洋葱加白醋。我是做梦也没有想到，把白醋倒入洋葱里面泡一泡，作用竟然这么厉害。它帮助了很多的中老年朋友。
首先从树上摘一个洋葱，我们这边叫洋葱，不知道老铁你们那叫啥？我们先把它清洗干净，然后给它去头七尾，再给它切成粗粗的细丝。
全部切好以后装入大碗中，再加入一勺盐，可以有效的去除洋葱的辛辣味。给它上下翻拌均匀，这样吃起来有韧 *** ，再给它腌制10分钟。接着再给它切点姜丝。这时候洋葱也腌制好了，用清水给它洗掉表面的盐分。再给它攥干以后放在碗中，再放切好的姜丝。接着用手给它上下翻拌，使洋葱和姜丝充分的融合在一起。接着准备一个无油无水的玻璃瓶，再给它装入瓶里当中。
然后把准备好的白醋倒进去，给它密封5天就可以使用了。这样做的醋泡洋葱是不是非常简单？5天之后，咱们的醋泡洋葱就这样做好了。这里面的醋就已经变成了紫色，看着非常的有食欲。
咱们每天早餐之后可以吃上一点，可以把它当做一道小菜或者是夹馒头，都非常的不错。当你坚持一段时间之后，你会有意想不到效果和惊喜。感觉自己的身体在变化，如果你也喜欢这道美食。
洋葱放白醋里泡一泡，作用真厉害，建议大家都学起来，省钱又实用洋葱是生活中常吃的一种食材，平常买回来炒着吃或者是直接凉拌着吃，口感都非常不错，但你知道洋葱除了能够拿来吃之外，将它放进白醋里面泡一泡有什么妙用吗？今天就给大家分享关于洋葱泡进白醋里面的一些妙用，一起来学习一下吧。
洋葱属于食材，白醋属于调味品，两者在炒菜时拿来放一起还是非常美味的，但如果除了拿来吃之外，想要做一些别的事情，不知道它们又会擦出什么样的火花呢？
首先我们先准备一个紫皮洋葱，然后将洋葱的最外层撕掉留下最里面一层，用清水清洗干净，清洗完之后，我们再将洋葱切成小片再放进盆里边，接着我们再找出家里常用的白醋倒在洋葱里，不需要抱太多的白醋，只需没过洋葱即可。
放好之后我们直接找来保鲜膜将浸泡有洋葱的容器给覆盖住，覆盖住之后再找来一根 *** ，接着我们在保鲜膜上面戳几个小洞，这样能够让白醋和洋葱的气体挥发出来。
看到这里你是否或疑问将洋葱泡在白醋里到底有什么好处呢？其实白醋是可以去除洋葱辣味的，有些朋友觉得洋葱太辣了，吃起来会影响口感，所以将它放进白醋里面泡一泡，那么洋葱的气味就没有那么明显了，我们在重新拿来炒菜时就可以直接过一遍冷水再继续炒了，这样吃起来口感会更好。
其次，洋葱放在白醋里边腌制也能够让它更爽脆而更开胃，如果想吃凉拌洋葱的话，可以放入一些白糖和生抽将它们搅拌均匀，拿来吃的话会感觉口感非常爽脆。
而且白醋里边的酸可以促进 *** 的新陈代谢，让 *** 更容易吸收洋葱里边的营养成分，不过要是吃这种醋泡洋葱的话一定要适量，否则自己的肠胃有可能受不了。
第三，我们将洋葱放在白醋里边浸泡之后，它会发出一些比较清新的气味，我们可以将这一盘洋葱放在冰箱里，这样就能够很好的去除冰箱里边的异味了。
因为有些朋友买回来的食材全部放进冰箱里，导致冰箱容易串味，串味之后又很难去除，如果想要快速的去除里边的气味，除了将冰箱拿来清洗一遍之外，其次我们就可以放入一些醋泡洋葱进去的，这样能够让洋葱里边的气体挥发出来，使冰箱只有洋葱的气味，而没有其他气味。
如果闻不惯洋葱气味的，大家可以选择放一些茶叶在冰箱里，这样也能有效的去除冰箱里面的异味哦，而且能让茶叶的气味散发出来，使冰箱更清新。
不过建议大家更好是定期清理冰箱，这样才不会有异味，而且也能够保持冰箱的干净整洁卫生，我们使用起来也会更健康。
洋葱放白醋里泡一泡，作用真厉害，可惜好多人不懂，学会试试！洋葱放白醋里泡一泡，作用真厉害，可惜好多人不懂，学会试试！
在我们的日常生活中，洋葱和白醋都是常见的食材和调味品。然而，你是否知道将洋葱放入白醋中浸泡，会有许多惊人的作用和好处呢？虽然这个 *** 可能在很多人中间尚未被广泛认知，但它的确是一个值得一试的健康小窍门。让我们一起来了解一下，洋葱放白醋里泡的神奇效果以及如何正确 *** 作。
### 洋葱与白醋：两种神奇的食材
首先，让我们简单了解一下洋葱和白醋的特点。洋葱是一种常见的蔬菜，它不仅味道独特，而且富含营养，如维生素C、B族维生素和纤维素等。洋葱还含有硫化物，这是一种强大的抗氧化物质，有助于保护身体免受 *** 基的侵害。此外，洋葱还具有抗炎和抗菌的作用，有助于增强免疫 *** 。
而白醋，作为一种常见的调味品和食材，也有着许多好处。白醋含有醋酸，这是一种能够帮助消化的物质，还具有抑制血糖上升、促进饱腹感的作用。此外，白醋还具有抗菌和抗氧化的特 *** ，可以用于食品的保鲜和清洁。
### 洋葱放白醋里泡的好处
将洋葱放入白醋中浸泡，虽然听起来有些奇怪，但却有许多令人惊讶的好处。
1. **促进消化：** 洋葱和白醋都含有有益于消化的成分，将它们结合在一起可以帮助促进胃酸的分泌，从而促进食物的消化和吸收。
2. **缓解喉咙不适：** 洋葱具有抗炎和抗菌的特 *** ，而白醋则有舒缓喉咙不适的效果。将洋葱切碎后放入白醋中浸泡，然后用浸泡后的液体进行漱口，可以缓解喉咙的不适感。
3. **提高免疫力：** 洋葱中的抗氧化物质和白醋中的维生素C等成分有助于增强免疫 *** ，帮助身体抵御疾病。
4. **清洁伤口：** 洋葱和白醋都具有抗菌作用，将洋葱浸泡在白醋中可以 *** 出一种天然的抗菌液体，用于清洁小伤口或擦拭皮肤，有助于预防感染。
5. **头皮护理：** 洋葱中的硫化物有助于促进头皮的血液循环，从而改善头发的生长。将洋葱放入白醋中浸泡后，可以用来 *** 头皮，有助于头发的健康。
6. **食品保鲜：** 将洋葱放入白醋中浸泡，可以 *** 出一种用于食品保鲜的液体。你可以将这种液体加入蔬菜、肉类等食材中，延长食材的保鲜时间。
### 如何正确 *** 作？
想要尝试洋葱放白醋里泡的 *** ，你可以按照以下步骤 *** 作：
1. **准备食材：** 准备新鲜的洋葱和白醋。你可以选择将洋葱切碎或整个放入白醋中，取决于你的需求。
2. **浸泡时间：** 将洋葱放入白醋中，然后将容器盖好，让其浸泡一段时间。一般来说，浸泡半小时到一小时即可获得良好的效果。
3. **使用 *** ：** 浸泡后的洋葱可以用来漱口、 *** 头皮、清洁伤口等。此外，你还可以将洋葱浸泡液用于食材的调味或保鲜。
4. **保存 *** ：** 如果你 *** 了较多的洋葱浸泡液，可以将其保存在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射。
### 注意事项
尽管洋葱放白醋里泡有许多好处，但仍然需要注意一些事项：
1. **过敏反应：
** 某些人可能对洋葱或白醋过敏，因此在使用之前应进行皮肤测试，以确保不会引发过敏反应。
2. **敏感肌肤：** 洋葱的硫化物可能会 *** 敏感肌肤，使用时需谨慎。
3. **食材保鲜液：** 如果用于食材保鲜，建议先尝试少量，以确保不会影响食物的口感。
4. **就医建议：** 如果你有严重的健康问题，特别是胃肠道问题，更好在尝试之前咨询医生的意见。
### 结论
洋葱放白醋里泡，是一个充满惊喜的小窍门。洋葱和白醋各自的好处在这种组合下得到了发挥，从促进消化到提高免疫力，再到头皮护理和食材保鲜，都展现出了不同的神奇效果。然而，在尝试之前，我们应该注意个人的体质和健康状况，遵循正确的使用 *** ，以获得更佳的效果。让我们一起探索这个小小的健康秘密，为生活增添一份美好与健康！
白醋搭配洋葱，能解决家里不少烦恼，很多人还不知道，涨知识了大家好，这里是每天分享一个生活美食小妙招的金芒美食。最近洋葱的 *** 特别便宜，金芒美食就去买了几个回来拿来炒菜，家里的小孩不爱吃，好在最近听说洋葱搭配白醋还有其他的妙用，而且效果拿钱都买不到。今天金芒美食就把这个妙用分享给大家，还不懂的朋友赶紧跟着金芒美食一起来看看吧。
首先我们把需要的洋葱拿出来清洗干净，我们在清洗的时候，一定要特别注意，洋葱的之一层皮我们是不能要的，因为这种细菌太多，而且也会容易坏，所以我们需要把它剥掉。洋葱只放在清水里面清洗是洗不干净的，我们要放一勺的食盐才能把它表面的细菌都给洗干净，因为食盐有杀菌的作用。
洗干净之后我们就可以拿来切块了，尽量把它切成小块，这样它的气味才会更浓郁。我们切完洋葱后把它放到盘子里，然后把白醋倒进洋葱里。白醋倒进碗里的时候尽量要没过洋葱，这样子才能让它们充分反应，后续的妙用才会有效。
倒完白醋后我们找来保鲜膜，然后把碗口给封上，尽量封得严实一点。再找来一根 *** ，用 *** 往保鲜膜上扎几个小洞，这样它的气味才能挥发出来，这样一盘洋葱加白醋的去味神器就完成了。
家里的卫生间异味特别大，我们就可以把这样一盘洋葱白醋放在卫生间里面吸附这些异味。大家在放的时候更好是找有通风的地方，这样卫生间里面才不会有白醋的味道。也可以有效地防止小飞虫进入卫生间，是不是一举两得呢？
如果大家家里还有多余的洋葱也可以拿来做成美食，我们的洋葱可以放在盆子里，一定要把白醋倒满没过洋葱。再把盖子盖上，放到冰箱里面冷藏个一星期，这样就可以吃了，这样做出来的美食比外面卖的凉拌菜都好吃。
以后有多余的洋葱就不用烦恼了，可以用来做去味神器，也可以拿来做小菜，这样我们在吃饭或者喝粥的时候都可以拿来当配菜。今天金芒美食的分享就到这里，如果喜欢金芒美食的分享，别忘了点赞评论转发加关注哦，我们下期再见啦。
把白醋倒入洋葱里，效果拿钱都难买，解决家里不少难题，简单实用把白醋倒入洋葱里，效果拿钱都难买，解决家里不少难题，简单实用
随着生活节奏的加快和生活水平的提高，越来越多的家庭开始注重健康、环保、经济实用的家庭生活方式。在这个背景下，许多传统的家庭小妙招逐渐被重新发掘和应用。其中，将白醋倒入洋葱里这个简单实用的 *** ，成为了解决家里不少难题的一种有效手段。本文将为您介绍如何利用白醋和洋葱创造的奇妙化学反应，以及在家庭生活中的多种应用。
白醋作为一种家用酸 *** 清洁剂，常常被用于去除家中的油污、垢垫等。而洋葱则是我们日常饮食中常见的食材，不仅可以为菜肴增添香味，还有着丰富的营养价值。然而，将白醋倒入洋葱里，所产生的化学反应却不是一加一等于二的简单相加。实际上，这种反应会生成具有一定杀菌消毒作用的挥发 *** 物质，因此在清洁卫生方面有着意想不到的效果。
首先，将白醋倒入洋葱里，可以 *** 出一种简单的清洁剂。将洋葱切碎或剁成泥状，然后倒入适量的白醋，静置一段时间。之后，将浸泡过的洋葱醋液过滤，获得洋葱醋清洁剂。这种清洁剂不含有害化学成分，对环境友好，而且富含天然的杀菌消毒成分，能有效清洁厨房、卫生间等多个区域，保持家居环境的清洁与卫生。
其次，白醋和洋葱还能用来去除家中的异味。家居生活中，厨房、卫生间、衣物等地方常常产生异味，特别是烹饪后散发的油烟味和厨余垃圾的腐臭味。此时，将洋葱切成薄片或碎末，摆放在异味较重的地方，或将洋葱醋液喷洒在空气中，能够吸收异味，起到净化空气的作用。同时，洋葱中所含的天然香味也能够掩盖其他异味，使空气更加清新宜人。
除了清洁和去除异味，白醋倒入洋葱里还可以应用于食材保鲜和延长保质期。家庭生活中，常常会面临食材保存时间过短的问题，特别是在夏季高温季节。这时，将洋葱切成细片，放入储存食材的容器中，再加入适量白醋，覆盖食材表面。这样做不仅能够延长食材的保质期，还能保持食材的新鲜口感，为家庭节约开支，减少食物浪费。
此外，白醋和洋葱也是 *** 家庭保健品的好材料。将洋葱切碎后加入白醋中浸泡，可以得到洋葱醋，这种醋具有一定的保健功效。洋葱富含维生素C、B族维生素和矿物质，而白醋则含有丰富的氨基酸和有机酸，两者结合后形成的洋葱醋，不仅具有美容养颜、提高免疫力的作用，还有助于缓解疲劳、调节胃肠功能等功效。将洋葱醋适量稀释后可以口服，也可以用于外用敷贴。
值得注意的是，虽然白醋倒入洋葱里有着许多奇妙的用途，但在使用过程中也需要遵循一些基本原则。首先，白醋的用量要适量，过量使用可能会对家具、家电等表面造成腐蚀。其次，由于洋葱本身有着较强的 *** *** 气味，使用时要注意避免长时间接触，并在通风良好的环境下进行。最后，由于每个家庭的具体情况和需求不同，使用前更好进行试验，以确保洋葱醋对家中的具体问题有着预期的效果。
综上所述，将白醋倒入洋葱里，不仅能够创造出简单
实用的清洁剂和去除异味剂，还能延长食材保鲜期， *** 家庭保健品。这种简单而又环保的 *** ，能够解决家里不少难题，为家庭生活增添便利。在追求健康、环保、经济实用的当下，我们完全可以从传统智慧中汲取力量，让生活更加美好。让我们一起尝试这个简单的 *** ，共同享受它为我们带来的意想不到的好处吧！
洋葱加白醋，没想到作用这么厉害，解决很多人的烦恼，简单实用
在我们的日常生活中，洋葱和白醋都是家常菜的调味品，然而，很少有人意识到，将这两者结合在一起使用，会产生惊人的效果，对于解决很多人的烦恼起到非常实用的作用。洋葱和白醋的组合，不仅可以在烹饪中带来意想不到的美味，还在许多其他方面发挥着非常重要的作用。本文将深入探讨洋葱加白醋的奇妙用途，以及它们如何解决很多人的烦恼。
之一部分：洋葱和白醋的奇妙组合
洋葱作为一种常见的蔬菜，在厨房中发挥着重要的作用。它富含营养，含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对我们的健康有着积极的影响。而白醋则是一种常见的调味品和食品加工剂，它具有抑菌、去味、去油腻等特 *** ，是我们日常生活中不可或缺的食材。
当洋葱与白醋结合时，它们的化学成分相互作用，产生了新的化合物和效果。首先，洋葱中的天然酶与白醋中的醋酸相遇，将产生一种称为"乙酰乙酸酐"的物质。这种物质具有天然的抗菌和杀菌作用，对于保持食物的新鲜和卫生非常有益。此外，洋葱中的挥发 *** 油和白醋中的酸 *** 物质结合，不仅能够中和洋葱的辛辣味道，还能提升食物的口感和风味。
第二部分：洋葱加白醋在烹饪中的应用
1. 腌制食材：将洋葱切片与白醋混合，可以 *** 出美味的腌制食材。比如，将蔬菜、肉类或海鲜与洋葱和白醋混合，腌制一段时间后，食材会变得更加鲜嫩可口，同时还能去除食材中的异味。
2. 调味酱料：将洋葱剁碎，加入白醋、盐和一些调味料，可以 *** 出简单实用的调味酱料。这种酱料可以用来蘸食、拌菜，增加菜肴的风味。
3. 去除腥味：在烹饪海鲜时，常常会有腥味滋扰食欲。此时，只需用洋葱加白醋的混合物轻轻涂抹在海鲜上，腥味即可大大减少。
4. 去油腻：洋葱中的乙酰乙酸酐与白醋的酸 *** 物质有良好的去油腻效果。在吃油腻食物后，喝一杯洋葱白醋水，能够起到去油腻、助消化的作用。
第三部分：洋葱加白醋的其他应用
1. 驱蚊防虫：洋葱加白醋的混合物散发出特殊的气味，能够有效地驱赶蚊虫和其他害虫。在夏季户外活动时，可以将洋葱白醋水喷洒在衣物或周围环境中，起到驱虫的作用。
2. 缓解蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，皮肤会出现红肿和瘙痒。此时，可以将洋葱切片敷在叮咬处，或者用洋葱汁涂抹，能够缓解症状。
3. 软化肉类：烹饪肉类时，有时会遇到肉质过于硬的问题。可以在烹饪前，用洋葱白醋水浸泡肉类，能够使肉质变得更加软嫩。
4. 去除异味：洋葱本身有去除异味的作用，加上白醋更是如虎添翼。将洋葱切成小块放在冰箱或鞋柜等地方，能够有效去除异味。
第四部分：结语
洋葱加白醋，这一简单实用的组合，不仅可以在烹饪中为我们带来美味，还
能在日常生活中解决很多人的烦恼。它们的天然成分相互作用，产生出抗菌、杀菌、去油腻等奇妙效果，为我们的健康和生活带来了诸多益处。无论是用来腌制食材，还是用于驱虫、缓解蚊虫叮咬，洋葱加白醋都发挥着非常重要的作用。
在我们享受洋葱白醋带来好处的同时，也要注意适量使用，因为洋葱和白醋都具有一定的辛辣度和酸 *** ，过量摄入可能会对胃肠道产生 *** 。但总体而言，洋葱加白醋的组合是一种简单实用的生活小妙招，值得我们在日常生活中加以利用。尝试将它们应用在更多的场景中，相信你会被它们的奇妙效果所惊喜！
文 | 王 璐（国家注册营养师）
我母亲年轻时口味就偏酸，我家饭桌上的菜常常是酸辣为主。前几年母亲听说醋泡黑豆能降血压、降血脂，就逼着全家人每天嚼几颗酸涩的豆子。
我上网一搜，发现传闻中能降血压的不仅有醋泡黑豆，还有醋泡洋葱、醋泡大蒜、醋泡鸡蛋……醋泡食物到底有没有传说中的保健效果，我们来客观分析一下。
首先得承认，醋这种调味品的营养价值比较高。尤其是优质陈醋中含有丰富的有机酸、氨基酸、B 族维生素和钙、锌等矿物质以及具有抗氧化作用的多酚类物质。
如果用醋来搭配其他富含钙、镁、铁、锌等矿物质的食材，会因为提供了酸 *** 环境而促进这些营养素的吸收——炖鱼汤、骨头汤时可以加点醋。
此外，醋的酸 *** 也有利于保护杂粮谷物中的 B 族维生素。而且，烹调食物时加点醋，还能除腥去膻、解腻开胃，帮助那些容易在空气中氧化变色的蔬菜（如土豆、藕片）保持鲜艳的色泽，有助于改善食物色香味，全面提升食欲。
那用醋来浸泡上述食物会发生什么变化呢？
黑豆皮中含有比较丰富的花青素，而花青素具有较强的抗氧化 *** 。用醋长期浸泡黑豆，从理论上来讲，能够提供酸 *** 环境使得花青素更好地溶解析出。由此可见，即便你想要“吃到”花青素，也应该喝泡过黑豆的醋，而非只吃醋泡的黑豆。
再说醋泡洋葱，可能的确有一定的降脂效果，但这主要是因为洋葱本身就具有调节血脂的作用，而非因为被醋泡了才会如此。
至于醋泡大蒜，那不就是腊八蒜吗？醋泡过的大蒜颜色青碧，酸爽可口，而且并不影响大蒜本身的杀菌、抗氧化作用，但你也别期待醋会给大蒜带来什么其他神奇的保健效果。
在小学科学课堂上，醋泡鸡蛋的实验经常出现，主要是利用醋酸来把鸡蛋壳中的碳酸钙“溶解”，得到一个不带硬壳的鸡蛋。既然碳酸钙已经溶于醋中了，那么是不是这样的“泡蛋醋”喝了就能起到补钙的作用呢？理论上讲的确如此。可你别忘了，这可是醋啊，为了“补钙”一天喝一大碗醋，你的胃肠道肯定出问题。而且如果鸡蛋壳没有清洗干净就泡进醋里，还有可能把沙门氏菌等致病菌带入醋中。真要补钙，不如喝牛奶、酸奶，吃奶酪、豆腐，既美味又方便，何必为难自己？
有朋友可能要问，说了这么多，怎么没说到醋泡食物降血压、降血脂的事儿？结论很简单，目前并没有研究证据表明这些醋泡食物对高血压、高血脂等慢 *** 有治疗作用。
如果你已经被明确诊断为高血压、高血脂，那还是遵医嘱服 *** 、根据营养师的建议调节饮食最为可靠，可千万别拿这些“醋泡食物”代替治病的 *** 吃。
常吃一颗醋泡鸡蛋，软化血管、延缓衰老、美容祛斑？传说是真的吗关于醋泡万物的说法，相信大家都有听说过一二，日常常见的美食也有醋泡黑豆、醋泡黄豆、醋泡洋葱、醋泡大蒜、醋泡生姜等等。还要有最近十分流行的醋泡鸡蛋，据传常吃一颗醋泡鸡蛋，软化血管、延缓衰老、美容祛斑甚至更为夸张的说法是醋泡鸡蛋？这样的传说是真的吗？
醋泡鸡蛋是什么？
醋泡鸡蛋，简称醋泡蛋，主要原材料是米醋、新鲜鸡蛋，在相关文献中还有记载，醋泡鸡蛋可以治百病，适合减肥、三高、脑力劳动者等。
分开来看，醋和鸡蛋本身都是常见食物，鸡蛋作为 *** 所需的营养食品，富含卵磷脂、叶黄素、优质蛋白质、钙、铁、磷、钾、多种维生素等营养成分。
按照我国人当下的身体健康来看，每天吃一颗鸡蛋是十分有益的选择，有增强免疫力、改善机体新陈代谢水平、缓解便秘、辅助睡眠等功效。
而醋泡鸡蛋的做法，是在新鲜鸡蛋的基础上，把它放入干净的玻璃容器当中，放入适量的米醋，进行密封48小时的时间，鸡蛋壳有明显的软化现象，且鸡蛋整体有胀大表现，就说明可以启封了，大家便可以根据自己的口味进行食用。
难道仅仅是这样做法的鸡蛋，就能帮助人们治百病了吗？
实际上真的没有那么神奇，醋泡鸡蛋本身就是一种常见的食物，并不会因为两者加在一起，就会超出原本的营养价值。还有以上的说法，都没有科学依据，大家无需相信。
不能软化血管：众所周知，随着年龄的增长，血管都会慢慢硬化，极易堵塞，如在老人群体中，常见的动脉粥样硬化，即是血管内出现类似于粥样的斑块，导致整体的血管弹 *** 出现异常，以及诱发其他多种心脑血管疾病。
如果你有这种情况，仅仅靠吃醋泡鸡蛋是不能软化血管的。即是在相关的动物实验中，也没有发现醋泡鸡蛋就能软化血管，或者起到任何治疗疾病的效果。并且，醋进入机体并不是一成不变，也不像鸡蛋能够长期浸泡在醋中，恰恰因为人们喝醋还可能损伤食管，对身体有害无益。
不能美容祛斑：当然，吃醋泡鸡蛋也不能美容祛斑，还有人们经常说的醋泡鸡蛋面膜，要想作用在脸上简单难上加难。对于皮肤，本就有保护层，若保护层被 *** ，导致黑素细胞堆积，诱发色斑，醋泡鸡蛋不能抵消。
还有醋泡鸡蛋的其他功效，都没有科学说法，大家无需相信。
90岁奶奶用洋葱这样吃，加入两颗鸡蛋，三高平稳，身体一直棒棒哒简单四季，七彩美食，世界上唯有美食和风景不可辜负。88岁外婆经常用洋葱这样吃，三高平稳，腿脚有劲，身体一直棒棒哒。洋葱对于大家来说一定不陌生，洋葱中含有丰富的葱蒜辣素以及膳食纤维，具有开胃消食的作用作用，不仅可以 *** 胃液分泌、改善食欲，还能促进肠道 *** 等。
洋葱的做法非常的多，今天给大家分享一个洋葱特别好吃的做法，不仅做法简单，而且营养丰富。老人经常吃这道菜三高平稳、腿脚有劲身体一直棒棒哒。下面大家就跟着我来看看怎么做的吧？
步骤一：首先，我们准备一颗洋葱，把洋葱的头和尾去掉，再对半切开切成四份，切好之后我们把洋葱放到大碗里面，接下来倒入适量的水浸泡5分钟，再放入半勺用盐。这里用清水浸泡5分钟，这样我们待会切洋葱的时候眼睛就不会被辣到，放入食用盐是因为食用盐有杀菌消毒的作用，能够有效地去除洋葱表皮的细菌虫卵等。5分钟到了之后，把洋葱取出来，然后切成条再切成丁，切好之后放到大碗中备用。
步骤二：接下来我们准备一颗胡萝卜，用削皮器把胡萝卜的皮削掉，然后我们用刀把胡萝卜的头和尾去掉，再把胡萝卜对半切开再切成两半，接下来把胡萝卜切成片再切成丝最后切成丁，切好之后放到盘中备用。现在准备一把小韭菜，把韭菜的根部去掉，因为这里比较老，然后切成小段，切好之后把韭菜和胡萝卜丁放到一起。
步骤三：现在准备两颗鸡蛋打到碗中，加入两滴白醋去腥，然后用筷子搅拌均匀。把搅拌好的鸡蛋液倒入洋葱中，再用筷子搅拌均匀，之后把韭菜和胡萝卜丁倒入洋葱中，继续搅拌均匀，接下来放入一勺盐，一勺豆瓣酱，再用筷子搅拌均匀。现在往碗中倒入适量的面粉搅拌均匀，如果不够的话，我们再放入一些面粉搅拌至粘稠状态就可以了。
步骤四：接下来碗锅中倒入适量的油。再倒入少量的香油，香油可以增加香味，锅热之后，我们把面糊倒入锅中，用铲子把面糊压平，盖上盖子煎炸3分钟。时间到了我们打开盖子看一下哇哦，真的好香啊，满屋子都是香味，监制两面金黄就可以出锅了。用洋葱和鸡蛋做出来的饼，真的非常的香，不管是胡萝卜、洋葱还 *** 蛋营养都极高，适量的吃，对大人和小孩都有益处。
总结：今天给大家分享的是洋葱鸡蛋饼好吃的做法大家学会的吗？如果大家喜欢的话先收藏起来有时间的话可以试一试，家里面有老人小孩的可以多做一些来吃，小孩多吃一些补充钙和营养，老人多吃一些，三高平稳，腿脚有劲。好啦，今天的分享就到这里啦，如果大家有什么建议的话，欢迎评论下方给我留言，我们下期不见不散，大家拜拜啦！
i甲小百科——醋泡花生、生吃鸭蛋、醋泡洋葱，能软化血管吗？小i这段时间发现了一个医学谣言传播的规律。
越是普遍的慢 *** 疾病、越是“接地气”的“治疗”谣言，就越容易传播。比如高血压、心脏病、糖尿病这三个最常见慢 *** 相关的“食疗偏方”就是重灾区。
尤其是高血压（可能还要联合一众血管疾病），小i有时候会怀疑大家多少是和自己的血管有点仇，动不动觉得它里面全是垃圾，想方设法的要去“软化”它， *** 包括但不限于木耳、醋泡花生、生吃鸭蛋、醋泡洋葱等等。
但当我们在说血管“硬化”的时候，一般都是在说弥漫 *** 粥样硬化，且绝大多数是动脉的粥样硬化。
它的病因非常复杂，总的来说表现为你血管的内壁贴满了“水垢”：脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄，慢慢就会导致 *** 的缺血。
可是……粥样硬化形成机制的研究从19世纪开始，从最早的单纯脂质储积、内皮损伤、内皮功能障碍、平滑肌增殖到慢 *** 炎症假说，最终构成我们现在对它认知的是它是各种机制相互协同补充的结果。你又怎么能期望单单靠某种食物就能去“改善”它呢？
觉得醋泡花生……或者说醋泡一切能软化血管的原因一部分无非是从生活中“汲取”灵感，觉得醋可以帮助食物软化，所以被我们摄入后也可以软化血管……但是实际上，被鱼刺卡住了吞醋都是没用的，遑论血管呢？
另一部分是来源于前两年盛行的酸碱体质谣言的衍生，觉得醋可以把人调整为某种酸 *** 环境来软化体内的血管，真实情况却是我们身体的PH值会维持在某个稳态，就吃下去那点醋不可能造成影响，如果真能影响到体内的酸碱平衡，反而会出现危及生命的酸中毒了。
而木耳里的木耳多糖在动物试验中确实有降低血压、血脂的作用，可能会对高血压、高血脂患者有改善，不过尚未在 *** 中证明，哪怕它真的有效果，也说不清楚效果有多大。
不过有几点我们是可以明确的，稍微频繁地吃点木耳是没什么坏处，但它永远不能替代 *** 物，而且它需要在一个丰富多彩的食谱里发挥自己的作用。
至于生吃鸭蛋这个……网上的说法是鸭蛋 *** 寒，高血压属热，寒热抵消就能降压，对此小i的评价是：
其实，我们中国古代的兵法里讲过一个很有道理的话：“用兵者需奇正相佐”，单一品种的食物也好，偏方也好，都只能作为“奇兵”。而医疗、健康管理和科学膳食这些才是“正面 *** ”。
如果你平时的食谱都是大鱼大肉高油高盐，那就算你一日三餐都多加一份木耳，对健康的益处又能有多少呢？
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