天几乎4点就要起床了，随后开始他的出差行程，一般王健林一天都要飞三个城市参与工作，一直忙到凌晨才又回到北京。因此不少人就感叹，难怪王健林能够如此成功，十年前就轻松完成一个亿的小目标。
在众多富二代当中，王健林的儿子王思聪是非常出名的。王思聪跟王健林两个人的 *** 格完全不一样，王健林出身于军人世家，做事都是脚踏实地，规规矩矩。而王思聪却非常散漫。因此这对父子也经常互相拆台。
在一次采访中，王思聪就说过，王健林每天凌晨4点就起床出差的事情，这样的毒鸡汤千万不要喝。他还强调人生很短，做人最重要就是要开心。在中国敢不给王健林面子的人不多，就连董明珠、郭广昌这些大佬见了王健林，都是十分客气的。然而王思聪却敢不给他面子，还常常拆王健林的台。
王健林曾经说过，自己根本拿王思聪没办法。王思聪对他经常是爱理不理，开心就跟你说话，不开心的话，撇都不撇你一眼。其实这点王健林跟李嘉诚都有相似的经历。李嘉诚曾经也表示在商场打拼这么多年，几乎没怕过谁，唯一怕的就是李泽楷。李嘉诚要打 *** 给李泽楷，还只能打给李泽楷身边的保镖，让他转达。
李泽楷跟王思聪的人生态度就非常一致，他们这种富二代跟父辈们确实完全不一样。他们非常随 *** ，喜欢做什么就做什么，想要说什么就说什么，基本上没什么顾忌。
王健林在一次谈及王思聪创业的话题，他说自己给了王思聪5亿，让他去创业练手。不过王思聪后来回应了这件事，他说哪里有5个亿，就给了几千万，而且还是分了几次给。
虽然王思聪表面看起来玩世不恭，但是他其实也是非常努力的。王思聪从小就精通8国语言，原来也是个学霸，他是毕业于伦敦大学哲学系的。如果事实是如王思聪所说的，他只拿了几千万，能做出如今的事业也是非常成功的。
很多人都说王思聪非常随 *** 洒脱，随时随地炫富。话说回来，王思聪的 *** 有钱，而自己又能赚钱，他开豪车，用奢侈品，一顿饭动辄几十万。这样的开销他完全在他可支出的范围内，根本谈不上奢侈。
其实也不是所有的 *** 都非常自律，或者说自律就能够成功，所有的成功都是多方面的。不少 *** 其实也是非常随 *** ，比如网易的老板丁磊就是非常随 *** 。当年他创办网易就是因为上班要准时打卡太辛苦了，他想要睡到自然醒才跑去创业的。后来丁磊跑去养猪或者做音乐，也都是因为喜欢就去做，同样做得非常成功。
