大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下红枣银耳汤上火还是降火的问题，以及和红枣银耳汤是下火的还是上火的的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、银耳红枣汤会不会上火
1、前几天发现家里还剩了些干银耳，于是打算今天用红枣一起炖汤喝，可是我现在有些上火，那么喝了这个汤会不会上火呢？
2、虽然红枣是温 *** 的食物，吃多了有增加体内热量的风险，但银耳是平 *** 的食材，入胃经，其中的有效成分吸水泡发后能增加胃内的水分，一定程度上能缓解火热干燥的上火现象，而且银耳所含的纤维素有润肠通便的作用，能帮助体内的火热从二便排出，因此一般喝银耳红枣汤是不会上火的。
3、虽然100克银耳的热量约有261千卡，而100克红枣的热量约为276千卡，热量看上去是很高，但是煮粥的时候一次只放十几克的红枣银耳，煮出来的银耳红枣汤热量也大约只有60-80千卡左右，热量不算高，所以正常食量食用银耳红枣汤的话一般是不会发胖的。
4、银耳 *** 平，味甘，入肺、胃经，其成分中含有丰富的植物胶原蛋白，对 *** 有很强的滋补作用，而且所含的银耳多糖还是一种重要的生物活 *** 物质，能增强 *** 免疫功能，起到扶正固本的功效。
5、用银耳炖汤喝后，对女 *** 身体虚弱、营养不足、头晕乏力等现象能起到一定的改善和调理功效，是很适合女 *** 食用的一道汤品。
6、如果银耳汤是放在常温环境下 *** 的话，细菌很容易大量繁殖导致银耳汤变质，这样的银耳汤是不建议喝的。
7、但如果银耳汤是放在温度较低的冰箱中保存的话，低温的环境可以暂时延缓细菌滋生，这样的银耳汤隔夜了还是可以吃的，不过即使是放冰箱冷藏保存，也不能长久放置，最多不能超过两天，因为冷藏环境不能完全抑制细菌繁殖，时间久了还是会变质的。
二、银耳红枣汤喝多了上火吗
银耳红枣汤本身不上火,但是如果红枣太多就会导致上火.
为红枣是热 *** 的，而银耳和 *** 都是凉 *** 的，两者放一起就是中 *** 的了。而如果红枣太多就会导致上火，此时可以适量减少红枣的份量或者加入几颗莲子一起煮。
正是因为银耳红枣汤本身不上火，所以才有清热祛火润肺的功效。银耳虽然富有天然特 *** 胶质，有滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部 *** 、雀斑的功效。但是如果烹煮太久反而会产生对 *** 有害的物质。而且记住哦，不要放白糖而要放 *** 。
只有银耳、红枣、 *** 适量，并且火候掌握得好，这款靓汤才能发挥出它滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
银耳两大朵，红枣12-16颗， *** 适量
1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。
3、紫砂锅添足水，将银耳、红枣放入，大火烧开后，转小火慢熬2-3小时，看银耳熬到全部融化成胶状。
4、按自己口味放入 *** ，搅拌到溶化即可关火食用。
参考资料：银耳红枣汤的功效润肺补肾止咳生津--人民网
三、银耳红枣汤喝多了会上火吗
1、银耳红枣汤是我们很熟悉的一种食物了吧，它的味道是很不错的了，而且营养价值也很出众，不过很多朋友都是对银耳红枣汤有所疑问的了，很多人都担心喝银耳红枣汤会导致上火了，下面就让我们一起看看食用银耳红枣汤会不会上火吧。
2、我们可以明确的告诉大家，银耳红枣汤喝多了不会上火。
3、虽然红枣是热 *** 的食物，但是银耳与 *** 都是凉 *** 的，放在一起煮着吃就变成中 *** 了，因此不会出现上火的问题。不过银耳红枣汤也没必要吃太多，因此吃多了身体也没办法完全吸收掉，会导致能量堆积。建议一次吃一小碗就够了。如果是易上火体质，可以在银耳红枣汤中加一些莲子，莲子具有去火的功效。
4、通过我们的介绍，大家可以发现，银耳红枣汤是不会让我们上火的了哦，所以大家可以放心的食用了哦，那么想要让银耳红枣汤喝起来美味可口，我们应该怎么做呢，下面就让我们看看吧。
5、先把银耳用温水泡开。中午开始泡，到晚上就可以煮了。或者是头一天晚上泡，第二天就可以煮了。泡开的银耳要用清水洗几遍，然后去掉 *** 的根蒂，再将银耳撕成小片，这样可以让银耳熟得快一些。将莲子、红枣、枸杞也用水泡一下，大概十分钟就可以了。在煮的时候注意要将水沥干。锅中注入适量清水，放入银耳、莲子、红枣、枸杞，煮开后小火慢炖。煮大约1个半小时，汤汁变粘稠，汤色变琥珀色，才是煮好了的状态，这时候加入少量的 *** ，搅拌至溶解就可以了。
6、这就是我们给大家介绍的有关银耳红枣汤的情况了，我们可以发现，银耳红枣汤对于我们的好处是很多的了，而且喝银耳红枣汤也不会让我们上火哦，所以大家不要错过了这种食物哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
四、红枣银耳汤是下火的还是上火的
红枣银耳汤是温 *** 的，不上火也不下火。这个汤具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。
用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女 *** 不调、胃炎、 *** 秘结，内分泌失调，对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤，并有祛除脸部 *** 、雀斑的功效。
1、具有健脾益气的功效，同 *** 参、白术、茯苓等入 *** ，可用于治疗脾气虚弱引起的纳呆、便溏、乏力等症状。
2、具有养阴安神的功效，有养阴血、解除脏燥的作用，与甘草、小麦同用，可起到安神作用。
3、具有调和 *** *** 的功效，与甘遂、大戟、芫花同用，可调和 *** *** ，起到固护脾胃、减少 *** 物毒副反应的作用。
1.银耳又称白木耳具有滋阴、润肺、养胃生津的功效。
2.长期服用银耳，可起到滋养润燥的作用，银耳还可以益气清肠。
3.女 *** 朋友，经常服用，还可以起到美容养颜的作用，使皮肤光滑、细腻减少皱纹的产生。
4.对于阴虚火旺不受参茸温热滋补的病人来说银耳更是很好的滋补品，它还可以增强 *** 的免疫力。有抗肿瘤的作用。
五、红枣银耳汤适合人群 喝银耳红枣汤会上火吗
红枣能提高 *** 免疫力， *** 理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏；
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
4、中老年人、发育中的青少年以及女 *** ：
枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女 *** 容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是 *** 物不能比拟的；银耳对老年慢 *** 支气管炎、肺原 *** 心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。
5、食欲不振、精神衰弱、心神不宁的人：
枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
值得一提的是，银耳红枣汤对于女 *** 来说可以任何时候吃，在 *** 期间吃也没有关系，对 *** 量的影响不大。因为女 *** 因为每月一次 *** ，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，如：红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血，是大有益处的。在 *** 期间更是需要补充。
喝银耳红枣汤不会上火，但喝多了会上火。
虽然红枣是热 *** 的食物，但是银耳与 *** 都是凉 *** 的，放在一起煮着吃就变成中 *** 了，因此不会出现上火的问题。不过银耳红枣汤也没必要吃太多，因此吃多了身体也没办法完全吸收掉，会导致能量堆积。建议一次吃一小碗就够了。如果是易上火体质，可以在银耳红枣汤中加一些莲子，莲子具有去火的功效。
上火是可以喝银耳红枣汤的。冬天喝比较滋润，怕上火煮的时候红枣去核。银耳红枣汤是很常见的一种补血益气的饮品，而且由于食材很常见，所以几乎家家户户都可以直接 *** ，而且做法很简单。我们都知道银耳的胶原蛋白含量很丰富，对女 *** 的皮肤很好，可以增加皮肤的弹 *** 。而红枣具有补血的作用，可以用来缓解女 *** 体寒和贫血的现象。
银耳 *** 润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，若食后有 *** 泄泻者也不适宜。
银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用，如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳，否则有可能导致旧病复发或加重出血。
老年人本身的消化功能较差,而银耳又是不太容易消化的食物,如果连续吃上几天银耳或一次食用过多,都容易导致老年人发生肠梗阻,临床上因吃银耳而发生肠梗阻的老年人屡见不鲜。
OK，关于红枣银耳汤上火还是降火和红枣银耳汤是下火的还是上火的的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
