TOP10
?糖村牛轧糖
（产地： *** ）
★口碑：味道让 *** 连忘返的牛扎糖！网店卖到爆，直接空运，爱吃到停不下来！
★推荐理由：号称“更好吃的牛轧糖”！来自法国诺曼底的牛奶制成的天然奶油，外加美国加州的饱满杏仁粒，软硬适中的口感，过齿难忘！
Top9
?Market O *** 尼蛋糕
（产地：韩国）
★口碑：思密达国的 *** 尼，连同行的泰国MM也推荐说很好吃！
★推荐理由：韩国人气天团2PM代言，韩国最火的下午茶糕点！无人工色素及任何添加剂，黑巧克力烘焙而成，能感受它在口中细腻融化的绵密~低脂、低卡，妹纸们可以放心吃！
Top8
?薯条三兄弟
产地：日本
★口碑：迄今为止吃过的最香的薯条！名古屋机场，每人限购一盒！
★推荐理由：精选北海道上等土豆， *** 北 *** 斯加海盐制成！非油炸，口感香脆，薯味浓郁的低卡路里美食！
Top7
?东京香蕉蛋糕tokyobanana
（产地：日本）
★口碑：长草N久一直犹豫要不要不管发胖威胁买这个美貌的香蕉蛋糕来吃，样子太Q，最后还是拔草了！
★推荐理由：去东京必败的伴手礼！超有爱的长颈鹿纹蛋糕，包裹着柔滑的香蕉布丁，咬下去细致绵密，老少都爱！
TOP6
?GODIVA巧克力
（产地：美国）
★口碑：Godiva懂它的人自然懂～更爱没有之一！
★推荐理由：精选来自非洲、南美洲的高质量可可豆，味道浓郁不甜腻~最顶尖的 *** 工艺，让你感受来自巧克力的奢华享受！
TOP5
?星空棒棒糖
（产地：美国）
★口碑：全球爆红的星空棒棒糖是由vintage confections生产，全部手工 *** ，全球只有一家实体店，且没有任何经销商，想购买只有两个途径：实体店或官网！
★推荐理由：据说见证过9万对情侣的甜蜜爱情故事，人称“泡妞神器”！纯手工 *** ，天然健康无添加~高分辨率图像技术，八大行星，和爱人手牵手感受浪漫星空吧！
TOP4
?北海道白色恋人
（产地：日本）
★口碑：味道不错，很香，奶味很浓！
★推荐理由：一位制饼师傅在冬季 *** 出了一款香甜可口的饼干，正巧看到一对手挽手的恋人跨过皑皑白雪，温馨的画面带来了美丽的名字—白色恋人！北海道更具 *** *** 的品牌，饼干加上北海道鲜奶制成的巧克力，入口即溶，让你体验拥吻般的美妙！
TOP3
?珍妮曲奇
（产地： *** ）
★口碑：听到很多人说很好吃特好吃非常好吃，而且限购，又辣么贵，所以特意叫人 *** *** 回来的！
★推荐理由： *** 更具人气的饼干！纯正牛油，入口即溶的松软酥脆感受~排队几小时还要限购的节奏，一盒难求！
TOP2
?LADUREE马卡龙
（产地：法国）
★口碑：说她是巴黎香谢丽舍大街排队最长的店毫不夸张，比LV总店排队队伍还要长出很大一截，来自全世界各地的人民都慕名而来！
★推荐理由：如果说彩虹是梦境，那马卡龙就是梦境中最美的瞬间！100%来自欧洲的原材料，采用新鲜 *** 果溶、美帝进口鲜奶油，外酥内柔，让你享受味觉的盛宴！
Top1
?ROYCE生巧克力
（产地：日本）
★口碑：味道很赞，冰冰的口味更佳，入口即化！
★推荐理由：以水分14%以上，鲜奶油24%的生巧克力，裹在质地绒密细腻的可可粉里，每当品尝Royce'巧克力时，使人自然联想起北海道的优美景致！
日本良品介绍
微信公众号：日本淘（Id：riben517)
全球良品介绍
微信公众号：全球淘（Id： *** i *** i *** i517)
*** 微信号：ribentao08
人们容易在工作日的下午感觉疲惫，急需补充能量，当压力较大的时候尤其如此。这个时候人们更先想到的小零食通常是糖果、饼干、巧克力、各种饮料等等。然而研究显示，这些零食要么会抵抗身体在下午对糖分的需求，要么引发血糖起伏，导致身体能量和情绪出现起落。
据英国《每日邮报》11月9日报道，有一些食物既能平衡血糖，又能提供我们所渴望的甜味，而且没有负面影响。营养学家列出了一些人们可以在工作之余用来减轻压力，帮助你度过一天的更佳零食和便餐。
1.芹菜配坚果酱
芹菜中有一种叫芹菜素的镇静化学物质，它可以舒缓你的整个神经 *** 。食用时的咀嚼动作，有助于舒缓紧张的牙冠。可以用它蘸任何喜欢的坚果酱，杏仁、榛子和腰果都不错，搭配起来吃可以添加蛋白质和脂肪，以满足大脑对能量的渴求。
2.芒果干
作为糖果的替代品，芒果干是更佳选择。芒果有一种甜甜的味道，和许多其 *** 果相比释放糖分的速度比较慢。它的可溶 *** 纤维含量很高，可以平衡血糖水平，由于它需要大量咀嚼，还可以舒缓紧张的大脑。
3.意式烘蛋
鸡蛋是我们能吃到的最有效的蛋白质。煎蛋饼就像煎蛋卷一样，但是要比蛋卷厚一些，里面可以塞满各种蔬菜（菠菜、红辣椒、芦笋或洋葱等）和姜黄、孜然、山羊奶酪、香草等调味品，给你的身体增添需要的矿物质以释放压力。
4.椰子片
这是一种非常简单的零食，可以帮助减少糖分的摄入。椰子含有一种叫做中链 *** 三酯的物质，但其并不能储存为身体脂肪，反而能提高身体的新陈代谢。它有一种微妙的甜味，可以满足人们对糖的需求，还能帮助人们平衡血糖，添加能量，增强注意力。
5.黑巧克力
一项研究表明，每天40克黑巧克力可以帮助人们应对压力，所以这是一种非常可行的零食。如果你下午想要改变吃甜食的习惯，这个则非常有用，同时搭配坚果可以增加一点蛋白质。
6.烤土豆
将烤土豆、白薯或红薯完全浸泡在黄油或橄榄油中进行煎炸，然后根据自己的喜好加入奶酪、葱、豆子或其他配料。如果你经常锻炼，那么午餐时间则需要一点淀粉，或者下午三点左右需要糖分的时候，这便是更佳选择。
7.酸奶和浆果
酸奶、浆果和肉桂可以是上面所提到的煎饼的一个很好的馅料，也可以是一碗令人满意的美食。你可以使用全脂酸奶，以确保健康脂肪舒缓和满足大脑。酸奶是一种很好的载体，它能提供甜味，而不 *** 血糖水平。此外，浆果能有效地平稳餐后血糖的激增，并能向大脑发出你吃过甜食的信号，能帮助糖分进入细胞获取能量。
8.米饭沙拉
加米饭的沙拉是一种很好的方便食品，因为它很容易冷冻。将米饭煮熟后，加入蔬菜沙拉、橄榄油等，然后冷冻，它能在早上做好，并能保持冷冻到中午。午餐时间里，很快就能解冻，再加入高汤或酱油、咖喱等调味料即可。
9.奶昔
简单的原料混合椰汁、芹菜、鳄梨、浆果和优质蜂蜜，加入生姜可以提味并促进血液循环，甘菊茶可以舒缓紧张的肠道，薄荷或罗勒等新鲜香草可以舒缓烦躁的神经。如果想要获得更多的绿色，还可以加入任何沙拉叶或菠菜等。
10.干果、可可粒与枸杞
可可是一种生巧克力，它没有过多的 *** ，但含有极高抗氧化力，枸杞和坚果也是如此，如果你处于压力下，抗氧化至关重要的，因为压力荷尔蒙皮质醇会抑制我们的免疫防御 *** 。
（郑婷婷、刘洋，据人民网、环球网等）
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零食怎么选？看行家测评的“红黑榜”，营养又安心，跟着买就对
现如今，随着大家的经济条件越来越好，各种解馋小零食几乎已经成为家家户户的生活必需品。一款合格的零食，不仅美味好吃，还能饱腹补充营养，可以称得上是身体的“加油包”。
不过零食到底该怎么选呢？市面上的产品如此繁杂，挑选零食也是大有学问。最近有就有行家进行测评，选出关于零食的“红黑榜”，可以帮助我们仔细甄别，一起来看看吧！
“黑榜”：
1、油炸食品
油炸食品深受人们的喜爱，尤其是年轻人，啤酒炸鸡薯条几乎是夜宵标配，但很多人只知油炸食品的美味，却不知其对身体的危害。
油炸食品中含有大量的油脂，而且这些油脂很难处理，一不小心就会变成脂肪堆积在身体各处。而且食物经过高温炸制，其中原有的营养成分很容易变质，可能会产生有害物质。
建议大家为自己的身体着想，还是少接触油炸食品为好，偶尔嘴馋可以点一次解解馋，但是不要经常吃，更不能把这些油炸食物当作正餐来吃。
2、高糖食品
高糖食品是许多人的“心头好”，殊不知，这些零食们可能会对身体造成潜在的威胁。吃东西首先要经过口腔，若吃甜食没有及时刷牙就可能滋生细菌，对口腔环境十分不利。
其次，高糖食品容易让人发胖，影响我们的面貌气质。世界卫生组织推荐，每人每天摄入糖应不超过25克。吃糖过多，就会给身体带来“甜蜜的负担。”
所以我们要尽量规避一些高糖的零食，比如奶茶、冰淇淋、糖浸坚果等，配料表上如果有蔗糖、白砂糖、浓缩果汁、葡萄糖等字眼，就说明其含糖量较高，更好对它们敬而远之。
3、三无食品
我们平常所说的“三无产品”，是指无生产日期、无生产厂家、无质量合格证，零食行业中来路不明的三无食品，可以说是屡见不鲜，一般这些食品中的添加剂含量都很多，对身体危害很大。
大家在选购零食的时候一定要看清楚包装，若是不小心购买到“三无产品”，一定不能吃，并且记得拍照留存，必要时用以维护自己的合法权益。
除此之外，即使不是三无产品，也要注意产品的保质期，往往超市中打折处理的零食，大多都放置很久，已经临近保质期，大家若是买回家，一定要注意好时间，不要吃过期变质的食品。
“红榜”：
1、低温烘焙
随着消费结构不断升级，人们对小零食的要求越来越高，小零食行业的加工技术也在不断向前发展，如今除油炸之外，更安全的低温烘焙技术也被广泛应用，低温烘焙 *** 出来的食品色泽均匀，口感醇香。
比如七度方芝麻丸，便采用时 *** 行的低温烘焙工艺，更好地保留食材中的养分，整个烘焙过程不会产生任何多余的油脂，并且营养成分和风味口感都得到质的提升。
七度方芝麻丸包裹着黑米香，黑芝麻的浓浓的谷香，还有黑枸杞与桑葚淡淡的甜味，每一种食材的味道都尝得到，口感香浓有嚼劲，每一颗都是单独包装，便携易带又很好存放，两餐之中吃些垫腹顶饱非常不错。
2、天然食品
随着大家健康意识的提升，很多 *** 更注重追求食物的天然品质。许多商家显然也意识到消费者的需求，开始向纯天然无添加的方向靠拢。比如七度方山楂丸，除却天然的营养食材之外，没有任何添加剂，能在更大程度上保留食物的独特风味。
它的加工程序比较少，但全过程都是手工 *** ，人工严格把控，生产过程更透明、更安全。七度方山楂丸的配料表也只有山楂、大枣、山 *** 、鸡内金等食材，除此之外利用少量蜂蜜调和口味，是看得见的放心。
口感也很棒，不论是年轻人还是老人小孩都能轻易接受，并且脂肪与糖分含量都非常低，经常吃也不用有负担。而且七度方山楂丸酸酸甜甜的，营养价值也很高，能解馋能消食，家里多囤些准没错。
温馨提示：零食不能代替正餐，平日饮食还是要以三餐为主，可以在两餐之间吃些零食保证体力。以及，选择合适的零食能够锦上添花，巧吃零食对身体才更有益处。看过以上的零食“红黑榜”，希望大家都能找到合适的零食，以后不要再踩坑哦～
世界上更好吃的10种零食，看看你吃过几种？零食永远都是更受欢迎食物之一，特别是对年轻人和小朋友而言，再没有比零食更好吃的食物了。这么喜欢吃零食，那你知道世界上更好吃的零食都有哪些吗？
塘村牛轧糖
1、塘村牛轧糖，中国
来自 *** 塘村的牛轧糖，被誉为“世界上更好吃的牛轧糖”，它的口感非常细腻，充满了奶油的香味，这家卖糖的，仅在 *** 省，就开了几十家分店，可见其美味。
*** 尼蛋糕
2、 *** 尼蛋糕，韩国
*** 尼蛋糕的巧克力味特别浓郁，因为加入了52%的可可，香味十足，并且甜而不腻，吃起来外硬里软，口感非常丰富。
薯条三兄弟
3、薯条三兄弟，日本
世事无绝对，但薯条三兄弟绝对是世界上更好吃的薯条，它的美味实在是难以抗拒，香脆可口，土豆的醇香加上淡淡的咸味，滋味妙不可言，一吃就停不下来。
东京香蕉蛋糕
4、东京香蕉蛋糕，日本
东京香蕉蛋糕和 *** 尼蛋糕，是曾入选过“世界十大甜点”的唯二 *** 蛋糕，并且东京香蕉蛋糕有7种不同的口味，每一种都是更好吃的口味。
GODIVA巧克力
5、GODIVA巧克力，比利时
GODIVA巧克力，是比利时皇室 *** 的巧克力，不仅拥有着精致的包装，让人一见倾心，并且入口醇香，吃一口更是迷恋上了它的味道......
卫龙辣条
6、卫龙辣条，中国
卫龙辣条的美味，小编无需多言，再来一杯82年的雪碧，这美味现在外国 *** 在和我们分享，那搞笑的吃相，算了，原谅这帮从没吃过这么好吃的零食的老外吧。
白色恋人饼干
7、白色恋人饼干，日本
白色恋人饼干，是日本更好吃的饼干，也可以说是世界上更好吃的饼干。它用鲜奶制成的白巧克力夹心，外加香甜酥松的饼干，口感是入口即化，让人难忘！
珍妮曲奇
8、珍妮曲奇，中国
*** 珍妮曲奇， *** 们每天都在排长队购买的饼干，超级好吃，奶香味十足，松软酥脆，并且每天 *** *** ，每人限购5盒。
马卡龙
9、马卡龙，法国
有着“贵妇零食”之称的马卡龙，不仅味道好，外松里嫩，口感香甜，而且卖相非常好，包装也精致，色味俱佳，怎能不受欢迎？
ROYCE生巧克力
10、ROYCE生巧克力，日本
日本ROYCE生巧克力，“生”就是新鲜的意思，它选用北海道更优质的鲜奶油，加上 *** 的可可粉 *** 而成，口感非常奇妙，入口即化，轻柔而又微苦，被称为“更好吃的零食”，但是辣条不服。
以上这10种零食，来自世界各地，你吃过几种？说全吃过的，那就是真正的“吃货”了！
来源：中国男孩爱美食
童年零食对于大家来说，那都是只能想不能提，提起来就想吃就怀念的存在，但是在童年的时候，总是会有一些零食变成童年阴影，以至于现在都接受不了，味道非常怪，非常难吃，不信你来看看！
之一个龟苓膏，很多人到现在都接受不了，因为吃着 *** 弹弹的，但是味道就会有一些中 *** 的感觉，味道真是一言难尽，很多老人比较喜欢，小时候吃，真是感觉是童年阴影！
第二个榴莲糖，爱吃的人贼爱吃，不爱吃的人贼难受，根本吃不了，因为味道真的超级臭，我身边的朋友形容的就是 *** ，也是被笑惨了，但是榴莲糖还好吧，虽然味道大一些，甜一些，吃着还可以！
第三个生姜糖，小编一个不太挑食的人吃起来就是又辣又甜，越吃越呛嗓子，真的是吃和吃完都需要勇气的一个小零食！
第四个冬瓜糖，不知道我下面的形容大家能不能理解，就是别的糖吃起来甜是甜，腻是腻，但是总是有清爽的一面在，但是冬瓜糖就是甜腻甜腻的，而且口感还是那种像是温温的感觉，就腻上加腻！
第五个龙须酥，也有人小时候就爱吃，但有的人就是童年阴影，因为龙须酥真的太甜了，但是口感实在是不敢恭维，就是那种吃一口像是嚼冒险，然后嚼一嚼张嘴还能喷出白面的感觉，不知道是不是我买的假货！
第六个纯巧克力，打破了印象里的美梦，在没吃过纯巧克力之前，那是甜甜的童年，吃过之后就变成了童年噩梦，太苦了，不是嘴里苦是心里苦，我吃苦瓜煎蛋的时候都没这么苦！
第七个酸奶疙瘩，入口一嚼就是酸，越来越酸，和我们平时喝的酸奶的酸度，完全不一样，据说他们自己在家做的时候比这还要酸，吃过一次真不想吃第二次了，但不得不说，奶味比较香浓！
第八个五仁月饼，童年阴影零食没有之一，我不知道有多少人和我一样，小时候最怕过节，最怕吃月饼，因为家长还是会让你象征 *** 的吃点，所以那就成了最难熬的时刻，青红丝，花生、芝麻等等，都是我的最不想吃名单了，现在都不敢接受！
第九个姜片糖，小时候觉得是糖，因为姥爷爱吃，后来吃过一回就再也不随便吃零食了，太辣了， 外面的甜味没了，里面是浓郁的姜味儿，虽然不讨厌吃生姜，但是这也实在难接受，太辣了，太呛了，味儿太浓了！
第十个槟榔，小时候也不知道深浅，一口就喷出去了，之后就没在面前出现过，别人吃都躲的远远的，长大之后再看一看吃了几十年人的新闻，就更不想吃了，唯一一个不想接触的零食！
在 *** 上看到各种零食，总能让人的味蕾有一种爆开的感觉，尤其是爆红的网红零食，如看到许多人对脏脏包的大口朵颐，是不是有一种想亲自去品尝一番的想法？何不去选购一些网红零食来享受一下美味呢。下面心动为大家推荐几款常见的2023热门网红零食，快来为美食打call吧。
1.脏脏包
脏脏包，顾名思义就是“脏 脏”，看上去脏，吃完后手脸也”脏“，其实就是另一个版本的巧克力可颂面包。纯脂巧克力，淋在法式可颂面包上，再撒一层丰富的巧克力酱，外酥里嫩，一口下去浓浓的巧克力浓郁香味，满口酥麻。
脏脏包
心动点评：一口脏脏包下去，浓郁的巧克力香，馥郁的可颂面包，每一口都香醇而不腻，因为美味再也不用顾及嘴巴手上的脏，彷佛就是个单纯品尝美食的孩子。
2.马卡龙甜点
马卡龙五彩缤纷的外观让它日趋流行。一枚完美的马卡龙，表面光滑，无坑疤，层次感分明，外酥内软，品尝时首先尝到的就是又薄又酥脆的外壳，接着是很软又绵密的内层，杏仁粉的馅料，又给软腻的内里增加了嚼劲。
心动点评：马卡龙虽然很小巧，但五彩缤纷的外观，光滑的表面却能先让吃货们大饱眼福，咬一口，松脆的外壳给人一种悦耳的响音，之后更是味蕾上的享受。
3、乳酸口袋面包
乳酸菌小口袋面包外面皮又松又软，是任何人都能接受的口感。夹心包裹着酸奶乳酸菌，酸酸甜甜的味道，一口咬下去是细腻柔滑的口感，再加上绵、香、软的夹心，让人根本停不下来。还可以放入冰箱冷藏再吃让口感更佳。
心动点评：乳酸菌小口袋面包口袋状的面包，塞入丰富的食材，恰到好处的口感让人停不下嘴。无论是清晨早餐，还是午后小憩、加班熬夜，都可以作为点心搭配。
4、奥利奥半熟芝士
半熟芝士在 *** 过程中，火候经过精确的控制，使其烘焙至半熟未熟的程度，状态更加轻盈，热量也因此降低。上半层是芝士，有绵软细腻的口感，下半层是蛋糕，恰好解了芝士的腻，吃起来蓬松细腻。此外除了原味还有更多口味。
心动点评：介于生芝士和熟芝士之间的半熟芝士，质感柔软湿润，散发出清新的奶香与淡淡的酸味，入口即化，特色的烘培降低了芝士的热量，有甜而不腻的回味。
5、肉松小贝
肉松小贝因为饱满的肉松包裹，外表色泽金黄，看起来蓬松蓬松的。其松软的蛋糕和饱满的肉松温柔地结合在一起，让口感在松软绵密中多了丝 *** ，中间的酱料让口感更丰富，一口下去咔嗞咔嗞，蛋糕、肉松、酱料在嘴里同时融化。
心动点评：肉松小贝不愧是甜品届的新晋网红啊，整个肉松小贝吃在嘴里不会有油腻的感觉，小小的咬上一口，满满美味在嘴里一瞬间爆开，香甜醇厚的口感唤醒了味蕾。
6、自嗨锅
自嗨锅即自热火锅，今年也受到了很多网友的喜爱。其食材丰富，可以满足不同口味火锅爱好者的需求，而且 *** 起来简单方便，只要加点冷水，它就能咕噜咕噜地冒出令人着迷的火锅香气，其味道一点也不逊色于外面的火锅。
心动点评：相对于其它网红零食，懒人小火锅可谓是对单身狗和懒人们格外的友好了，再也不用约人或跑到外面去专门去刷一顿火锅了，随时随地都能体验火锅的 *** 了。
3月8日女神节，记得犒劳自己，多囤这5种零食，营养解馋不长肉俗话说“妇女能顶半边天”，很多女 *** 朋友既要认真工作“搞”事业，又要努力经营自己的小家庭。偶尔犒劳自己或是嘴巴馋的时候，想要大吃几顿，还要面临超重、长赘肉的烦恼。
恰逢3月8日妇女节，各大商场和平台都在促销，你是不是也按捺不住呢？今天在这里跟姐妹们分享几样我在“女神节”必“buy”的零食，不仅味道好，而且营养不长肉，划算又贴心。
1、鸡肉干
肉制零食绝对是很多人零食清单中的“Top”，相信没有多少女 *** 朋友拒绝得肉的 *** 。不过常见的卤味如鸭脖、鸡翅等零食调料太多，口味太重，热量也很高，容易让人发胖，我更爱简单加工的鸡肉干。
鸡肉干选材自新鲜肉鸡，将鸡胸肉部分切块切片，去腥后进行慢烤。严格把控调味料的比例，不会影响食材本味，真空包装更保鲜。鸡肉干吃起 *** 而不柴有嚼劲，又能带来较强的饱腹感，无论是当零食还是代餐都是“满分”，鲜香又营养。
2、豆浆粉
作为一个“养生”girl，可乐、奶茶等饮料被我忍痛扔进垃圾桶，现在更爱喝营养又滋润的豆浆，对女生的皮肤也好。若是家中没有豆浆机，也可以用速溶的豆浆粉代替。
独出心裁的三川归黑豆浆粉，选择蛋白质更足的黑豆代替大豆。配方纯粹，没有乱七八糟的添加剂。熟化纳米技术研磨更透彻，充分激发熟豆子的醇香味道，喝起来也更为放心。
值得一提的是，三川归黑豆浆粉采用小袋包装很方便，而且它里面不含蔗糖，喝起来甜而不腻，还没有讨厌的豆腥味，醇厚丝滑营养足，女生多喝几口也不会长肉肉。
3、藕尖
藕尖是我最近被湖北的朋友“种草”的特色零食，据说是他们那边的特产。白 *** 嫩的藕尖中夹杂着几粒泡椒，看似清淡的它吃起来口感却很丰富。一口下去还爆汁，嚼起来脆脆的，口感清爽，带着泡椒微微的辣味，开胃又解馋。
而且配料也很干净，里边只有藕尖跟泡椒，没有其他防腐剂等。真空包装不仅能够锁住藕尖的新鲜，吃起来也不会弄脏手。营养又美味，既可以当零食又能当小菜，也可以跟朋友一起分享，吃起来双倍过瘾。
4、香菇脆
周末懒得出门，躺在沙发上看电视的时候怎么能少得咸香可口的香菇脆呢？香菇脆是将新鲜采摘的香菇洗净去茎，焯水去腥后进行脱水处理，同时撒上秘制的香料。非油炸工艺不油腻，又能防止食材中的营养流失。
罐装设计更卫生，密封 *** 也比较好，香菇脆不会轻易受潮。香菇脆入口酥脆，在咀嚼的过程中能尝到纯正的菇香，口感细嫩又有韧劲，越嚼越香大口嗨吃的时候也不容易长胖，身边的女生都直竖大拇指。
5、巴西莓糕
像蛋糕、糕点等甜食不仅是逢年过节的必备，同样也是我们女生最馋的食物之一。口感松软香甜，仿佛吃上一两块就能让人忘记生活和工作上的烦心事，瞬间幸福感满满。
美味的背后是超高的热量，又嘴馋又怕胖可以尝尝七度方巴西莓糕。它将号称“花青素之王”的巴西莓打粉制糕，融入多种营养食材，如山 *** 、银耳等丰富糕点的口感与风味。
较为贴心的是，七度方巴西莓糕将白砂糖换成木糖醇，不仅能降低甜腻感，糕点也更低卡无“腹”担。入口外酥内软，嚼起来软糯酸甜，带着巴西莓的清香，有嚼劲又不粘牙。
小贴士：3月8日“女神节”来袭，不知道姐妹们的“购物车”里都装什么？别忘记犒劳犒劳自己的胃，多囤些好吃营养不长肉的小零食，更好地享受美食。
排名之一的哄娃零食，营养密度竟然这么高！今天麦麦要放大招！
营养密度超高的"零食"了解一下？
▼
别看长得不咋滴，吃起来连爸爸都上瘾！而且，用的可都是黄金食材，比如鳕鱼、奶酪、西兰花。关键是，9个多月的宝宝就有口福享用这个迷你肠啦！
快乐的童年离不开美味零食，当孩子看着超市里卖的各种香肠垂涎三尺，做 *** 甚是纠结。
不给吃，于心不忍。给吃，超市里的香肠，各种添加剂不说，光是肉质，就让当 *** 十分不放心啊！再看看配料表和营养成分表，啧啧，钠含量上天了。
所以机智的麦麦决定自己给娃做香肠，也是今天要教给大家的迷你鳕鱼芝士肠。
鳕鱼是麦麦一直推荐给宝宝吃的鱼，刺少、肉质鲜嫩，富含优质蛋白和DHA，对宝宝的智力发展很重要。想要的麻麻可以在文末参团哦~
麦麦还放了维生素种类齐全的西兰花，这样做出来的迷你肠，营养密度高，味道也软软嫩嫩超级棒，宝宝肯定会超喜欢！
菜名：迷你鳕鱼芝士肠
月龄：9月+
食材：鳕鱼100g、芝士2片或奶酪40g、西兰花40g、淀粉5g
辅料： 姜片适量、蛋清一个
工具：蒸锅、裱花袋、锡箔纸、料理杯
1.食材准备：
2.鳕鱼洗净去皮，去刺然后切块，把姜片或者柠檬片盖在鳕鱼块上，静置30分钟去腥；（麦麦用的是已经去骨的鳕鱼，平常妈妈们如果处理有刺的鱼，一定要仔细用手重复摸+捏鱼肉，以防遗漏鱼肉中比较细小的鱼刺）
3.将处理好的鳕鱼放入料理杯中打成鱼泥，然后加入蛋清继续搅打；
4.西兰花清水冲洗后取花头部分、芝士切碎备，混入鱼泥中，加入淀粉，搅拌均匀；
5.准备好的鱼泥装进裱花袋，底部剪一个大小适中的口（大小取决于做多粗的香肠，没有裱花袋的话，试试保鲜袋？）；
6.锡纸裁成合适的大小，将裱花带中的鱼泥挤在锡箔纸上，包裹成糖果状；（上次做的鸡肉肠有妈妈觉得太大了，这次就作一个mini小香肠）；
7.蒸锅中加水，水沸后，将香肠放入蒸锅中蒸20分钟左右即可。
完成：
营养密度超高的零食，软嫩超美味，宝宝吃了更爱你。西兰花作为深色蔬菜，营养价值更高。鳕鱼和奶酪也都是宝宝辅食的黄金选择。
时间总是不停不歇，转眼间2022年也接近尾声，在这个不平凡的一年里，回顾过去，有欢喜有忧伤，人间有爱，咱们都应该面对困难，勇敢向前，前方有诗有远方的原野~
回顾走过的这一年，有感动有艰辛有困惑有希望，在很多时候都有着美味零食的陪伴，开心的时候，美味零食就是给自己的鼓励与嘉奖；不开心的时候，美味零食就是对自己的安慰。
作为好吃嘴，家里的零食库经常更新，满足一家老少所需，关键时刻来救急，2022年非常火的零食，前前后后也是尝过不少，经常回购的5款“网红零食”推荐给大家，物美价廉，好吃解馋，看看你吃过几种？
1、贾乃亮代言的 岩烧芝士薄脆饼干
爱吃饼干的小伙伴们，一定不要错过这一款贾乃亮代言的岩烧芝士薄脆饼干哦~
饼干是谁代言的没有关系，关键是它的味道真的是太好吃了！
普普通通的长方形造型，2.5mm薄薄的一片，吃起来酥酥的、脆脆的，一丢丢的咸味中带着略有似无的甜，一下子就能打动挑剔的好吃嘴的味蕾，能够成为“网红零食”，也是自有道理，好吃嘴的眼光是雪亮的，能够给出一致好评，可见喜欢它的好吃嘴太多了~
2、蛋黄酥
金灿灿的酥皮，看着就有食欲，层层起酥的酥皮至少有12层，里面包裹的馅料非常饱满，雪媚娘+红豆沙+咸蛋黄，咸甜交融，Q弹绵密酥香，多种滋味把味蕾熨帖得舒舒服服，好吃得不得了。
3、王小卤虎皮凤爪
火爆月销600000+，可见爱吃虎皮凤爪的小伙伴太多了，究其原因，还是它的独特好滋味打动了好吃嘴的味蕾，吃过一次就爱上，经常回购。
难怪虎皮凤爪能够成为网红零食，个头巨大的凤爪先炸后卤非常入味，口感绝了！
*** 包装的虎皮凤爪，堪称是解馋零食，撕开包装，随时想吃就吃，一秒脱骨，就是上好的下饭菜，也是上好的下酒菜，够香够解馋！
4、煲剧解馋零食 脆升升薯条
月销100000+的脆升升薯条，很多超市都可以看得见它的身影，味道真的是太赞了！
酥脆的薯条口感好，还一点不油腻，吃过的小伙伴们往往都会回购，原味、蜂蜜黄油口味、烧烤口味等，闭眼入都不会踩坑 ，口口酥香好滋味，太解馋了~
囤上一大箱，大人孩子都爱吃，也就是1块多钱一小包，解馋又便宜。
5、笨笨狗凤凰卷鸡蛋饼干
笨笨狗凤凰卷鸡蛋饼干，是我国传统的老式零食 ，就好像鸡蛋煎饼折叠起来，吃起来口感酥香脆，而且还有25%鸡蛋含量加持，酥香营养。
历经时间的考验，依然深受人们的喜爱，成为网红零食，销量和口碑都表现不俗。
好吃的零食总有一个时刻特别想吃，不仅饱腹充饥，还能带给味蕾满足感，说它能提升幸福感也不为过，喜欢的朋友遇见囤一箱，也来一饱口福吧。#头条创作挑战赛#
欢愉零食|100种零食清单，大人小孩子都爱吃！我是覃健玲，点击上方“关注”，每天为你分享【情感健康】与【个人精进成长】干货。
欢愉零食|100种零食清单，大人小孩子都爱吃！
说到零食，大家通常会讨论一些问题：买零食选哪些品牌好，甚至还有人提出100种零食在哪些，甚至有哪些零食是好吃而不贵的。
欢愉零食店里有几百款零食供大家选择，接下来我给大家介绍一下100款超级好吃的零食。
01
100种零食清单
1.香辣鸡排 2.牛 *** 3.牛肉粒 4.金枪鱼 5.牛肉干 6.鸡翅根 7.鱿鱼 8.脆骨 9.鸭脖 10.鸡脖。
11.果冻 12.奶酪布丁 13.小牛脆脆 14.雪花酥 15.小麻花 16炫风筒 17.米格玛 18.玉米锅 19.烧烤牛排叶块 20.挑战杯。
21.小馒头 22.威化饼干 23.鸡蛋卷 24.饼干 25.烤花生酥 26.黑米味饼干 27.能量棒沙琪玛 28.玉米片 29吃就要有思想沙琪玛 30.肉松多多。
31.薯片 32.新疆脆枣 33.鲜切薯条 34.薯脆薄饼 35.综合果蔬脆片 36.棉花糖 37.爵味糖果 38.麻糬 39.原味柠檬糕 40.拉丝奶酪。
41.干吃汤圆 42.铜锣烧 43.咸蛋味面包 44.肉松饼 45.蛋烧味煎饼 46.瑞士卷 47.吐司 48.老面包 49.小卷包 50.法格华夫。
51.果干 52.羊奶片 53.海苔 54.真巧杯 55.脆骨鱼仔 56.陈皮 57.话梅 58.燕麦片 59.好多鱼 60.果然多
61.曲奇 62.士力架 63.巧克力杯 *** .一根筋 65.鸡爪 66.彩红糖 67.鱿鱼丝 68.鸡汁豆干 69. 葡萄干 70.坚果……(此处省略10000字，大家可以观看 *** ）
欢愉零食有三百多款零食供你选择，以上只是一部分，应该总有你喜欢的吧！
02
100元能买多少零食
100元的零食有很多选择了，你可以买肉干，果脯 ，饼干 ，巧克力......
临近过年，我理解的送礼，不是为了得到一份礼物，而是礼物到心意到，礼物只是为了传达一颗心。
这分心意，也是发自内心的温柔，给到那些重要的人。
即将过年，亲朋好友相互，礼物是少不了，再加上也是在忙碌准备年货中，在众多选择下，欢愉零食为大家提供定制礼包。
有句话说：送礼重要的一是你花了多少钱，面是你用了多少心思，定制礼包是你最合适不过，不用自己想太多需要买什么，同时也能根据你的需求来选择。
选对礼，选对物，欢愉零食为你好，亲戚朋友也开心！
欢愉零食|100种零食清单，大人小孩子都爱吃！
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自我介绍
覃健玲，国际NLP专业执行师，专注健康|情感|个人精进成长，只写切实有用的干货。努力成长过自己喜欢的生活。
