大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下水的消化时间的问题，以及和水在胃里多久消化完的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一、人消化食物一般需要多少时间
不同的食物需要的时间不一样，具体介绍5类食物：
一、瓜类蔬菜类食物的消化时间约为45分钟
瓜类蔬菜如冬瓜所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜如番茄、茄子。
二、叶类蔬菜类食物的消化时间约为2小时
如菠菜、小白菜和十字花科类蔬菜如西蓝花，消化时间最长的是根茎类蔬菜如红薯、芋头。
三、谷物类食物的消化时间在1小时30分钟~3小时之间
流质或半流质的谷物食品如粥消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物如馒头、不含油脂的面包，也比较容易消化。
四、蛋白质类食物所用的消化时间为1小时30分钟~4小时
牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
五、脂肪类食物的消化时间最长，需要2~4小时
很少会单独摄取脂肪，通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间，所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担，需要3~4小时才能完全消化。
1、消化道从口腔开始到 *** 结束，约长10米。小肠如果展开，总面积可达20平方米左右，差不多相当于一个网球场。
2、胃是一个半自主 *** ，如果感到饥饿，它就会促使动物去寻找食物。
3、吃完饭后犯困，可能是因为食物中包含的色胺酸。肉类中的蛋白质很大程度上会抵消这种作用，而含糖量高的食物则会加大色胺酸的作用。
4、男人酒量比女 *** ，是因为女人身体中能中和酒精的酵素通常只有男 *** 的60%。
5、影响情绪的血清素基本在胃黏膜形成，而不是大脑。
6、人消化食物也需要能量，这占到 *** 总能量消耗的5%—15%，其中，蛋白质和酒精的消化需要能量最多。
7、结肠具有强大的吸收水分能力，注入约合2加仑的水量后，排出的则只有大约6茶匙。这也是很多动物能在干燥陆地上生活的关键。
8、胃部消化液的主要成分是 *** ，具有溶解金属的作用，但对塑料、蜡、头发和口香糖无效。
9、有记录以来最响亮的打嗝声为107.1分贝，相当于在约1米以外拉锯的声音一样响。
参考资料来源：人民网-水果最快脂肪最慢！不同食物消化时间表
参考资料来源：人民网-人消化食物也需要能量关于消化的10个奥秘
二、水在 *** 消化过程
1、纠正，水在 *** 属于吸收过程而不是消化。
2、水的吸收主要发生于小肠部位，大肠也部分负责粪便中水分和电解质的吸收。，肠每日仅约吸收300～400ml的水分。一般吸收主要是依靠渗透压差进行的。当肠道内存在难于吸收的溶质时，可能会影响水的吸收速度。
3、在氨基酸被吸收时，水也可以与它相结合的形式被吸收，但是，这时氨基酸的吸收是主动 *** 的，水的吸收则完全是被动 *** 的。
4、不吃食物，人可以生存几个星期，但是如果不喝水，却只能维持2～3d。因此，水对于机体是十分重要的。一般当机体内的水分失去l0％时，生命就会有危险；当失水达到20％～22％时，就将会是致命的。
5、正常情况下， *** 每天需要摄入的水分为2000～ *** 0ml。但是，当外界环境温度升高或机体活动量加大时，摄入的水量也必须同时加大，否则，由于近似自然的水分的排出量增加，仍保持原摄入量，就会发生缺水症状。
6、参考资料来源：百度百科-消化 ***
三、水在 *** 内的消化需要多长时间多长时间排出体外
1、通常情况下水喝进去之后，在胃里排空的时间大概在5分钟左右，但是因为每个人消化吸收的功能有强有弱，所以具体的时间会有所区别，一般情况下不会超过15分钟。
2、因为水里面不含有任何的养料成分，所以不需要进行进一步的消化，只要被进行逐步吸收即可。所以需要的时间很短。再者如果在饮水之后进行了适当的锻炼，水还会以汗液的方式排出体外，胃被完全排空的时间会更短。
3、尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水 *** 太酸，容易伤害身体，对 *** 较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。饮用碱 *** 水对 *** 最有利，否则在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
4、夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，但冰水对胃脏功能不利，饮温开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。
5、饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴。有效的饮水 *** 是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收。
6、参考资料来源：人民网-喝水也有讲究一文教你读懂 *** 内的“水循环”
四、各种食物的消化时间
水果的消化时间在30分钟至1小时之间，瓜类水果所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。
蔬菜的消化时间在45分钟至2小时之间，瓜类蔬菜所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜，之后是叶类蔬菜和十字花科类蔬菜，消化时间最长的是根茎类蔬菜。
谷物的消化时间在1.5小时至3小时之间，流质或半流质的谷物食品消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物，也比较容易消化。
蛋白质类的消化时间在1.5小时至4小时之间，牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化，则需要4小时或更长时间。
五、正确的喝水时间表
杯数时间说明第1杯6:30经过一整夜睡眠，身体开始缺水，喝 *** 毫升水，帮助 *** 和肝脏排毒。第2杯8:30刚刚上班，情绪节奏加快，给自己泡一杯 *** 毫升的水！第3杯10:00工作一段时间后，起身泡一杯水，有助放松心情。第4杯11:30餐前半小时喝一些水，促进消化液的分泌，为午餐做准备。第5杯12:50餐后半小时喝一些水，可以加强身体的消化功能。第6杯15:00一杯健康矿泉水，能助你提神醒脑。第7杯17:30下班前喝一杯水，增加饱足感，吃晚餐时自然不会暴饮暴食。第8杯22:00睡前半小时再喝一杯水，不过别喝太多，以免影响睡眠质量。
【友情提示】别等口渴了再喝水晨起喝水益处多餐前1小时饮水运动前后喝水每次排尿后喝水
市场上充斥着各种各样的水：纯净水、矿泉水、碱 *** 水、太空水、生命活 *** 水……许多厂家出于商业目的，大肆宣传饮用这些水的益处，有些夸大其词，让消费者无所适从。
1.纯净水比如蒸馏水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全 *** 。许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。 2.矿泉水这是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱 *** ，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。 3.碱 *** 水无论是弱酸 *** 还是弱碱 *** 的水或食物，进入胃里都会因为有胃酸的作用，和胃内保持一样的酸 *** ；再进入肠道，又会因为有肠液的作用，和肠内保持一样的弱碱 *** 。所以，所谓的碱 *** 水并没有什么用。 4.白开水俗话说“百水不如白水”。新鲜的白开水无菌，含有 *** 所需的十几种矿物质。美国科学家研究发现，煮沸后自然 *** 的凉开水（20-25）最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。所以，最适合 *** 吸收利用的水，是我们生活中最廉价、最常见的白开水。其实，不论是白开水、纯净水还是矿泉水，其主要作用都是补充 *** 的水分，维持生命的存在。 *** 对饮用水中矿物质的吸收非常有限。通过摄取食物， *** 已经能够获取足够的营养物质，过分强调饮用水的营养作用大可不必。喝不得的几种水 1.“生水”饮用未煮沸的水，患 *** 癌、直肠癌的可能 *** 增加21%-38%。当水温达到100，有害物质会随蒸气的蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。 2.“老化水”俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，会使细胞新陈代谢明显减慢。老化水中的有毒物质会随着水贮存时间增加而增加。 3.“蒸锅水”经过多次使用的蒸锅水中，亚硝酸盐浓度很高。亚硝酸盐进入胃中可能生成亚硝胺，它是一种致癌物质。喝蒸锅水会引起消化、神经、泌尿和造血 *** 病变，甚至引起早衰。 4.隔夜“自来水”早晨不宜直接从自来水管中接水做饭或饮水，因为停用 *** 的输水管道中的自来水是静止的，容易滋生微生物。此外，自来水与金属管道、水龙头等会缓慢发生化学反应，易造成金属污染水。
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