大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于枕头多长时间换一次，枕头用多久需要更换这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、乳胶枕需要多长时间换一次呢
乳胶枕5年左右更换一个，乳胶枕使用寿命主要受乳胶含量和保养两方面影响。
乳胶枕禁止暴晒、禁止暴晒、禁止暴晒。重要的事情说三遍。乳胶枕虽然可以清洗但频率不用太高，因为天然乳胶枕枕芯本身抑菌防螨虫，所以一般只需要定期清洗枕套就可以。
如果乳胶枕在使用过程中没有出现大量掉渣及塌陷现象即可正常使用，如果大量掉渣或失去弹 *** 甚至塌陷请尽快更换。
1、可用水清洗：乳胶枕最方便的就是可水洗，天然乳胶枕易于进行手工清洗，尽量不放进洗衣机或其它机器设备洗涤，乳胶很柔软容易被绞烂。但是不建议经常清洗，如果不是很脏，建议用清洁的毛巾沾水擦拭即可。
2、手洗时，以挤压方式进行。由于产品清洗时会吸附大量水分，重量倍增，取出水面时，不可抓取一小角部分拉上移动，枕头吸水过重会撕裂，必须如同豆腐般，捧住重心和大部分体积，小心地取出水面。
3、洗净后，以干毛巾或其它会吸水的材料，配 *** 手压干，避免强烈阳光直接曝晒。如欲加快晾干时间，悬挂后，建议每隔2-3小时，以手挤压下方，可将多余的水分排出，并以电风扇吹袭。
二、枕头大概要多久换一次呢
1、家中是弹 *** 比较好的乳胶枕是不会那么容易变形的，透气也很好，表面平滑，这样螨虫就没有办法在里面生存，这样比较耐用，可以使用3-5年的时间。
2、有的枕头是有淡淡的茶香味的，可以给人一种放松的心情，可以使用1年左右的时间。
3、枕头要是有属动物 *** 纤维，有蓬松感还有透气比较好，这样的枕头里面是羽绒，可是要注意的是在头发没干还有会容易流汗的人群中，这个是不适用的，因为羽绒遇水会结球。可以使用为2~3年的时间。
枕头的硬度，是需要选择软硬适中的，不要选择过太硬的，这样让枕头与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服;反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。
枕头的高度也不可以太高，因为枕头如果太高了就会不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这样就会让颈椎更加的有负担。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。
在选择枕头的时候，可以选择哪种不管是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。 *** 以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。
三、枕头一般多长时间要更换一次
判断是否该换枕头的简便自查标准：
1、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
2、枕头已失去弹 *** ，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹 *** 。
3、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
4、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
枕头使用多长时间更换合适：有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，睡眠健康也可获得保证。
四、枕头多久换一次更好 枕头要多长时间换一次更好
1、针对不同填充物的枕头更换的时间也是不同。乳胶枕,3到4年更换一次就好。弹 *** 好的乳胶枕不易变形，透气 *** 佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存，适合有过敏体质的人使用，使用的时间也较长。
2、羽绒枕的话2~3年更换一次为宜。属动物 *** 纤维，蓬松、透气佳，但过敏体质或易流汗者不适用。羽绒遇水会结球。而且更好一到两周就进行一次清洗。
3、茶叶、荞麦这类所做成的枕头1年就需要更换一次。
4、化纤枕则3个月左右就要更换一次。这种枕头长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月，或枕头变硬时，即可更换。
5、且枕头套更好一个月就清洗或更换一次，具体原因如下：容易造成面部皮肤问题。睡觉的时候，面部是与枕头长时间的接触的。这样枕头中的杂质，细菌等有害物质就容易吸附在脸上。很容易造成面部的感染，导致痘痘，过敏等面部皮肤问题的发生。
6、容易造成呼吸道的疾病。因为睡觉的时候鼻子离枕头很近，枕头中的有害物质很容易随着空气进入呼吸道甚至肺部。如果长时间的不更换和清洗，大量的细菌就会随着空气进入呼吸道，导致呼吸道疾病的发生。
7、容易造成颈椎问题。长期不更换枕头，就容易使枕头变得高低不平，长期这样的话很容易引起颈部的不适，导致造成脊椎问题。
五、枕头多久换一次比较好
枕头多久换一次比较好，你家的枕头换过吗?我们一天中大部分的时间都是在睡觉，你以为只有被套床单需要换吗?枕头和我们的健康也息息相关，也是需要换的，那么枕头多久换一次比较好？
美国堪萨斯城过敏与哮喘专家马克.纽斯特罗姆博士给出了 *** ，他建议枕头再好，再舒适昂贵，那也应该在6个月之后换新的。因为枕头用久了，会集聚大量的可导致 *** *** 的污渍、油脂和死皮细胞，也可能容易隐藏尘螨，它极可能诱发过敏体质人 *** 生哮喘或是过敏。
信号1、在身体没有任何疾病的情况下，晨起却觉得颈部麻木酸痛，这个时候往往是因为枕头已经起不到很好的承托作用了，椎间关节、颈部韧带、肌肉整晚持续受压，造成积损疲劳，麻木疼痛。骨骼肌肉得不到完全放松，血液循环也会受阻，头颈血氧供应不足，第二天起床头昏脑涨。
信号2、枕头失去弹 *** ，变得软塌扁平，需要拍打好一阵之后才能恢复一些弹 *** ，好不容易调整完，过会儿它又迅速变得软塌，这样的枕头几乎已经失去支撑效果，同样也会导致颈椎疾病和一系列的继生疾病。
信号3、枕头有结块、凹凸不平的现象，还伴有潮湿霉臭，这样的枕头不仅不卫生，还会引发肌肤过敏或呼吸道疾病，枕头是我们每晚贴身使用的床上用品，极易沾满头油、皮屑和汗液，从而滋生大量螨虫病菌，而且由于枕头吸水 *** 极强，不易干，清洗晾晒难度大，大多数枕头材质本身没有抑菌 *** 能，都会出现这样的情况。
有人会定期清洗枕套，却从来不清洗枕头。不同枕头使用不同的清洁维护。乳胶枕应用冷洗精浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净，之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化;羽绒枕因为羽绒遇水易结球，故不可下水清洗。保养时可以用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿至通风处吹风，去除汗味及水汽即可。若枕头真的太脏，可送至干洗店清洗。
很多人都会忽略枕头的清洁卫生，而枕头恰恰是最脏的床上用品。你呼出的气体、头皮分泌的油脂、污垢等都会残留在枕头里。
而枕头里的真菌会侵入人的'肺部，当枕头用久了，就会引发咳嗽等呼吸道疾病。
过硬的枕头也许是让你打鼾的罪魁祸首。因为枕头过硬，会将脖子卡在上面，使呼吸道角度改变，呼吸不顺畅，就会加重打鼾的程度。
有这样一项统计，我国每年约有260万人在睡眠中发生猝死。枕头不合适是引发脑溢血、脑中风、心脑血管疾病的重要因素。
不合理的枕头，会造成大脑缺血，引发脑损伤，同时血压升高、心率加快，使得心脏缺血、缺氧，并加重疾病甚至诱发死亡。
常常听说“高枕无忧”，其实并非如此。枕头过高会对颈椎带来 *** 的影响。
使用过高的枕头，相当于你处在“低头”的状态。而如果你每天工作8个小时都是“低头”伏案工作，睡觉也是“低头”睡觉，长此以往颈椎肯定要出问题的。
一般而言， *** 枕头的高度应该在10-15cm左右最合适。
从护肤角度来讲，合适干净的枕巾则更为必要的。睡眠时的翻身，脸部总是会直接接触到你的枕巾，因此枕巾上的细菌和灰尘容易对肌肤产生危害。
使用超过一周的枕巾需要及时清洗并放在太阳底下晾晒，以阻止细菌的繁衍。不干净的枕头可是让你满脸痘痘的元凶。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的枕头多长时间换一次和枕头用多久需要更换问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
