大家好，关于怎么规划时间很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于如何规划好自己的时间的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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一、如何正确规划时间
1、规划时间不是把所有时间都用上
把日期表表填的满满的，一直处在被时间追逐的过程中，一旦赶不上安排，任务没有完成，人会感到挫败，也会没有动力追赶接下来的任务时间，可能一拖再拖，那就失去了日程计划的意义。
规划时间不是安排日程的技巧，而是做决定的 *** 。
列清单是时间规划中一种普遍的技巧，在本子上列上一段时间要完成的事项。可以清楚的知道，这段时间内应该完成哪些任务。列清单并不是简单把所有的事情写上去，不考虑实际完成情况的清单是没有意义的。列清单背后真正要学习的是筛选你的重要、紧急事件？你如何规划你的时间分配？考虑愿意投入多少时间、精力去完成，要得到什么样的效果。
当专注于真正重要的事情时，无法照顾好其他事情是正常的、可以理解的。不管你多么努力，在一天、一周、一个月、一年结束的时候，总有些事情还没做。为了取得一些成果，留着某些事情没做是必要的取舍。
如果你努力地想要处理好所有事情，每件事情也许不能尽善尽美，你可能会在每件事情上偷工减料，有些时候没关系，但有些时候结果就不如人意了。
规划时间是为了达到一个平稳、处变不惊、灵活变通的状态，在工作和生活中保持身心幸福的相对平衡状态，允许自己短暂失衡，但绝不能长期失衡，面对问题时处变不惊，懂得变通，化解难题。
二、怎么规划时间。
1、人如果利用更高效的时间，只要20％的投入就能产生80％的效率。相对来说，如果使用更低效的时间，80％的时间投入只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。所以，我们要把握一天中20％的更高效时间（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休息是否足够等综合考量），专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜，但是晚睡会伤身，所以还是尽量早睡早起。
2、对于家庭的时间分配是用下列的原则：
3、①划清界限、言出必行——对家人做出承诺后，而且一定要做到，但是希望其他时间得到谅解。制定较低的期望值以免造成失望。
4、②忙中偷闲——不要一投入工作就忽视了家人，有时10分钟的体贴比10小时的陪伴还更受用。
5、③闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片。例如：家人没起床的时候，你就可以利用这段空闲时间去做你需要的工作。
6、④注重有质量的时间（quality time）——时间不是每一分钟都是一样的，有时需要全神贯注，有时坐在旁边上网就可以了。要记得家人平时为你牺牲很多，度假、周末是你补偿的机会。
三、如何合理规划自己的一天
1、对于我们每一个人来说，每一天的时间都是非常珍贵的，虽然人和人的起点不一样，但是关键在于怎么才能更对得起自己。
2、关于时间的规划，也能让我们更好的掌控自己，分享一下我的一天，也许不对，但是在合理规划后，会觉得比较兴奋，至少睡觉之前回顾一天中的自己，也能对自己有一个交代。
3、一、7：00起床，这个时间已经是比较晚的了，半小时吃早餐，收拾自己，我一般收拾自己大概十分钟。这样7：40开始可以读一篇文章，8：00准时出门。
4、二、上班路途50分钟，我会在地铁上长期固定的看一本书。既能避免路途的无聊，也能让自己更加专注，养成习惯，这个时间是不可避免的，同时，也能有效利用起来。
5、三、8：50到公司，开始准备工作，处理工作中的问题，直到中午午休。从12：00-13：00，40分钟吃午餐，20分钟眺望远方，哈哈，是真的，因为我没有午休的习惯，所以这20分钟是修养身心的过程。
6、四、18：00下班，50分钟回家，路途可以和上班的节奏一样，持续看那一本固定的书。
7、五、19：00到家，我会选择先看一小时 *** ， *** 是最让人轻松和放松的方式，20：00开始健身半小时，健身过后来一杯柠檬水或者百香果泡的水。基本上到21：00了。
8、六、这时候我会选择休息，然后看另外一本书，这样我一天中能够同时完成两本书的进度，至少有一个小时的时间，直到22：00。
9、七、22：00之后，洗漱，敷面膜，洗洗衣服，干点儿其他的事儿，至少给自己的周六日空出些时间，不要浪费在收拾家，洗衣服这些事情上。
10、八、基本上到23：00开始酝酿，准备睡觉。
11、这样的规划，是我自己能够完成的，并且这里面关于健身和看书这两项是长期才能产生的效果。每天的任务并不重，也很容易完成，在一定时间内，如果它已经成为我的生活习惯，那么在这个基础上加磅也是很轻松的。
12、总的来说，规划自己的时间，我认为因人而异。有的人比较坚韧，对自己要求严格，所以完成的计划就更加快，完成的项目就更加多。像我这样，预估了太高的计划达不到，我可能会选择对我身心没有太大影响的规划，慢慢实现。
13、当然，如果在这精彩的一周中，有 *** 的相约，我认为一方面可以让自己休息，一方面可以拓展自己的交际，也是一个不错的选择。但是天天吃喝玩乐，过段时间会觉得时光被消磨了，自己又浪费生命了。总之我是一个总会检讨自己的人，这样做会让我无法面对自己。
14、规划自己的时间，可以让自己过得心安理得！
四、如何规划每天的时间
1、制订好学习计划。正确利用好每天，每时，每刻的学习时间。制定的计划根据老师的安排进行补充，修改并确定。何时预习，何时复习和写作业，何时阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。
2、要安排好自习课时间。做完作业后，安排一定的时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能做到有的放矢地听好课，提高学习效率。安排自习课时，还要注意文科，理科的交叉，动口与动手的搭配。
3、珍惜学习的时间，如果想要获取更多的时间，就必须抓住每一分，每一秒，不让时间空白度过，这样才有更多的时间学习。
五、如何合理规划自己的时间
我们应该合理地对工作进行分类，并对工作进行优先排序。“轻”指相对重要但不紧急的工作；“重”是指最重要、最紧迫的工作；“慢”是指既不重要也不紧急的工作；“急”是指不是最重要而是最紧急的工作。注重组织和秩序是优秀员工的重要好习惯之一。有条理的人不仅善于计划和明确目标，而且做事有条不紊，懂得分清轻重缓急。即使工作繁重，压力大，他们也不会不知所措。抓紧时间，培养注意秩序和秩序的工作习惯，能让你轻松高效地完成任务，走向卓越！具体来说，就是要坚持四项基本原则。
1.坚持 *** 优先原则:事情的重要 *** 和紧迫 *** 不能总是统一的。当他们的工作中，特别是领导活动 *** 现矛盾，难以兼顾时，不能强调一件事的重要 *** 而忽视另一件事的紧迫 *** ，也不能强调一件事的紧迫 *** 而牺牲另一件事。那么，应该怎么做呢？就是坚持重要 *** 优先的原则。如果把重要 *** 和紧迫 *** 看成是领导活动中的一对矛盾，就有主要矛盾和次要矛盾，重要 *** 更多地体现为主要矛盾，紧迫 *** 更多地体现为次要矛盾。原因很简单。事情的紧迫 *** 源于它的重要 *** 。紧迫 *** 不是来自于自身，而是来自于自身重要 *** 的整合，这取决于它的重要 *** 。因此，把握重要 *** ，即主要矛盾，是至关重要的。因为主要矛盾在很多矛盾中起着主导作用，如果我们抓住它，其他矛盾就容易解决，很多紧迫 *** 就失去了它产生的条件。
2.坚持紧急 *** 原则:解决重大矛盾只是为解决次要矛盾创造前提和条件，并不意味着解决次要矛盾。解决次要矛盾，需要一定的努力。同时，重大矛盾的化解也需要通过小矛盾的化解来推进。另外，先抓大矛盾，并不意味着先把大矛盾彻底解决了，再抓小矛盾。相反，为了解决大矛盾，有时需要先解决一些小矛盾。所以，领导除了要坚持重要之一的原则外，还必须抓紧解决急需解决的问题。重要的优先是绝对的，紧急是相对的。换句话说，从某种意义上来说，紧迫 *** 非常重要，时间是首先要解决的问题。
3.坚持真正的紧急优先原则:紧急可以分为真正的紧急和虚假的紧急。真正紧急的是什么？紧急是必须立即处理的事情。如果你不做，就会造成严重的后果。如果你做了，你会立即得到结果。真正紧急的情况通常有两种:一是突然发生，情况紧急，比如各种突发事件；二是相关中心环节或关节 *** 住，整个工作链带病运转，摩擦力突然增大。透过现象看本质，不要把看似紧急的鸡毛蒜皮的小事和孤立的事件当作紧急的事情。如果把虚假的紧迫感当作真正的紧迫感，就会 *** 工作的常规，在时间或空间上产生一系列矛盾，有可能引发一系列真实或虚假的紧迫感。
4.坚持因势利导的原则:一旦发生突发事件，总会蕴藏着一种潜力。势是物质运动的状态，处于相对静止的状态，包含能量；处于动态状态，释放能量。这种能量可以起到 *** *** 的作用，我也可以使用，这取决于人们如何理解潜力和使用它的力量。之一，根据现象与本质对立统一的规律，要研究势的“显”与“隐”，既要看到正在出现的情况，又要通过正在出现的情况看到隐藏的和潜在的势。第二，要用运动和变化的观点来分析势的“近”和“远”，不仅要分析短期形势的变化，还要分析长期形势的发展趋势。相对来说，把握长期形势的变化比把握短期形势的变化意义更大。第三，要从矛盾转化的角度分析潜力的“优势”和“劣势”，既要趋利避害，又要分析优势中的劣势和劣势中的优势，研究如何把不利的局面转化为有利的方向。
怎么规划时间和如何规划好自己的时间的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
