大家好，ad和钙什么时间吃效果更佳相信很多的网友都不是很明白，包括ad和钙是早上吃还是晚上吃也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于ad和钙什么时间吃效果更佳和ad和钙是早上吃还是晚上吃的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
- 维生素ad和钙哪个先吃
- 维生素AD和钙在一天内啥时候吃补钙效果更好
- 宝宝AD钙滴剂什么时候吃最合适
- 维生素ad和d3,碳酸钙什么时候吃效果更好
- AD钙奶什么时候喝更好
- 钙片什么时候吃更好
- 维生素ad和乳钙什么时候吃
一、维生素ad和钙哪个先吃
维生素AD和钙，应先吃维生素AD。
1.维生素AD的作用：维生素AD是一种脂溶 *** 维生素，其中A对视力、皮肤等有益，D则有助于钙的吸收。因此，在补钙之前，摄入维生素AD可以更好地促进钙的吸收利用。
2.钙的吸收：维生素AD可以促进小肠黏膜对钙的吸收。若只补充钙而忽略了维生素AD的摄入，可能会影响钙的吸收效果。因此，在补钙之前，首先确保摄入足够的维生素AD是非常重要的。
3. *** 物相互作用：有些 *** 物或营养补充品之间的相互作用可能会影响其效果。为了避免可能的相互作用对吸收产生 *** 影响，建议先吃维生素AD再补充钙。
因此，为了确保钙的有效吸收和利用，建议先吃维生素AD，再补充钙剂。
二、维生素AD和钙在一天内啥时候吃补钙效果更好
你好；维生素AD和钙在早晨吃补钙效果更好，一般维生素AD可以促进钙离子的吸收的，缺钙可能会引起孩子的容易哭闹，骨骼发育异常，串珠肋，盗汗，夜间啼哭，枕秃等症状，一般可以多喝牛奶，吃些蛋黄，虾皮等食物，读多晒太阳，可以促进维生素D的合成。您还有其他相关问题吗？
三、宝宝AD钙滴剂什么时候吃最合适
很多新生宝宝多有缺钙的问题，这时就有很多医生会建议家长为孩子喂食ad钙滴剂，但很多家长不了解婴儿ad钙滴剂，也不知道应该怎么 *** 儿ad钙滴剂，应该什么时候 *** 儿ad钙滴剂，以及对用量也不是很了解，这篇文章就是为了为各位新手家长解决这些疑惑。
宝宝可以在出生后3~4周起服用ad滴剂，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过每天5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加ad滴剂，每天最多不超过5~7滴，一个月后改为每天3~5滴。
同时，只要有机会就应带宝宝外出晒太阳，因阳光中的紫外线能使孩子皮肤下的7-脱氢胆固醇转变为维生素D，从而促进体内钙磷代谢，起到预防佝偻病的作用，也能更加能促进钙的吸收。
6个月以前的宝宝每天需要ad滴剂的量是400国际单位，6个月以后的宝宝每天需要的量是600国际单位。0-6个月的宝宝每天需要的钙量是300mg，7-12个月每天需要的钙量是400mg，1-3岁每天需要的量是600mg。在不缺钙的情况下仍需额外补钙100-150mg。Ad滴剂是促进钙吸收的，可以在吃奶后半小时直接滴到宝宝的嘴里即可，钙在晚上睡觉前服用吸收更好。
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;
3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;
6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常 *** 肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;
8、厌食、偏食也与缺钙有关， *** 钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗;
10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。
如何为自己的宝宝补充钙是很多家长关心的话题，大家也总担心因为缺钙而影响宝宝的正常的生长和发育，因此建议各位家长能有规律的带宝宝定期做身体检查，如果发现缺钙即使听取医生建议补充，同时各位也可以在日常生活中多带宝宝晒太阳并且适当进行食补。
四、维生素ad和d3,碳酸钙什么时候吃效果更好
1、不能同时吃的。不要晚上吃。维生素D和D3同时吃会过量。
2、维生素D在专业医生建议下吃。不要私自随便吃。卖 *** 的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是晒太阳。 *** 皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足 *** 对维生素D的需要。
3、每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。
4、维生素D过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、 *** 、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫 *** 骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受更高摄入量为20μg。
5、所以不建议口服或者注射，最安全的是晒太阳。
6、摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于 *** 的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险 *** 增加等。
7、最安全的是食补。含高钙的食物有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。
五、AD钙奶什么时候喝更好
1、AD钙奶是因在牛奶中强化了维生素A、维生素D（两者常同时存在）和钙等营养成分而得名。这些成分在牛奶中原本就有，只是含量较少，强化主要是针对我国的缺钙人群而进行的。维生素A能维持正常的视觉，促进生长发育；维生素D的主要功能是促进钙、磷在肠道内的吸收。
2、根据维生素A、维生素D和钙的作用来看，AD钙奶应针对小儿发育期、老年期、妊娠期、哺乳期及病后的营养调节。
3、AD钙奶的饮用 *** 和饮用量，大多数产品的包装说明上没有这项内容，这从营养血角度来看是很不科学的。维生素A、维生素D和钙的摄入量并非越多越好，超过一定量，就有可能造成机体的 *** 反应，甚至中毒。对于生长期的儿童，每天的摄入量不应大于300毫升，青少年不要超过400毫升。
六、钙片什么时候吃更好
钙片什么时候吃更好得根据不同患者的情况，不同的身体状态选择更佳的补钙的时间。需要考虑几个因素：
1、对于特别需要补钙的人，如果缺钙的老人，磨牙的小孩，以及容易抽筋的人吃钙片更好在晚上，因为一般到了晚上就很少再进食，从食物中补充的钙剂会非常少。血液中的钙有部分会流到尿液当中排出体外，血液里的钙就会减少，也是为什么很多老年人会在夜里会抽筋的原因。晚上补充能很好的预防缺钙可能导致的一些问题。
2、钙吸收一般是餐中、餐后半个小时或者一个小时以内服用，对于钙质的吸收是更好的。因为食物会 *** 胃酸的分泌，加速钙质的分解和口服钙片的分解和吸收，也是钙吸收的更佳的时机。
3、注意补钙不要补过量，因为过量就会有结石的风险，会出现胆结石、肾结石等。对于夜间补钙，吃完了钙片以后人的活动量很少，新陈代谢很慢，如果钙沉积在尿液当中，或者沉积在胃肠道当中，就会带来胆结石和肾结石的风险，所以，对于结石的高危人群，建议早晨补钙或者中午补钙。可以通过运动来减少结石形成的风险。
七、维生素ad和乳钙什么时候吃
1、很多宝妈们在宝宝出生之后，就会去市面上购买维生素ad和乳钙来给宝宝进行营养物质和营养元素的补充，这两种物质能促进宝宝身体所需要的钙的吸收，维生素ad和乳钙所食用的时间也有一定的要求，那么维生素ad和乳钙什么时候吃呢?
2、钙更好在晚上补充。因为晚上宝宝就没向白天那样进食次数那么频繁。这样钙才能更好地被吸收。至于AD滴剂，即鱼肝油，个人认为不管是上午还是下午，都是不错的补充时间。至少这样，可以让服用鱼肝油和钙的时间很充足地间隔开来。
3、补钙更好是在宝宝晚上的时候给宝宝吃，这样吸收会比较好一点。维生素ad在上午的时候给宝宝吃。晚上是钙吸收的更佳时间，睡前可以补钙，维生素AD可以白天吃，或者晚饭后吃，促进钙质吸收。钙更好是在睡前吃，这个时候钙最容易吸收了，维生素ad也是在饭后吃更好，这个白天吃就可以的。
4、维生素ad和乳钙可以一起吃，维生素ad是能够促进钙快速吸收的，另外，维生素ad还要多晒太阳，这样可以利于钙的吸收。但是，如果不是医院儿科医生建议为宝宝进行补钙，请尽量不要给孩子补钙，这会引起便秘、食欲减退等 *** 反应。饮食的钙已经足够，不需要额外补充。孩子之所以表现的缺钙，是因为缺乏帮助钙吸收的物质：维生素D，建议你及时补充维生素AD就可以。
5、这两个一起吃是不会有影响的，养成良好的饮食习惯很重要。维生素a有助于预防夜盲症的维生素d有助于钙的吸收。钙片更好吃了饭吃，这样比较容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议可以多晒晒太阳，每次半小时左右。
OK，关于ad和钙什么时间吃效果更佳和ad和钙是早上吃还是晚上吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
