一、茯神的介绍
1、茯神的来源
*** 材基源：为菌类植物 *** 多孔菌科植物茯苓菌核中间天然抱有松根(即茯神木)的白色部分。
拉丁植物动物矿物名：Poria cocos(Schw.) Wolf.
采收和储藏：取茯苓切去白茯苓后，选茯苓中间抱有松根者，除去杂质，晒干。
2、原形态
菌核球形、卵形、椭圆形至不规则形，长10-30cm或者更长，重量也不等，一般重500-5000g。外面吸厚而多皱褶的皮壳，深褐色，新鲜时软干 后变硬；内部白色或淡粉红色，粉粒状。子实体生于菌核表面，全平伏，厚3-8cm，白色，肉质，老后或干后变为浅褐色。菌管密长2-3mm管壁薄，管口圆形、多角形或不规则形，径0.5-1.5cm，口缘裂为齿状。孢子长方形至近圆柱形，平滑，有一歪尖，大小（7.5-9)μm×（3-3.5）μm。
3、生境分布
生态环境：生于松树根上。
资源分布：分布于吉林、安徽、浙江、福建、 *** 、河南、湖北、广西、四川、贵州、云南。
4、茯神的 *** 状
*** 状鉴别 本品为茯苓块中穿有坚实细松根者。商品多已切成方形的薄片，质坚实，具粉质，切断的松根呈棕 *** ，横断面可见年纹理。气微，味淡。以肉厚实、松根细小者为佳。茯神木：为茯神中的木心。多为弯曲不直的松根，外部带有残留的茯苓，显白色或灰色，内部仍为木质，质松体轻，无皮，略似朽木。
二、茯神的 *** 理
【 *** 味】甘淡，平。
《别录》:"平。"
《 *** *** 论》:"味甘，无毒。"
《 *** 品化义》:"味甘淡， *** 微温。"
【归经】入心、脾经。
《 *** 品化义》:"入心、脾二经。"
《本草经解》:"入手太阴肺经、足大阴脾经。"
《要 *** 分剂》:"入心经，兼入肝经。"
三、茯神的功效
1、【功能主治】宁心，安神，利水。治心虚惊悸，健忘，失眠，惊痫， *** 不利。
2、《别录》:"疗风眩，风虚，五劳，口干。止惊悸，多恚怒，善忘。开心益智，养精神。"
3、《 *** *** 论》:"主惊痫，安神定志，补劳乏;主心下急痛坚满，小肠不利。"
4、《本草再新》:"治心虚气短，健脾利温。"
四、茯神选方
①治心神不定，恍惚不乐：茯神二两(去皮)，沉香半两。并为细末，炼蜜丸，如小豆大。每服三十丸，食后人参汤下。(《百一选方》朱雀丸)
②治心虚血少，神不守舍，多惊恍惚， 睡卧不宁：人参(去芦头)、茯神(去木)、黄耆(蜜炙)、熟干地黄(洗，焙)、当归(洗，焙)、酸枣仁(去皮，炒)、朱砂(别研，一半入 *** ，一半为衣)。上件各等分，为细末，炼蜜为九，如梧桐子大。每服三十丸，煎人参汤下。(《杨氏家藏方》茯神丸)
③治虚劳烦躁不得眠：茯神(去木)、人参各一两，酸枣仁(炒，去皮，别研)五两。上三味粗捣筛。每服三钱匕，以水一盏，入生姜半分，拍碎，煎至七分，去滓，空腹温服，日二夜一、(《圣济总录》茯神汤)
五、茯神的名家论述
1.《纲目》：《神农本草》止言茯苓，《名医别录》始添茯神，而主治皆同。后人治心病必用茯神，故洁古张氏谓风眩心虚非茯神不能除，然茯苓未尝不治心病也。
2.《本草经疏》：茯神抱木心而生，以此别于茯苓。《别录》谓茯神平，总之，其气味与 *** 应是茯苓一体，茯苓入脾肾之用多，茯神入心之用多。
3.《 *** 品化义》：茯神，其体沉重，重可去怯，其 *** 温补。补可去弱。戴人曰，心本热，虚则寒。如心气虚怯，神不守舍，惊悸怔忡，魂魄恍惚，劳怯健忘，俱宜温养心神，非此不能也。
六、茯神的作用
1、镇静作用
实验动物用茯神10—20克/公斤灌胃后，进入安静欲睡状态，但无睡眠现象;对 *** *** 兴奋之小鼠，以茯神煎剂5克/公斤作腹腔注射，能使其镇静，镇静率为90%，镇静指数3.11;若改用20克/公斤灌胃，则镇静率为为85.7%，镇静指数1. *** 。
2、抑制肿瘤作用
茯苓糖的结构为β(1一6)吡喃葡甙的支链，当支链切断变为单纯的β-(1—3)葡聚糖(即茯苓多糖)，对肉瘤180抑 *** 用率达98.88%。
3、养心安神
茯神味甘淡， *** 平微温，入心经，养心安神。如《 *** 品化义》曰：“戴人曰，心本热，虚则寒。如心气虚怯，神不守舍，惊悸怔忡，魂魄恍惚，劳怯健忘，俱宜温养心神，非此不能也。”失眠、惊痫、健忘等证，常用本品治疗。
4、利水消肿
治水肿。 *** 水液代谢之调节，责于肺、脾、肾及三焦。肺主宣降通调水道，敷布津液;脾主运化水液;肾阳主水液蒸化;三焦为水液通调之道路。若其中之一(或更多)气化功能失常，则水液代谢障碍，以致水津停滞，而成水肿。治用茯神，其味甘淡 *** 平，利水而不伤气，故主治之，又因其有健脾之功，故脾弱运迟。水湿停蓄者用之，有标本兼顾之效，故更宜选兹。
5、补虚治劳
本品味甘， *** 平微温，入心、脾两经.补益心脾，而治虚损。心脾两虚，多由病久失调，或劳倦思虑，或慢 *** 出血所致。症见心悸怔忡，失眠多梦.眩晕健忘，面色萎黄，食欲不振，腹胀便溏，神倦乏力，或皮下出血，舌质淡嫩，脉细弱。治宜益气健脾，养血安神。茯神具此功效，故可投用。
通过上文的了解，我们详细的了解了关于茯神的相关知识，我们知道了茯神针对虚血少，神不守舍，多惊恍惚等症状都有着显著的疗效，那选择和食用也可以更加放心，使得睡觉的时候，不会有其他问题出现，同时对身体各方面，它也是有着很好的改善作用。
出汗本来是身体排热的正常生理现象，但是如果你总是出汗，时间久了必定会影响到心血，这是什么原因呢？今天沈医生来告诉你 *** ，再分享一个能够止汗、养血的方子。
首先，《黄帝内经》中记载到五脏化液，心为汗。这就提示我们以汗液为心的精气所化，当我们的身体过度排汗时，心脏中的精气会被损耗。
其次，中医上讲久汗之人并无完血，这是因为血液的一个重要组成部分是津液，而汗又是由津液化生的，所以过度的出汗其实就是在消耗体内的血液。
而心又主血脉，所以出汗最终的结果就是心血虚。心脏失去血液的濡养我们就会出现胸闷气短、心慌心悸的表现，血虚不能向上滋养头面，就会表现为头晕、健忘、面色也会发白。心 *** 志，所以还会出现失眠、多梦的症状。
想要改善这些症状，我们要标本兼治，既要止汗，又要养心血，这时候我们可以参考一味中成 *** 归脾丸，它是怎么做到既止汗又养血的呢？我把它分为个 *** 组来讲解。
之一组是黄芪、白术、人参，这是一组补气 *** ，气具有固涩津液的作用，体内的气足了就能牢牢地把汗液锁在体内。此外，黄芪具有益卫固表的作用，能够收缩毛孔，毛孔变小了，汗液就不容易跑出来。而白术本来就具有止汗的功效。
第二组是酸枣仁、龙眼肉、当归，这是一组补血 *** ，龙眼 *** 有养血安神的功效，能够直接补益心血。酸枣仁养心阴、补肝血，将丢失的血液补回来，同时又具有敛汗生津的功效，当归补血活血，补血的同时又能防止血液淤堵。
第三组是远志、茯神，它们是一组安神 *** ，心血虚不能养神会导致失眠多梦，长期失眠，身体休息不好更会耗费心血，所以用这两味 *** 助眠，能够间接补心血。
第四组木香，它具有行气的作用，主要是来推动补进来的血到达全身各处，防止他们滋腻碍胃。
第五组炙甘草、生姜、大枣，这三味 *** 入中焦脾胃，补益脾胃令气血生化有来源。
以上五组 *** 合在一起，既能止汗，又能补心血，标本兼治，你学会了吗？如果有问题可以在评论区留言，关注我，教你更多中医知识。
看图识 *** | 茯苓&茯神：本是“同根生”，又有何区别？上期 *** 材
▼
上期的看图识 *** 后面的 *** 是茯苓和茯神。那么，茯苓和茯神有什么区别呢？下面就和大家一起认识这两味 *** 物吧！
*** 材对比
茯苓/茯神知多少
茯苓是一种真菌，菌核体很大，它寄生在腐朽的松树根上，松树死亡后。先人对松树有特殊情节，认为是松树死后才会出现茯苓，于是就认为松是有灵气的，死后灵气就跑到根部长出了茯苓，也就是“伏灵”。后来猪苓的出现，就把伏灵改为伏苓，再后来茯苓是植物类，就加上了草字头变成茯苓。
茯神是茯苓菌核中间带有松根部分。 *** 能通茯苓。功效是宁心安神，专治心神不安，惊悸，健忘等。
茯苓作为 *** 食两用，应用非常广泛。市面上有茯苓饼，茯苓粥等等。下面介绍一款三白汤。三白汤是明代《医学入门》记载的流传比较广泛的中医美容方。适用于气血不和，皮肤粗糙，面部长斑。
三白汤
组成：茯苓5克，白芍5克，白术5克，甘草3克
功效：补气益血，美白润肤
做法：茯苓，白芍，白术，甘草，水煎汤，代茶频饮。
下期 *** 材
▼
下面这两味中 *** 是什么，你能看出来吗？如果你猜到了，可以在文章下方留言，告诉胡世云主任你的 *** 哦。一起开动脑筋吧！
欢迎留言识 ***
*** 下期揭晓
版权说明
本文系原创稿，版权归胡世云主任医学科普团队所有，如需转载，请与本团队联系。部分 *** 来源于 *** 。
上喜马拉雅FM收听「胡说中医」特辑，了解更多有趣、有料、有用的中医知识！
古籍《神农本草经》：“主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热，烦满，咳逆，口焦舌干，利 *** 。久服安魂、养神、不饥、延年。”
茯苓是临床常用中 *** ，味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿，健脾安神宁心之效。常用于治疗水肿，脾胃虚弱，心悸失眠等症。茯苓还有良好的养生保健，延年益寿之功，历代医家对比有论述，如《本经》曰：“久服安魂，养神，不肌，延年。”《神农本草经》中将其列为上品，并认为“久服安魂养神，不饥延年”。陶鸿锦认为：“通神而致灵，和魄而炼魂，利壳窍而宜肌，后肠而开心，调心而立理血，上品仙 *** 也”。以上评价皆因茯苓 *** *** 缓和，可益心脾、利水湿，补而不峻，利而不猛，既可扶正，又可去邪。故被称为平补之佳品。
茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。多寄生于松科植物是赤松或马尾松等树根部。松树终年长青，其耐寒力极强。茯苓为吸取树根纤维中的养分而成长的高级真菌。近代医家张锡纯认为茯苓为“松根灵气结成”。如此可见，延年益寿，保健养生自在灵气之间。
现代医学研究表明，茯苓中含有活 *** 成分：90%以上为茯苓多糖，此外还有茯苓聚糖，茯苓酸， *** 固醇，胆碱，组氨酸及钾盐等。据研究，茯苓多糖能增强 *** 免疫能力，提高机体的抗病能力，茯苓提取物，还有提高巨噬细胞吞噬功能，卵磷脂能直接参与机体的抗老化过程。同时茯苓还具有利尿作用，可治疗水肿，但是它的煎剂对健康人来说则无此作用。
应用：
1.用于水湿停滞的水肿，与泽泻，猪苓同用，共奏利水渗湿之功。若偏寒湿或阳虚，可配干姜、附子同用。凡水肿、 *** 不利者，无论寒热虚实均可以使用，为利水消肿之要 *** 。
2.用于脾虚湿困所致的消化 *** ，食欲减少，与 *** 参、白术同用，可加强补脾除湿之功。
3.用于心悸、失眠等证，与朱砂、酸枣仁、远志等安神 *** 同用，共奏补虚安神之功。现代以茯苓为主同桂枝、丹皮、桃仁配伍还可治疗 *** 及其附件炎症等妇科疾患等。
附：
1、茯苓皮：为茯苓菌核的黑色外皮。具有利水消肿的作用，主要用于水湿内停之水肿、 *** 不利等。
2、赤茯苓：为茯苓的干燥菌核近外皮部的淡红色部分。功效行水，利湿热。多用于水湿内停兼有热像者。
3、茯神：为茯苓菌核中带有松根的部分，有宁心安神的功效，专治心神不宁之惊悸、健忘、失眠等。
如有疑问，欢迎大家留言讨论。
作者：卢祥之
编辑：董昌盛
茯神散：茯神、煅龙齿、人参、远志、麦冬、赤芍、防风、羌活、麻黄、蔓荆子、生薏苡仁、炙甘草、犀角（现已经用水牛角代替）。
方解：本方中茯神、茯神、煅龙齿、人参、远志、麦冬有补心肺安神之作用；合羌活、麻黄、防风、可去心脏之风湿；加生薏苡仁、蔓荆子利湿散风热，兼除心脏之风热。配赤芍、水牛角清血热而行瘀；炙甘草和中健脾以助强心之功，对风湿 *** 心脏病兼有邪热，因致心慌气短、烦乱不安、肢体沉重，脉搏弦大不整者服之有显效，可以称之为古人治疗风湿 *** 心脏病之良方。此方精义是把握住了治心脏病的机理。予在临床运用时常与养心汤配合，以补心气之不足。
养心汤重在于补气血以养心神，茯神散在补心神的基础上加祛邪之 *** ，取两方之义化裁，即补心脏生理功能之不足，又除侵犯心脏之病邪，使邪气清除，正气恢复，则心脏的病就自然而然痊愈。
【参考文献】卢祥之编著. 名中医治病绝招
名中医治病绝招，总有一招适合您！本文所载方 *** ，请在医师指导下使用，谢谢。
弘扬中医 *** 传统精粹，传播正能量古今智慧！欢迎大家点赞转发分享，以帮助更多的人！
端午巧做香囊端午巧做香囊
见习记者 林乐雨
通讯员 王文婷
端午将至， *** 、佩戴香囊是传统习俗之一。现代医学研究也表明，香囊里中草 *** 香味散发，可在 *** 周围形成高浓度小环境。中 *** 成分通过呼吸道进入 *** ，芳香气味能兴奋神经 *** ， *** 抗体生成，对多种致病菌有抑制生长作用，可提高身体抗病能力。对流感、 *** 、水痘、流行 *** 脑膜炎、麻疹等均有一定预防和辅助治疗作用。
记者请教了杭州市之一人民医院医生，分享几个 *** 香囊的常用配方。
防蚊驱虫香囊。配方为艾叶、 *** 、薄荷、藿香、山柰、冰片，这些芳香 *** 物含有挥发油，有一定防蚊驱虫作用。
预防感冒香囊。配方为藿香、佩兰、香薷、苏叶、防风、苍术、白芷、辛夷，有提高抵抗力、增强呼吸道之效。还可以做成较大的香囊，悬挂家中，提高全家人的抵抗力。
醒脑开窍香囊。配方为苍术、川芎、石菖蒲、花椒、桂枝、薤白、三七、白芷，可提神醒脑，对冠心病、心绞痛也有一定防治作用。
安神助眠香囊。配方为茯神、远志、砂仁、酸枣仁、柏子仁、 *** 皮、苏叶，有养心安神作用，有助于睡眠。
随身携带的香囊，重量通常在5-10克；悬挂在床帐或车中的，通常每袋重量为15-30克，待中 *** 味散尽之后便可更换。
医生提醒， *** 香囊， *** 物剂量不宜过大，防止出现头晕、恶心等不适反应；香袋厚薄适宜，通常使用两层布，注意防水防潮，避免 *** 物漏出；过敏体质人群忌用，避免皮肤过敏或引发过敏 *** 鼻炎；孕妇应慎用香囊。
作者：林乐雨
来源： 浙江老年报
心脾两虚易致泄，坚韧度不够？中医补益心脾，活血通脉是关键脾胃为后天之本，犹如我们的田地，没有了田地，就没有了食物的来源，饿哦们人呢 *** 就会受饥饿，所以， *** 的脾胃虚，气血的来源就会不足，就会表现为气血，气短乏力等症状，吃下食物，也会消化不掉，就会变现为食欲不振。
心为君主，主宰神明，主 *** 一身气血，脾胃虚到一定程度，必然就会累及心脏供血功能下降，就会表现心慌心悸，血藏神，心血虚，则神明外弛，意 *** 于外，心神不交，则阳气外张，阳不入阴，就会导致失明多梦，神疲乏力。
为什么心脾两虚会易泄，需要补益心脾？
胃强欲盛，脾气健忘，化源充足，气旺血盛，肾精溢满，筋健欲强，心安意定，主宰如常，肾之藏泄有度。若劳心思虑过度，或饮食不调，或久病大病失养，或 *** 石误治克伐心脾，气血化源不足，阴 *** 失其濡养，血亏气耗，神弱心虚，而宗筋失振发为易泄。
临床表现：易泄， *** 减退，形体消瘦，心悸健忘，失眠多梦，气虚体倦，面色少华，自汗乏力，纳呆便溏，舌质淡，苔薄白，脉细或弱。
治宜补气血，益心脾。
为什么心脾两虚坚韧度差，需要活血通脉？
阳加于阴谓之汗，即言汗发于阴而出于阳。汗的根本在于阴中的营血，营血在内为心所主，汗就是心之液。阳主气，在肌腠之间，职司开阖，汗孔的启闭又在于阳之卫气。从男科角度来讲，人之个体阳加于阴的过程，一般的汗出是正常的生理反应，但如果出汗过度，既可伤津耗气，亦可损伤阳气。同样，久坐久视，耗气伤血，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉”。久思伤脾，长期的工作和琐事陷入纷争，都易造成心脾两虚。
临床表现：精神负担过重，耗伤心脾，气血不足，精神倦怠，少气乏力，失眠多梦，语音低微等。舌淡边有齿痕，脉细。
下面我就说个治疗的案例
高某，男，25岁。
患者结婚已经有四年了，由于过度劳累，精神紧张未及宗筋刚起即泄，多方求治没有效果。
症见：体倦神疲，心烦失眠，心悸盗汗，纳少，面色不荣，舌质红，苔少，脉浮虚尺弱。
辩证：心脾两虚，肾不摄精。
治宜：补益心脾，宁心补肾摄精。
开方：白术，黄芪，茯神， *** 参，远志，酸枣仁，木香，龙眼肉，当归，桑螵蛸，龙骨，牡蛎，黄连，肉桂，甘草。
服用一段时间之后，诸多症状有所好转，气血充足，心脾得养，肾精强固，病情自愈。
心悸心慌、失眠多梦怎么调？用好这碗汤~日推荐
红枣桂圆茯神煲猪心
材料：
猪心1个，茯神30克，红枣5个，桂圆肉30克，生姜3片。
做法：
（1）猪心剖开洗净、切片，焯水备用。
（2）所有材料加入沸水中，转慢火煲50分钟至猪心熟透，调味即可。
专家点评：
猪心 *** 平，味甘咸，清代医家王孟英著作《随息居饮食谱》中提到猪心能“补心，治恍惚、惊悸、癫痫、忧恚诸证”。茯神是茯苓菌核中间抱有松根的白色部分，祛湿的效果虽然较茯苓弱，但宁心安神的作用更强。以上两者搭配能补益心脾的桂圆肉，养心安神的效果十分好，最适合平素容易自汗、心悸心慌、面色苍白、失眠多梦的人群食用。
团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
转自：广东省中医院
来源： 经视健康家
睡眠质量不高？试试这两个安神食疗方文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 王剑 叶美琪
*** 好眠对很多都市人来说都是“奢侈品”，失眠多与精神紧张、压力大导致的心神不宁有关。
近日，广州中医 *** 大学第三附属医院林兴栋主任中医师、教授向广大读者推荐了两个安神食疗方，趁周末不妨一试，改善睡眠，健脾宁心清心热。
安神 *** 膳推荐
大枣茯神茯苓粥
大枣6个、茯神10g、茯苓10g、大米50g。先用茯苓、茯神水煎，滤取汁液，再与大枣、大米同煮为粥，每日早晚各1次。
此粥有安神定志之效，其中茯苓可健脾宁心，茯神养心安神，久服安魂养神，常用于心悸不安、心虚气短之症。
桑葚百合饮：
干桑葚10个、百合15g，洗干净后，水煎服，当作饮料饮用。
其中桑葚甘寒益血而除热，热退阴生则心火降，故魂安而神自清宁，百合也有清心热、补心阴之效。本方适合于心肾不交、烦热不眠者。
安神穴位推荐
另外，还可以 *** 、艾灸百会穴、四神聪（由百会穴前、后、左、右各1寸的四个点组成）。百会穴有调神志、镇静安神、益气升阳的功效。四神聪有宁心安神之功效。
*** ：每次按顺时针方向和逆时针方向各 *** 50圈，每日2－3次。
温灸：使用艾绒，借助灸火的温热力，通过经脉的传导，以温通经脉、调和阴阳、扶正祛邪。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb *** )
来源 | 羊城晚报·羊城派
责编 | 刘欣宇
校对 | 何绮云
题图 | 羊城晚报资料图
茯苓与茯神有哪些区别？茯苓缺货时可以用哪些中 *** 代替？茯苓与茯神有哪些区别？茯苓缺货时可以用哪些中 *** 代替？
茯神与茯苓的区别提取部位不同、功效不同、治疗疾病不同。
1、提取部位不同：茯神也就是茯神木，指的是多孔菌科植物茯苓菌核中间抱有松根的白色部分；而茯苓则指的是多孔菌科植物茯苓的干燥菌核，根据不同部位的切制可以分为茯苓块、茯苓片。
2、功效不同：茯神具有利水、安神、宁心之功效；而茯苓则具有宁心、利水渗湿、健脾之功效。
3、治疗疾病不同：茯神可以用来治疗因心神不宁而引起的健忘、失眠、胸闷、心慌、心悸、烦躁等不适症状；而茯苓则用来治疗因脾胃虚弱，而引起的食欲减退、 *** 溏稀、心神不安、痰饮眩悸、脘腹胀满等症状，还可用来改善 *** 不利、下肢浮肿等症状。
虽然两种中 *** 材都取自同一植物，但其功效以及主治不同，所以出现上述不适症状后，还需由中医师辨证后再选择相对应的 *** 物进行治疗。
茯神是茯苓菌核中间天然抱有松根的那部分，外面的部分就是茯苓，包含的松根单独取出称为茯神木。茯神有宁心安神的作用，可以治疗各种心神不安、惊悸、失眠、健忘等；也可以加朱砂炮制加工成朱茯神，增强宁心安神的功效；茯神 *** *** 平和、渗湿利水消肿时不伤正气，可治疗各种水肿。
茯苓是干燥的菌核入 *** ，茯神是茯苓菌核中间带有松根的部分。茯苓和茯神的 *** 味、功效基本相同，都有利水消肿、渗湿止泻、健脾安神的作用。都可以用于 *** 不利、水肿及停饮等水湿证，以及脾虚湿盛所致的脾虚体倦、食少便溏等，或者是心悸失眠、不寐多梦等。但是茯神宁心安神的作用比较强，如果脾虚湿盛，同时伴有心神不宁、失眠、健忘者多选用茯神。
如果茯苓缺货，想代替渗水利湿用猪苓，但猪苓力强 *** 凉。 想健脾用白术。想宁心安神用茯神、夜交藤。渗湿健脾，苡米伍炒山 *** 。
标签： ***
