很多朋友对于什么时间量血压最标准和60-70岁血压标准不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、什么时候测量血压最准确
1、血压是否正常，对于每个人来说都是十分重要的。高血压对健康的危害很大，现在患有高血压的人是比较多的，对于这类人，应该要随时监测自己的血压，以免出现意外情况，危及到生命。临床治疗中，高血压病患者的血压水平和波动情况，需通过日常监测来了解详细情况，而且日常血压水平对于调整治疗方案，以及估计高血压对心脏和脑血管的影响，都是非常有价值的。
2、广州中医 *** 大学之一附属医院心血管内科主任吴辉教授指出，人的血压在一天内会有一定波动，多数人的24小时血压波动呈杓型血压特点，即昼高夜低，白天6-10点有个高峰，午后有个小高峰，夜间血压逐渐下降，至2-3点更低。所以一般建议在高峰值进行测量。
3、不过这也不是绝对的，也有无昼夜规律甚至呈反杓型、隐匿型、不规律型等，所以个体差异很大，这类患者可以行24小时动态血压测量了解其血压波动特征。
4、新诊断的高血压患者一般在家里连续测7天，早晚各测一次。吴辉教授提醒，早晨起床后休息5分钟后，连续测两次血压，以两次读数平均值为准，然后做个记录。晚上睡前，休息5分钟，再测一次血压，做好记录，连续测7天，必要时可增加测量的时间点和延长观测时间。
5、而且，血压是处于波动状态的，一般晚上血压会比白天下降10%，所以当晚上测血压时发现血压值变低，大可不必担心，但下降得过低，也应引起注意。
6、关于“什么时间测血压比较准确”这个问题，通过上述的介绍，相信大家都有所了解了。由于多数高血压患者存在高血压晨峰现象，因此测量血压的时间还是在早上比较好一些，另外，血压的变化是一个过程，不是说你测一次没事就没事，需要坚持一个周期的测量，这样才能得出较为准确的数据。
二、每天什么时间段测量血压比较准确
1、高血压作为目前很常见的一种人类疾病。对于它的波动现象其实是有很明显的特点的，而这个特点就是昼高夜低，通常高血压血压值更低点位于凌晨两点至三点之间。而血压的更高点则位于每天早晨的八点到九点钟。一般来讲，我们如果要测量血压的话，可以把测量的时间放在早起的时候。因为在早起刚刚醒来的时候，这个时候的血压值能够反映一天人血压了一个峰值，这样对于我们血压究竟处于一个什么状态是可以做出很好的判断的。
2、而除了早上测量血压以外，在日常生活当中我们也有几个时间点可以测量在不同情况下血压的变化值，比如说在上午十点左右，这个时间点一般情况下我们都是已经服用过降压 *** 了，所以说在这个时间点我们可以通过测量血压来确定在服用 *** 以后血压的变化情况。而在这之后就推到了下午两点至三点之间，这个时候由于 *** 物的疗效已经超过了它所发挥的时间，而且在这个时候血压一般会出现一次反弹，所以说这个时候我们也可以在一次测量血压，来确定此时的血压值。
3、而到了傍晚六点钟的时候，这个时候我们也要再一次测量血压。到六点钟这个时候 *** 物所能够发挥的作用已经被机体充分的反映出来，所以说这个时候我们去测量血压的话，可以很好地反映出我们再服用降压 *** 以后对血压的一个控制情况。
4、而最后一次测量血压可以放在了晚上十点到11点之间，这个时候通常是我们休息之前此时测量一次血压可以大致的反应我们血压在夜间的一个变化情况。一天当中通过这几个时间段就可以大致的估算出来我们血压在一天的范围内的波动情况。
三、一天中什么时候血压更高
1、血压值不是固定不变的，就像 *** 体温一样，处于周期 *** 变化中。一般来说， *** 血压在一天当中有两个高峰，分别是上午的6-8点，和下午的16点-18点，所以在这两个时间段测量血压是比较好的。如果高峰时候的血压仍然正常，说明血压控制比较理想。对于新发高血压或者是血压控制不理想的情况下，可以在一天中多测量几次血压，摸索自己的血压规律。
2、要选择正规的血压计，家用的话建议电子血压计， *** 作方便；
3、测量血压前，保持情绪稳定，在室内休息至少5分钟后再测量；
4、检查前5分钟内不要做 *** 变化，尤其是剧烈 *** 变化；
5、室内温度应该在20℃左右为宜，太冷和太热都不合适；
6、测量血压前半小时尽量避免进食，不要吸烟饮酒或饮用浓茶和咖啡，不要憋尿；
7、可采用卧姿或坐姿，保证血压计与肘部、心脏在同一水平位置；
8、一般采用右臂测试，初次测试可测试双臂血压，取较高者，以后可选取同侧。
9、注意，血压计要定期校准，每半年到一年校准一次为宜，可以拿到专业的测试中心去校准，有些大型专卖店或者售后中心也可以提供校准服务。
四、一天中什么时间量血压更好
1、一天有24个小时，但身体的血压并不会在这24小时内一成不变，它会随着环境时间而发生变化，一般在上午和下午所监测的血压值会比较高，所以想要得到最准确的血压值一般是在早上起床后，在早上起床后如果能够监测血压，得到的数值是最准确的。
2、一些人在平时有早起晨练的习惯，他们大多数是在运动后回到家再进行血压监测，但这种行为是不可取的。在运动的过程中会让身体的血容量上升，就容易出现血压上升或者下降的现象，在运动后进行监测的血压是并不是准确的，所以在每天早晨起床后就要及时测量血压再进行运动。
3、在监测血压的时候要让自己放松，避免情绪过于紧张，也不要让自己频繁呼吸，这样很容易导致血压上升而让所监测出来的血压值不准确。
4、者在监测血压的时候，以上这些注意事项都要知道，另外还要知道的是要让自己有足够的睡眠时间，只有足够的睡眠时间才能够让身体在第2天起床的时候精神良好，不会让血压发生波动，这样所监测出来的血压才是最准确的。
5、参考资料来源：人民网—每天这个时候量血压数值才更为准确
五、量血压的更佳时间
1、测量血压的时间一般是在清晨，没有做活动的时候测量比较准，如果运动后测量血压是不准的，要定时测量，对于服 *** 期间的高血压患者，可选择在服 *** 之前测量。在测量血压之前，应避免活动、吸烟等，保持心情愉快。
2、在不同的个体之间，血压值会有不同的高峰时间段。如果患者的血压是升高的，一般都建议在血压出现高峰值的时间段进行测量。如，患者有血压晨峰现象时，一般都在早晨六到八点钟之间测量血压。如果患者的血压值在晚上升高的比较明显，可以将测血压的时间调整在晚上高峰时间段。
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六、高血压患者量血压,什么时候测量最准确
血压，是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，是反映 *** 循环 *** 机能的重要指标之一。血压测量作为了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段，其准确 *** 就显得尤为重要。在临床中影响血压测量结果的因素有很多，时间就是其中不可忽视的一个。那么，什么时候测量血压才能得到比较准确的结果呢？
因为血压是受体内植物神经调节的。一般情况下，清晨交感神经兴奋 *** 开始升高，上午9~10时为一天内兴奋 *** 更高的时间。交感神经兴奋 *** 增高时，血管收缩，心肌收缩力增强，血压就会升高。因此，大多数人的血压是上午比下午及晚上高。而且夏天时，气候炎热，血管扩张，此时测量的血压往往容易偏低，而出现假阴 *** ；冬天时，气候寒冷，血管收缩，此时测量的血压往往容易偏高，而出现假阳 *** 。所以，对于尚未确诊高血压的人群来说，更好在每年春季和秋季的上午9:00~10:00测量血压。
对于已确诊高血压但不需调整降压 *** 物的患者，一般每周测量2次血压即可，用以观察血压是否稳定，2次的时间一般可根据患者的情况而定。服用长效降压 *** 物的患者，可以在清晨或上午选择测量1次，下午或晚上选择测量1次即可。
对于已确诊高血压且需要调整降压 *** 物的患者，往往需要每天多测量几次。一般而言，测量血压的时间为每天清晨刚起床、上午9：00~10：00、下午2:00-3：00、晚上临睡前，每天测量4次：
每天清晨刚起床时往往是降压 *** 物浓度在体内更低时，测量这个时间的血压是掌握 *** 物浓度谷值时患者的血压水平。
一般要求高血压患者每天的第l片降压 *** 物要在早上6:00左右服用，因此上午9：00~10：00时往往是降压 *** 物浓度在体内更高时，测量这个时间的血压是掌握 *** 物浓度峰值时患者的血压水平，以此判断患者使用该 *** 物是否合适，是否能够达到理想的血压水平。
下午2：00~3：00时测量血压，往往是判断降压 *** 物这时是否还能达到预想的降压效果，特别是对使用长效降压 *** 物的患者。长效降压 *** 物原则上是每天只需要服用1次，但有部分患者使用的虽是长效降压 *** 物，而 *** 物的作用往往维持不了一天，此时就需要根据每个个体给予个 *** 化的治疗。
晚上临睡前测量血压往往可判断夜间更低血压水平，因为夜间迷走神经兴奋 *** 增高，血压在凌晨0:00-2：00是一天中更低的。当血压过低时，会因为血流缓慢而出现血栓形成。特别是血液粘稠度高的患者，更应当警惕。因此一般情况下，每天最后一次的降压 *** 物不要太晚服用，以免导致夜间血压过低。
此外，测量血压前应休息15分钟，取座位量右臂血压。要反复几次，每次间隔3~5分钟为妥，直到量出的血压稳定为止。舒张压以声音消失为准，如声音持续不消失，可采用变音时的数值。
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