各位老铁们好，相信很多人对八个月婴儿睡眠时间都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于八个月婴儿睡眠时间以及八个月婴儿一天睡几次的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
一、八个月宝宝睡眠时间
睡眠是孩子整体生理的一部分，睡眠问题往往不是孤立的问题，与孩子的喂养、活动、成长、情感需求等方面都息息相关。大家不妨来看看我推送的八个月宝宝睡眠时间，希望给大家带来帮助！
4个月大后，婴儿的睡眠开始更像 *** ，不经过REM睡眠期就进入睡眠，即入睡后就进入熟睡模式，睡眠周期也变得更加成熟，小月龄时期“抱手上睡很熟，一放床就醒”的现象会明显得到改善。
我确实发现年糕4个多月后就不会落地醒了，也更容易在昏沉状态被放下。小月龄宝妈们不用过分焦虑，实在放不下就交给成长来解决吧。一直抱在手里小睡的，可以在这个时期尝试入睡后放下。
随着月龄增大，孩子会愈加喜爱父母的陪伴、逗玩，当你停止与宝宝玩耍时，他 *** 是非常自然且合理的。在宝宝需要睡眠的时候，让他结束有趣的游戏，进入黑暗、无趣的房间，并不是无情的行为。相反，让已经疲劳的宝宝强撑着精神玩耍会让你的.孩子变得暴躁。
宝宝会在7点前后（6~8点间）醒来开始一天的活动。
如果宝宝在5点多醒来，应该在短暂的喂食或者换尿布后再次入睡，这种睡眠是夜晚睡眠的延续而并非小睡。避免在这个时候跟孩子互动，因为那可能会导致孩子自我强迫而醒得越来越早以享受你的陪伴。
让孩子睡得更晚或在睡前喂固体食物，不会对改善早醒有帮助。
4~5月大的婴儿，早上的清醒时间持续约2小时，8个月大的婴儿会持续3小时。
根据时钟，注意观察宝宝最有“睡眠倾向”的窗口期，提前半小时停止逗玩，在他最容易入睡的时候哄他进入之一次小睡。
宝宝12-16周时就会形成这次小睡，一般从早上9点开始，持续1~2小时。如果宝宝早上醒得太晚，可以在7点左右唤醒他，以帮助他完成这次小睡。
早晨的清醒时间比其他时段的清醒通常短一些，早上的小睡意味着晚上这一觉的延续。
婴儿4个月大后，短于1小时的小睡不能算作真正的恢复 *** 小睡；不过有时宝宝只需要45分钟的小睡，但少于半个小时的小睡无济于事。
孩子需要一致 *** ，因此白天的小睡要采用相同的抚慰方式，可以让宝宝在大人帮助下入睡（抱哄、轻拍、哼歌等）或者让宝宝学会自主入睡。家长要平静而坚定，不一致会让宝宝的预期混乱，没法安心入睡。早上的小睡更先发展，宝宝休息了一晚之后精神比较好，家长的行为更容易保持一致 *** （多数妈妈反映早觉比其他时候更容易哄睡），因此早晨小睡比较适合用来发展睡眠能力（比如在昏沉状态就放床）。
宝宝醒来时给他喂奶，换尿布，然后进入清醒活动时间。在白天，一般2~3小时的清醒后，宝宝会有一次小睡。
睡眠圣经中建议如果宝宝错过了上午的小睡，那么不应该让他在本应保持清醒的时间里打盹，应该等到下一次小睡，以免打乱全天的作息（这点有不同意见，妈妈们可以根据宝宝的情况灵活调整，如果已经累崩还不让睡也是不现实的）。
第二次小睡在中午到下午2点之间（一般在下午1点），最迟不能晚于下午3点，这段小睡应持续1-2小时，然后开始享受一段稍长时间的清醒时光。
6、第三次小睡：后半下午，16%的宝宝会有第三次小睡
这次小睡可有可无，在下午3~5点间开始，通常会比较短（妈妈们也可理解为本次小睡不用接觉），这次小睡会在9个月大时不再继续。
如果没有第三次小睡，这段时间可以进行稍长时间的户外活动、购物、充分的喂食。
最初几个月里，宝宝一般在7点左右入睡。随着小睡变得不规律或者停止第三次小睡，应该适当提早宝宝在傍晚入睡的时间。夜间入睡的方式可以跟白天小睡不同，你可以采取觉得舒适的方式安抚宝宝入睡。
现在的月龄比较适合让宝宝学会独自入睡、并在夜里醒来时独自恢复睡眠状态。即我们通常所说的“睡眠训练”。睡眠圣经中主张的 *** 偏重于哭声免疫法，此法既被神化又被妖魔化，不能用简单的语言来描述。年糕妈妈会在专门的篇章里来介绍睡眠训练的 *** 。
宝宝在上次喂食后4~6小时后会在夜间醒来，需要下一次喂食。而第二次起夜常会发生在凌晨4~5点，因为大 *** 或者饥饿导致宝宝醒来后，应该及时地回应，之后应保持安静及黑暗的环境以便宝宝可以及时恢复入睡。也有一些宝宝会更早停止夜间喂食或只需要一次进食。
如果宝宝在半夜醒来并表现出饥饿的需求，那么应该及时喂他；如果宝宝表现出想玩，那么必须及时停止陪他玩的念头（不要互动，连眼神接触也不要有）。
9个月时：傍晚的小睡逐渐消失，夜间喂食停止（部分宝宝可能依然需要夜间喂食，如果喂食后可以立即入睡，不用停止喂食）。
10~12个月时：清晨小睡开始消失，但大多数宝宝仍需两次小睡。注意不要因为“社会活动”或是更多的玩耍而剥夺了孩子的小睡时间，缺乏小睡会让宝宝变得暴躁、急躁。
2、把孩子之一次小睡之前的清醒时间缩短
3、上午9点左右的小睡要采用一贯的抚慰（总是帮助他入睡或者让他自己入睡）
4、 *** 上午的小睡时间以保证下一次小睡
5、如果上午的小睡没有睡，那么不要让孩子在这个时间段打瞌睡
6、下午1点左右的小睡要采取一贯的抚慰（总是帮助他入睡或者让他自己入睡）
7、 *** 下午的小睡时间以保证晚上的睡觉时间
8、第三次小睡可以灵活处理，你来判断（但9个月以后就不需要了）
9、晚上早睡觉（具体时间根据孩子的表现，小睡的质量，和过去的经验来安排），常规的抚慰程序
10、9个月大以前，夜间喂奶不超过两次
二、八个月宝宝睡眠时间表
1、导语：提起宝宝的睡眠时间是很多家长都很关心的话题，那么八个月宝宝睡眠时间是多长呢？下面是我收集的八个月宝宝睡眠时间表，希望能够帮助到你！
2、每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡；有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。
3、年龄每天需要的睡眠时间（小时）
4、通过上面的睡眠表，我们可以知道八个月大的宝宝位于六个月宝宝和九个月宝宝的睡眠时间中间，所以八个月宝宝的睡眠时间可以控制在13-16小时，向九个月宝宝的`睡眠时间靠近。
5、下面，来看看九个月宝宝的睡眠时间。
6、 8～9月婴儿睡眠出现问题是很常见的。虽然在这之前他都可以一直睡到天亮，但到了这个阶段，你的小宝宝会在半夜的时候醒来，然后把房间里所有的人都吵醒。这通常会让父母十分头痛，觉得自己同小家伙的生活在后退。
7、 9个月婴儿通常在晚上会睡11～12小时；其实还是像从前一样，你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于，当他醒来以后，他就会记起你来，会很想你。此外，如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡，那么即使是在半夜，他也想要同样的待遇。是迁就他这种已经养成的习惯还是让他学习自己重新入睡，决定权完全在你的手里。如果他哭闹的话，观察一段时间，让他有机会自己平静下来。如果他的哭闹升级了，尽可能安静平和地让他安静下来；如果你还是想要他今后定期睡在自己床上的话，尽量不要去抱起他。
8、在这个年龄，你的宝宝通常会在白天睡2觉；上午和下午的小睡通常都是1～2小时。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的；不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。如果你请别人在白天照看你的孩子，同他讨论一下孩子白天的作息时间是否有可以改进的地方。
9、小提示：当孩子生病的时候，他们通常会睡得久一些。但是比平常日间的睡眠时间多出1小时是一个不正常的现象。如果你的孩子因为疾病而比平常睡得多了1小时以上，请立刻联系你的家庭保健医生。
10、在这个年龄，攀爬甚至在小床围栏上面站立，都是正常的举动。一定要确保宝宝的小床围栏结实且安全，要记住孩子很快就会学会怎样站着从小床上下来。
三、8个月宝宝睡眠时间标准
八个月宝宝一天睡眠时间大约在14个小时左右。
夜晚睡眠10个小时，尽量不喝夜奶，白天睡2到3觉，每次1、5小时左右;宝宝睡眠时，白天要尽量的安静，夜晚睡眠时要闭灯，室温在22到24度，湿度在50％～60%。孩子盖的被不要过厚，也不要过薄，以孩子手足温热为准。睡眠可以帮助宝宝生长发育，促进神经 *** 的发育，帮助消化，孩子只有保证足够的睡眠才能健康成长。
关于八个月婴儿睡眠时间和八个月婴儿一天睡几次的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
