广东煲汤食谱大全,广州炖汤种类做法大全

牵着乌龟去散步 广角镜 12

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本文目录

  1. 营养煲汤的100种做法
  2. 煲汤食谱大全及功效
  3. 广州炖汤种类做法大全

一、营养煲汤的100种做法

原料:排骨、玉米、胡萝卜、鲜蘑、西红柿。

调味料:料酒、姜片、大料、胡椒粉、盐、葱花。

3.捞出排骨冲净后放进电压力锅,加入料酒、姜片、大料和适量水压20分钟。以上步骤都在前一天晚上睡觉前搞定。

5.烧开后放入玉米和胡萝卜,玉米是煮熟的哦。

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7.待胡萝卜和鲜蘑煮烂以后,加入西红柿稍煮一会儿。

8.最后加盐调味,撒入葱花即可。

材料:排骨 *** 克,玉米100克,节瓜150克

1.排骨、玉米均洗净,斩件;节瓜去皮洗净,切厚片。

2.瓦煲注水烧开,放入排骨煲尽血渍,倒出洗净。

3.将排骨、玉米、节瓜放入瓦煲内,加适量水大火烧开,改小火煲炖2小时,加盐、鸡精调味即可。

材料:排骨150克,苦瓜、黄豆各适量

1.排骨洗净,剁块;苦瓜去皮洗净,切大块;黄豆洗净,浸泡20分钟。

2.热锅上水烧开,将排骨放入,煮尽血水,捞出洗净。

3.瓦煲注水烧开,下排骨、黄豆用大火煲沸,放入苦瓜,改慢小煲煮2小时,加盐调味即可。

调味料:姜丝、白糖各5克,植物油、盐、胡椒粉、味精各适量,酱油10克

1、将洋葱洗净,切块;排骨洗净,斩块,加洋葱、酱油、胡椒粉、味精、姜、盐腌15~30分钟。

3、净锅上火注油,放入洋葱爆香后,倒入排骨及腌排骨的汁,加水,用小火炖1小时后,放白糖煮入味后出锅即可。

1.干贝温水泡发洗净,排骨入开水锅入汆汤掉血水后捞出。

3.所有材料一起放入高压锅,上汽后八分钟关火,加盐调味。

材料:排骨400克、海带300克、萝卜干200克、葱1小段、姜1片、枣、红椒适量。

调料:盐、老抽、料酒、花椒、八角、 *** 适量。

1.将排骨放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净待用。

2.海带和萝卜干泡12个小时后洗净待用,枣用水清洗干净。

3.锅中倒入油,爆香花椒、八角,放入排骨煸炒,加盐、老抽、 *** 上色出香。

4.将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入高压锅上汽后压20分钟即可。

食材:苦瓜 2个排骨约1/2磅姜 6-8片

调料:盐适量生抽适量料酒适量糖适量胡椒粉适量

一、将排骨放在大碗,放生抽1茶匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1茶匙抓腌至起胶,手很粘的感觉,再加水1汤匙,手抓至水完全被吸收,加玉米淀粉1/2茶匙,抓匀,放在密实盒里过 *** ;

二、开一锅,开火放冷水,3-4片姜,再立即放入排骨焯水,等到水烧开,骨肉内里的血水渗出,浮沫泛到水面,用勺把浮沫撇开,滚3-5分钟即可捞出,用热水洗去浮沫;

三、与时同时可放瓦煲于另一炉上,放3-4片姜,半煲水,烧开;

四、将洗干净的排骨放入瓦煲里,盖盖子慢火滚,此时可腾出手来处理苦瓜;

五、把苦瓜切成块,将苦瓜焯水,水里放1茶匙盐;

六、排骨煮至较软时,倒入苦瓜,撒一点点胡椒粉(去腥味),盖盖子,慢火煮,煮至苦瓜和排骨酥软,大约20-40分钟,食用时才加盐。

羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐

1.把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水

2.用清水将羊肉清洗干净后切成小块

3.在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中

4.中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒

5.接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂

6.盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后

7.把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐

8.转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了

1.准备食材做汤所用的食材。。。建议粉丝提用冷水泡这样粉丝口感会比较Q些...

4.锅中加入适量的食用油加热后倒入西红柿爆出汁...

5.西红柿出汁后加入两碗水及切好的牛肚片煮个五分钟让牛肚出味,加入适量的食盐...

6.在煮汤时另外准备些小青菜..这样可以色泽好看些也能让小宝吃些青菜...

7.汤煮差不多时加放青菜和泡好水的粉煮一两分钟...

8.煮好的牛腩粉丝汤出锅前放入鸡精提味,再滴入几滴麻油即可...

1.西红柿洗净。2.切成滚刀块。3.葱、姜、蒜切碎。

4.鸡蛋磕到碗里。5.把鸡蛋搅拌均匀。6.锅里放油,六成热放入葱、姜、蒜翻炒。

7.放入西红柿翻炒。8.添加少许凉水和盐。9.开锅后倒入鸡蛋液片刻,放入鸡精和香油,即可出锅。

食材:番茄,鸡蛋2个,紫菜10g,酱油,葱,盐

3.油锅烧热后,放入肉进行翻炒,再放入葱末大料酱油,再放入西红柿进行炒,炒半分钟后加入适量开水

4.锅开后,打入蛋液,放入紫菜,最后加入适量的盐

主料;鲫鱼850克、香菜30克、食用油40克

辅料;姜汁20克、盐清水适量、白胡椒粉清水适量、清水清水适量

9.盖上锅盖,中大火煲炖20-25分钟;

10.煲汤过程中,将香菜切碎备用;

11.最后将香菜碎放入锅中,撒适量胡椒粉,关火盛出即可。

辅料;大蒜6瓣、小米辣4个、生抽15克、盐25克、熟油辣子5克、香菜10克、鸡精4克、老姜8克、小葱8克、香醋8克、姜20克、淀粉40克

1.备好原材料:白萝卜,猪瘦肉。白萝卜削掉外皮,猪瘦肉洗净。

3.猪肉用适量、盐、淀粉抓匀;老姜拍扁切末。

4.锅里倒入清水,放入姜末烧开。

6.肉片用筷子一片一片放进锅里,不要全部倒进去,肉片会粘连再一起,汤色也很浑浊。肉片、萝卜煮熟后,调入适量盐,关火盛出。

7.如果觉得这道汤比较清淡,可以调碗蘸水。蘸水的原材料备好:小米辣、香菜、大蒜、熟油辣子。

8.小米辣切圈,大蒜切末,老姜切末,香菜切碎。熟油辣子碗里调入适量生抽、盐、鸡精、姜末、蒜末、小米辣、香菜碎、香醋,搅拌均匀即可。

主料;猪肉馅300克、白萝卜600克

辅料;植物油、适量食盐2茶匙、生抽1/2茶匙、蚝油1茶匙、生粉少许、胡椒粉少许、料酒1茶匙、小葱1根、白糖1茶匙、鸡汤1份

1.锅内放少许食用油,下葱白炸至金黄出香味

2.倒入鸡汤(如果家里没有鸡汤,可选用骨头汤或是开水)

3.接着把白萝卜丝放入锅内,开火煮

4.这个时候,把剁好的猪肉馅放入盆中

5.加入适量的盐、糖、生粉、料酒、胡椒粉,充分摔打上劲

6.这时锅内的白萝卜丝也煮至透明软烂了,调入适量的盐即可

7.接着把肉末搓成小丸子,放入锅内

汤的100种做法煲汤食谱大全及做法如何煲汤平时在家应该如何煲汤呢?汤的做法多种多样, *** 中有很多汤的100种做法,煲汤食谱大全及做法,现在我们就推荐几款最营养也是最常见的煲汤食谱大全及做法吧。一、汤的100种做法煲汤食谱大全及做法之浓白鱼头汤的

汤的100种做法煲汤食谱大全及做法如何煲汤

平时在家应该如何煲汤呢?汤的做法多种多样, *** 中有很多汤的100种做法,煲汤食谱大全及做法,现在我们就推荐几款最营养也是最常见的煲汤食谱大全及做法吧。

一、汤的100种做法煲汤食谱大全及做法之浓白鱼头汤的做法:

1.先将鱼头清洗干净后擦干水分,再将油倒入锅里烧热后放入鱼头

2.然后2面煎好,再将谁倒入锅里烧开后放入鱼头和葱姜

3.大火烧开后转成小火,炖煮至白色,一般炖煮40分钟左右即可

4.然后放入盐,撒些胡椒粉调味就可以了。

煲汤食谱大全及做法之浓白鱼头汤的贴心提示:

1.鱼头彻底清洗干净后一定要擦干水分,否则容易溅油烫伤。

2.水开之后放入食材和调味料颜色会更浓白。

二、汤的100种做法煲汤食谱大全及做法之冬瓜丸子汤的做法:

1.先将猪肉洗干净后切成碎末,然后将鱼肉切成碎末,猪肉要是鱼肉的2倍

2.然后放入葱花,倒入蛋清,再撒些胡椒粉,倒入蚝油搅拌均匀至浓稠

3.再将冬瓜洗干净后去皮切成块状,水倒入锅里放入冬瓜

4.放入姜片和虾,倒入少许油,放入盐,中火煮几分钟,然后再将揉好的肉丸放入锅里

5.等水烧开之后再中火煮9分钟左右,撒些香菜,放入盐,倒入大碗里面

煲汤食谱大全及做法之冬瓜丸子汤贴心提示:

大家去除 *** 可以先将猪脚放入火中烤一下,然后就可以轻松去掉 *** 了。

二、煲汤食谱大全及功效

罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。

*** :清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。

木瓜1个,花生100克、龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。

*** :排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。

猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。

功效:滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。

*** :猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料一起放入煲中,武火煲开,文火3小时。

川芎10克、鳙鱼头1个,瘦肉 *** 克、白芷15克,白芍10克、圆肉10克。

*** :鱼头切开洗净淤血,所有洗净材料一起放入煲中,大火煲开,小火2小时。

鲤鱼一条约500克,乌豆100克,红枣4个,陈皮一小片。

*** :鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中洗净捞起豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚 *** 入所有材料煲开后,慢火煲约3小时即可。

猪舌一条约600克,青萝卜400克、红萝卜 *** 克,蜜枣4个,陈皮一小片。

*** :猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净,青、红萝卜去皮洗净切角块,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚 *** 入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时,加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味

大蚬肉(广东叫:沙白)6-10只,茵陈篙20克,红枣8个

功效:蚬肉 *** 寒味甘咸。此汤清热、利湿、解毒

*** :河蚬或淡水蚬取肉,与茵陈篙、红枣(去核)加清水煲1小时去渣饮汤。

老鸭1只、淮山15克(可用鲜淮山500克)、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。

*** :老鸭剖开去内脏洗净,将全部材料放进煲内加水,大火煲开,小火煲4小时即可。(如鲜淮山要在煲好前30分钟放入煲内煲)。

猪龙骨500克,巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片

*** :猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放入煲中,大火煲开,小火3小时,调味即可。

五指毛桃约15克,土茯苓10克,猪龙骨(或猪尾骨)500克

*** :猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),五指毛桃、土茯苓清水洗净(更好用牙刷),所有材料放入煲中,大火煲开,小火2.5小时,调味即可。

11、竹蔗、茅根、马蹄、玉米、红萝卜煲龙骨

猪龙骨500克,竹蔗200克、茅根20克、马蹄15克、玉米2个、红萝卜1根

*** :猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),竹蔗洗净剖开切断(约小指大小),茅根、马蹄、玉米、红萝卜洗净,茅根、玉米、红萝卜切断,竹蔗、茅根、玉米、红萝卜、龙骨一起煲开后放入马蹄,小火煲3小时。

五指毛桃根(中 *** 店有售)100克、猪脚1对、生姜2~3片

功效:夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血

*** :用清水把五指毛桃根洗净,并稍浸泡片刻;猪脚去毛、甲,并斩为块状,然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水 *** 0毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲约2个小时,调入适量的食盐便可。此量可供2~3人用,猪脚还可捞起拌入酱油佐餐用

鲩鱼尾 *** 克,冬瓜500克,生姜3片

*** :鲩鱼去鳞洗净,生油下锅煎香;冬瓜去皮切粗块,加生姜清水煲2小时。

*** :鸡骨草洗净,猪瘦肉洗净切丝,同放入锅内煮1--2小时

老桑枝60克、雌鸡一只去毛及内脏(约500克)、生姜3片。

功效:有益精髓,祛风湿、利关节的功效。广东民间亦常用它辅助治疗风湿 *** 关节炎、四肢挛痛 *** 、颈背牵引疼痛,慢 *** 腰脊劳损

*** :老桑枝洗净,并稍浸片刻;雌鸡宰净,去毛及内脏,洗净。与生姜一起放进瓦煲内,加入清水 *** 0毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲约2个小时,此量可供3~4人用,可把鸡捞起,拌入酱油佐餐用。

白果10粒,鸡蛋2个,荸荠15粒, *** 适量。

功效:清热解毒,除胸中实热,清热利尿,隆血压,配白果,蛋花, *** ,更有清润、预防热毒感冒之效,且味道鲜美。

*** :荸荠去皮洗净,略切小块,白果去壳, *** 和鸡蛋后下,煲2小时汤成。

功效:生津止渴,润喉,解热除烦,解毒,解酒精中毒等。

*** :沙葛(并非粉葛)去皮切片,瘦肉切片,一起煮沸即汤成,饮汤食肉及沙葛,爽口清甜。

海带50克,白萝卜1条,海蜇0克。

功效:降血压,降火气,除烦躁,化痰清热。

做法:海带洗净切段;白萝卜去皮切块;海蜇皮洗净切丝、加盐调味。全部用料同时入煲,放水4碗,煲2小时,待萝卜软稔即可饮食

猪肝100克,番茄100克,粟 *** 100克,生姜4片。

功效:补肝养血,多用于贫血或浮肿,脚气。粟米功能调中健胃,利尿清肿。番茄微酸健胃,滋养阴血,健胃而养肝补血。

*** :猪肝洗净,切片,用盐、生粉、白酒拌匀;番茄洗净,切片;生姜洗净,去皮切丝;粟 *** 洗净。粟 *** 放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄、生姜煲10分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味食用

[用料]猪肚150克, *** 参15克,高良姜20克,砂仁5克,生姜20克,油盐适量。

[制法]将猪肚去掉油脂后,洗净切块备用;砂仁、 *** 参分别洗净,高良姜和生姜磨成茸,与猪肚一起放进炖盅,加清水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。

[用料]乌龟1只(约300克),黄芪30克,薏米15克,杜仲10克,生姜2片,油盐适量。

[制法]①先将乌龟放进热水锅内,用文火慢慢烧开,直到把乌龟烫死,然后去掉乌龟壳和内脏,洗净后斩件备用;②黄芪、杜仲、生姜分别洗净备用;薏米略炒一下备用;③将上述所有材料一起放进砂锅内,加适量的清水,用武火煮沸后改用小火煮2个小时,调味后即可饮用。

[用料]鲤鱼300克,白眉豆100克,陈皮10克,生姜少许,油盐适量。

[制法]①将白眉豆和陈皮(去白)、生姜分别洗净备用;鲤鱼去掉腮和内脏后洗净,然后放进油锅中略煎,直到显得稍黄即可,备用;②将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内,加清水用武火煮沸后,把鲤鱼放进去一起煮,直到眉豆烂熟即可加调味料,随后饮用。

[用料]泥鳅 *** 克,黄芪15克, *** 参15克,淮山30克,红枣15克,生姜3片,油盐适量,料酒适量。,

[制法]首先将泥鳅的头去掉,然后洗净备用;黄芪、 *** 参、红枣分别洗净,装入布袋子中,扎紧袋口,与泥鳅、生姜一起放进砂锅中,加清水,用大火煮沸后,改用文火煮1个小时,然后捞出 *** 袋

[用料]乳鸽1只,灵芝3克,油盐适量。

[制法]乳鸽洗净,切成块备用;灵芝洗净后切片,与乳鸽一起放进炖盅内,加水适量,炖盅加盖,放进锅中用文火隔水炖2个小时,饮用时加调味料即可。

[用料]鳙鱼1000克, *** 参10克,草果2克,陈皮、桂皮、干姜各3克,胡椒10粒,油盐适量。

[制法]将鳙鱼剖开,去掉内脏和腮,洗净备用; *** 参、草果、陈皮、桂皮、胡椒和干姜分别洗净,与鳙鱼一起放进砂锅中,加清水适量,用武火煮开,改用文火煮至鱼肉熟烂,放精盐调味即可饮用

[用料]老鸭半只, *** 参、熟地各10克,北杏仁克,油盐适量,料酒少许。贝母5

[制法]①鸭子洗净后斩件;杏仁用开水烫去衣备用; *** 参、川贝母、熟地分别洗净备用。②将上述材料一起放进砂锅中,加清水适量,用大火煮沸后,改用文火继续煮2~3个小时,调味后即可饮用。

[用料]鹌鹑1只, *** 参10克,淮山20克,油盐适量。

[功效]滋养 *** ,补益脾胃。白玉红枣小肚汤

[制法]首先将鹌鹑剖开,去掉内脏,洗净后切成块备用; *** 参、淮山分别洗净,与鹌鹑一起放进砂锅内,加清水适量,用大火煮沸,再用文火继续煮1小时,最后加上调料即可。

[用料]猪小肚500克,白茅根50克,玉米须50克,红枣适量,油盐适量。

[制法]①将猪小肚去掉肥油脂后切开,用盐、油、生粉 *** ,再用水冲洗干净,放进开水锅中煮片刻,取出后用冷开水过一下;白茅根、玉米须、红枣(去核)洗净。②将所有材料一起放进开水锅内,用武火煮沸后改用小火煮2~3个小时,调味后即可饮用。

三、广州炖汤种类做法大全

广府人的老火汤种类繁多,可以用各种汤料和烹调 *** ,烹制出各种不同口味、不同功效的汤来。具有广州地方特色的“靓汤”,阿胶红枣乌鸡汤、山 *** 茯苓乳鸽汤、玉竹百合鹌鹑汤、黄精枸杞牛尾汤、半边莲炖鱼尾、三蛇羹、冬瓜荷叶炖水鸭、冬虫草竹丝鸡汤、椰子鸡汤、西洋菜猪骨汤、 *** 花猪肉汤、酸菜鱼汤、西洋菜陈肾汤、凉瓜黄豆汤、苹果瘦肉黑枣汤等。汤料可以是肉、蛋、海鲜、蔬菜、干果、粮食、 *** 材等;煲汤的 *** 可以是千奇百异,熬、滚、煲、烩、炖等;不同的汤由于不同的材料会有咸、甜、酸、辣等不同的味道。

广东人煲汤不同其他地方,她们首先对炊具有讲究,用的是厚厚的沙锅。汤则慢慢煲,煮熟后还要小火焖四五小时,认为这样才能原汁原味。不同的时令,她们煲不同的汤,养胃的、去湿气的、下火的,夏季的冬瓜排骨、冬季的土鸡茶树姑,花旗参、贝母、红枣,他们放入不同的 *** 材,一道道汤料煲出不同口味的汤。汤很稠,很浓,很有味道,很有学问,也只有广东女人才会把汤煲得到位。广东人吃饭时汤是必不可少的,并通常饭前喝汤,而越到土生土长的广东人家,越能喝到地道的口味。

罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。

*** :清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。

木瓜1个,花生100克、龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。

*** :排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。

猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。

功效:滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。

*** :猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料一起放入煲中,武火煲开,文火3小时。

川芎10克、鳙鱼头1个,瘦肉 *** 克、白芷15克,白芍10克、圆肉10克。

*** :鱼头切开洗净淤血,所有洗净材料一起放入煲中,大火煲开,小火2小时。

鲤鱼一条约500克,乌豆100克,红枣4个,陈皮一小片。

*** :鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中洗净捞起豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚 *** 入所有材料煲开后,慢火煲约3小时即可。

猪舌一条约600克,青萝卜400克、红萝卜 *** 克,蜜枣4个,陈皮一小片。

*** :猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净,青、红萝卜去皮洗净切角块,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚 *** 入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时,加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味

大蚬肉(广东叫:沙白)6-10只,茵陈篙20克,红枣8个

功效:蚬肉 *** 寒味甘咸。此汤清热、利湿、解毒

*** :河蚬或淡水蚬取肉,与茵陈篙、红枣(去核)加清水煲1小时去渣饮汤

老鸭1只、淮山15克(可用鲜淮山500克)、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。

*** :老鸭剖开去内脏洗净,将全部材料放进煲内加水,大火煲开,小火煲4小时即可。(如鲜淮山要在煲好前30分钟放入煲内煲)

猪龙骨500克,巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片

*** :猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放入煲中,大火煲开,小火3小时,调味即可。

五指毛桃约15克,土茯苓10克,猪龙骨(或猪尾骨)500克

*** :猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),五指毛桃、土茯苓清水洗净(更好用牙刷),所有材料放入煲中,大火煲开,小火2.5小时,调味即可

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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