洋葱是我们日常生活中常吃的一种蔬菜，洋葱富含丰富的维生素C，叶酸，钙，钾锌等营养物质，平时我们都可以适当吃一点，对我们的身体非常的有好处，今天就用洋葱跟大家分享一个健康的吃法，我们小区 *** 岁老奶奶经常这样吃，对身体特别的好。
首先准备一个洋葱，先用刀把洋葱头尾切除，然后中间破开，放入一个大碗中，再往里面加入适量的盐，加入适量的清水，用手搅拌，让盐充分的融化到水中。加盐有消菌杀毒的功效。把洋葱破开是能更好的让它在水里把辛辣味释放出来，可以解决我们在切的时候辣眼的问题。然后把它放在水中浸泡8分钟。
8分钟之后我们把洋葱搓洗干净，然后放在案板上，先给它切成长条，然后再给它切成小方块。全部切好后我们用手把洋葱抖撒备用。
下面在蒸锅里面加入适量的清水，把切好的洋葱放在蒸锅里面，盖上盖子大火蒸8分钟。
8分钟过后，我们将蒸好的洋葱取出来倒入一个较大的盆中，放在常温下让它自然乘凉，
接下来我们准备了一个干净瓶子，然后把它放在蒸锅里面，高温消菌杀毒。消好毒的瓶子我们拿出来放在一旁，让它自然晾干水分。
下面我们把晾凉的洋葱依次装入瓶子中，注意洋葱一定要晾凉才能装瓶。装满后我们往里面加入一把 *** ，
下面我们准备陈醋，在选择陈醋的时候，建议大家一定要选择酿造的陈醋，不要选择酿制的陈醋，酿制的成就一般都是人工勾兑的，在购买的时候一定要注意啦。
然后把陈醋倒入瓶子里面，陈醋酿的量未过洋葱就可以了，盖上盖子密封起来。可以放在冰箱的冷藏室中，冷藏2~3天就可以吃了，这样子我们的醋泡洋葱就已经做好了。
建议大家每天吃2~3勺的醋泡洋葱就可以了，不要吃太多，洋葱当中还有丰富的挥发油，挥发油可以促进食欲，还具有解表驱寒的作用，每天吃上一点醋泡洋葱对身体的好处还是非常的多，营养又养生，非常的适合中老年人的口感，喜欢的收藏起来试一下吧。
今天要跟大家分享一道非常独特的美食，醋泡洋葱生姜，吃起来是非常美味的，经常吃这样的醋泡洋葱生姜，非常开胃，能够起到促进消化，清洁皮肤，抗衰老的作用，可以起到非常好的美容养颜功效，女 *** 朋友可以多吃一点。在咱们平时的时候，可以用它来搭配面条，粥，馒头，米饭，味道非常棒，经常吃对身体非常好，而且 *** 这样的醋泡洋葱生姜可以吃很久。一起来看一下醋泡洋葱生姜的 *** 教程吧。
【醋泡洋葱生姜】
【 *** 食材】洋葱，生姜，青椒，陈醋， ***
【 *** 步骤】
1、下面要带大家一起 *** 的美食是醋泡洋葱生姜，这道醋泡洋葱生姜吃起来是非常美味的，不仅下饭，而且还可以促进消化，清洁皮肤，抗衰老。接下来一起准备一下醋泡洋葱生姜的 *** 食材吧，准备一个稍微大一点的洋葱，再准备一大块生姜，一根青椒，适量的 *** ，100克陈醋。除了要准备这些 *** 食材之外，咱们还需要准备2~3个可以密封的无水无油的容器。如果容器比较大的话，那么只准备一个也是可以的。
2、咱们先将洋葱头部和尾部全部切掉，切完之后再去掉外皮，接着放到清水中稍微冲洗一下，然后将其放到案板上，先将洋葱切成厚一点的片，底部不要切断，切好之后咱们给它转一个方向继续切，最后再将洋葱横过来，切成小片，接着放到凉水中浸泡待用，这样可以去除洋葱的辣味，使洋葱吃起来不辣。
3、下面准备好的生姜就可以出场了，先将生姜充分清洗干净，然后再将其切成小片，要多切一点，切完小片之后将它们叠放在一起，然后在中间切上两刀，将它切得小一点，生姜片切完之后放到一个盘中备用。
4、青椒先洗净，洗净之后切成小片，然后放到一个盘中。咱们所有需要切的食材都已经切完了，那么就开始烹饪的步骤吧。先将锅放在炉灶上，将锅烧热，然后向锅中放入100克陈醋，再加上几粒 *** 。
5、加入 *** 之后，用小火慢慢将 *** 熬至融化。 *** 融化之后咱们先关火，然后将其放到一旁晾凉待用。将泡好的洋葱控干水分，然后放入到盘中，再将青椒和生姜片放进去，将它们抓拌均匀，中间是不需要放任何调料的。
6、将准备好的三个无水无油的容器取出来，将洋葱，青椒和生姜分别放在这三个罐子中，然后将咱们已经彻底晾凉的陈醋倒到罐子中，接着盖上盖子密封好。密封好之后浸泡三天就可以吃了，非常开胃，非常健康，你喜欢吗？
【小贴士】
1、用来腌制洋葱和生姜的容器一定要是没有水，没有油的，因为如果有水或者是有油的话，就会容易使洋葱生姜变质。
2、在腌制洋葱和生姜的时候倒入的料汁一定要晾凉到室温。
好了，今天的美食就和大家分享到这里了，我是水大叔，一本正经地探索美食乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！
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吃洋葱喝红酒或醋能软化血管吗？软化血管的 *** 有哪些？#头条创作挑战赛#吃洋葱，喝红酒或醋并不能软化血管。虽然有一些研究表明喝醋可以降低血压和胆固醇水平，但是并没有足够的证据表明喝醋可以软化血管。而且，如果过量饮用醋，还可能会导致胃部不适和牙齿损伤等 *** 反应。
软化血管的 *** 包括：
1. 控制血压和胆固醇水平。高血压和高胆固醇是导致血管硬化的主要因素之一。通过控制饮食、增加运动和服用 *** 物等方式，可以降低这些因素的水平，从而减缓血管硬化的进程。
2. 坚持适量的运动。运动可以促进血液循环，降低血压和胆固醇水平，同时也可以增强血管弹 *** ，减缓血管硬化的进程。
3. 饮食中多摄入富含维生素C和E的食物。维生素C和E可以保护血管内皮细胞，促进血管弹 *** ，减缓血管硬化的进程。这些食物包括蔬菜、水果、全谷类、坚果和 *** 等。
4. 控制饮食中的盐和糖摄入量。高盐和高糖饮食会导致血压升高和血糖水平升高，从而加速血管硬化的进程。因此，应该尽量减少饮食中的盐和糖摄入量。
5. 戒烟限酒。吸烟和酗酒都会导致血管硬化的进程加速，因此应该尽量戒烟限酒，或者完全戒掉烟酒。
总之，软化血管的 *** 包括控制血压和胆固醇水平、坚持适量的运动、饮食中多摄入富含维生素C和E的食物、控制饮食中的盐和糖摄入量以及戒烟限酒等。而这些 *** 中并没有喝红酒或醋吃洋葱。因此，如果想要软化血管，应该采取科学合理的 *** ，不要盲目相信一些没有科学依据的偏方或者秘方。
93岁的高龄奶奶用洋葱这样吃，三高不近身，身体棒，越吃越精神哈喽，大家好，我是皮皮姐，观看生活美食小妙招让生活更有趣
洋葱是我们日常生活中常吃到的一种蔬菜
洋葱含有丰富的维生素C，叶酸，钙加锌等营养物质，我们平时要多买一点洋葱来吃哦，多吃洋葱对我们的身体会有非常多的好处，今天我来用洋葱，给大家分享一个非常特别又健康的吃法，隔壁 *** 岁的老爷爷经常这样吃，对身体特别的好哦，下面跟着我的 *** 一起来看看我是怎么做的吧
首先我们准备一个洋葱
用刀切除头尾
接下来准备一个装有清水的大瓷碗，在碗中倒入一小勺食盐
然后将我们处理好的洋葱放入瓷碗中给它清洗一下
我们用食盐水给洋葱搓洗干净，洋葱被切除了头部和尾部
这样在清洗当中能够将洋葱本身的辛辣气味释放出来，另外食盐具有消毒杀菌的作用，它可以有效地去除洋葱表面的细菌和杂质
洗干净之后我们再将洋葱放在盐水中浸泡，
给它浸泡8分钟左右，在浸泡的过程当中，也可以有效的将洋葱当中的辛辣味释放出来，8分钟后我们再次将洋葱搓洗一下，然后给它控干水分，放在案板上
用菜刀将它一分为二对半给它切开然后切成长条再改刀，切成小方块切好之后
我们家洋葱装入盘中备用
接着将它放入蒸锅中扣上盖子，用大火蒸水开之后开始计时
蒸5分钟，5分钟过后我们的洋葱就蒸好了，然后将它取出来，
接着准备一个无水无油的密封玻璃罐，玻璃罐是提前用开水消毒的，也可以将它放在蒸锅中用水蒸一下，同样有消毒杀菌的作用哦，现在我们将晾凉的洋葱放入玻璃罐中
这里大家一定要注意洋葱一定要晾凉哦
晾凉之后，才可以装入玻璃罐中好
我们再加入8粒 ***
再准备适量的香醋，家里没有相处的也可以用成数来代替，我们在选择陈述或者是相触时一定要注意，我们要选择酿造食醋，不要去选择酿制陈醋或者是香醋酿制的醋类，一般都是人工勾兑的，我们在购买的时候一定要注意一下
之后再往玻璃瓶中倒入，
倒入洋葱的量，一定要没过洋葱，这样就可以盖上盖子
给它密封起来之后将它放入冰箱的冷藏室中
冷藏2~3天
我们的醋泡洋葱就做好啦
大家可以每天吃2~3勺，不需要吃太多
洋葱中还有大量的挥发油
所以多吃洋葱对我们的是有好处的，其中还有很多的好处哦，这里不能一一说明
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我们今天的 *** 就分享到这啦，我们下期 *** 再见，拜拜
“软化”血管 偏方靠谱吗？很多人担心自己患上动脉硬化，因为高血压、脑血管意外、心肌梗死等心脑血管疾病都与动脉硬化有关。日常生活中，不少人会通过一些偏方来“软化”血管，预防动脉硬化，比如喝醋、喝红酒、吃洋葱等。这些偏方是否科学， *** 血管能被“软化”吗？科学预防动脉硬化、保护血管的 *** 有哪些？记者就这些问题采访了天津市中医 *** 研究院附属医院心病科主任医师王作顺。
“软化”偏方无科学依据
王作顺表示，动脉硬化是动脉血管的一种非炎症 *** 变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹 *** ，管腔狭窄。由于硬化斑块的外观多呈 *** 粥样，因此动脉硬化又常被称为动脉粥样硬化。血管一旦出现硬化，便无法逆转或者恢复至正常状态，所以根本谈不上“软化”血管，只能说可以预防和延缓动脉硬化。
在 *** 上一直流传着一些可以“软化”血管的偏方。比如喝醋、喝红酒、吃洋葱或木耳等。其实，这些都没有科学依据。有人认为喝醋能“软化”血管，觉得用醋泡过的鸡蛋，蛋壳会被软化，那么硬化的血管斑块中的钙质成分也可以被醋溶解，最终使血管“软化”。但经口摄入的食醋并不能到达血管中，体内环境也不会轻易受到食物酸碱度的影响，因此不可能通过多喝醋“软化”血管。而且，如果大量喝醋，还会损伤胃黏膜，过量食用甚至会灼伤食道。
“喝红酒软化血管”这一说法广为流传。这一说法是因为红酒中含有白藜芦醇，它对于抑制动脉硬化确实有一定的益处。但白藜芦醇在红酒中的含量非常有限，如长期大量饮酒反而会加速动脉硬化，引起心脑血管疾病。
还有很多人相信可以通过食用能够降血脂的食物来“软化”血管，比如洋葱、木耳、大蒜、香菇等。这些食物都是健康食材，有一定的降血脂功效，但其具有“软化”血管的作用是没有科学依据的。
养护血管注意这些方面
随着年龄增大、 *** 衰老，每个人的血管都会发生动脉硬化，但在生活中，人们可以通过改变生活方式来预防和延缓动脉硬化，科学养护血管，呵护自身健康。
合理饮食。高血压、高血脂症、肥胖、抽烟都是引起动脉硬化的诱因。日常饮食宜清淡、膳食结构应合理，低脂、低盐、低糖、低胆固醇饮食，适当吃些粗粮，多吃含维生素和纤维素较丰富的食物、水果、蔬菜。尤其是人到中年以后，一定要多关注自身体重，科学减肥，避免因肥胖影响自身代谢，进而损害血管。
适度运动。运动可以促进全身血液循环和机体的新陈代谢，有助将代谢产物排出体外，帮助机体消耗多余的脂质，防止其在血液中沉积，起到保护血管的作用。运动推荐游泳、骑行、健步走等。
摒弃 *** 习惯。吸烟饮酒、熬夜、睡眠不足、易暴怒等 *** 生活习惯都会对血管造成伤害，引起血管“早衰”，引发血管病。保持心情愉悦，对保养血管、延缓血管老化有帮助。
控制慢 *** 。对于高血压、糖尿病、高血脂的患者来说，应遵医嘱服 *** ，控制好血压、血糖和血脂水平，定期进行血管方面的检查，了解动脉硬化状态，及时治疗。中老年人、肥胖人群等动脉硬化发生几率较高的人群，应定期体检，并通过上述方式进行调理，必要时在医生指导下服用 *** 物治疗。（记者刘波）
来源： 今晚报
洋葱放白醋里泡一泡，作用真厉害，帮助了很多中老年人，省钱实用大家好，这里是百变小厨坊，我是万万也没有想到，把白醋倒进洋葱里面泡一泡，作用竟然这么厉害，帮助了很多的中老年人。
洋葱是非常常见的一种蔬菜，也是咱们餐桌上的常客，它的营养价值非常丰富，只是没想到洋葱用白醋泡一泡，作用竟然这么神奇。
许多中老年朋友上了一定的年纪，很多水果和甜食都不能吃了，只要坚持用洋葱，这样吃上一段时间，就会收获很大的惊喜。
今天就把这个 *** 分享给大家，买回家的洋葱把外皮撕掉，切去首尾，首尾处的洋葱水分特别少，并且非常的干瘪，吃起来口感也不好，所以切去不要切下来的根部不要扔掉了，可以用水把它泡起来，中间就会发芽，当做盆栽也非常的漂亮好看哦。
接着再在切口处撒一勺盐。均匀的涂抹在洋葱上面，这样就不会辣眼睛了。
很多朋友在切洋葱的时候，我们都知道切洋葱特别辣眼睛，导致我们流眼泪，而涂抹上食盐之后，这样我们再来切洋葱，就可以很好的防止出现辣眼睛的情况。
轻轻的 *** ，直到洋葱表面微微出水，像这样就可以了。
把洋葱对半切开。这样平着放比较好切，然后切下一小块，再将这一小块切成细丝。
平时很多人切洋葱都喜欢横着切，横着切切出来的丝太过弯曲，并且容易贴在一起，看起来也不是很好看，所以切洋葱更好这样纵着切，切出来的丝粗细均匀，形状好看，也更容易入味。
对于紫皮洋葱和白皮洋葱，你最喜欢哪一种呢？
像我们家就特别喜欢这种的紫皮洋葱，感觉紫皮洋葱吃起来香味更加的浓郁。
切好后收入碗中加一大勺食盐，用手抓拌，抓拌均匀，洋葱里面有一股特别 *** 的味道，也非常的刺鼻，很多人不喜欢吃洋葱就是因为这个味道，而我们这里加一点盐，将它抓拌腌制一会儿，可以很好的去除一部分里面的这种气味儿。
并且被盐腌制过的洋葱吃起来口感更加的好，更有韧 *** 。抓拌至洋葱表面微微出水，像这样，然后放一旁腌制五分钟。
接下来准备一大块老生姜，把生姜清洗干净。如果时间充裕，我们可以把它浸泡一会儿再来用旧牙刷刷洗。
买生姜的时候尽量挑选表皮有泥土的，看刷洗过后的水非常的脏，换水多冲洗几次。很多人吃生姜习惯 *** 的将生姜的外皮削去，其实我们吃生姜的时候更好是连皮一起食用，这样才不容易上火。
我家的这个生姜买回来有一周多时间了，有些地方开始发霉了，把坏掉的地方消去。
然后切成薄片，切的越薄越好，切的越薄，里面的味道更容易出来。
接着再改刀切成细丝。生姜每家每户都有，主要用来炒菜烹饪当做调料。
它的营养元素也非常的丰富，尤其是所含的姜辣素。
切好后收入盘中，这会儿洋葱也已经腌好了，腌好的洋葱变得非常的有韧劲，也柔软了不少。
腌制成这样，加清水，将洋葱表面多余的盐分淘洗一下。
洋葱是一种比较干净的蔬菜，所以清洗一次就可以了，不用刻意去多多清洗，清洗的次数过多容易导致里面的营养成分流失。
淘洗干净后，将洋葱丝控水捞出，挤干水分。
接着把生姜丝也倒进来抓拌，抓拌，让生姜丝和洋葱丝充分的混合，抓拌的时候我们就能闻到特别浓郁的洋葱的味道以及生姜的香味，非常的好闻。
接下来再准备一个干净无水无油的密封罐，往里面加入刚烧开的开水，这里要把水加满。家里没有这种的密封罐，也可以用平时装了水果罐头的瓶子来代替，但是注意一定不要用铁罐子或者是塑料罐。
把盖子盖上，轻轻的晃动，晃动的时候要注意不要烫到自己，因为开水非常的烫，更好是用手抓着盖子的顶部以及盖子的底部来晃动。来回晃动约一分钟左右，然后把盖子打开，把里面的开水倒掉。
然后把用开水烫过的密封罐倒扣在盘子里，控干里面的水分，如果着急用的话，也可以用纸巾把里面的水分擦干。
用开水清洗过的罐子晾干后就已经非常干净了。
现在把我们抓拌好的生姜丝还有洋葱丝一点一点的抓入到罐子里，装的时候要稍微用手轻轻的按压一下，不要让它松松散散的在罐子里面。
接下来还需要准备一瓶白醋，白醋我们要选择酿造型的白醋，之前的很多 *** 里面都给大家说过，酿造白醋和酿制白醋之间的区别，我也就不在这里多废话了，不管是袋装的还是瓶装的都可以，如果想要划算的话，可以选择袋装的，袋装的 *** 要便宜许多，然后把白醋倒入到罐子里面。
要保证让洋葱丝和生姜丝完全的被浸泡在白醋里面，找一双或者是一根干净的筷子，然后搅动一下，这样可以让洋葱丝和生姜丝更的被浸泡在白醋里面，更好的吸收白醋。
亲爱的朋友们， *** 都已经看到这里了，如果你觉得我的 *** 对你有所帮助的话，那么请用你发财的小手给我点个赞吧，您的每一次点赞和支持都是我更大的前进动力，感谢您的关注和支持，然后盖上盖子，密封起来，保存三天就可以吃了。
三天过后，我们的醋泡洋葱就做好了，这个时候里面的醋已经变成了粉色，洋葱的颜色也更加鲜艳了，打开罐子。
一股浓浓的香味扑鼻而来，这样做出来的醋泡洋葱非常的美味，我们可以每天早餐之后吃上一点，也可以用来夹馒头、夹馍，或者是直接当成一道小菜，都非常的好吃美味，坚持一段时间后，你就会收获到意想不到的惊喜，明显的感觉到自己身体的变化。
如果不想当做小菜来吃的话，我们也可以每天早餐之后吃上一点点哦，喜欢的朋友就赶快试一下吧。
那好了，我们今天的分享就先到这里了，感谢您收看我们明天不见不散，拜拜。
洋葱放白醋里泡一泡，作用真是太厉害了，帮助了很多人，省钱实用大家好，我是小芳。
把一瓶白醋倒入洋葱里面，作用真是太厉害了，帮助了很多人，特别是许多中老年朋友，他们中间的有些人许多水果不能吃，甜食也不能吃，今天我和大家分享的这个 *** ，对很多的朋友都有帮助，下面就来看看具体做法吧，准备一个洋葱，把洋葱的外皮剥去不用要，洋葱有白色的和紫色的，我个人认为，紫色的比较好，它含有花青素。
洋葱剥好后，用刀切去两头，再在洋葱的切口处加入一勺食盐，用手搓一下，多搓一会，搓至洋葱有些出水了就可以了，经过这样处理过的洋葱，切起来就不会辣眼睛了，再把洋葱切成细丝，横着切，竖着切都可以。
全部切好后装入大碗中，加入适量食盐，下手抓拌一下，抓拌均匀，洋葱有一股很重的 *** *** 味道，这也是许多朋友不喜欢吃洋葱的原因，但是用盐腌制过的洋葱就没有这种味道了，或者说味道轻了好多，腌过洋葱没有了 *** 味道，也变得非常好吃了，我们把它多抓拌一会，抓至洋葱出水，能感觉有些水渍渍的就可以了，放一旁腌制10分钟。
再来准备一块生姜，平时吃生姜，许多朋友都把生姜皮去掉，其实生姜皮是凉 *** 的，生姜肉是热 *** 的，生姜带皮吃不会上火，先把生姜切成片，再改刀切成细丝，切好后装入碗中。这时候洋葱腌好了，看一下，腌制过的洋葱非常柔软，非常有韧 *** 。
加入凉白开水或者是可以直接饮用的纯净水，把洋葱洗一下，洗去洋葱表面的盐分，洋葱本身就是一种比较干净的食材，清洗一遍就可以了，洗好后控水捞出，挤干水分，尽量挤的干一些，挤干后装入大碗中，再把切好的生姜丝加进来，下手抓拌一会，抓拌均匀，这时候我们就能闻到洋葱的味道和生姜的香味了。
再来准备一个无油无水的干净的玻璃瓶，这里更好是用这种玻璃瓶，把洋葱装入瓶中，把它按压紧实一点。
再准备一瓶白醋或者是米醋，醋我们要选择酿造的，不要买那种酿制的，只要是酿造的就行，袋装的也可以，把白醋倒入瓶中，倒入的白醋没过洋葱就可以了，盖上瓶盖，放倒阴凉通风的地方，三天就可以吃了。
再看一下，腌过的洋葱是这种红颜色的，醋也变红了。
我们用一双干净的筷子夹出一些，装入盘中，可以早上吃一些，或者是当作小菜来吃，吃上一段时间，效果非常的好，喜欢的朋友可以收藏起来，或者是转发给需要的朋友，喜欢我就关注我吧，点开我的头像可以看到更多的 *** 和?文章?，感谢您的支持，我们下期再见。
健康减肥，推荐3道洋葱减肥食谱，做法简单，值得收藏健康减肥，可以通过合理搭配饮食，加上适当的运动，就可以有很好的减肥效果。下面给大家推荐3道洋葱减肥食谱，喜欢的请收藏!
一、洋葱牛肉丝
洋葱牛肉丝
1、准备主要食材：洋葱1个、牛里脊300g、红椒1个、色拉油、盐、料酒、生抽、耗油、淀粉、香菜、黑胡椒适量。
2、做法步骤：
（1）牛里脊逆纹切片再切成丝，加腌肉料腌制片刻。
（2）洋葱、红辣椒切丝，香菜切段备用。
（3）锅中倒油烧热，放入腌好的牛肉丝大火快速滑炒至牛肉7分熟时盛出。
（4）用锅中的余油爆香洋葱丝和香菜根部。
（5）加入炒好的牛肉、红椒丝及调味料快速拌匀，起锅撒上剩余的香菜段即可。
二、洋葱炒鸡肉
洋葱炒鸡肉
1、准备主要食材：去皮鸡腿肉2块，洋葱1个、耗油、生抽、糖、老抽、料酒、生粉、玉米油、葱
2、做法步骤：
（1）鸡腿肉切小块，放入蚝油，1茶匙料酒，生粉抓匀腌制10分钟。
（2）洋葱去皮切小块。
（3）热油锅，把鸡肉放入炒至变色，倒入生抽，老抽，料酒和糖炒匀，略煮一下。
（4）放入洋葱炒至断生，撒上葱花炒匀即可。
三、洋葱拌木耳
洋葱拌木耳
1、主要食材： *** 150克、洋葱半个、柿子椒半个、红椒半个、椒1小勺、干辣椒2个、盐1g、生抽1小勺、醋1大勺、油1大勺
2、做法步骤：
（1）洋葱，青红椒洗净切丝；木耳过滚水焯一下。
（2）盐，生抽，醋兑匀。
（3）把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味。
（4）把木耳，洋葱，青红椒和第二部调好的料汁搅匀，倒入煸香的油，翻均匀即可。
以上3道有助于瘦身的洋葱减肥食谱，如果是你喜欢的，麻烦点赞关注收藏一下，谢谢！
洋葱加白醋，作用居然这么厉害，解决了很多人的烦恼，简单又实用说起洋葱，大家都很熟悉，它是我们日常生活中常见的一种食材。由于洋葱有独特的气味，通常我们会将它与肉类菜肴搭配食用，起到去味增香的作用。然而，你知道吗？将洋葱用白醋泡一泡，其实有着非常神奇的妙用，可以解决许多家庭的烦恼。现在就跟着我一起来了解一下吧
我们先准备一个洋葱，将洋葱的头尾各切掉一点。通常在切洋葱时，由于洋葱的特殊气味容易让我们流泪，但其实我们可以在切之前简单地进行处理，避免这个问题。把切去头尾的洋葱放在水里，将整个洋葱浸湿，然后再准备一点食盐，把洋葱的切口都涂抹上一点食盐。食盐具有杀菌消毒的作用，我们可以用它来搓洗洋葱。这样不仅可以将洋葱表面的细菌和杂质搓洗掉，还可以去除洋葱的辛辣味，这样我们再来切洋葱就不会感到辣眼睛了。搓洗好后，再用清水将洋葱冲洗一下就可以了。
接着我们就可以开始切洋葱了。先将洋葱对半切开，再将洋葱切成小块。切好后，一些粘在一起的洋葱我们要将它们分开。然后把洋葱放在一个大碗中，再往里面倒入白醋，白醋的量要足够将洋葱完全淹没。
接着，再用保鲜膜将碗封起来，然后拿根 *** 在保鲜膜上扎上几个小洞，这样白醋和洋葱的气味就会从小洞中散发出来。接下来就来看看它的神奇用途吧！
接下来我们来说一下刚才准备那么多，它们可以做的妙用吧：
之一个神奇用途是，我们可以把洋葱放进冰箱里，它可以有效地去除冰箱异味。特别是夏天，我们的冰箱里会堆放各种食物，导致冰箱内充满各种食物的气味，令人不舒服。将洋葱放进冰箱里就可以有效地解决这个问题，让冰箱保持清新。
第二个神奇用途是，即使我们天天打扫家里的卫生间，它或多或少还是会有一些异味。这个时候，我们可以调制一碗洋葱白醋水，然后将它放在卫生间的角落里。白醋和洋葱的气味散发出来，可以有效地去除卫生间的异味。等到碗里的水蒸发干了，我们再 *** 一碗，非常简单！而且这种 *** 没有任何副作用，也不会对身体造成伤害。
第三个神奇用途是，在睡觉的房间里放上一碗洋葱白醋水。特别是在夏天，我们家里会出现很多蚊子和苍蝇，但是通过在房间里放上这碗洋葱白醋水，洋葱和白醋混合散发出来的气味能够驱赶蚊子和苍蝇，让它们不敢靠近。
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白醋搭配洋葱，能解决家里不少烦恼，很多人还不知道，涨知识了大家好，这里是每天分享一个生活美食小妙招的金芒美食。最近洋葱的 *** 特别便宜，金芒美食就去买了几个回来拿来炒菜，家里的小孩不爱吃，好在最近听说洋葱搭配白醋还有其他的妙用，而且效果拿钱都买不到。今天金芒美食就把这个妙用分享给大家，还不懂的朋友赶紧跟着金芒美食一起来看看吧。
首先我们把需要的洋葱拿出来清洗干净，我们在清洗的时候，一定要特别注意，洋葱的之一层皮我们是不能要的，因为这种细菌太多，而且也会容易坏，所以我们需要把它剥掉。洋葱只放在清水里面清洗是洗不干净的，我们要放一勺的食盐才能把它表面的细菌都给洗干净，因为食盐有杀菌的作用。
洗干净之后我们就可以拿来切块了，尽量把它切成小块，这样它的气味才会更浓郁。我们切完洋葱后把它放到盘子里，然后把白醋倒进洋葱里。白醋倒进碗里的时候尽量要没过洋葱，这样子才能让它们充分反应，后续的妙用才会有效。
倒完白醋后我们找来保鲜膜，然后把碗口给封上，尽量封得严实一点。再找来一根 *** ，用 *** 往保鲜膜上扎几个小洞，这样它的气味才能挥发出来，这样一盘洋葱加白醋的去味神器就完成了。
家里的卫生间异味特别大，我们就可以把这样一盘洋葱白醋放在卫生间里面吸附这些异味。大家在放的时候更好是找有通风的地方，这样卫生间里面才不会有白醋的味道。也可以有效地防止小飞虫进入卫生间，是不是一举两得呢？
如果大家家里还有多余的洋葱也可以拿来做成美食，我们的洋葱可以放在盆子里，一定要把白醋倒满没过洋葱。再把盖子盖上，放到冰箱里面冷藏个一星期，这样就可以吃了，这样做出来的美食比外面卖的凉拌菜都好吃。
以后有多余的洋葱就不用烦恼了，可以用来做去味神器，也可以拿来做小菜，这样我们在吃饭或者喝粥的时候都可以拿来当配菜。今天金芒美食的分享就到这里，如果喜欢金芒美食的分享，别忘了点赞评论转发加关注哦，我们下期再见啦。
