老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于饭团饭团怎么做和早餐糯米饭团怎么做的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享饭团饭团怎么做以及早餐糯米饭团怎么做的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、饭团的做法
主料：胚芽米饭1碗、海苔1片、金枪鱼罐头1罐。
辅料：寿司醋1勺、寿司酱油（蘸料）1碟。
1、胚芽米蒸饭，盛出，加入寿司醋。如下图所示。
2、用筷子充分搅拌均匀。如下图所示。
3、将海苔片剪成1.5-2厘米宽的长条备用。如下图所示。
4、戴手套，取适量米饭在掌心铺平。如下图所示。
5、中间包入适量金枪鱼罐头。如下图所示。
6、揉成椭圆形饭团。如下图所示。
7、把海苔在中间包裹一圈即可。如下图所示。
二、早餐糯米饭团怎么做
早餐糯米饭团是一种简单又美味的早餐选择，以下是 *** 糯米饭团的步骤：
将糯米提前浸泡4-6小时，或者隔夜浸泡，这样煮出来的糯米会更加软糯。
浸泡好的糯米沥干水分，放入蒸锅中蒸熟，大约需要20-30分钟。蒸的时候可以在糯米上撒一点水，防止糯米过于干硬。
油条切成小段，咸蛋黄压碎，香肠切片，鸡蛋煎熟备用。
如果喜欢肉松、榨菜等，也可以提前准备好。
取一张保鲜膜或竹帘，铺上一层蒸熟的糯米饭，厚度根据个人喜好调整。
在糯米上均匀铺上馅料，比如油条、肉松、咸蛋黄、榨菜、香肠、煎蛋等。
将糯米从一端卷起，包裹住馅料，用手轻轻压实，确保饭团紧实。
将包好的饭团稍微整形，捏成圆形或椭圆形，确保饭团不会散开。
可以直接切开享用，或者用保鲜膜包裹好，方便携带。
如果喜欢更丰富的口感，可以在糯米饭中加入一些黑米或紫米，增加营养和色彩。
馅料可以根据个人口味 *** 搭配，比如加入黄瓜丝、胡萝卜丝等蔬菜，增加清爽感。
如果喜欢甜味的饭团，可以用红豆沙、芝麻糖等作为馅料。
这样，一份美味的早餐糯米饭团就做好了，既方便又营养，适合忙碌的早晨！
三、饭团的做法家常做法
饭团的做法家常做法的具体步骤如下：
1、做饭团的时候要准备一碗米饭，适量的胡萝卜和黄瓜，还要准备一些熟玉 *** ，少量食用盐和番茄酱以及沙拉酱，另外再准备适量的肉松火腿和黑芝麻。把准备好的火腿，胡萝卜，胡萝卜等全切成小丁备用。2、在锅中放适量食用油加热后把胡萝卜丁，黄瓜丁和火腿丁入锅炒一下，再把准备好的米饭也用小火慢慢炒一下，等他颗粒散开以后，放少量食用盐调匀，再放上准备好的芝麻，加入准备好的沙拉酱，番茄酱，再放入准备好的肉葱和紫菜末调匀以后带一次 *** 手套，把它捏成团状就可以。
饭团的做法步骤教程1、在 *** 饭团的时候，可以用剩米饭，再准备半根胡萝卜，半根山 *** 和一根火腿，另外要准备适量的寿司醋和食用盐以及白糖，还有沙拉酱。把准备好的胡萝卜山 *** 等食材要放到锅中炒熟，加食用盐调味。2、炒好以后的胡萝卜和山 *** ，放入到准备好的米饭中，再放入白醋，白糖，沙拉酱和芝麻以及火腿丁调匀，把碎海苔放在干净的盘子中，带一次 *** 手套，把调好的米饭用力捏成饭团，然后放在海苔中滚动一圈，让它表面粘上碎海苔摆放到盘子中就可以。上面为大家介绍了饭团的做法步骤教程，能让大家轻松学会饭团怎么做，其实饭团的 *** 没有严格的步骤要求，大家可以根据自己的需要添加不同的食材和酱料，也可以借助不同的模具做出带有造型的饭团。
四、饭团的家常做法 如何在家做简单好吃的饭团
1、食材：杂粮饭200g，玉米1/2根，小火腿2根。
2、取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟；熟透的玉米剥下玉 *** ，放凉待用；小火腿切成小粒；将还有余温的杂粮饭与玉 *** 和火腿粒混合；戴上一次 *** 手套，捏成小饭团即可。
（1）杂粮饭中加入一部分糯米，可使饭更具粘 *** ，易于整形；
（2）也可以直接使用罐装玉 *** ，注意控干水分；
（3） *** 饭团取一碗饭的量即可，趁饭还有余温时更方便 *** 作；
（4）可以使用隔夜饭，造型之前更好将饭加热，冷饭不易整形。
五、饭团的 *** 步骤
1、日式饭团的做法，圆葱饭团的 *** 材料：主料：番茄(大)1个圆葱(大)1个火腿肉片(大)4片米饭3杯奶酪4枚番茄酱3大勺沙拉酱3大勺黄油适量。
2、圆葱饭团的特色：甘甜尽出,让米饭更香,更甜。教您圆葱饭团怎么做，如何做圆葱饭团才好吃。
3、将番茄与圆葱切成1厘米厚片状。
4、锡箔纸取20厘米四方大小，在 *** 位置依序放上黄油、圆葱、火腿肉片、番茄片并涂上番茄酱。
5、放上奶酪后放小碗大小的饭团，包上锡箔纸。
6、放入蒸锅中，以小火蒸15-20分钟即可。
7、日式肉松饭团的 *** 材料：主料：热饭2碗肉松适量寿司醋2汤匙日式酱油适量教您日式肉松饭团怎么做，如何做日式肉松饭团才好吃。
8、把寿司醋注入热饭内拌匀，备用。
9、取保鲜纸一张，在 *** 放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿 *** 收紧，把饭团轻轻压实。
10、取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦 *** ，扫上一层酱油，然后反转饭团，反复扫上酱油，直至饭团呈金 *** 即可。
11、贴士：饭团可用模型压成三角形、圆形或心形等形状，馅料也可随意变化，可包入乳酪、腌萝卜等。
12、鲑鱼饭团：先用水湿手，以使米饭不沾手。然后取一撮掺有白芝麻的盐，使整个手掌沾满盐花。
13、将一饭碗刚煮好的米饭摊放在手掌上，然后轻轻地捏成团状。
14、用两个手指在饭的 *** 挖一个凹洼，放入烤好并捣碎肉身的鲑鱼，然后加上少量的米饭，盖住鲑鱼即可。
15、用左手托住饭团，用右手边转动边捏成饱满的三角形状。注意不要过分用力，否则饭团就会较硬。
16、把捏好的饭团放在切成长方形的紫菜 *** ，并从两侧卷起包住。在饭团的头部放上一丁点鲑。
六、正确学做饭团的 ***
饭团是人们的更爱，说这个简单又好吃，除去郊游带上一些，管饱，还好吃，关键做起来简单方便，形状其实大家可以按照自己来，也可以买一些模具来做，下面为大家精心整理了一些关于正确学做饭团的 *** ，希望对你有所帮助，欢迎查阅。
3、辅料中的盐、白糖、白醋为1:3:4的量自制寿司醋，放到煮熟的饭中。趁饭温热的时候，同一个方向拌均匀。
4、准备好肉松和一 *** 寿司海苔。海苔根据自己需要的形状剪即可。
5、如果饭团很粘可以加少量橄榄油。取一小团饭团，然后压扁，中间放上肉松。肉松可以根据自己喜好放或者不放。
6、将生菜洗干净，摆放好备用。
7、带着手套，把饭团捏成了小山形，然后在下面加了长方形的海苔，这是日式饭团中很常见的造型。这个造型对孩子来说比较好拿，海苔不粘手。上面再撒上黑芝麻点缀，好看又好吃。
1.把米清洗干净泡5个小时左右，用电饭锅平时的煮饭程序，水量过米面就行。
3.铺层保鲜膜后，放上米饭摊成小长方形压实。放上肉松，摆上爱吃的食材
5.保鲜膜下面垫了硅胶垫，这样塑形时折起硅胶垫就行了，再拧紧保鲜膜使饭团更紧实
6.平时包紫菜卷的紫菜对半剪开包紧饭团，紫菜刚好包，这个重200克左右，我这里的量可以做4个这样的。
7.中间切开，里的的食材一览无遗，这就完成。
1、首先要洗米，米一定要洗的水清更好。就是要多洗几遍最后水放进去看到大米就对了哈。
2、锅里放水，用木桶试一下水位不能超过隔板。水要是放多了超过隔壁，那 *** 就等于泡在水里。
3、将泡好的米放进木桶里，注意细节木桶里先弄块纱布越透气越好，然后用筷子抛松。放回到锅里开始蒸饭。
4、等蒸气上来后盖上盖子，蒸20-30分钟。注意平底锅的水不要干了。趁这个时候另外烧开水备用。
5、这个步骤很关键将半熟的米饭提出来用刚才烧好的开水泡5-8分钟，量少的只要3-5分钟。在泡的过程中要翻米饭从下往上。注意不要忘记时间这个步骤很关键很关键。到点后提出待水滴干再放回木桶里然后继续蒸20-30分钟。
关于饭团饭团怎么做和早餐糯米饭团怎么做的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
