俗称石橄榄，也叫“草中燕窝”，和石头粘在一起，如今一株难求

咱们村的植物真是多得很呐！这里有茂盛的稻田，一望无际的麦田，还有高高的玉米地。

在春天，整个村庄都被五颜六色的花朵装点得像一幅画一样。红的、黄的、紫的，真是美不胜收。

沿着土地边缘，还有一排排翠绿的果树。

苹果、梨子、桃子和樱桃，一年四季都不会让你感到饿肚子。

我小的时候，还经常和伙伴们在竹林中嬉戏玩耍，为了摘到顶端的嫩竹笋，我们常常使出浑身解数。除了这些种植作物之外，我们村庄还有许多野花野草。

无论是看着一片绿油油的稻田，还是在果园里散步，我们都能感受到大自然的恩赐和呵护。

Vol.1

有时候也能在村里看到一些不知名的植物，据说很有价值，比如一种叫做石橄榄的植物。

在我们村庄的田地里，有时候能够看到一些石橄榄。这些石橄榄看起来就像是一颗颗石头，因为它们的外表真的很像石头。

但其实它们是一种特殊的植物，也是我们村庄的宝贝。石橄榄是一种耐旱、耐寒的树木，生长在我们干燥的西北地区。

它们喜欢生长在贫瘠的土地上，经过几十年的生长，它们的枝叶逐渐脱落，只留下坚硬的木质部分。

所以它们看起来就像石头一样，不易被人们发现。

虽然石橄榄的外观可能普通，但是它们的内在却是非常珍贵的。

石橄榄富含丰富的油脂，所以被农民们称为“活的石头”。这些油脂可以通过加工提取出来，用来做食用油或者化妆品，非常有价值。

除了油脂，石橄榄还有一些 *** 用价值。石橄榄的果实含有一种叫做大黄酚的物质，具有清热解毒、活血化瘀的功效，可以用来治疗一些皮肤疾病。

所以，一些人还会将石橄榄 *** 成中 *** ，用来治疗一些疾病。

虽然石橄榄长得不起眼，但是在我们农民眼里，它们是非常珍贵的宝贝。

每年秋天，当我们收割庄稼的时候，偶尔能够发现一颗颗石橄榄，我们会为这个小小的收获感到非常开心。

所以，虽然石橄榄在田地里不是那么常见，但是对于我们农民来说，它们却是我们的骄傲和自豪。

它们是我们村庄丰富多样的植物中的一员，虽然看起来像石头，但是它们的内在却蕴藏着无尽的价值。

Vol.2

下面介绍一下石橄榄的 *** 用价值吧！

石橄榄也叫“草中燕窝”，石橄榄的果实可是有很多 *** 用价值的呢，它的果实含有一种叫做大黄酚的物质，这个大黄酚可是有不少好处的。

首先，大黄酚具有清热解毒的作用，可以帮助治疗热毒引起的各种疾病。

比如说，如果你身体里有火气，引起了喉咙疼痛、咳嗽、口腔溃疡等不舒服，用石橄榄来泡水喝就可以缓解症状哦。

其次，大黄酚还有活血化瘀的功效。如果你碰到了外伤或者出现了血瘀症状，可以用石橄榄做成 *** 膏来擦拭伤口，有助于促进伤口愈合，减轻肿痛。

另外，石橄榄还能帮助消肿散结。如果你碰到了外伤或者是遇到了身体的肌肉或骨骼的问题，可以用石橄榄煮水来泡澡，有助于缓解不适哦。

当然了，这些 *** 用价值可不是我说出来的，我们这里的老一辈们可是多年的经验传承。

他们用石橄榄来治疗一些常见的疾病，效果还是不错的。所以，你看，虽然石橄榄看起来就像是一颗颗普通的石头，但是它们却蕴藏着丰富的 *** 用价值。

在我们农民的日常生活中，石橄榄就像是我们的宝贝一样，不仅给我们带来了丰富的收成，还帮助我们解决了一些身体上的问题，真是不可多得的好植物呐！

享有 “仙桃”之称的咳嗽草——石仙桃

作者：暨南大学附属广州 *** 医院 傅永锦主任 *** 师

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关于石仙桃

石仙桃又名石橄榄，素有“仙桃”之称，为兰科石仙桃属植物石仙桃，以假鳞茎或全草入 *** 。石仙桃为多年生附生草本植物。据《本草纲目》记载，石橄榄甘凉质润，入肝、脾、肾三经，既能敛阴养胃以生津，又能清肺润燥以止咳，又因植物常附生于石上，故有“石仙桃”之名，主要分布于福建南部及广东、广西和云南等省区。石橄榄喜阴, 通常生长于山林下、 *** 上或附着于密林树干上, 全年可采，鲜用或开水烫后晒干备用。

形态特征

石仙桃根状茎横走，明显具节，节下生根，上生碧绿色、肉质肥厚呈瓶状或卵形的假鳞茎形如“小绿果”，叶2片，顶生于假鳞茎之上，长椭圆形或宽披针形，长5~15厘米或更长，叶落后，在假鳞茎顶端留下显著的叶痕。石仙桃4-5月间开花，花葶生于假鳞茎顶端，从两叶间长出，高10~15厘米，花绿白色；

石仙桃的功效与作用

【 *** 味】甘，微苦， *** 凉;归肺、肾经；

【功能主治】养阴润肺；清热解毒；利湿；消瘀。

主治肺热咳嗽；咳血； *** ；眩晕；头痛； *** ；咽喉肿痛；风湿疼痛；湿热浮肿；痢疾；白带；疳积；瘰疬；跌打损伤等

【用法用量】内服：煎汤，15-30g，鲜品加倍。外用：适量，鲜品捣敷。

【化学成份】含环石仙桃萜醇，环石仙桃萜酮。

石仙桃的应用【附方】

①治肺结核咳血，慢 *** 咳嗽，急 *** 肠胃炎及慢 *** 胃炎：石仙桃鲜品一至二两或干品三至五钱。水煎服。（广州部队《常用中草 *** 手册》）

②治肺热咳嗽， *** 不利，湿热浮肿，小儿疳积：石橄榄三至五钱，水煎服。（《广西中草 *** 》）

③治咳嗽，咽喉肿痛：桌上叶干品五钱至一两，水煎服，日服二次。（《文山中草 *** 》）

治胃及十二指肠溃疡：石仙桃全草，五钱至一两，水煎撮。（《湖南 *** 物志》）

④治热淋：石仙桃鲜全草一至二两，水煎服。（《福建中草 *** 》）

⑤治胃火牙痛，虚火喉痛：石仙桃鲜假鳞茎一至二两，水煎服。（《福建中草 *** 》）

如何选择石仙桃

石仙桃分单叶和双叶，也分大小，不同大小的石仙桃味道也不同，接下来教大家怎么选购石仙桃。不管是叶片和大小，其营养价值差异不大，大果的石仙桃苦辣味较为明显，小果的石仙桃的味道清香，无异味。若是为了食用，建议选购小果的石仙桃。味道更佳的是双叶小果的石仙桃。

石仙桃的食用 ***

1、石仙桃富含挥发油、皂苷、香树脂醇、鞣酸、多糖、氨基酸、维生素类成分和微量元素等。

2、石仙桃是 *** 食两用的健康食品，食材可选用龙骨、鸡、鸭或猪肚等用来煲汤，也可用来煎水服用。

1、石仙桃龙骨汤

【材料（2-3人份）】：石橄榄50g、龙骨500g、蜜枣2-3个、姜3片、料酒适量、盐。

做法：石橄榄多清洗几遍备用，龙骨冷水下锅，加入姜片、料酒焯水后洗净，砂锅放入石橄榄、龙骨、蜜枣，加适量清水，大火煮沸后转小火煲一个小时，出锅前加入适量盐调味即可。

功效：本 *** 膳有滋阴润肺、化痰利咽的作用，对于感冒、咽炎等引起的肺虚咳嗽、久咳，咽喉肿痛、咽部有异物感有缓解作用。

使用注意

1、石橄榄 *** 凉，偏冷，因此，脾胃虚弱的病人不适合长期使用。

2、石橄榄具有酸涩收敛作用，因此，具有一定的保健作用，但是不可长期食用，尤其是咳嗽时期，食用过多耽误治疗，但对肺虚引起的咳嗽有很好的治疗效果。

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石橄榄：自带“仙气”的植物，记住它的特 *** ，遇到带回去煲汤

摘要：它叫石橄榄，自带“仙气”的植物， *** 价比可媲美人参，遇到带回去煲汤

都说农村的山上到处是宝，这句话有些人认为很夸张，那是因为他们对山中很多植物的价值了解不多。

前几天给大家介绍了一种叫“石菖蒲”的植物，让不少人在评论区纷纷留言，这篇文章很快也突破了10万，成为了一篇小豹纹。

而今天继续给大家来科普一种喜欢附生在 *** 上的植物，它就是石橄榄，一种自带“仙气”的植物，别看很多人见过它，可认识的人却不多，若遇到了记得把它带回去煲汤， *** 价比是一点不输人参的。

石橄榄是什么植物？

橄榄是南方地区特有的一种水果，别看它的果实长得很小巧，看起来甚至还有点酸酸的味道，可是它却有极高的价值，在美食界也是斩获了许多的殊荣，比如“植物油皇后”、“液体黄金”等等，从这些称号也知道它是一种绝佳的保健水果。

而石橄榄，听名字以为是一种水果，可它却和橄榄是没有什么关系的。这是一种非常矮小的植物，并且还很容易被人忽视掉。因为橄榄是乔木之外，而石橄榄则是常常附生在 *** 上、枯木上的一种草本植物。

在民间也叫它石仙桃、石上莲、石穿盘等，这是兰科石仙桃属植物石仙桃的全草，之所以会有石橄榄这个学名，小编猜测一来是它的肉质茎看起来很像橄榄，二来是这种植物生长的环境很特殊，主要是附生在树上、林下或者是沟边的石头上，所以而得名。

相信不少南方的朋友们都有见过它，如果不是当地 *** 概都不知道对方说的是它，就是因为它在民间的俗称很多。这种植物主要分布在华南、华东和西南大部分地区。

之所以说它是一种自带仙气的植物，原因也和它的一些传说以及生长环境有关，在民间很多地方就是叫它石仙桃，至于为何叫这个名字就不得而知了，从这个俗称来看它就很具有神秘感，会让人联想到仙桃、蟠桃等。

另外一个原因就是它的生长环境很特殊，像普通的植物一般都是生长在有土壤的地方，而石仙桃就很特殊，它喜欢生长在人迹罕至的深山中，这里云雾缭绕，仙气飘飘的样子。

尤其是这种植物爱附生在 *** 、大树上，就像是不食人间烟火气一样，它即便是在没什么土壤的环境中，依然能茁壮成长，并且长得还非常好。再加上它是一种多年生的植物，四季常青的样子，确实很有仙气的特质。

价值很高， *** 价比堪比人参

提起古代的中 *** 材，滋补类的之一个就会让人想到人参了。可是人参虽然是大补的 *** 材，但也非常的稀有，自然 *** 高，普通的老百姓是吃不起的。

而石橄榄会被称之为石仙桃，多多少少也和它的 *** 用价值有很大的关系，它就是穷苦人家可以享用得到的“人参”。

关于石橄榄，在古代的很多医学书籍都有较为详细的记载，明朝的李时珍就在《本草纲目》中这样记载：石橄榄也叫石仙桃，称它是一种名贵的天然植物，甘凉质润，入肝、脾、肾三经，既能敛阴养胃以生，又能清肺润燥以止咳。

另外在《福建中草 *** 》中还特意指出来了它可以：“治腰酸痛、热淋、风火牙痛、虚化喉痛”等，意思是说这种植物对于降火也有很好的作用，像平时饮食不注意，或者是经常熬夜导致上火了，牙痛了就可以食用它。

在南方很多地方，像广东、广西、福建等省份的一些山区，就常有人会去山里采挖石橄榄来煲汤喝，尤其是到了夏季的时候经常上火、咳嗽，而用石橄榄煲老鸭汤、 *** 鸡汤、猪脚汤或者是瘦肉排骨汤等，都是非常滋补的，既能强身健体，还有去火、润肺止咳等好处。

在早些年山里面野生的石橄榄就比较多，有经验的人都知道到哪里去寻找它。而在近些年野生的石橄榄变得稀有了，好些地方的都快被挖光了。

就是因为它的经济价值不错，在市场上经过干制以后的要卖到二三十元一斤，在有些地方 *** 会更高，所以不少人都去山里采挖。

之前笔者在广州工作过一段时间，就在市场上经常见到晒干以后的石橄榄。许多当地的人在夏秋季就常购买用来煲汤喝。

别看它一斤要卖到二十元左右的 *** ，可是想要采挖它也是非常耗时耗力的。因为这种植物生长在深山老林中，并且还多数是在一些有危险的岩壁上，所以采挖难度是很大的。所以如果大家在山里面有幸遇到了，记得要采挖一些带回去，晒干了存起来是有用途的。

而且值得一提的是石橄榄这种植物不光是可以用来煲汤喝，它还有很高的观赏价值。如果家里面有假山，可以把它移栽在假山的石头上。

就算是没有假山，可以把它用一个水盆，里面放上几块大石头，然后移栽当盆景来种植，也是很漂亮的，并且它还是比较容易种活的。

俗话说“认识是宝，不懂是草”，在农村像石橄榄这样的长得很普遍，但是价值很高的植物还有很多。各位朋友，你们见过，认识石橄榄吗？你还知道它的哪些价值呢？欢迎大家留言讨论！

在石壁上，有1种石橄榄太珍贵，素有“仙桃”之称，遇见要珍惜

一些顽强的野生植物不仅仅会在山坡下、山谷下、农地里、河边等位置生长，还有可能生长在石壁上，像珊瑚苣苔、岩黄连、竹结草、石斛、虎耳草、九死还魂草等野生植物都可以在石壁上生长，当石壁上有一点小裂缝，在裂缝里有一点点土壤的时候，这些植物就会扎根到土壤里生长，从而看起来非常顽强。

虽然它们生长在野外的石壁上，但花友们可别忽视这些植物，植株的价值也挺高的，如今想挖也不好找。而在石壁上还有一种珍贵的植物，它的名称是“石橄榄”，能够结出来一些很特别的果子，素有“仙桃”之称，花友们若是在野 *** 见这种植物，那要珍惜，它们同样是珍贵的野生植物，现在是很难看到了，有时候它也会在潮湿的竹林里繁殖和生长，下面我们一起来详细了解一下石橄榄吧。

在石壁上，有1种石橄榄太珍贵，素有“仙桃”之称，遇见要珍惜！

石橄榄

大部分的石橄榄一年四季都会在潮湿的大山里生长，植株的根茎非常发达，会长在石缝里，有时候甚至会附生在一些大树上，它的根茎虽然短，但是可以紧紧扎在土壤里，甚至长出来一些须根。我们还需要知道的是，它本身是多年生附生草本植物，也是兰科石仙桃属的植物，植株会有假鳞茎，据资料记载，这些假鳞茎可以入 *** ，如今的 *** 用价值也高，素有“仙桃”之称。

石橄榄在我国的东南部就有很多了，其实在福建和浙江南部并不少，我小时候在竹林里就发现到了这种植物，当时并不认识，只知道它生长得很旺盛，有时候枝条都可以将一些 *** 包裹住，甚至还能紧贴在小溪边生长，有这种植物的地方环境湿度会比较高，因为它喜欢湿润、湿度高、阴凉的环境。

也有少量的石橄榄分布在国外，比如在 *** 、不丹、锡金等地就有，一般会在海拔1500米以下的竹林、溪边、山谷下、 *** 上、深山里繁殖和生长。它在4、5月份能开花，不过果期要到11月份。据研究发现，石橄榄一般在7-9月份发芽，1个假鳞茎的形成大约需要1年左右时间，后期假鳞茎的大小和生长环境有很大的关系。

石橄榄的价值

据《生草 *** *** 备要》记载 ：“清肺郁热, 养肺阴, 化痰止咳。治内伤咳嗽, 小儿热积”。在《广西中草 *** 》《湖南 *** 物志》里也都有对于石橄榄的记载，可见它和岩黄连等植物一样，是能够制成 *** 材的，若是制成中 *** 材，那石橄榄就有了很多用处，如今的价值也比较高，算是一种珍贵、不多见的植物。

关于石橄榄的采收：

人工栽培的石橄榄它的生长期比较长，3年左右就可以采收了，一棵石橄榄一般带有5个假鳞茎的时候，就可以采收了，采收完后可鲜用或烘干。需要注意的是，一些组培瓶中所形成的假鳞茎一般会细小一点，若是种植到土壤里，它的生长周期会更长，所以需要延长采收年限。

关于在石壁上生长的一种石橄榄，就先介绍到这里了，花友们有没有见过石橄榄呢？

养生汤，石橄榄炖 *** 鸡，经常熬夜的人要多喝，

好段时间没炖滋补的汤了，刚好村里自家养的 *** 鸡要卖，一只5斤3，一斤20元，106，本村人就算我整数100元，准备弄半只来炖汤，石橄榄村里没人卖，下午到县里买了半斤石橄榄和石斛，折腾一下午，好了，我们就闲话少说了，开始炖汤，嘻嘻！
需准备材料：
1： *** 鸡，半只
2：石橄榄：80克
3：石斛：8个
4：红枣：10个左右
5：枸杞：5克
6：生姜：2片
好了，材料准备好了，

?之一步：把准备好的 *** 鸡切成一半，剁成一块一块的，冷清水清洗，用热水烫一次，捞出放在碗里，待用。（一定要用 *** 鸡，皮很Q弹， *** ）如下图

第二步：把石橄榄清洗下，多洗几次，很多土，待用

第三步：把准备好的，石斛，生姜，枸杞，红枣，清洗完，待用。

第四步：把待用的鸡肉，放进高压锅里，加入清水，加入待用的石橄榄，加入石斛，生姜，少许盐，盖上盖子。炖20分钟

第五步：好了，20分钟后，起盖子，放入红枣，枸杞，盖上盖子再炖10分钟。
可以下锅，哇好香呀

友情提示：石橄榄炖 *** 鸡是很滋补的养生汤，清热滋阴，润肺，化痰止咳，增强免疫力，经常通宵的人要多喝哦！

*** 到，这6道汤多给孩子喝，营养滋补，清热解暑，热天喝真舒服

导语： *** 到，这6道汤多给孩子喝，营养滋补，清热解暑，热天喝真舒服

*** 到了，考生们的营养最为重要，现在天气热，可以多煮些汤水给孩子们喝，喝汤可以补充水分，解暑降火气，养脾胃，而且容易消化吸收。下面给大家分享6款好喝的营养汤，做法简单，清甜好喝，喜欢的别错过，收藏起来做给家人喝。

【胡萝卜玉米排骨汤】

【材料】胡萝卜：1个、玉米：1个、排骨：适量、盐：适量

1、排骨剁成小块，清洗干净放到清水中，大火煮开，捞出清洗去血沫。

2、胡萝卜和玉米分别切成小块，和处理好的排骨一起放到砂锅中，加入适量清水。

3、盖上盖子，把砂锅放到炉上，大火煮开以后转小火，继续煮40分钟。

4、最后加盐调味即可。

【白玉菇虾仁豆腐汤】

【材料】白玉菇：一捆、鲜虾： *** 克、豆腐：适量、盐：适量、料酒：1勺、葱花：适量

1、鲜虾剥去虾壳，挑出虾线，清洗干净后加入料酒、盐，抓匀腌制10分钟。

2、热锅加油，白玉菇切小放入锅中，翻炒一会，加水放入豆腐。

3、大火煮开后继续煮3分钟。

4、放入虾仁，将虾仁煮熟后加盐调味。

5、最后盛出撒上葱花即可。

【石橄榄猪肺汤】

【材料】石橄榄：适量、猪肺：半个、盐：适量、料酒：1勺

1、猪肺先对着水龙头灌水，挤出里面的血水，直至猪肺发白，然后放到淡盐水中泡洗干净。

2、猪肺切小放到清水中，加入料酒，大火煮开后捞出清洗干净。

3、将处理好的猪肺和洗干净的石橄榄一起放到砂锅中，大火煮开，转小火继续煮20分钟。

4、最后加入适量盐调味。

【青瓜排骨汤】

【材料】青瓜：1根、排骨：400克、盐：适量

1、排骨清洗干净放到清水中，煮开捞出洗去血沫。

2、处理好的排骨放到高压锅中，加入适量清水，大火煮至上汽后转小火，继续煮3分钟。

3、青瓜去皮，去掉瓜瓤，切小放到排骨中，继续将青瓜煮熟。

4、最后加盐调味，搅拌均匀就可以出锅了。

【冬瓜口蘑虾仁汤】

【材料】冬瓜：一块、虾仁：200克、口蘑：6个、盐：适量、葱姜蒜：适量

1、热锅加油，放入葱姜蒜炒出香味，冬瓜去皮切成小块，倒入锅中翻炒一会。

2、倒入口蘑，翻炒至变软。

3、加入适量清水，大火煮5分钟左右。

4、倒入虾仁，将虾仁煮熟，最后加盐调味即可。

【丝瓜豆腐菌菇汤】

【材料】丝瓜：1根、豆腐：适量、杏鲍菇：1个、盐：适量

1、丝瓜削去外皮，清洗干净后切成薄片。杏鲍菇切成小块。

2、热锅加油，倒入丝瓜翻炒变软，杏鲍菇也一起倒入，炒一小会。

3、倒入适量清水，加入豆腐，盖上盖子，大火煮开后继续煮2分钟左右。

4、最后加入盐调味，搅拌均匀就可以啦。

它生长在荒野，和“竹叶”相似，见到请保护，一斤6元有人收

霜降后，这个汤每周给孩子喝一次

“

秋天最后一个节气过去，很快就要进入冬季了。有些家长很担心，到了秋冬季节，孩子很容易感冒生病，尤其是过敏儿、易感儿。

其实，秋冬是一个契机，如果调补得法，孩子的体质也会有比较明显的改善。那么，从霜降开始，家长就要渐渐掌握一些‘补’的 *** 了。

”

本文作者：许尤佳 广东省中医院儿科主任

霜降后，气肃而凝，露结为霜矣。天气马上就要变冷了。这时候，孩子的起居和饮食也要做相应的变化。

霜降过后，调理孩子，饮食上要关注两个关键词：防燥、平补。

防燥

到了深秋，万物凋零，典型的天干物燥的时令。防凉燥是首当其冲的。

燥与温热结合，称为温燥；到了深秋，有近冬天的寒气，天气久晴无雨，就会变得又冷又干。燥与寒结合，就成为凉燥，也称为寒燥。

孩子在这个季节风寒感冒，很多都是凉燥导致的。被凉燥侵袭的孩子，犯表伤肺，有几个明显的表现：有点怕冷，有点低热，但是一般不会太高烧，没什么汗，老是觉得口渴，有咳嗽的话痰也不会很多，有的孩子会头疼等等。这都是没有足够的生津润肺导致的。如果日常发现孩子经常口渴，老是用 *** 嘴唇，那家长就要尽快给孩子润燥了。

防凉燥，可以给孩子多喝一些汤水，早餐喝喝粥，百合、白果、雪耳都是润燥常用的食材，一般偏白色的食物都会有益于润肺。

平补

天气一变冷，少不了的就是要开始进补了。民间更有“一年补透透，不如补霜降” 的说法。如果秋冬调补好，孩子的体质也确实可以有比较好的进步。

但是孩子进补和大人是很不同的。

四季五补中，我们讲究：春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补。到了深秋，就要平补，饮食上不能太热 *** 、也不能太寒 *** 。

辛辣的东西少吃。如辣椒、姜、葱、蒜等就要少吃一些。这个季节不要给孩子吃太多姜，“一年之内，秋不食姜”，这些温热的东西伤津液，就不要给孩子吃太多。夏天让孩子喝的姜茶，现在就不能给孩子喝了。日常作为佐料调味，也要少放一些。

很多科普告诉大家这个季节要吃梨子、柿子来润燥，大人或许是适合的，但是对于孩子来说，还是偏寒凉，润燥更好也是用平 *** 的食物更好。

这个时节，其实有一枚果子非常适合润燥和平补，推荐给大家，它就是橄榄。

橄榄不仅是水果，还是传统的中 *** 材。

橄榄味甘涩酸， *** 平，入肺、胃经。具有清肺利咽、生津、解毒等功效。《本草再新》里提到，橄榄的作用有：平肝开胃，润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽。

到了深秋，秋燥犯肺，很多孩子感冒、咳嗽。大多数润燥的食物瓜果比较寒凉，橄榄 *** 平，不仅对清肺有非常好的效果，还能消痰理气，这对一些脾胃功能较差的孩子，长期湿滞的孩子也会有很好的帮助。更难得的是，橄榄对平补胃气也有很好的作用。脾胃不分家，胃的动力好了，脾也会得到健补。

孩子吃橄榄，煲汤更好。民间橄榄的食疗验方是很多的，在霜降到入冬之前，不要再给孩子喝太多梨子水了，用橄榄煲汤水来给孩子喝，每周给孩子喝1-2次，润肺健胃，为接下来入冬进补做好准备。

橄榄鹧鸪汤

材料：

橄榄擘开5个，鹧鸪1只，陈皮1克，枸杞5克，盐少许。

做法：

上述材料熬汤1小时左右即可。

份量：

2~3人份。

功效：

运脾健胃，化痰润肺。

适用年龄：

3岁以上，消化好的时候喝；

3岁以下喝汤不吃肉渣；

1岁以内在医生指导下使用。

【来源：许尤佳育儿】

*** 上的“石仙桃”，野 *** 到挖来煲汤，现在却少见，遇到就赚了

*** 上的“石仙桃”，野 *** 到挖来煲汤，现在却少见，遇到就赚了

这个季节也有很多早熟的果子，到周末，约上三五个好友，去郊区采摘果子，不管是草莓还是樱桃，味道都非常的好吃，其实有时候在野草堆里面也能发现 *** 贝，就比如今天我给大家介绍的这种野果，非常的不起眼，但是拿来煲汤却非常的美味，味道堪称一绝，许多农家乐都争着要呢。

这种果子就叫石仙桃，在我国南方地区很常见，分布的范围也很广，是不是听到名字会觉得它长得和桃些相似，其实不是的，它长得有点类似枣子，个头不大，小小的，但是很好辨认，因为它的顶端会长1~2片的叶子，属于比较好辨认的。

在广东地区也有人称它为石橄榄，甚至有一些商家还拿来当橄榄来卖，但是这两者可不是一种植物，石仙桃，最常见的吃法就是用来煲汤，不管是肉汤还是菜汤，里边只要放些时鲜桃味道都堪称一绝，因为它里边含有多种维生素，还有矿物质，甚至还可以清肺养阴补血气等等的功效，这些功效在古书上也能得到验证，而且它本身也是很好的一位佐料，可以增加汤的鲜美程度，真的是非常有用的一种野果了。

因为石仙桃在南方的地区比较常见，所以价位一般10多块，野生的 *** 相比起来贵一点，很多的郊区农家乐都很喜欢用它煲汤，还会将它做成特色菜售卖，但是北方却非常的少见，一般都是在海拔1500多米的林中才能见到它，自然价位也要比南方贵上很多，不过现在是仙桃早已经有人工种植了，如果你也想尝尝这种神奇的野生果，不妨可以在当地的超市看看有没有。

长在石壁上的2种植物，若有幸在山上遇见，请珍惜，可遇不可求

我国地大物博，野生资源丰富，尤其是农村更为丰富，而农村又以山上更多，在山上总是能看到千奇百态的各种野生植物，大部分野生植物都是生长在土地里的，但总有一些野生植物喜欢长石壁上，生长命极为顽强，即使长在石壁上也仍然生长如初，不惧风吹雨打，阳光日照。

长在石壁上的2种植物，若有幸在山上遇见，请珍惜，可遇不可求！

1、石仙桃

要说长在石壁上的野生植物，之一印象就会想起石仙桃，不过在我们当地都叫它石橄榄，因它的果实与橄榄十分相似，又是附生在石上的一种植物，故而得名石橄榄。

石仙桃为兰科多年生草本，是一种集观赏、食用和 *** 用价值的珍贵野生植物，它的形状，还有它开绿白色的小花，用来做盆栽具有很好的观赏价值。

而且石仙桃的根部不仅可直接食用，还可用来煲汤喝，味道鲜美，营养丰富，食用价值很高，深受大家的喜爱。

另外，石仙桃还具有很高的 *** 用价值，其 *** 用全草，具有清热养阴、凉血润燥的功效，可用于肺燥咳嗽、感冒发烧、肺结核咳血、肺炎、肝炎、胃十二指肠溃疡、疳积、跌打肿痛等多种病症。

2、金丝草

金丝草也是一种喜欢生长在石壁上的野草，为禾本科多年生簇生草本，它的杆丛生，纤细而直立，花开的时候为金 *** ，故而得名金丝草。

在民间，金丝草就是一种杂草，常被割来烧火，金丝草十分干燥，只要一遇上火就会 *** 地烧起，就像放鞭炮一样，用来引火特别好。

其实，金丝草虽是杂草，但是很多人不知道，金丝草也是一味功效显著的中 *** 材，其 *** 用全草，具有清热、凉血、解毒、利尿通淋的功效，可用于感冒发热、尿道感染、 *** 不利、尿血、黄疸肝炎、肾炎水肿、糖尿病等多种病症。

金丝草还可作为夏季的清凉饮料，可用于夏季感冒发热、中暑等，是一种非常好的天然凉茶料，每年夏季可采集金丝草，扎小把然后晒干存起来，到了夏季就可泡水当凉茶，具有很好的保健作用。

石仙桃和金丝草都是喜欢生长在石壁上的2种植物，也是山上不可多得的天然中 *** 材，告诉家中父母，若有幸在山上遇见，请好好珍惜，它们可遇不可求！

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