大家好，宝宝补铁什么时间吃更好相信很多的网友都不是很明白，包括儿童补铁早上晚上吃好也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于宝宝补铁什么时间吃更好和儿童补铁早上晚上吃好的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
一、宝宝什么时候补铁更好
1宝宝什么时候开始补铁
6个月之后。
一般情况下，身体健康的新生儿体内储存着一定量的铁元素，可不必额外补充。但婴儿出生6个月后到3岁之间是小儿缺铁 *** 贫血的高发年龄段，再加上经过6个月的时间宝宝体内从妈妈那儿获取的铁元素“储备”也已经用得差不多了，因此从6个月起就需要注意预防宝宝发生缺铁 *** 贫血，着手为宝宝补铁。
注意，早产儿、低体重儿宜从出生后两个月给予铁剂预防。
4个月以内的宝宝，铁元素的摄取来源主要是母乳或者奶粉，喂养母乳的妈妈在饮食中可以多吃含铁量比较丰富的食物，通过乳汁让宝宝摄入铁元素，如动物肝脏、鸡蛋、猪血等。而奶粉喂养的宝宝，家长们可以挑选一些有含铁的奶粉冲调给宝宝喝。
4个月以上的宝宝，可以开始摄入一些含铁量比较丰富的米糊或者米粉。8、9个月以上的宝宝，家长们可以给宝宝添加一些富含血红素铁的食物，例如动物肝脏、鱼肉、鲜蘑菇、 *** 、大枣、豆制品等食物，同时也可以搭配一些含维生素C比较丰富的水果，例如樱桃、橙子、草莓等，加强铁的吸收率。
家长发现孩子有缺铁症状时，如面色苍白、精神不振、容易疲倦、注意力不集中等，应带孩子到医院查微量元素，明确缺铁的程度，在医生指导下，科学口服铁剂治疗，结合饮食调整，一般1-2个月可好转。
通常配方奶粉可以保证之一年的铁元素的需求，然而母乳却无法保证。因此，儿科医师建议在之一年的后半年就开始高铁食物的添加。在7到12个月期间，宝宝每天需要11毫克的铁元素。1岁到3岁之间则需要7毫克每天的摄入量。
这些食物含铁量高，而且不容易引起过敏，给宝宝食用是不错的。其中猪肝铁含量更高哦，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为更低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。
鸡蛋黄里面含有的铁也是蛮高的，不过吸收率比较低，虽是这样但它很美味哦，宝宝也更愿意吃这些食物。
煮过的动物血凝块，俗称血豆腐。动物学的营养也比较丰富，虽然看起来不太养眼，但是它们含铁量高，而且吸收率比较高。100克猪血含铁260毫克，相当于猪肝中铁含量的10倍。
每100克 *** 里含铁98毫克，比动物 *** 食品中含铁量更高的猪肝高出约5倍，比菠菜高出30倍。不过 *** 的吸收率比较低，而且肠胃虚弱的宝贝不太适合吃。
二、宝宝补钙铁锌一天中都什么时候吃
1、补钙：如果有缺钙的情况，需要补充维生素D和钙剂。维生素D建议在早餐以后服用，钙剂建议在晚餐以后，睡前服用，有助于促进钙的吸收和利用，能够减少夜间孩子出现低钙的症状，比如夜间多汗、睡眠不安等；
2、补铁：孩子缺铁需要补充铁剂，可以食补，比如多吃瘦肉、猪肝、猪血等，另外要补充铁制剂，铁制剂建议在两餐之间服用，比如上午10点，下午3-4点都可以补充铁剂；
3、补锌：建议在两餐之间服用，能够减少胃肠道副作用，有利于消化和吸收，但是要和铁分别补充，比如上午补铁，可以下午补锌，能够保证孩子每天能够补充钙、铁、锌，达到治疗效果。
三、给孩子补钙铁锌什么时间吃更好
1、如果宝宝是纯母乳喂养的宝宝，前三个月的母乳含有这些微量元素，而且也能满足宝宝生长发育的需要，因此三个月后可以给宝宝适当补充些钙剂及锌剂。如果宝宝是人工喂养或者是混合喂养的宝宝，一般宝宝可以从配方奶粉中吸收到一部分的微量元素，但有的宝宝对钙的吸收较差，因此一般两个月左右可以给宝宝口服点促进钙吸收的如AD滴剂。
2、钙铁锌不能一起补，否则影响吸收。补充微量元素不宜过多，如果宝宝没有缺乏微量元素的话，是不需要额外补充钙铁锌的。让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。
3、补钙不要与吃饭混在一。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1-2个即可。在给宝宝补充微量元素前可以先带宝宝去检测体内微量元素含量。根据检测结果决定如何补。
4、现在大家了解了，宝宝钙铁锌什么时候吃更好这个问题，如果宝宝各方面都正常，不建议太早给宝宝吃这些保健品。若宝宝平常有缺微量元素的变现，可以到医院做下检查，是具体需要补充什么。小编在这里建议大家，不要盲目对宝宝进行大补。
四、宝宝补铁什么时间吃效果更佳时间
对于6-24个月的孩子来说，贫血的发生率还是比较高的，在我国2岁以内的婴幼儿贫血率达到了31%左右。虽然孩子在家吃的挺好，但是，贫血还是不太好避免的，对于0-4个月龄的足月宝宝，任何喂养方式都没有必要补充铁剂，也就是说，在这个年龄段不管母乳喂养还是奶粉喂养，都没有必要补充铁剂。但是，4个月以后就开始补充铁剂了，可以有效预防缺铁 *** 贫血。补铁分两个时期：之一个时期，在吃辅食前如果是母乳喂养或者混合喂养，铁的推荐量是每天1mg/kg的铁元素。若孩子是配方奶喂养，要保证配方奶中铁含量要在4-12mg/100g奶粉中，保证奶量就可以了。第二个时期，在吃辅食后铁的推荐剂量是每天10mg，同时，在添加辅食以后要逐渐引入富含铁的食物，比如高铁米粉、高铁食物，包括红肉、动物肝脏、各种豆类等。
五、给宝宝吃钙铁锌什么时间吃更好
1、如果宝宝是纯母乳喂养的宝宝，前三个月的母乳含有这些微量元素，而且也能满足宝宝生长发育的需要，因此三个月后可以给宝宝适当补充些钙剂及锌剂。如果宝宝是人工喂养或者是混合喂养的宝宝，一般宝宝可以从配方奶粉中吸收到一部分的微量元素，但有的宝宝对钙的吸收较差，因此一般两个月左右可以给宝宝口服点促进钙吸收的如AD滴剂。
2、钙铁锌不能一起补，否则影响吸收。补充微量元素不宜过多，如果宝宝没有缺乏微量元素的话，是不需要额外补充钙铁锌的。让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。
3、补钙不要与吃饭混在一。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1-2个即可。在给宝宝补充微量元素前可以先带宝宝去检测体内微量元素含量。根据检测结果决定如何补。
六、宝宝补钙铁锌更佳时间是什么时候啊
1、宝宝在出生14天时就应该补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。通过补充维生素D，而促进钙的吸收。因为宝宝每日要摄入充足的奶量，奶中钙是充足的，只需补充可促进钙吸收的维生素D，就可以促进钙的吸收。
2、关于铁的补充，如果孩子出现面色苍白、食欲减退，精神状态亦出现问题，则提示孩子贫血的可能，需至医院行血常规检查，查看血色素是否下降。若出现下降，则需要补铁。补铁最常见的办法是食补，通过食物补充铁剂，多 *** 瘦肉、蛋黄类的食物。补锌，应仔细观察孩子食欲如何，是否有异食癖，如果出现这些情况也可及时补充。大部分的小孩会在八个月时出现这些情况，建议在医生的指导下补充。
3、给宝宝补钙铁锌一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，更好选择晚上服，吸收效果比较好，如果一天二次或是三次的，在每餐后服用即可。按正常的激素分泌调节作用， *** 在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙更低，这时钙剂的吸收率更高，利用更好。所以，晚餐后服用钙剂是 *** 补钙的更佳时间。
4、钙铁锌微量元素在儿童的生长发育中缺一不可。钙铁锌是目前所知的儿童极易缺乏的元素，在饮食中适当增加含量丰富的食品，可以有效的预防缺乏钙铁锌。但过量补充这些元素并不必要，而且有可能会对儿童身体产生毒 *** 作用，所以切忌盲目补充各种制剂或营养 *** 品。一个孩子从出生到儿童青少年时期，不论是“苗苗”成长期，还是增长高峰期，影响生长与发育最重要的矿物质与微量元素是钙铁锌。孩子钙铁锌状况如何，不仅影响他们的体质与健康水平，而且还关系到中老年时期的生命质量乃至寿命的长短。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
