鲜嫩多汁、焦香脆皮、奥尔良鸡腿食谱来啦，而且做法超级简单，一滴油都不用，好吃到舔盘子哈哈……
用料
大鸡腿 1只
双盈新奥尔良腌制粉 25克
水 25克
太 *** 了 一滴油都不用 只需用一物 焦香脆皮奥尔良鸡腿 鲜嫩多汁 空气炸锅食谱的做法步骤
步骤 1
?
大鸡腿用锋利的刀去掉骨头，肉厚的地方用刀割两下方便入味。
步骤 2
?
倒入双盈新奥尔良腌制粉。
步骤 3
?
加入水搅匀。
步骤 4
?
放入鸡腿轻柔 *** 10分钟。
步骤 5
?
盖上保鲜膜腌制三个小时以上，腌制时间越长入味越好。
步骤 6
?
鸡皮冲上放入空气炸锅烤架上抻平，空气炸锅不用预热，180度17分钟。
步骤 7
?
哇，好 *** 呀！
步骤 8
?
用锋利的刀切块，虽然没用一滴油，但是成品却油汪汪的鲜嫩欲滴。 只需加双赢新奥尔良腌制粉，不需要额外添加别的材料，做法非常简单，而且味道简直太棒了。
太 *** 了 一滴油都不用 只需用一物 焦香脆皮奥尔良鸡腿 鲜嫩多汁 空气炸锅食谱的小贴士
空气炸锅不用预热，直接放入就好。
提供的时间和温度只供参考，根据自己家的烤箱来调整。
菜谱创建时间：2022-01-27 12:
朋友一来就做无油烤奥尔良烤鸡腿，吃得皆大欢喜好回家1、把鸡腿用清水浸泡，反复清洗干净血水，洗净后沥干水分。2、把鸡腿放在案板上，正反两面打花刀，一般3—4刀就可以，打花刀腌渍的时候，方便调料入味。要是不想 *** 鸡腿美观，可以用叉子正反面 *** 孔。3、把鸡腿放入盆里，撒上奥尔良烤肉料，戴上一次 *** 手套，反复给鸡腿 *** ，揉匀腌料，分布均匀。如果没有腌渍料，可以用姜丝、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉一起拌匀腌渍。4、 *** 好的鸡腿，加盖保鲜膜，静置3小时。或者夜里腌渍冰箱过夜，第二天早上烤，味道更佳。5、取出腌渍好的鸡腿，平铺放入蒸汽炸锅的炸篮里，同时放入迷迭香。迷迭香是我自己阳台种植的香草，没有也可以不放，放了味道更佳。6、盖好炸锅盖子，控制面板设置温度180度，蒸汽烤30分钟，中间记得翻次面，才可以烤出两面都有焦香的外皮。7、30分钟后，时间一到，打开盖子，奥尔良烤鸡腿就做好了，可以看到烤出来很多油脂，通过过滤网直接渗入下层锅底了。8、把鸡腿用夹子，加入盘子，趁热吃外焦里嫩，外层金黄的鸡皮，焦香美味。9、外焦里嫩。
空气炸锅版 奥尔良鸡腿{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b0g10000c6t2943c77u901acrg0g","d *** ation":96. *** 1,"width":960,"height":540,"file_size":8591253,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/397cf05c5d174612863a4a4f8fcfa9d7","width": *** 0,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"nor *** l":{"d *** ation":96. *** 1,"file_size":5731766,"w": *** 0,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"editor_project_id":null,"md5":"b98ce69ad76f944c11763f882eb91331","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
自制奥尔良烤鸡腿，简单快手，自己做的干净卫生还省钱自制奥尔良烤鸡腿，简单快手，自己做的干净卫生还省钱
有了孩子之后生活的全部重心都是都是围绕着孩子在转，俗话说，没有挑食的妈妈，没有挑食的孩子，只有不会做饭的妈妈，给孩子做可口的饭菜，已经成了 *** 妈 *** 必备技能，今天接儿子放学回家，他一路非常兴奋，告诉我得奖了，原来是前几天参加的一个美术比赛，最终得了一等奖，他非常高兴，并且之一时间要分享给我。
当妈 *** 看到孩子取得的进步也特别欣慰，所以我要决定奖励他，因为孩子比较喜欢吃奥尔良烤鸡腿，所以回家路上买了两个鸡腿，正好家里有奥尔良的腌制料。到家后立即烤了这个鲜嫩多汁的鸡腿，孩子大快朵颐的吃起来了，连赞太好吃了！
自己做的奥尔良烤鸡腿不仅简单快手而且还干净卫生也很省钱，外面的一个鸡腿就要十块钱，自己做也就不到5块钱的成本，烤鸡腿除了美味还很营养的，鸡肉中含有丰富的磷、铁、铜及锌元素，而且鸡肉中含有丰富的维生素，可以为我们的身体的生长和发育提供非常多的营养物质。
鸡肉相比牛肉和猪肉，其中不饱和脂肪酸的含量相对较高，主要是亚油酸和亚麻酸的含量相对较高，因此，吃鸡肉可以有效地降低我们身体中的不利于健康的低密度的脂蛋白和胆固醇的含量，家里有孩子的妈妈们快来学这道奥尔良烤鸡腿吧。
【菜品】：奥尔良烤鸡腿
【烹饪食材】：鸡腿两只，奥尔良烤肉酱一袋，蜂蜜一勺，米醋一勺，熟白芝麻少许。
【烹饪步骤】：
1、准备两个鸡腿，然后用净水清洗干净之后，用厨房纸简单擦干一下表面的水分，用 *** 或者叉子将鸡腿扎一些小气孔，这样腌制起来更加方便入味。
2、把处理好的鸡腿放入密封袋中，然后再倒入奥尔良酱料，挤出空气风口，然后 *** 鸡腿，然后酱料完全裹出鸡腿在放入冰箱中腌制4个小时，不过一般来 *** 的话，隔夜效果更佳。
3、烤盘铺上一层锡纸，然后再放入烤架，把腌制好的鸡腿取出来，放入烤架上面。
4、烤箱提前预热180度，然后将鸡腿放入烤箱中烘烤半个小时，大家也可以根据自己家的烤箱实际情况来决定时间和温度。
5、烤鸡腿的时候可以准备一个小碗，然后放了两勺蜂蜜，一勺白醋搅拌均匀。
6、鸡腿烤好之后取出来，然后把调试好的蜂蜜水用小刷子均匀的涂抹在鸡腿上面，再撒一点熟白芝麻。
7、继续放入烤箱中，这次改成上下火200度，把鸡腿放入中层烤制半个小时。
8、时间到了，烤完成直接取出来就可以了，颜 *** 人，味道鲜美的奥尔良烤鸡腿就完成了。
【烹饪小贴士】：
1、烤制的过程中随时都要留意鸡腿表皮上 *** 况，如果觉得上色过重，可以在表皮盖上一张锡纸包裹起来。
【文案编辑】目海食王小厨
奥尔良鸡腿这样做，孩子怎么吃都吃不够，比肯德基划算太多了
大家好，我是会会 孩子想吃鸡腿了，今 *** 排上，做一个秘制奥尔良鸡腿， 做法非常的简单快速，好吃还解馋，比外面卖的还要好吃。下面我们来一起看一下吧。
花了17块钱买了六个鸡腿儿，看一下个头还是非常大的。
把鸡腿倒入盆里，用流动的清水清洗一下，清洗干净。放在案板上，给鸡腿打下花刀，这样子会更容易入味儿。
把鸡腿都放入大碗里，放点葱段和姜丝，再放入适量的生抽，老抽上色蚝油 。胡椒粉 。再准备一瓶新奥尔良腌料这个小味一下子就到位啦
我这是2斤鸡腿 放入70克就可以啦
带上一次 *** 的手套，给鸡腿 *** *** 只有 *** 舒服啦， 鸡腿才会更加的入味。 *** 5分钟左右就行了，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏四个小时以上会更入味。
时间到，把保鲜膜揭下来看一下，这个颜色还是非常漂亮的
空气炸锅里面放入一张空气炸锅纸， 把鸡腿放入里面。
选择鸡腿模式，200度烤40分钟，注意中间要翻个面儿，不然一面糊了，一面还不熟，时间到 取出来看一下，哇 太香啦，光看着就非常的有食欲
取出来放入盘里，再撒一点白芝麻。就可以美美地享用了
鸡腿这样子做太有食欲啦，肉质鲜嫩好吃不发柴，比外面卖的还要好吃10倍，喜欢的朋友赶紧试一下吧
今天就和大家分享到这里了，如果朋友们有更好的健康美食，也可以发在评论区，大家一起学习，编辑文章不易，非常感谢大家帮忙点赞转发，下期再见！
我是慧慧，美食领域原创作者，用日常普通的食材做出好味道。如果你还在为每天吃什么而烦恼，不妨关注我，我们一起探讨美食。希望美丽大方又可爱的你持续关注我，喜欢我的作品，动动您发财的小手点赞收藏转发，并且留下您宝贵的意见，谢谢，本文由淑慧做美食原创，如果你也喜欢美食，欢迎关注我。抄袭、搬运必究！
用酸奶腌？这炸鸡不放油又表皮酥脆且多汁，保证你没试过准备好开骨鸡腿四个，奥尔良颜料100克，葱姜少许，料酒，蜂蜜少许。.选新鲜的鸡腿四个，我特意买的开骨的，这样烤起来更容易入味。鸡腿里加少量的料酒，2克盐，葱姜段，奥尔良腌料，抓均匀后腌制30分钟。腌制过程中翻面几次，或者用小叉子轻轻的 *** 几下鸡腿肉，让腌料更快的入味。30分钟后把鸡腿放入空气炸锅，或者烤箱，200度烤20分钟。在180度烤10分钟中间翻面几次，烤的更均匀一些，在抹上少许的蜂蜜。时间到后，鸡腿烤至色泽金黄，用叉子 *** 一下鸡腿熟了即可。出锅后撒上点芝麻香喷喷的烤鸡腿就好了，外酥里嫩特别香哦，吃一口鲜嫩多汁，特别是外皮焦脆超级美味。这个烤鸡腿零技术难度，有烤箱和空气炸锅就能做，属于菜鸟小白一看就会的美食，想加鸡腿的来做做试试吧！我家儿子吃掉一大个，一直说比外面买的都好吃，哈哈，孩子爱吃就是妈妈做美食的动力。
据说这个时候吃，是更好的面粉酵母粉水糖盐和成 *** 面团，静置发酵2小时，视天气情况而定，今天16度，静置了2个小时发酵好将发酵好的面团的排气，揉光滑后摊成6寸烤盘大，用叉子叉一些小孔便于排气放入预热好的烤箱中，180度15分钟烤披萨胚的时候准备材料，喜欢什么材料？准备什么材料，我们家孩子喜欢苹果加火腿肠先涂一层披萨酱，在一层一层铺上苹果火腿菜椒奶酪180度18分钟，根据自己烤箱温度和时间香喷喷的披萨出炉了，把隔壁家的小孩都馋过来啦配上空气炸锅的奥尔良烤鸡腿，孩子说那简直是太幸福了
#烤究美味 灵魂就酱#奥尔良烤鸡翅烤鸡腿大喜大奥尔良烤肉酱， 应该是我吃过更好吃的奥尔良酱料了，比粉末状的味道融合的更好， 只需腌制半个小时就可以烘烤出鲜甜味美的奥尔良烤翅了。
By 美西玲家
用料- 鸡翅或鸡腿 500g
- 大喜大奥尔良烤肉酱 一袋
1、鸡翅或鸡腿洗净划几刀
2、倒入大喜大奥尔良烤肉酱抓拌，腌制半个小时
3、烤箱220度烘烤35—40分钟
4、简单又美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
在家也能轻松做出比外面还好吃的 *** 腿。用空气炸锅很方便...超大 *** 腿皮脆肉嫩爆汁。
孩子放假，自己在家用空气炸锅来做 *** 腿。我跟你说这味道比外面买的还好吃还香！关键我们自己用空气炸锅也比较卫生，外面很多都是用不干净的油去炸，吃了对我们比较不好。这一个是220克块半斤了，非常大个跟我儿子脸快差不多大的，你都不需要解冻。
直接放入空气炸锅200度正面烤10分钟，翻过来反面再烤10分钟就好了。外皮酥脆鲜嫩爆汁，而且他腌制的特别的入味。关键他家的鸡腿都是自有从小开始养，到大到加工都是这个公司把控的，没有激素，这样孩子吃的也可以放心吃了。我两个孩子都夸好吃这个鸡腿，他腌制的特别入味，外皮烤完都是脆的，肉很嫩而且还爆汁。你是当个早餐或者夜宵都很不错。
高蛋白的一整个吃完才它有两种口味，一种是奥尔良口味，一种是爱吃辣的口味。外面像这种这么大的 *** 腿，一只是25，我们可以在这买两支还有剩。孩子放假了可以买点放在家里想吃随时就可以安排。这个小黄车去买！香喷喷！
