各位老铁们好，相信很多人对白扁豆尽量少吃更好不吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于白扁豆尽量少吃更好不吃以及肠炎什么不能吃的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一、日常食疗养生必知吃蚕豆的好处和禁忌有哪些
1、日常食疗养生必知吃蚕豆的好处和禁忌有哪些
花生瓜子蚕豆都不是禁忌，前两者还是营养医生提倡食用的。我孕34周了，花生瓜子隔三差五的一直在吃，但是要适量，因为坚果类的东西油脂多，容易消化 *** ，同时也不利于体重控制。至于糖果呢，偶尔吃一两块就得了。现在人摄入糖分太多，每天精米精面各色水果的，再多吃糖果，血糖肯定会高，体重也会长得太快。孕期体重增加过多，对宝宝和妈妈都不好的。
2、花生瓜子蚕豆都不是禁忌，前两者还是营养医生提倡食用的。我孕34周了，花生瓜子隔三差五的一直在吃，但是要适量，因为坚果类的东西油脂多，容易消化 *** ，同时也不利于体重控制。至于糖果呢，偶尔吃一两块就得了。现在人摄入糖分太多，每天精米精面各色水果的，再多吃糖果，血糖肯定会高，体重也会长得太快。孕期体重增加过多，对宝宝和妈妈都不好的。
3、将栗子洗净沥水，用刀在栗子上切一条口。碗中到入热水将白糖化开，再加入植物油拌匀成糖水。把切好的栗子倒入碗中拌匀，烤箱预热200度，将栗子放烤网上烤10分钟。再栗子拿出来再在糖水里过一遍，继续烤20分钟即可。
4、将牛腩洗净，板栗去皮，锅内倒入适量油，放入香料、姜翻炒，放入牛腩翻炒均匀，放入料酒、糖、老抽、生抽，加入足量的开水大火烧开，转小火炖2小时，再放入生板栗炖上20分钟即可。
5、将排骨洗净后焯水，板栗去皮洗净，葱、姜分别切片，蒜瓣去皮拍破。锅内放入适量油，先倒入排骨翻炒，加入清水，烧开后，改为中小火，炖三十分钟。加入板栗、盐、生抽，搅拌均匀后，继续炖二十分钟即可。
6、将鸡斩块洗净，加入料酒、姜、盐腌2小时；板栗去皮切半；锅中放适量油，烧热后放入姜丝爆香；放入鸡块翻炒片刻，倒入板栗翻炒几下；加入开水，小火焖20分钟；最后加入味精调味即可。
7、胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化 *** 、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在 *** 内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
8、胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成， *** 无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为 *** 真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调 *** 有着极大的关系。
9、一、玫瑰花茶的好处：调气血，调理女 *** 生理问题，促进血液回圈，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来***也相当合适。原因：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。二、玫瑰花茶的缺点：便秘者不能喝、阴虚火旺、实热不能喝。原因：玫瑰花有收敛 *** 和温热 *** 。
10、因为黄瓜和西红柿都是人们在夏天非常容易吃到的蔬菜。因此很多人容易将两种食物混吃，其实这样是不好的。因为在黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会 *** 其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶 *** 的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶 *** ，基本就达不到补充养分的成果。
11、其次像辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，因此这些蔬菜都不要和黄瓜一起食用。
12、有的人很疑惑为什么黄瓜不能喝花生一起吃呢。其实这是因为黄瓜 *** 味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果 *** 寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之 *** ，可能导致腹泻，所以不宜同食。特别是对于肠胃功能不是太好的朋友，更好不要两者同食，即使同食更好不要多食。
13、有的人常犯的吃黄瓜的误区就是会把黄瓜尾部切掉。其实这里面是含有较多的苦味素。这种味素可以帮助 *** 消化，同时对于消化道炎症具有独特的功效。可***消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。
14、蜂蜜是个好东西，可是怎样喝也是关键之一，蜂蜜是不能用开水来冲的，开水一烫的话，基本就是 *** 了纯蜂蜜本身的营养价值了，因为纯蜂蜜是由微生物构成的，所以是不能用开水冲的。要等白开水凉了再加入纯蜂蜜。这样才不会损坏蜜本身的营养价值！
15、当然，蜜更好就用农家野外 *** 放养的哪种纯蜂蜜。现在市面上与超市中的蜂蜜都是后期加工过的产品，都是 *** 了蜜本身的质量了，只能算是一件商品而已。希望可以帮到你。
16、有句谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开 *** 方；萝卜上了街， *** 铺不用开。上述谚语，虽有些夸张，但却很有道理。萝卜在我国最早用于中 *** 而治病，它有顺气消食，止咳化痰，除燥生津，散瘀解毒、清凉止渴、利 *** 等功效。如用白萝卜煎汤，可治伤风感冒；用萝卜、生姜、蜂蜜、水煎服，治咳嗽、哮喘；煤气中毒头晕、恶心、服白萝卜汁；用白萝卜汁和藕汁混合服下，治 *** 、便血等等，既简便，又有效。
17、均衡饮食是指饮食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，饮食中所提供的营养素与机体的需要两者能保持平衡。
18、马光保健集团的沈萍医师指出，人类所需的营养素有40多种，可概括为七大类，即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。
19、各种食物营养素含量的不同与侧重，使得任何单一的天然食物很难提供 *** 所需的全部营养素，而食物的多样化可以做到这一点，从而达到均衡饮食，营养机体的作用。
20、有营养学家提出每人每天的食物种类应在30种以上。
21、传统中医食疗养生观充分体现了均衡饮食这一观点，几 *** 的文化，积累了中华民族传统养生保健的膳食原则：
22、●“天人合一，身土不二”（指“一方水土养一方人”）的生态观。
23、●“调理阴阳，阴平阳秘”的健康观。
24、●“ *** 食同源，寓医于食”的食疗观。
25、●“审因施食，辨证用膳”的平衡膳食观。
26、●“可一日无肉，不可一日无豆”。
27、●“粗茶淡饭，青菜豆腐保平安”。
28、沈萍医师说，所谓饮食养生，是指用中医理论来认识饮食作用，调配原则，摄取宜忌，做到合理进食，以达健身防病、益寿延年之目的。只有合理平衡的膳食方能达到营养形体，防病治疗的功效。
29、饮食是 *** 赖以生存的基本条件之一，故有“民以食为天”，“饮食不可一日废之”之说，华人讲究食疗历史悠久，历代名医对膳食重要 *** 有许多论述：如“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生也”；“食物入口，等于 *** 之治病同为一理，合则于脏腑有益，而可却病卫生；不合则于人脏腑有损，而即增病促死。”……
30、随着饮食养生知识的普及，人们的膳食营养保健意识日益增强，不仅对怎样吃感兴趣，而且对吃什么更健康甚至可预防和治疗疾病尤为关注，食疗养生让人们既可从饮食中得到保健医疗的效果，又能在医疗中品味美食佳肴，得到轻松愉快的享受。
31、食物种类繁多，成份各异，要合理搭配才能发挥其养生作用。
32、中华民族传统膳食结构提倡食物来源多样化，具有广杂 *** 、主从 *** 和匹配 *** ，形成了以谷物、豆类为主；进食足量蔬菜；以动物食物作为补充；兼食水果的传统膳食结构。
33、这种膳食结构适合人类消化道的生理结构和 *** 全面的营养需求，保证了饮食的均衡，有关传统膳食结构有如下精辟论述：
34、从现代研究资料来看，谷类食品含有糖类和一定数量的蛋白质；肉类食品中含有蛋白质和脂肪；蔬菜、水果中含有丰富的维生素和矿物质；故需合理搭配。
35、在菜肴的配伍上，应注意荤素结合，荤食（鱼、肉、禽、蛋等）能提供 *** 所需的大量热能，但过量则会损害 *** 。高血压、冠心病、糖尿病、胆石症、肥胖等，均与高脂肪饮食有关。
36、素食中不仅含有丰富的维生素和无机盐，还能疏通肠胃，促进消化。素食中的纤维素，遇水后会膨胀，形成致密的网路，能在肠腔内吸附无机盐和有机酸，并进一步吸附水分，进而调整肠道的消化吸收功能。因而多食有纤维素的食物，如豆类、玉米及蔬菜中的芹菜、卷心菜、大白菜等，可以预防肠炎和肠癌的发生。
37、荤素搭配，更好蔬菜的总量超过荤菜的一倍或一倍以上。现代营养学家认为，新鲜的蔬菜、干果、浆果等食物的生物活 *** 极高，是延年益寿的良好食物。
38、食物是更好的医 *** ，中医历来强调“ *** 食同源”，“ *** 疗不如食疗”。
39、食物的效能与中 *** 一样有四 *** 、五味。四 *** 即寒、热、温、凉；五味即酸、苦、甘、辛、咸。不同 *** 质的食物，可以不同程度地起到类似中 *** 的治疗效果，如：
40、●梨子味甘， *** 凉，是清补脾胃，止咳化痰，养阴润燥之佳品；
41、●西瓜 *** 寒，味甘，功用解暑热，除烦渴；
42、●绿豆 *** 寒，无毒，可清热解毒、生津止渴；
43、●大枣 *** 温，味甘，为补脾益胃，养血安神之常用 *** ，也是常吃之佳果；
44、●羊肉甘，温，大热，补虚祛寒，效同人参；
45、●大蒜 *** 温，味辛，是常用调味品，但有良好的解毒杀菌作用，能治疗腹泻、咳嗽等症，有天然的广谱抗生素之称；
46、●生姜 *** 微温，味辛，有发汗解表，温肺止咳、温中止呕之效用。
47、因此食物同中 *** 一样，必须平衡组合，才能保证五脏之气平衡。五味过偏则五脏失衡，产生疾病。
48、在日常膳食中偏食温类食物，或偏食寒凉类食物，都会对 *** 的体质与 *** 格产生影响。
49、常见的温 *** 食物有大枣、酒曲、黑豆、辣椒、橘子、李子、桃、羊肉、鲤鱼、虾等，这些具有补虚劳、祛寒冷，益气血，暖腰膝等作用。
50、常见的寒 *** 食物有小米、绿豆、蘑菇、白菜、番茄、冬瓜、西瓜、莲藕、马蹄、梨、螃蟹等，具有清热解毒、消烦止渴、滋阴凉血的作用。
51、沈萍医师指出，饮食调配还应根据人的体质和年龄差异不同而定，不能千篇一律。如小儿处于生长发育阶段，必须有充足的营养以保证其健康成长，食品的营养价值既要“高”又要“精”，以利于吸收、消化，但不能过多，以免损害脾胃或造成营养过剩，特别是零食不能过多过杂，鱼肉鸡鸭不宜过量，否则造成欲速不达。故应掌握好营养的全面、均衡、适量原则。
52、老年人由于处于气虚血瘀、脏腑功能减弱、消化能力有限的状态，因此在饮食上尽量做到三为主、三少吃：
53、妇女经产期，其生理特点为气血亏损，身体虚弱，故饮食上宜多吃一些补气养血的食品，如：大枣、小米、鸡鸭、蛋类、鱼肉、红糖、龙眼等以保证经产期的营养供应。
54、另一方面，不同体质的人饮食也应有差异。
55、体胖者多痰溼，饮食上宜多吃清淡和含纤维素较多的食品如青菜、瓜果、韭菜、芹菜、粗粮等，少吃肉类食物，以健脾，利溼，减肥。
56、体瘦者多阴虚，津少，易生内热，饮食宜多吃甘润生津之品如粥、奶、蛋类及水果等，也可吃海参、银耳之类补养。
57、阳盛体质者，体内热气较盛，有喜凉恶热的特点，饮食上宜多吃清热养阴，清淡之品如蔬菜、水果、绿豆粥、荷叶粥等，少吃辣椒、姜、葱、蒜、羊肉之类。
58、饮食顺应气候变化，才能保养体内阴阳气血，不同的地理环境，对食物结构也有较大影响。
59、新加坡地处东南亚，一年四季皆夏，暑邪极易伤津耗气，故日常膳食应为清淡饮食、清补饮食和清凉饮食。
60、夏季进补宜选用滋阴、清淡之品以补益元气，清热解暑。可选用鸭肉、瘦猪肉、鸡肉、山瑞、绿豆、豆花水、冬瓜、番茄、西洋参、太子参、薏苡仁、茯苓、淮山等，以食补为主， *** 补为辅。
61、另外本地多雨溼重，易致汗出不畅，周身困乏，甚则骨节酸痛。可选些淡渗利溼的食物，如薏米、白扁豆、冬瓜、莲藕、花生、鸡蛋等，也可选些健脾化溼的中 *** ，如焦白术、制苍术、陈皮、藿香、佩香等煎汤服用。
62、总之，需具体情况具体对待，因时、因地、因人制宜，均衡饮食，寓医于食，必能增强体质。
63、一、建议多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。
*** 、二、建议适当服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。
65、三、建议清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。
66、四、多吃粗粮，据有关资料显示，红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮对调节女 *** 内分泌具有显著的效果，因为粗粮能促进肠胃 *** ，保持 *** 的通畅，有助于女 *** 身体内部 *** 的排出，有效治疗女 *** 内分泌失调。
67、五、多吃绿色蔬菜，因为绿叶蔬菜中大多为碱 *** ，能够中和女 *** 饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸 *** ，对女 *** 身体保持弱酸 *** 体质有很大帮助。所以，内分泌失调的女 *** ，应该多吃萝卜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜等蔬菜，确保疾病能得到减轻和治愈。
68、日常生活中女人喝红酒的好处有：红酒中含有 *** 维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是 *** 能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是 *** 不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。乾红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素 *** 起来，远胜于更优质的矿泉水。
69、红酒中的多酸含量相当多，所以人们一直认为红酒对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老 *** 痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜色”等重要功效。
70、但是喝红酒实际上基本上没有特别的好处,虽然酒对血管扩张是有一些帮助的,但要适量,如果量大的话,这对心脏是非常不好的,会导致酒精 *** 的心肌炎,而且实际上,酒对脑部、肝脏、胰脏是绝对不好,所以用酒来保护心脏,是个不好的想法,但确实是可以降低心脏病罹患率,因为红酒内的抗氧化物可防止胆固醇氧化,可防止动脉硬化,体内的血小板一但遇到这些硬块时,就会以为这是 *** 的区域而引起凝血反应,这种过程会在血管中形成很大的阻塞,让人中风或心肌梗塞,所以想要身体好还是多运动,不暴饮暴食,蔬菜水果要均衡,才是对身体最有利的。
二、肠炎什么不能吃
问题一：慢 *** 肠炎不宜吃的东西? 10分 1、低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调 *** 以蒸、煮、炖、烩为主；食物纤维有促进肠 *** ，***肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需 *** 。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。
2、注意蛋白质及维生素的摄入。在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶菜、鲜果汁和菜汁等，以补充长期腹泻所致营养消耗。慢 *** 肠炎病人的消化吸收功能较差，宜采用易消化的半流质饮食或少渣软食，一次进食量不宜过多。
3、补充水、盐等。慢 *** 肠炎如伴有脱水现象时，应及时饮服淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等，以补充水、盐和维生素的缺失。
4、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。
5、注意饮食卫生。慢 *** 肠炎病人身体虚弱，抵抗力差，尤其胃肠易并发感染，因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、*** *** 强的调味品，尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。
配方：白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克
*** ：1）将附片炙好，先煮30分钟去水；白芍、茯苓、白术、生姜洗净，切片。
2）将以上 *** 物放入炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮30分钟，去渣，加入红糖搅匀即成。
功效：消炎止泻。对慢 *** 肠炎患者尤佳。
配方：川芎5克、人参 5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克
*** ：1）将以上 *** 物洗净；粟米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量。
2）将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，去渣即成。
配方：人参10克、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山 *** 10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克
*** ：1）将以上 *** 物洗净，放入铝锅内，加水适量。
2）将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，停火，滤去渣，加入白糖搅匀即成。
功效：补脾胃，止泄泻。对营养 *** ，皮肤缺乏光泽之肠炎患者食用尤佳。
配方： *** 2克、草果1只、白面条 *** 克、味精3克、盐3克、胡椒粉3克
*** ：1）将 *** 、草果打成细粉（草果去心）。
2）铝锅内加入清水适量，置武火上烧沸，放入白面条，再烧沸，加入胡椒粉、盐、 *** 、草果、味精、面条熟透即成。
食法：每日一次，每次吃面条100克，渴汤，正餐食用。
功效：暖胃肠，止泄泻。对慢 *** 肠炎泄泻者食用有较好疗效。
配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克
*** ：1）.将黄芪洗净切片；大米、薏苡仁淘洗干净。
2）.将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。
功效：补元气，止泄泻。脾虚慢 *** 肠炎患者食用尤佳。
大枣健脾粥大枣50g,山 *** 、莲子各30g,白扁豆20g,白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。健脾胃，养气血，调营卫，生津液。
适用于脾虚久泻，消化 *** ，四肢乏......>>
问题二：得了肠胃炎，更好应该吃什么？ 40分以流食为主。稀饭更好；蛋黄可吃。热的营养快线可以喝；山楂可助消化；多喝点汤如鸡汤、菜汤，汤内含有可溶 *** 物质，好消化吸收；少吃水果菜类如石榴、西红柿，因水果含的有结合水,不容易将结合水分离出来，故容易致泻；不能吃辛辣剌激品；吃点多酶片 *** ；加点维生素C和复合维生素B。总之一句话，辛辣*** *** 的，凉 *** 的东西少吃为好。
问题三：慢 *** 直肠炎能吃什么食物，不能吃什么？您好很高兴为您解答：肠炎是肠粘膜的急 *** 或慢 *** 炎症。肠炎不是一种 *** *** 疾病，它常广泛地涉及胃和结肠。因此，所谓的肠炎，实际上是胃炎、小肠炎和结肠炎的统称。肠炎的原因较多，主要原因如下:1 *** *** 肠炎见于犬瘟热 *** 、犬细小 *** 、犬猫冠状 *** 、猫泛白细胞减少病 *** 等引起的肠炎。2细菌 *** 肠炎见大肠杆菌、沙门氏菌、耶尔森氏菌(引起小肠结肠炎)、毛样产芽胞杆菌、空肠弯曲杆菌、梭菌(犬出血 *** 胃肠炎)等引起的肠炎。3真菌 *** 肠炎见组织胞浆菌、藻状菌、曲霉菌、白念珠菌等引起的肠炎。4寄生虫 *** 肠炎见鞭毛虫、球虫、弓形虫、蛔虫、钩虫等引起的肠炎。5采食异物、污染或 *** 变质食物、*** *** 化学物质（毒物或 *** 物等）、某些重金属中毒，以及某些 *** 反应（嗜酸 *** 细胞 *** 肠炎、浆细胞淋巴细胞 *** 肠炎）等都能引起肠炎。6滥用抗生素，改变了肠道存在的微生物区系，或出现耐抗生素菌株而引起的肠炎。诊断要点l急 *** 肠炎最主要症状是腹泻，胃和十二指肠炎或严重的小肠炎，都引起呕吐。结肠炎，尤其是后段炎症时，常呈现里急后重。肠炎时排的粪便有水样便、稀软便、胶冻状便、黑色便或带血便等，有的粪便有难闻的臭味。腹泻和呕吐常常引起动物机体脱水、电解质丢失、碱中毒(以呕吐为主)或酸中毒(以腹泻为主)。慢 *** 肠炎由于动物长期反复腹泻、脱水，常显得营养 *** 、消瘦。2由 *** 、细菌、真菌和寄生虫等引起的肠炎，见其相应的疾病。一般病原微生物引起的肠炎，精神沉郁，体温升高，食欲减退或废绝，迅速消瘦;急 *** 肠炎有弓背不安等腹痛表现，触诊腹部紧张敏感，有的动物喜欢卧在冷地面上。3犬出血 *** 胃肠炎可能是梭菌内 *** *** 反应引起的。2一4岁的观赏小型犬多发，通常是超急 *** 地发生呕吐，严重血样腹泻，迅速脱水而出现休克。其它常见排血样粪便的疾病还有犬细，犬细小 *** 病、犬瘟热、冠状 *** 病、毛样产芽胞杆菌病、空肠弯曲杆菌病、钩虫病、鞭虫病、球虫病、嗜酸 *** 细胞 *** 肠炎等。4嗜酸 *** 细胞 *** 肠炎可能是饮食抗原 *** 食物或寄生虫移行引起的。表现为间歇 *** 呕吐，有时为血物。腹泻粪便发黑或血便。腹部触摸肠襻增厚和肠淋巴结增大。血液检验嗜酸 *** 白细胞增多(2000-3000/μl);肠壁活组织或死后肠组织切片检查，可显示出含有多量嗜酸 *** 白细胞。X线检查肠增厚。5浆细胞/淋巴细胞 *** 肠炎可能是食入抗原 *** 食物或局部抗原引起。一般年轻到中年的德国牧羊犬和勃森几犬最常患此病。表现为厌食、呕吐和慢 *** 水泻。呈现进行 *** 消瘦。腹部触诊肠襻增厚和肠淋巴结增大。血液检验正常，肠活组织或死后肠组织检查，可见粘膜内有淋巴细胞和浆细胞。防治 *** 1除去致病原因。2补充丢失的水分、电解质和纠正酸碱平衡失调。（1）脱水量的估计，临床上估计脱水量主要从精神状态、皮肤弹 *** 、毛细血管再充盈时间(旺常1.3S)、粘膜干燥和眼窝下陷程度等来判断。实验室用红细胞压积(PCV)、血浆蛋白等项目来判断。（详见表）当然更好用实验室检验和临床上脱水程度的判断，共同来确定动物的脱水量。确定的脱水量要在4~6h内，通过静脉输液、饮喝、灌服或***补上。补齐后的继续丢失，要采取丢多少补多少的原则补充。为了防止内 *** 血症，静脉输液时，液体里加入 *** ，0.5~1.0mg/kg，给1或2次;（2）丢失电解质的补充:腹泻或呕吐丢失的电解质主要是钠、氯和钾。表脱水程度的临床上和实验室判断标准
问题四：有肠炎症人不可以吃什么食物和饮食呢肠炎是细菌、 *** 、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。因此在日常饮食中要注意饮食卫生、加强运动、增强体质。
芝麻糊、鸡蛋、石榴、荔枝、苹果、芥蓝、西兰花、 *** 、金针菇、苦瓜、鲜香菇、西葫芦、木耳菜、紫苏、甜脆荷、樱桃萝、胡萝卜、油菜苔、紫甘蓝、油麦菜、雪菜、橄榄菜、梅菜、儿菜、茄子（白皮，长）、茄子（紫皮，圆）、彩椒、鸡毛菜、娃娃菜、紫米面、黑米面、燕麦、大米、高粱米、芡实米、紫米、紫糯米、麦仁、玉米、皂角米、黑小米、黄米粉、紫玉米、莜面、荞麦面、糯米粉、糜子面、小麦、大麦、大黄米、玉米面、小米面、小米、鸡肉、乌骨鸡、兔肉、驴肉、鸽肉、羊肉(l）、猪肺、猪肉(l）、猪里脊、牛肉(l）、牛排骨、鸭肉、羊肉。
1、忌吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。
鱼肠、鱼干、 *** 鱼、金枪鱼、鱼籽、草鱼、鲫鱼、罗非鱼、青鱼、三文鱼、黄鱼(大黄花鱼）、鱿鱼、虾、海参、牛奶、黄豆面、绿豆面、黄豆、黑豆、豆浆、冰块、白酒、啤酒、炸糕、油炸豆、肯德鸡、羊肉串、炸素虾、煎肠粉、煎马蹄、煎芋头、煎萝卜、奶油蛋、油条、腌韭菜、腌大头、腌萝卜、酸辣酱、辣椒、辣酱油、剁椒、芥末、咖喱、蒜、西瓜、橘子、香蕉、西红柿、黄瓜、白萝卜、红薯、西芹、蚕豆、南瓜、土豆、奶酪、奶油、核桃、板栗、鸭梨、鸭广梨、雪梨、雪花梨、香梨、酸梨、酥梨、葡萄、雪莲果、草莓、芒果。
问题五：肠胃炎哪些食物不能吃经常 *** 的熬夜,让外邪入侵,体内阴阳失调,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌异常,部分胆汁反流入胃,对胃黏膜屏障产生 *** ,有时间到附近田间野地挖点紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤，开紫色花，产地灌南，趁热喝，平时宜少食多餐,少食辛辣生冷之物
问题六：得肠炎哪些食物不能吃?辛辣生冷的食物尽量不要吃,可以吃清淡的食物,像正分子水苏糖对肠炎很好.
问题七：肠胃炎不能吃哪些食物你好，一定要要禁烟,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.避免各种*** *** 食物,如烈 *** 酒,浓咖啡,生蒜,芥末等,同时避免吃过硬,过酸,过辣,过咸,过热,过冷及过分粗糙的食物.可选用温和食谱,除去对胃肠粘膜产生 *** ***的因素,创造粘膜修复的条件.食物要细,碎,软,烂.烹调 *** 多采用蒸,煮,炖,烩与煨等.
三、夏天吃什么食物对身体比较好
夏天吃什么食物对身体比较好？
多吃瓜类：夏季气温高， *** 丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活 *** 的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。多吃凉 *** 蔬菜：夏季对 *** 影响最重要的因素是暑溼之毒。吃些凉 *** 蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温 *** 外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉 *** 蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉 *** 蔬菜。多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、 *** 有杀灭和抑 *** 用。其中，作用最突出的是大蒜，更好生食。夏天吃水果先分"寒"与"热"寒凉水果解燥热,夏天的水果多属于寒凉 *** 的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉 *** 的水果。但是，寒 *** 水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤***。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起面板黄斑。因此，有胃病、胃寒的人更好少吃。气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷 *** 的水果时要特别谨慎，更好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化 *** 比较差，肠 *** 慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃 *** ，使肌肉无力，吃多了会因为消化 *** 而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。适宜人群：实热体质温热水果补虚寒虽说夏天寒凉 *** 水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热 *** 也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。不过，一般 *** 热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热 *** 体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某 *** 正在发炎的孩子也尽量避免食用。
多吃瓜类：夏季气温高， *** 丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活 *** 的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。多吃凉 *** 蔬菜：夏季对 *** 影响最重要的因素是暑溼之毒。吃些凉 *** 蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温 *** 外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉 *** 蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉 *** 蔬菜。多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、 *** 有杀灭和抑 *** 用。其中，作用最突出的是大蒜，更好生食。夏天吃水果先分"寒"与"热"寒凉水果解燥热,夏天的水果多属于寒凉 *** 的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉 *** 的水果。但是，寒 *** 水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤***。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起面板黄斑。因此，有胃病、胃寒的人更好少吃。气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷 *** 的水果时要特别谨慎，更好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化 *** 比较差，肠 *** 慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃 *** ，使肌肉无力，吃多了会因为消化 *** 而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。适宜人群：实热体质温热水果补虚寒虽说夏天寒凉 *** 水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热 *** 也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。不过，一般 *** 热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热 *** 体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某 *** 正在发炎的孩子也尽量避免食用。
饮食宜清淡。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。如果过食肥甘腻补之物，则致呆胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。因此，夏季饮食宜注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、乌龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、鸭肉、牛乳、鹅肉、豆腐浆、甘蔗、梨等。食物宜搭配。夏季暑热，肠胃功能受其影响而减弱，因此在饮食方面，就要调配好，有助于脾胃功能的增强。细粮与粗粮要适当配搭吃，一个星期应吃三餐粗粮，稀与干要适当安排。夏季以二稀一干为宜，早上吃面食、豆浆，中餐吃干饭，晚上吃粥。荤食与蔬菜配制合理，夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，辅以荤食。肉类以猪瘦肉、牛肉、鸭肉及鱼虾类为好。老人以鱼类为主，辅以猪瘦肉、牛肉、鸭肉。勿过食生冷。夏季要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退，小儿、儿童消化机能尚未充盈，在夏季又要受到暑热溼邪的侵侮，影响了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。生冷食物是寒 *** 食物，寒与溼互结，就会使脾围胃耗，导致泄泻、腹痛之症发生。勿暴饮暴食。夏天的饮食不能过饱，尤其晚餐更不应饱食。谚语说：“少吃一口，活到九十九。”《黄帝内经??素问》指出：“饮食有节”、“无使过之”。特别是老人、小孩消化力本来不强，夏季就更差，吃得过饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。如果吃八成饱，食欲就会继续增强。苦味宜常吃。夏季酷暑炎热、高温溼重，吃苦味食物，就能清泄暑热，以燥其溼，便可以健脾，增进食欲。要适当多吃一些苦味的食物，如苦瓜等。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功。
营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和 *** 用价值各不相同，如果在夏天有针对 *** 地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。■桃子含铁量高北京有句俗话“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句话科学吗？营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是 *** 造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。■西瓜清热解暑利尿我 *** 间有句谚语：夏日吃西瓜， *** 物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利 *** 、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒 *** 食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢 *** 肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或 *** 稀溏的人更好少吃。正常 *** 不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化 *** 或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。■水果篮是身边的营养宝库陈昭妃博士说，水果篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢的水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等。陈昭妃博士还一一列举了其营养功效。■柠檬烯有抗癌作用柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对 *** 新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。■木瓜能治疗蛋白质消化障碍木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜（papain）的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。■菠萝中的酵素也能分解蛋白质每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。■草莓汁能减少日晒痛草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物 *** 品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。■葡萄抗氧化葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与 *** 里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加 *** 内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。■香蕉抗忧郁并助眠香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁，也是必须氨基酸——色氨酸的来源。其和维生素B6、菸碱酸及镁一起作用，是 *** 制造血清素的主要原料，具有抗忧郁、镇定、安眠之功效。■苹果降胆固醇并预防胆结石苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶 *** 纤维素，能促进胃肠 *** ，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助 *** 排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。
罗列一下夏天对身体有益的饮食，根据个人的需要自行选择。
（1）多吃瓜类：夏季气温高， *** 丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活 *** 的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。
（2）多吃凉 *** 蔬菜：吃些凉 *** 蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温 *** 外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉 *** 夏季养生食谱
蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉 *** 蔬菜。
（3）多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、 *** 有杀灭和抑 *** 用。其中，作用最突出的是大蒜，更好生食。
夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、 *** 生素且清淡为主。人们出汗多，食欲不好，可用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶（称荷叶粥），味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透与大米同煮成粥，能清暑化溼、健脾止泻。此外，红小豆粥、薄荷粥、银耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。
同时，还要注意补充一些营养物质。
(1)补充充足维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬；
(2)补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利溼的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等都有较好的消暑作用；
(3)适量地补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是更佳的优质蛋白。
我比较喜欢吃稀饭，这样也不用准备很复杂的菜，夏天多吃水果补充水分，
《摄生讯息论》中有：“当春之时，食味应减酸益甘，以养脾气。饮酒不可过多，玉米团饼，不可多食，致伤脾胃，难以消化。”因多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收；多食甘使脾土受克而损脾气。
春季可以适当食用樱桃、韭菜、菠菜、葱、姜、蒜蜂蜜、山 *** 、春笋等有助于春季养生的食物。
1、选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质：早春时节，气温仍较寒冷， *** 为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温，同时由于寒冷的***可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。
2、增甘少酸的原则：春季肝旺之时，要少食酸 *** 食物，否则会使肝火更旺，导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响 *** 健康。
3、宜食抗病抗毒 *** 的食物，并注意补充足够维生素：春天，气温变化较大，细菌、 *** 等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯 *** 而致病。因此，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。
谷类如小麦、大麦、小米、粳米、以及黄豆等。
鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、鱼类、牛奶等。
菠菜、莴笋、绿豆芽、韭菜、荠菜、芦笋、马齿苋、芹菜、青椒、西红柿、香椿、四季豆、卷心菜等。
苹果、柑橘、香蕉、山楂、草莓、樱桃、梅子等。
花生、芝麻、核桃、葱、姜、蒜、芥末等。
荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥乾，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟。此菜明目、降压。适用春季。
芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥乾，加盐、味精、麻油拌和；核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补 *** 、乌发、降血压、适用春季。
*** 泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒至熟，倒出。锅留底油，用旺火将木耳炒至亮滑透香，倒回猪肝，加味精，香油炒匀即成。此菜为更佳补血，补 *** ，明目之菜肴，四季皆宜。
白菜心洗净切成段，虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需调味即可上桌。此菜有开胃，润肺的功效，其丰富的钙，磷，蛋白质及维生素对体弱乏力，腰酸足软有一定的疗效。秋冬，初春食用更佳。
将川贝、雪梨去皮，切成1厘米的方块；猪肺洗净，挤去泡沫，切成长2厘米的块。将川贝，猪肺，雪梨共置砂锅内，加入 *** ，水适量，置武火上烧沸，用文火炖2小时即成。有除痰、润肺、镇咳等功效，还适用于老年人无痰热咳等症。
文章分享结束，白扁豆尽量少吃更好不吃和肠炎什么不能吃的 *** 你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
