今日大暑，将迎来一年中最炎热的日子。当外面被烧烤成一片火炉时，此刻躲进空调房，喝杯冷饮，吃冰西瓜，尽情享受“冰炎两重天”的 *** 。但随之而来的可能是猝不及防的健康危险！专家提醒，吃冰镇食品时，请悠着点！
此前一则新闻报道称，35岁的邹先生连续工作15个小时后，喝冰水、吃冰西瓜出现持续 *** 胸痛，得了急 *** 心梗住进了医院。当晚，邹先生回到家又累又渴，便从冰箱里拿出昨天没吃完的半块冰西瓜吃了两口，不久便开始持续 *** 胸痛，且不断加重。张先生赶紧打车来到附近医院急诊科就诊，经检查被诊断为冠心病、急 *** 心肌梗死。
吃块冰镇西瓜也会发生心梗？这种情况会不会只是个例外？
上海远大心胸医院宋贺主任解释，这是因为食管与心脏的左心房挨着，当西瓜通过食道时，冰凉的 *** 会使冠状动脉发生一过 *** 的收缩。如果此时冠状动脉存在粥样斑块，两个斑块可能相逢，造成动脉堵塞，这时心梗就发生了。
除了吃冰西瓜，炎热的夏季人们还喜欢喝冰饮料来解暑。据报道，南京市张大爷为了给儿子买到心仪的新房，在烈日下跑了几家楼盘，口干舌燥的他到便利店买了一瓶冷冻饮料，咕噜咕噜几大口就喝完了。结果，刚喝下肚，张大爷便感到心脏一阵阵猛烈的痛感袭来。由于有冠心病病史，家属连忙把张大爷送到医院救治。检查结果是血压波动从而引发的心肌梗死。
“通常大家都认为冬天是心血管疾病的高发季节，其实夏季也是心血管的危险季节。”宋主任解释，夏季空气湿度增高，气压相对偏低，空气含氧量下降， *** 出汗太多，总的循环血量减少，血液变得粘稠，很容易发生心血管病变。
专家提醒，在炎热的夏天，不能采取过激的降温手段，如洗澡冲凉、大量喝冷饮、直接吹空调，这些都可能导致危险的发生。
===【划重点】===
打开吃冰镇食品的正确方式
夏季出汗多，如不及时补充水分，又很容易脱水。那么，酷暑季节，应该如何正确吃冰西瓜以及冷饮才不伤身呢？
1、选择合适时间
饭前空腹、刚吃完饭后都不宜吃冰镇食品。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时 *** 阳气最旺，不易伤害 *** 。
2、每次要吃得适量
不要一次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷料每次以150毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超过半瓶。
3、冷饮在冰箱中贮存久了别食用
冰箱不是保险箱，一般家庭冰箱无法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以，无论是冰西瓜或是冷饮在冰箱中放得过久，品质和安全 *** 会降低。
总之，夏季喝水一定要注意少量多次的原则，切忌出汗后大口饮水。
来源：文汇
充满童趣的西瓜冰棍，消暑解渴， *** 简单，还有奇异果椰浆富含 *** 必不可少的多种氨基酸、赖氨酸等营养物质。椰浆可以帮助女 *** 改善皮肤肤质，避免黑斑和雀斑的产生，还可以美白皮肤。椰浆还有丰富的营养物质，可以滋阴补肾，椰浆能为 *** 补充多种营养元素，对男 *** 来说吃椰浆还可以利尿消肿。人们饮用椰浆可以生津止渴、消暑解热，还可以止吐利水。
材料：西瓜200克、椰浆20毫升、奇异果1个
*** ***
西瓜榨汁，倒入模具里，装8分满。冷冻2小时 。取出， *** 木棍，倒入椰浆，约9分满，再冷冻1小时。
奇异果榨汁，倒满模具，冷冻一晚后即可享用。
TIPS
1. 这是一款纯水果的冰棍，可以换不同的水果 *** 。
2. 如果没有椰浆，可以换成牛奶或者酸奶。
3. 冰棍的每一层都必须冷冻变硬，再倒入下一层的材料。
3款自制夏日冰饮，步骤超简单，宅家3分钟搞定！从网上看教程学的，都给我做！！！
By 杰桑爱吃饭
用料- 切块的西瓜 200克
- 雪碧 1罐
- 养乐多 1瓶
- 柠檬 半个
- 冰块 适量
- 薄荷 一小朵
1、找一个好看的杯子，把切块的西瓜放进杯子
2、找个粗的东西把西瓜汁给压出来(没有条件的带手 *** 手挤也是可以的)
3、挤点柠檬汁进去
4、加入冰块，加满
5、加入雪碧， *** 分满
6、养乐多全倒进去，然后搅拌搅拌~
7、放上隔壁邻居门前借来的薄荷，完成！！
小贴士非常的简单简单！！！味道超级奇妙，大家都可以去试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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三步做出好喝的夏日冷饮！这3款冷饮你学会了么?西瓜柠檬气泡水
清凉解暑好喝到停不下来的西瓜柠檬气泡水，最近天气太热啦，西瓜已经成了每天的解暑神器今天做了一杯西瓜柠檬气泡冰饮，清新爽口，好喝到转圈圈，宝宝们一定不要错过呀~
食材
西瓜适量 | 柠檬1个 |
冰块适量 | 雪碧1瓶 |
青柠两个 |
步骤
1、准备好材料
2、西瓜切块放入杯子里
3、压出汁
4、放冰块进去
5、挤青柠水 和放柠檬片 记得去籽哦 没有青柠可以不放哈 放柠檬就好
6、将雪碧倒满杯子即
好看又好喝 集美们赶紧去试试吧
小贴士
记得去青柠和柠檬的籽哦不然有点苦哈
西瓜养乐多
自制高颜值西瓜养乐多，夏天必备饮品！来一杯西瓜冰饮吧，西瓜+养乐多的搭配简直就是快乐肥宅水，清甜可口冰镇舒爽！一口就停不下来！做法超简单颜值又高，推荐给大家~
食材
西瓜肉适量 | 冰块适量 |
养乐多适量 | 适量 |
步骤
1、准备材料
2、西瓜切小块放入杯中 加入冰块
3、西瓜果肉放入其他杯中碾碎 过滤后到入杯中
4、接着倒入益力多 倒下去的时候可以拍照哦 看它渐渐变颜色 很要治愈感哦
最后用一小块西瓜挂壁就很nice啦
*** 葡萄柠檬茶
来源于 *** 柠檬茶的启蒙！所以创新各种加水果 *** 的喝法、柠檬加自己喜欢的水果 *** 出来真的是绝了！
食材
香水柠檬1个 | 葡萄10颗 |
糖浆20克 | 浓缩葡萄汁150毫升 |
*** 茶汤350毫升 | 冰块适量 |
小青柠1个对半切开装饰 | 薄荷1片装饰 |
步骤
1、食材物料、物品
2、 *** 茶在泡茶的过程中选择85度-95度的热水泡15分钟、这样泡出来的 *** 香更浓郁。泡好的茶在冷藏或者放凉在进行 *** 口感更加好。热茶汤不好做还会影响甜度影响口感！
3、雪克杯中加入适量冰块后、加入3-4片香水柠檬片、加入10颗葡萄、喜欢吃葡萄的可以多加一点。
4、将葡萄打碎、打出香水柠檬汁。
5、 *** 好葡萄柠檬后、加入350毫升 *** 茶汤
6、加入茶汤后、加入浓缩葡萄汁150毫升
7、加入浓缩葡萄汁后加入20克糖浆、喜欢喝甜的可以根据自己喜好去加甜度、加入好以上葡萄汁、糖浆后、我们在加适量的冰块摇晃均匀即可加入杯子里装饰
一杯超好喝的普通柠檬汁就搞定啦，炎炎夏日一口下去透心凉
武汉已经持续一周室内温度超过30°了，炎炎夏日何以解暑唯有西瓜和雪糕。
西瓜太寒我们家不常买，外面卖的雪糕添加剂又太多：什么增稠剂、麦芽糊精……光看看就不想买给孩子吃。
一句话就是自从当了母亲后总是带着“有色 *** ”看食物，我也不想这样只要买零食都是先看配方表和保质期，哎~最后看到添加剂实在是太多的我就默默放下。夏天不让孩子吃雪糕也不太现实，所以自己做几根给孩子解解馋。
在家里做的雪糕为啥总像冰棒，不软糯还有冰渣。外面卖的雪糕就跟冰淇淋似得绵软香滑，除了有添加剂的功劳外，其实还有两个技巧。这两个技巧您要是掌握了，在家一样也能做出像冰淇淋口感一样的雪糕来。
绵软无冰渣的芒果雪糕
【原材料】： *** 克芒果果肉、30克原味炼乳、 *** 克淡奶油；
以上原材料可以做12支芒果雪糕
没有白砂糖，您没看错！三三没有放糖，改用比较香滑有甜味的炼乳替代白糖。
【 *** 】：取 *** 克芒果果肉加入50克纯牛奶打成果泥；
技巧一：加入非常少的液体就是为了 *** 出的雪糕无冰渣。如果牛奶用浓稠的酸奶替代做出的雪糕会更像冰淇淋的口感。
*** 克淡奶油打发成八成备用；
技巧二：淡奶油的打发程度能决定做出来的是顺滑的雪糕还是有冰渣咬起来硬邦邦的雪糕。
打发八成的状态：倒扣盆不可流动，但奶油看来还是湿润有光泽，纹路不是特别立体，把打蛋器提起来也没有明显的竖尖。
把芒果泥倒入打好的淡奶油中并加入30克原味炼乳搅拌成顺滑的芒果奶油糊糊；
芒果是甜的、炼乳也是甜的所以不要再加糖了，这个甜度非常适合朋友。
技巧三：加炼乳比直接加白砂糖做出的雪糕更香滑更好吃，口感也更接近冰淇淋。
搅拌成如图细滑无气泡的状态；
准备好模具，用勺子把芒果奶油糊糊挖进去，不要用裱花袋，因为太费了最后好多有粘在袋子上，看着肉疼。
盖上盖子放冰箱冷冻4小时以上，才可以吃哦。
【三三有话说】：网上做雪糕的方子千千万万，如果不试试谁也不知道做出来的到底是雪糕还是像冰棒的雪糕！所以三三试过了然后出了自己的方子，把3个技巧再总结一下：
1、少用液体，三三的比例是 *** 克芒果果肉＋50克牛奶（或酸奶），液体少做出的雪糕自然冰渣会少；
2、淡奶油不能打发成做裱花用的非常硬的状态，做雪糕更好打发成刚刚不可流动，纹路不立体就可以了；
3、用炼乳替代白砂糖，炼乳本身就是香滑的做出的雪糕口感会比用白砂糖做的更接近冰淇淋。
天热别总吃雪糕，教你自制冷饮，清凉甜还无添加，孩子吃更放心是三三！一个面食爱好者，除了喜欢吃，还喜欢研究吃。
如果有什么想法欢迎给我留言，咱们一起研究！
您的点赞、转发和关注对三三非常重要，感谢！
导语：天热别总吃雪糕了，这甜点自己做很简单，清凉消暑，孩子爱吃
热天人们便喜欢吃雪糕来解暑，但外面卖的雪糕总会让人担心 *** 过程不干净不卫生，孩子吃着也不放心，所以我在每年的这个时候总会亲手做一些冷饮，这款西瓜果冻便是我常会做的一种，其是用当季水果西瓜经过一番的烹饪 *** 而成，不仅是口感比较好，而且对于清热消暑等都有很好的帮助，比雪糕吃着好多了，西瓜果冻自己亲手做，用料放心，无添加，而且其中的 *** 过程也能保证干净卫生，孩子也非常喜欢吃，时不时便点名要吃，Q弹爽滑的西瓜果冻，我会在下面的食谱中将做法详细分享给大家。
西瓜果冻的做法：
备用食材：小西瓜1个，白凉粉50克，白砂糖20克，凉白开少许；
*** 过程：之一步，小西瓜一个，将其外皮清洗干净，然后将西瓜对半切开，取一半用便可，将西瓜的果肉挖出来，西瓜皮放在一旁待用；
第二步，准备出榨汁机，将西瓜果肉放入在榨汁机中，启动程序将其榨成汁，同时准备出白凉粉，白砂糖根据个人喜欢的添堵准备便可；
第三步，将榨好的西瓜汁放入在不沾锅中，同时放入白砂糖和白凉粉，小火开始加热，注意途中要不停搅拌，直到白砂糖融化，白凉粉和西瓜汁充分融合；
第四步，煮至沸腾的状态，便可关火，将其晾至温热的状态，煮好的西瓜汁白凉粉，放入在事先挖空的西瓜皮中；
第五步，在表面撒上点西瓜籽做点缀，常温下将其充分放凉，便可放入在冰箱中冷藏2个小时，取出切块便可享用。
小编总结：西瓜可是夏日消暑的更佳水果，脆甜多汁，清凉爽口，而且正当时的水果 *** 也非常实惠，在西瓜大量上市的时候，才几毛钱一斤，这样的水果当然更是不能错过了吃，西瓜可以吃的 *** 非常多，除了可以直接吃，亦可将其做成西瓜果冻、西瓜布丁、西瓜水果捞等等，每一种不同的做法都能让人充分享受其中的美味，尤其是这款西瓜果冻，做法简单，而且口感还非常好，在天热的时候吃比雪糕强多了，清凉消暑还无添加剂的西瓜果冻，让孩子吃非常放心，简单好做的西瓜果冻学会做法不用买了。
烹饪小技巧：
1、西瓜取一小块用便可以了，榨汁的时候注意不用添一滴水，用西瓜自身的水分便足够了，连同籽一起打便可，无需专门挑拣出籽，可以留下几个西瓜籽，最后做点缀用；
2、如果你买的西瓜足够甜，便无需另外加糖，根据个人的口味来定便可，加热西瓜汁和白凉粉的时候，注意全程小火，并且不停搅拌，防止糊锅底，否则便会浪费了好食材，煮的时间不用太长，看到沸腾便可；
3、在 *** 西瓜果冻的过程中，不要去搅拌或者是晃动，让其静置定型便可，否则果冻很难定型，注意在室温下晾凉后才可放入冰箱冷藏，具体的时间根据实际的情况来定便可，一般2-3个小时的时间。
如果你认为这款西瓜果冻的做法还不错，欢迎收藏起来学习，或者是将其分享给更多需要的人！
给大家介绍西瓜做冰棍的 ***今天太热了，我和我 *** 决定去买点西瓜来吃。 我不会挑西瓜，让他来挑，我 *** 告诉我，挑好的西瓜才能保证口感和质量，首先，检查西瓜的形状，寻找一个呈长椭圆形，没有明显凹陷的果实。其次，检查西瓜的表面，看看是否有干耳，绿色的光泽和 *** 的斑点。最后，敲打西瓜，听听是否发出低沉，浑厚的声音，如果声音没有回荡，那么这个西瓜就是个好瓜。
在回家的路上，我和我 *** 一直在盼望着我们刚刚买的西瓜。我们到了家里，很快就把西瓜切开了。我们决定不将整个西瓜吃完，所以我们把剩下的西瓜放入了冰箱里。
在接下来的三天里，我每天都吃西瓜，直到我们吃完了整个西瓜。每次我吃完晚餐后，我都会拿出一小块西瓜来吃，这对我来说是个很好的解腻 *** 。在我做完家务后，休息的时候，也吃点西瓜，感觉特别舒服解乏。每次我外出回来时，我也会吃一些西瓜。它不仅解暑，还很好吃。
这个夏天我开始喜欢吃西瓜了。它是一种美味的水果，给了我很多享受夏日的机会。
西瓜是夏季不可或缺的水果，在炎热的夏天解暑的效果十分显著。而如何将西瓜 *** 成冰棍，则是一项非常实用的技巧。
给大家介绍西瓜做冰棍的 *** ：
一、选瓜
要做好西瓜冰棍，首先要选对好的西瓜。要选表面干燥、油亮、纹路清晰、形状规则、比较沉甸甸的瓜。
二、切瓜
将西瓜切成小块，去掉籽和皮，尽量将果肉切成均匀的小块。如果没有把籽完全去掉，用勺子刮掉也可。
三、糖浆
将白糖和水按照1:1的比例加热融化，搅拌均匀， *** 成糖浆备用。
四、冰棒
在冰棒模具中加入约2/3清水，在每个模具中放入切好的西瓜果肉，然后倒入事先准备好的糖浆，直至模具充满即可。
五、冷冻
将冰棒模具放入冰箱中，冷冻至少几小时甚至过夜。以保证冰棒充分凝固并呈现出较好的口感。
六、取出
将冰箱中的冰棒模具取出，将模具放置在常温下几分钟，松动模具，用热水稍微冲一下模具的周围，然后轻轻拿出冰棒即可。
七、享用
将制成的西瓜冰棍取出，享用清爽、美味的西瓜冰棍。
欢迎分享给家人和朋友！
以上就是西瓜做冰棍的 *** 。 *** *** 简单易行，口感极佳，不仅可以缓解暑热，更可以丰富夏季生活。赶快行动起来，试试自己动手 *** 更健康、更美味的西瓜冰棍吧！
雪糕不用出去买！教你自制4样水果雪糕，简单易学，好吃好看好玩*** 皆来自 *** 侵删
炎热的夏天，吃上一根雪糕，是一件非常惬意的事，也有人说：整个夏天，不吃雪糕是不可能的。外面卖的雪糕，死贵不说，用的添加剂还多，其他材料也不让人放心。
如果自己动手，用喜欢吃的水果为材料，做出各种美味的水果雪糕，那真是一件好玩又好吃、有趣有营养的事情。
接下来，雷哥给朋友们介绍4种自制水果雪糕，做法超级简单，一看就会。4种雪糕的用材和做法也大同小异，大家看一看，自己喜欢哪一种？
酸奶水果雪糕
准备的材料有：酸奶一瓶，奶油一百克，蜂蜜或者白砂糖适量，各种夏天当季的新鲜水果适量，雪糕模具一套。
先水果洗净削皮，切成小片或小块，如果想要做出的水果雪糕是同一颜色，可以把所有的材料放进搅拌机里打成水果泥。
如果想要雪糕中有水果块，要么可以省事一点水果块不用处理加工。这两种做法，口感都非常好吃，也非常好看，只是看朋友们自己的喜好如何。
将酸奶和奶油、白糖倒在一个容器中，用力搅拌吧！搅拌的时间越长，搅得越均匀，做出的雪糕没有冰碴，吃起来越好吃，这里也可以用到电动打蛋器，如果没有就需要多费力气了，正好顺便减肥。
将各种的水果块，放进雪糕模具，然后再倒入酸奶混合液体，放进冰箱里冷冻 *** ，这个做法简单、漂亮惊艳、好吃营养的水果酸奶雪糕就做好了。
芒果加百香果雪糕
先将芒果去皮，切出果肉块，混合着酸奶，一起放进料理机，打成水果泥，然后同样使劲搅拌，直到搅得有些黏稠，就可以停止了。
加入搅碎的百香果泥，搅拌一下，倒入模具，放进冰箱冷冻 *** ，可爱又可口的 *** 水果雪糕，就这样新鲜出炉了，自己做的雪糕，安全放心，好吃有营养。
西瓜雪糕
夏天西瓜多，买个大西瓜，吃不完怎么办？做成西瓜雪糕，不浪费还好吃，这种雪糕是今天介绍的几种水果雪糕中，食材成本更低，做法最简单的，但是吃起来的口感一点也不差。
做法是：将西瓜榨出汁，倒进酸奶和炼乳，多搅拌一会儿，尽量搅拌均匀，倒入模具， *** 上木棍，放进冰箱，冷冻 *** ，尝一尝口感顺滑，清甜的西瓜味和香浓的酸奶味融合在一起，味道相当不错。
紫心火龙果雪糕
首先将适量奶油和白糖倒在一起，开动电动打蛋器，一直打下去，打到明显黏稠，稍微有些流动 *** 就可以了，这一步至关重要，直接影响雪糕的口感。
接下来把紫心火龙果去掉外皮，果肉切成小块，开动料理机打成火龙果泥，然后把水果泥倒在奶油里，搅拌一会儿，倒入模具，别忘了放雪糕棍，放进冰箱冷冻 *** ，就可以取出享用了。
因为火龙果的颜色鲜红，做出的雪糕颜色靓丽，极为吸引目光，味道吃起来香甜冰爽。当然各花入各眼，有些人不喜欢这样耀眼的颜色，那么可以换成别的水果。
味蕾小贴士：
这4种水果雪糕的口味稍微淡一些，大家可以根据自己的喜欢调整配料，喜欢清淡一点的口味就不要加糖，追求更甜一点的口感，就稍微增加一点白糖的用量。
水果雪糕的做出来的形状好看与否，主要取决于雪糕模具，朋友们仔细挑选一个心仪好看的模具，就可以做出漂亮的雪糕来。
80年代农村没有冰箱，夏天想吃冰镇西瓜的4种 *** ，农村人真厉害没有冰箱的日子,记忆里还是很遥远的，现在想一想小的时候吃都要吃五分钱一根的雪糕，缓解夏天的高温，夏天最盼望的时候就是晚上洗澡的时候，又凉快又舒服，小的时候家里水果也没有很多种类，平常就是桃子、李子、枇杷等这些。每年夏天买水果最多的就是西瓜，在那个时候我们村里面有自来水，还是非常少的，每家每户使用的都是压水井，水从井里面抽上来的时候，刚开始就特别凉。所以我们平常吃西瓜或者是水果都先在这个井里面，泡个半个小时。然后再吃，吃到嘴里就感觉非常凉爽！
1. 水缸
小的时候家里有一个超大的盛水的水缸，这个水缸都是放在墙角的地方。而且水缸周边的温度都是比较低的。这个水缸的造型就类似于冰箱冷藏的结构。夏天产出的瓜果，摘下就放
在这个水缸里面，能够保存好几天。我们吃的时候就直接打上来，吃的时候水果就非常冰冰凉。
2. 防空洞
我们村里也有很多废弃的防空洞，在家里面冬天你就会感觉非常的温暖，气温温和，夏天的时候你就会感觉非常的凉爽，你到里面就不想出来。我们加上夏天常常常常产出的水果呀，像桃子、枇杷、樱桃等，大家大家摘下来的时候，都会选择放在防空洞里进行储存。你在房东洞里储存的水果味道吃起来绝对不比现在在冰箱里冷藏过的水果味道差!
在80年代的那个时候，那水吃水果还是比较稀少的。所以 *** 也是比较贵，一般除非是逢年过节，平时大人们是很少舍得花钱买水果吃，基本上吃的都是自己家种植的。在那个时代大人们都在忙着耕种去赚钱，很少有人为了追求水果的口感，把水果放在水里泡那么久。
不要说放置水果，我记得小时候夏天，经常会约着一些小伙伴去防空洞里面玩耍和乘凉，常常一玩就是一下午。
3. 泉水
农村里面有很多泉水，不管是从山间来的，还是从地坳出来的泉水，温度都是非常低的，在80年代的时候，我们经常吃水果都是通过在泉水的浸泡，用泉水的温度降低水果的温度，从而达到冰镇的效果。泉水的温度是非常凉爽的，炎热的夏天，你捧一口清凉的泉水。喝到嘴里，立即会感觉通体舒畅。
4.地窖
我们这边种植红薯的人民农民就特别多，所以我们会为了放置红薯，专门打一个地窖，记得我很小的时候，就在在地窖里面玩耍，地窖的深度一般都是在三四米左右，温度也非常低,
低到即使在夏天，你能够在地窖里面感受到一丝丝阴冷。所以那个时候人们想要吃到清凉可口的水果，就会选择把水果盛放在篮子或者是桶里面，最后放置在地窖里面，只要经过一晚或者是一天的放置，那么这个水果都变得非常的冰凉，甚至可以达到一点冷冻的效果。
