何香猪肚汤功效与作用何香猪肚汤

牵着乌龟去散步广角镜 2025-03-21 14

其实何香猪肚汤功效与作用的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解何香猪肚汤，因此呢，今天小编就来为大家分享何香猪肚汤功效与作用的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

何香猪肚汤的介绍
如何内调祛痘
何香猪肚汤
陈允斌何香猪肚汤靠谱吗
何香猪肚汤的做法

一、何香猪肚汤的介绍

何香猪肚汤是一道美味的菜肴。何香猪肚汤是一个彻底根治慢 *** 老胃病、胃溃疡、胃炎的祖传绝秘偏方。里面几个材料的 *** 用作用。猪肚：肚即猪胃， *** 味甘温，有补虚损、健脾胃的作用。生的何首乌：有润肠通便的作用，可顺带将 *** 排出。制首乌(炙首乌):补益精血、乌须发、强筋骨、补 *** 。小茴香籽：行气止痛，暖肝，补肾阳，和胃。红茶、普洱熟茶、闽北的岩茶(可选)：在茶类里属中、温 *** 茶，有暖胃利尿之功效。

二、如何内调祛痘

如何全面 *** 地内调外养，包括去湿气，肠胃保养，补血气，痘痘肌，脸黄长斑等等？

预警：文章很长，认真看完估计需要15-20分钟，有时间请继续往下。

我今年28岁，南方人，护肤4年，外用4年，内调两年，内调+外用，养生器具，从头到脚有一套。护肤品，贵到海洋之谜，便宜到小 *** ，加上同学的尝试，终于有一套 *** 价比比较高的护肤总结。

内调+护肤之前，本 *** 肤暗黄，（本 *** 肤很白，底子很好，但白还是遮挡不了皮肤的暗沉郁蜡黄）脸上有雀斑，额头和下巴爱长痘，常年肠胃不好，要不便秘，要不拉希，有妇科病， *** 内有 *** 肌瘤， *** 有小叶增生， *** 期间很累，头有点痛， *** 一边胀痛，特别是一天要20小时的对着电脑，皮肤 *** 还不想喝水，我很爱喝汤，但喝不了很多。一句话，身体很累，肤色很差，心情也不好。

内调+护肤后，脸上终于去掉暗沉与蜡黄，皮肤也变得 *** ，也开始红润了，脸上的雀斑也黯淡很多，特别是下巴的痘痘都好，除了 *** 肌瘤（医生说可以共生存）不能消失之外，一切都好了，总之，以上说的症状彻底好了。

首先先从养生说起，养生就要说到气候，南北气候差异大，养生的条件也不一样。女子在东北读了四年大学，利用寒暑假时间全国各地旅游，也深知全国各地的养生气候，所以，说到养生，后面慢慢道来。

1.，本人现在坐标深圳，深圳常年潮湿，冬天湿冷，早上睡觉不想起床，有的甚至一晚上脚都不暖，夏天湿燥，整天感觉黏糊糊，深圳的气候特别不养人，所以一般在华南地区生活的人，首先就要去湿，这里的湿是身体的湿气大，因为身体常年待在湿漉漉的气候当中生活，身体不湿是不可能的。说到这里，可能有人要问，既然潮湿，为什么脸上皮肤还感觉 *** ，还要补水的，后面会说到。说到祛湿，本人经验总结。

1，“三籽养亲汤”里面分享的祛湿 *** 所向披靡，效果很明显，对于我最明显的是常年积累在咽喉的痰少了很多，具体怎么弄，怎么服用，有什么效果，请大家网上搜搜就好。

2，艾叶泡脚是我感觉最方便的，去 *** 店买点艾叶，水开了放点艾叶进去泡，然后用来泡脚，效果也行，但艾叶不是每个人都能触碰得着的。

3，红豆薏米粥也是祛湿的，但祛湿效果比较不明显，要长时间坚持。

身体里有湿气，遇到冷就是寒湿，遇到热就湿热，遇到风，就风湿，所以湿是一切影响身体的根源，身体不好，皮肤当然不好。

2，刚说在南方的祛湿，现在说北方的祛湿，记得之一天到北方的上学，正好是秋季，秋干气爽，刚军训之一个月，让我这个南方人嘴唇干裂都落了好几层皮，脸上皮肤也脱了好几层，呼吸的空气都是干燥的气味，晚上洗脸的时候，鼻孔都是黑黑的灰。幸好只是一个月，不过接下来的几个月，北方的气候明显比南方要好过得多。由于气候干燥，屋内又有暖气，由于寒冷，所以在室外的时间比较少，所以在北方冬天只要经常喝水，皮肤都比较好，记得，每年一放寒假回南方，家里人一看到我的皮肤都说北方养人，又白又透又饱满。其实不然，主要是一个冬天都在北方待着，干燥，又不晒到什么太阳，一回到南方，正好吸收了南方气候的湿润，所以这种又白又透又饱满就出现了，所以北方女孩一刚来到南方的时候，在北方都不觉得皮肤好，一来到南方大家都说她皮肤好，就是这个原因，推荐，在北方要祛湿，主要夏天每天喝红豆薏米粥就可以了。

3，在江南和中原一带，属于中国的中部，春夏湿气大，秋冬干燥寒冷，那祛湿最主要就是推荐每年春夏交替时间，可以摘艾叶泡脚祛湿。

一，本人常年肠胃不好，吃了十多年的胃 *** ，斯达舒常年备，胃友，奥美拉唑，冲剂，各种各样的 *** 丸吃了一大堆，就是只能缓解，不能根治，只要一乱吃东西，要不就拉肚，要不就便秘。让我这么爱美食的人每次一闹胃疼的时候就发誓，不疼了就再也不乱吃了，曾经有一度疼得都认为自己要熬不过了。

肠胃不好吃任何东西都不补，更不要说爱美的 *** 了，吃任何东西都不补，还想皮肤好那是更不可能了。皮肤好源于身体里气血的运化，气血充足，脸色红润。

肠胃不好，这里推荐何香猪肚”，具体怎么做，网上有。我吃何香猪肚吃了一个多月，以前胃病的所有毛病都好了，效果出奇的好。吃了那个，肠胃好了之后，我上大号也正常了，我也不怕忌嘴了，想吃什么就吃什么，但为了皮肤好，我还是有所忌口一些。

二，肠胃好了之后推荐吃固元膏，肠胃没有好不要吃因为不好消化，固元膏有补血的效果，女人吃了对身体很好。但凡事有度，不可贪吃。推荐固元膏。

一：刮痧：我买的是砭石刮痧板+牛角刮痧板

艾灸：一孔艾灸盒+无烟艾灸盒+铜制艾灸棒+脸部艾灸棒

梳头：买把谭木匠的紫檀梳子（超贵）和牛角梳子

以上的是花钱买的，这些东西总结起来就拔器罐我比较喜欢用，因为方便，刮痧板自己刮怕刮错了，所以也比较少用，艾灸也可以，但有一股烟呛得很讨厌，无烟的也臭，至于脸部的艾灸棒用了一次，每次一用的时候都非常紧张，特别是眼部，怕烧到眉毛，虽然不会，但总有担心，一担心血液就上来了，所以我不是很适合做脸部艾灸。买以上器具本来想让 *** 帮忙的，但 *** 天生对这些东西就不会用，所以我一般都到美容院叫美容师帮忙。一般人到美容院就弄脸，可我一次都没弄过脸，都花钱叫人帮忙 *** 身体和 *** ，我的 *** 增生就是 *** 没的。现在来 *** 之前也不痛了。

1.艾灸盐包：去 *** 店买一大包艾叶，然后叫 *** 店打成粉绒，然后拿回家放粗盐炒热，然后装袋。

2.小茴香籽盐包：去 *** 店买小茴香籽，然后拿回家放锅里炒热，加粗盐，然后装袋。

以上两种都是用微波炉加热的，艾灸盐包可以去寒，特别是来 *** 肚子寒凉的人可以用来敷，可以缓解，平时要是腰肩酸痛，也可以敷敷；小茴香籽盐包可以去风湿的，那些 *** 期间肚子鼓得涨涨的，也可以加热敷到肚子那里，肚子的气出来了，就会舒服好多。

艾草复方精华油，姜复方精华油，还有 *** 油。艾草和姜都是驱寒的， *** 油是刮痧和拔 *** 用的。

小女子买了两个0.7L的小炖锅，平时炖点银耳吃，正好一个人的量，既不浪费食才也不用担心时间， *** 也很便宜。

由于本 *** 肤还算可以，不经常化妆，所以彩妆就不推荐了，推荐一些我用比较实用的护肤品。

1洗面奶：首先推荐丝塔芙的洗面奶，这个洗面奶比较温和，基本适合所有肤质，洗完后不会干，一直用了好几年，但是洗完不算特别干净，另外强推大树下诗经系列的皎，马鞭草轻盈洁面乳，相比丝塔芙，氨基酸洁面，温和但是洗得干净太多，入手不久，但是以后准备都换成这个。

2水：推荐契尔氏家的水，我本人适合用金盏花，另外就是雅漾的大喷也可以作为日常护理之用，现在也有开始使用纯露，主要用来做纸膜和喷头发，常用的纯露有薰衣草和玫瑰纯露。

3 *** ：用的是雅诗兰黛的毛孔细致 *** ，绿色的那瓶，效果很好，也很舒服，但 *** 有点贵， *** 价比不高。

4乳液：这里说两个自己主用的乳液，首先是常年备用的倩碧黄油，恢复肌肤自身活力，的确很有帮助。用完后的感受就是很舒服。另外是lamer的奇迹面霜，这个说实话太奢侈，我只备着做急救，修复敏感和痘痘时期，会拿出来用，其他时间实在不舍得像介绍里面说的每天使用。还有最近新入手的大树下诗经系列的婉和夭，一个是马鞭草为主要成分，一个是青柠和多种肽为主要成分，清爽好用，完爆一般的市面乳液，主要是 *** 也非常可爱。

5眼霜：雅诗兰黛红石榴眼霜，如果iphone是街机，那么这个眼霜应该就叫做街霜，很多人在用的，不用多讲，也很好用。

6面膜：面膜用得有点多，平价到美丽日记，偶尔奢侈一下来张SK-II护肤，这些不多说，重点说一下大树下面膜，这个最初是看到别人帖子推荐说好用所以买了，某宝入，补水消炎舒缓痘痘，和他们的焕肤水，乳液等搭配起来用很赞，对肤色调整也不错， *** 价比也非常高，很多痘痘用一段时间就能瘪掉，也是大家力荐后使用，会越用越喜欢，国货良心。

7手霜：露得清手霜，一般逛屈臣氏的时候，喜欢顺手带一只。

8头发：我什么洗发水都用，唯独不用去头皮屑的。不知道是不是我经常梳头的缘故，头发很乌黑，以前头皮屑很多，经常梳头少了很多，一把好的梳子很重要。我每次去做头发，理发师总是问我是不是吃了很多好东西，头发乌黑发亮的。

三白甘草汤——水嫩白净小 *** 的养颜方

三白甘草汤，顾名思义，就是四味 *** 的合称，三白指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正好四味。在做这个三白甘草汤时，白芍、白术、白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎，温服，可当茶喝。这几味 *** 都很普遍，一般的 *** 店都能买到。

现代都市白领、上班族们工作、生活压力大，待在电脑前的时间长，加上熬夜，大多都处于气血虚寒的状态，而这个三白甘草汤正好对症下 *** ！

女人补血：不同体质的人养生 *** 各不同，女人没事常补血是不对的;煲汤的时候加点红枣，能起到解毒、调和脾胃的功效.

引起血液问题的四种类型：血虚要补血、血瘀要活血、血寒要暖血、血热要凉血。

血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠

当归黄芪茶的做法：黄芪和当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克、当归6克;将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝，当归黄芪茶中黄芪补气，当归补血，能达到补血补气同时进行，血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝；阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪，补血的时候用当归身煮蛋、保健的时候可用整只当归煮蛋，男女都可食用，有很好的补气作用。

血瘀的症状：脸色暗沉、唇色深发乌发紫、身体局部疼痛，血瘀的人易得心血管疾病、易发胖。

桂圆核桃茶的做法：一份桂圆（有头晕症状更好不要去壳）加两份核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟，每天把这个水当茶喝，把桂圆和核桃都吃下去，失眠、心神不宁、产妇贫血、 *** 、血脂高的人可以喝桂圆核桃茶来治疗疾病。

血寒的症状：怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉

生姜红枣茶的做法：取五六个红枣与生姜片一起放入锅中，把水煮沸，起锅前加红糖当茶饮。生姜红枣茶更好早上喝不能超过中午、必须喝热的,喝生姜红枣茶的更佳时间：从立夏到入伏的头一天，每天都喝。生姜红枣茶的功效：治疗女 *** 下巴长痘，治疗消化 *** ，风寒感冒，调和消化 *** 和呼吸 *** 的功能。

血热症状：1.身体发热、有出血现象、流鼻血、 *** 、尿血、咳血 2.白头发、心烦气燥、情绪不稳定。

凉拦马齿苋的做法：用热水焯一下、加调料凉拌着吃平时不宜生吃马齿苋，治疗疾病时可以生吃马齿苋，马齿苋可以预防治疗小孩子的手中口病;治疗预防肠炎和痢疾引起的肚子痛;可以明目、治疗少白头。

第七： *** 篇-----要想皮肤好，身体好， *** 是缺不了的

首先讲的是 *** *** ，偶有轻微的 *** 增生，平时不小心按压会有小小的痛感， *** 来之前会痛。偶的 *** 增生被 *** 好，很多人去美容院都是去弄脸，而我就只 *** 。记得之一次去那家美容院做背部刮痧，做完之后很舒服，而我和美容师也谈到我有 *** 增生，美容师说她们美容院可以包 *** 好 *** 增生，这也成了她们美容院的招牌，我当时还想是不是打广告，想让我长期光顾你们美容院，美容师看我很犹豫，就说免费给我 *** *** *** 让我体验，要觉得可以做再给钱，之一次 *** *** 的时候，美容师 *** 到偶的右 *** 有肿块，左 *** 没有，这也是对的， *** *** 之后，偶的右 *** 明显改善好多，轻轻按压下去竟然不痛了，而 *** 之后的那次来 *** 之前，右 *** 竟然不痛了，很神奇。当然，之后，俺也成了那里的会员之一， *** 的时候，偶注意观察了下美容师的手法，总是在腋窝下捋顺淋巴，然后上下左右一直在 *** 那里，然后也 *** 手臂内侧的淋巴，手法偶还是没看明白，估计要好好观察一段时间了。

皮肤长斑，其实是身体内部出现了问题。普通的雀斑，没有大碍，是先天的，对健康无影响。 *** 不是雀斑变的，而是身体内部出了问题,主要原因之一，是 *** 里有瘀血,雀斑色浅，而 *** 颜色深，呈块状。 *** 的病因主要是 *** ，导致气滞血瘀。

一类是气滞型，另一类是血瘀型。 *** 不是雀斑变的，雀斑色浅，而 *** 颜色深。气滞型的 *** ，是对称长，又称蝴蝶斑。

调理 *** ，是让气血畅通，需要理气，食疗 *** ，是橘叶柠檬糖水（但不能随便喝橘叶柠檬糖水，气虚的人，不宜喝此水，胸闷爱叹气的人，可以喝）

脸黄的主要原因是气血循环不畅，脸色就黄，病根是肝郁和脾虚。食疗 *** 是茯苓粥（阴虚的人不适合），茯苓非常平和，补脾，不伤胃，去湿。茯苓粥 *** *** ：把茯苓打成粉，每日一勺，和大米一起熬，或拌在粥里直接吃。非常阴虚和干燥的人，不能吃茯苓粥。

长痘的主要原因：是脾胃有湿热，需要重点调理脾胃，生长部位不一。

a、长脸上、痘软，有热症状，属于肺、胃湿热。有严重的脓头，吃牛蒡，是蔬菜中的明星，能治便秘，做法：不去皮，凉拌、炖汤、炒香肠，含铁量高，切面易氧化，要将其切片再用米醋焯一下，特别吃油，炖汤时要加入荤腥的食物。如果泡茶，不去皮切丝凉拌；不去皮切片晒干泡茶。

b、长在胸、背、脸上的痘硬且痛，还发紫。血瘀引起的青春痘食疗，牛蒡、藕节一起吃，藕节既活血化瘀，又调理气血。

c、 *** 痘：30岁以上，下巴长痘说明肾有湿寒，气血不足的表现。“三角区”长痘也是说明脾、胃、肾出了问题。去寒湿，用当归姜茶，做法：当归12克冷水下锅，煮20分钟后加3片带皮的生姜，煮5分。当归男女都可以通吃，下巴长痘可以吃牛蒡祛脾、胃湿热。三角区通大脑，不能挤，否则会引起脑部感染。（由于偶也是下巴老爱长痘，所以这个茶我一般是中午12点之前喝，喝一段时间了，效果很好）

皮肤薄引起脸色潮红的原因，主要原因是，一是先天的，一是美容过度造成角质层薄，然后就是阴虚吃银耳羹加枸杞可调理。

ps:（赵小玉36天记录）这篇文章主要是讲长痘怎么调理的 *** ，具体可自行查找。

三、何香猪肚汤

1、材料：小茴香籽30克，生首乌60克，猪肚一只。

2、做法：把小茴香籽与生首乌放入猪肚内，用棉线把猪肚缝合起来。加冷水下锅，用大火烧开后，再转小火炖熟。切记不要放任何调料。

3、吃肚喝汤，如果不怕苦，连首乌一起吃更好。小茴香籽不用吃。

4、炖一只猪肚分两天吃完。一个星期炖一次，身体感到舒适为止。

5、一般的胃病连吃三个星期，身体就会感觉很舒服了。

6、❗️要用砂锅炖，因为何首乌忌铁器。另外，调理期间不要吃萝卜，以免影响效果。

7、胃病有不同的种类和表现。有的是胃酸分泌过多，有的是分泌过少，还有的是分泌失调，时多时少。

8、但除了胃火炽盛的类型之外，只要是慢 *** 的胃病，这个 *** 方基本上可以通用。

9、因为它的调节机理是激发它的自愈能力。

10、胃喜温恶寒，小茴香散寒暖胃，大补肾阳，能从根本上改善虚寒体质。

11、生首乌能去毒消肿，促进溃疡愈合，又能补虚补血，调节胃的功能。

12、️最重要的，是引 *** 归经，猪肚是入胃经的，使茴香和首乌的 *** *** 能够直达病灶。

13、慢 *** 胃病，从西医的角度解释，多为幽门螺旋杆菌感染所致，茴香和首乌，都有杀灭病菌的作用。

14、从中医的角度看，长期的慢 *** 胃病多由寒凉伤胃、脾胃虚寒、肝气犯胃这几个因素共同作用形成的。茴香既发散寒气，又温煦脾胃，而首乌入肝经，祛肝风，补肝血。

15、所谓的肝气，多半由 *** 情绪引起。而绝大多数的胃病，都跟情绪有很大关系。胃神经 *** 症的人最典型，没有明显的器质 *** 变，但一生气或者紧张就会胃痛，这就是肝气犯胃。

16、在调理期间，一定要保持心情愉快，不能生气，否则再好的 *** 也无济于事。

17、首乌入 *** 分两种，一种是生品，叫生首乌；

18、一种是用黑豆汁蒸制过的，叫制首乌。

19、这两者的作用是有差异的，一般不宜互相代替。制首乌主要是补益 *** ，而生首乌还有祛风解毒润肠通便的作用。

20、上面的这个方子，一定要用生首乌，效果才好。

21、因为首乌在其中不仅起补的作用，也起“泄”的作用，用制过的首乌就没有这个功效了。

22、生首 *** 毒，一说是因为有 *** 量服用后产生了呕吐、腹泻等 *** 反应，一说是因为伤肝。

23、其实生首乌并没含有什么真正的 *** ，而是它有泻下通便的作用， *** 不对症，自然会出现反应

24、凡是 *** ，都不能随便大量服用，本身没有毒，不对症或是过量就是毒，人参、鹿茸吃多了 *** 反应更强烈，甚至能致死人命。

25、首乌是养肝的，怎么能伤肝？这不是 *** 之祸，而是人之过。不问 *** 理，不辨体质，滥用、误用，什么东西过量就能变成毒。正如大枣补脾，可以吃多了又伤脾。

四、陈允斌何香猪肚汤靠谱吗

靠谱。根据好菜杰网查询得知，陈允斌是食疗养生作家，也是国 *** 共营养师，致力于推广中华传统的健康饮食方式，是生活食疗养生的倡导者，何香猪肚汤是陈允斌女士在湖南卫视上推荐的食疗方，是用于调理慢 *** 胃病的灵验 *** 膳方，其中的何香分别是指生何首乌和小茴香籽，吃上几次何香猪肚汤，慢 *** 胃病患者就会感觉到明显的效果。