这篇文章给大家聊聊关于4岁宝宝睡眠时间标准，以及4岁宝宝更佳作息时间表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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一、四周岁宝宝睡眠标准时间
1、四岁宝宝有了自己的思维，很多家长照顾这么大的宝宝时，会发现随着宝宝的不断长大，宝宝的睡眠时间发生了很多的变化。
2、一般来说，四岁宝宝睡眠的时间会变少。四岁宝宝睡眠标准时间需要保证，从具体的时间来看，应该在十一个小时左右。
3、尽管宝宝已经四岁了，睡眠对于宝宝还是很重要的。可以说四岁宝宝想要长得高，长得聪明，除了注意营养，另外就是要注意保证宝宝的睡眠时间。
4、四岁宝宝睡眠的标准时间主要是一个大致的睡眠时间，想要保证这个睡眠标准时间，建议四岁宝宝在晚上 *** 点的时候，就可以安排宝宝睡觉。等到第二天早上的七点或者八点的时候，这样保证下来，宝宝睡眠的时间就足够了。
5、如果能保证四岁宝宝晚上睡眠的标准时间达到十一个小时，白天的时候宝宝可以不用再睡觉了。当然，如果宝宝晚上睡眠的时间达不到标准时间，可以安排宝宝在白天的时候适当睡上一觉。不过如果宝宝的睡眠时间比标准的时间稍微少一点点，也是可以的。
二、四岁宝宝睡眠标准时间
1、4岁的小孩，可以说发育到一定程度的了。而且这时长得相对快一点，睡眠时间是否充足是非常重要的。一般来说，4岁小孩睡眠时间为12个小时才好，得到充足的睡眠时间，至少保证小孩能够健健康康的成长。
2、睡眠12个小时里面一般是包括午睡和晚睡两个的。4岁的小孩，几乎也是上幼儿园了。在学校，多少要参加一些游戏活动和脑力活动，小孩会消耗部分体力，感到疲疲劳的，那么午睡是很重要的，对孩子身心有益。
3、午睡的时间更好是一个半钟，如果中午睡太多了会导致晚上很难入睡的，这样一来肯定小孩的睡眠时间不足12个小时了。在晚上，妈妈们更好让小孩养成8点到8点半之间要去睡觉的习惯，睡眠时间足够小孩的抵抗力会增强，对白天学习的能力、认知能力是有利于提高的。
三、4-5岁宝宝睡眠时间
1、 4-5岁的宝宝处在人生中的关键阶段，下面就是我为您收集整理的4-5岁宝宝睡眠时间的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！
2、 4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。
3、记住：决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的，硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。
4、爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。
5、安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。
6、一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
7、 4～5岁孩子的身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，其增长速度与3～4岁时相近，仍然是身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢，因此，小儿看上去是光长个子不长胖。
8、满五岁时，男孩体重达14．4～23．5公斤，身高100．7～119．1厘米。女孩体重达13．8～23．2公斤，身高99．5～117．2厘米。
9、现在，你的`孩子已经具有 *** 的协调和平衡感。可以看到孩子以大而有力的自信步伐走和跑、不扶栏杆上下楼梯、脚尖站立、在一个圆圈中旋转和来回蹦跳。他的肌肉力量也强得足以完成一些挑战 *** 的任务，例如翻筋斗和立定跳远。
10、孩子渴望别人承认他的能力和自立，在外出时经常走在你的前面。然而，他的运动能力仍然领先于判断能力，因此你要不停的提醒他等你一会儿，并在过马路时牵住他的手。在他处于任何靠近水源的地方，监护一样重要，即使孩子会游泳，他也不会游得很好或很长时间。
11、本阶段末期手与手指技能发育里程碑
12、 4岁孩子的协调和运用手指的技能基本上已经发育完全，结果他更会照顾自己。几乎不需要任何帮助就会刷牙并自己穿衣服，甚至会自己系鞋带。因为对手的控制能力越来越好，现在孩子对艺术和画图感到更加激动。他最喜欢的活动包括：写和画——用一只手按住纸，另一只手拿铅笔和蜡笔； *** 和描绘一个几何图形，例如星状或钻石状；卡片和 *** 游戏；用刷子和手指涂鸦；捏泥巴；切割和粘贴；用许多积木搭建复杂的结构。这种活动不仅可以锻炼使用并改善许多已经掌握的技能，也会使孩子体验到创造的乐趣。此外，在这些活动中获得成功，会增加孩子的自尊心。
13、本阶段末期手与手指技能发育里程碑
14、模仿画三角或其他几何图形画有身体的人物
15、书写一些字母不要人帮助穿、 ***
16、用叉子、勺子、（有时会用）餐刀自己上厕所
17、在大约4岁时，孩子的语言技能开始飞速发育。现在他已经可以发出大多数声音，但也有例外，有些发音对他可能还是比较困难的。现在他已经可以用包括更多文字的句子讲述故事，他不仅能告诉你发生的事情，也会向你讲述梦中和幻想的事情。
18、本阶段孩子可能学会很多骂人的词汇。在他看来这是所有词汇中最强有力的。他听到大人在非常生气或情绪大起大落时说这些话，当他使用这些词汇时，也会得到非常强烈的反应。因此尽量不使用这些词汇，即使在你非常生气的时候。此外，孩子说这些词汇时，不给与过多关注也是尽量减少他使用的一个 *** 。
19、在孩子烦恼时，他会使用侮辱 *** 词汇。如果孩子说“我恨你！”，他真的意思是“我非常生气，我想让你帮助我分担我的情感。”教授他一些词汇，使得他能够告诉你他的感受如何。
20、回忆故事的部分内容说超过5个单词的句子
21、运用将来时态讲较长的故事说出名字和 ***
22、 4岁的孩子正在开始探索今后要在学校里更加详细学习的许多基本概念。例如，现在他可以理解一天可以分为上午、下午和晚上，一年有不同的季节。在他进入幼儿园时，他会知道一周有几天，每天可以以小时和分钟计算。他也会理解计数、字母、大小关系和几何形状名称的基本概念。
23、除了探索实用的概念以外，你也可以发现4岁的孩子的许多问题会涉及“宇宙”方面，例如世界的起源、死亡与濒死以及太阳和天空的成分。例如，他会问的最经典的问题“为什么天空是蓝色的？”你可能难以回答这些问题，特别是用孩子可以理解的简单语言回答，不要虚构 *** ，要求助于适合孩子的儿童书籍解决这些问题。
24、正确说出至少4种颜色的名称更好地理解时间概念
25、知道每天家里使用的一些东西（钱、食物和其他用具）
26、 4岁时，孩子可能已经主动与许多朋友进行社会交往了，甚至他会有一个“更好”的朋友（并不总是和他的 *** 别相同）。
27、本阶段的孩子已经认识到他的朋友不仅仅是游戏伙伴，朋友也会对他的思维和行为产生重要影响。他非常渴望与他的朋友保持一致，甚至在相处期间他们的行为会超越你从他出生起就教给他的原则与标准。他现在已经认识到除你之外，生活还有其他有价值和意义的事，他会要求一些你从来不允许的事情来验证自己的新发现——某些玩具、食物、衣服和要求观看某些电视节目。
28、尽管这时的孩子正在探索“好”和“坏”的概念，但他的道德观仍然非常简单。因此，在他很认真遵守某项规则时，并不是因为他可以理解或同意，而更有可能他在避免惩罚。在他们的思维中，所有结果都是故意的。因此他打破一些有价值的东西时，他可能认为是做了坏事，不管他是不是故意的。因此要教会孩子区别意外和错误行为。
29、本阶段末期的社交能力发育里程碑
30、行为更加 *** ，甚至会独自拜访隔壁的邻居
31、像3岁的孩子一样，4岁孩子的幻觉生活仍然非常主动。然而，现在他已经学会区分幻觉与真实，他可能会经常处于幻觉与真实之间，但不会经常混淆。
32、随着他的幻想游戏向更高级发展，如果他幻想游戏的体验包含有某种 *** 成分也不要感到吃惊。打仗游戏、魔 *** 、甚至捉人游戏均可以使他进入他的幻觉。这不是孩子喜欢 *** 的证据，因为他还没有意识到什么是 *** 或死亡，对他来说，玩具枪是一种无害的竞争方式，并可以增强他的自尊心。
33、 2～3岁时孩子害怕与 *** 交谈，但现在他可能非常友好、健谈并充满好奇心。他也有可能对其他人的感情非常敏感，无论是 *** 或孩子，他都喜欢取悦他们。当他看见有人 *** 或悲伤时，他会表示同情与关心。这可能是对拥抱的渴望或“抚慰创伤”的结果，因为这是他在疼痛或心情不好时最想得到的安慰。
34、在这个阶段，学龄前的孩子可能非常渴望了解 *** ——同 *** 或异 *** 。他会询问孩子是从哪里来的，并询问与 *** 和分娩有关的 *** 。他很想知道男孩和女孩有什么不同，但4岁的孩子并不需要知道详细的 *** ，但他应该有提问的 *** ，要确保孩子得到直接的精确回答。
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