雪燕是凉 *** 还是热 *** ,雪燕是凉 *** 还是热 *** 的

牵着乌龟去散步 万象 56
6.204元自制2人份美颜羹

用料

雪燕3克(1.73元) (中山壹加壹超市12.7元22克)

雪燕是凉性还是热性,雪燕是凉性还是热性的-第1张图片-


皂角米2克(1.15元) (中山壹加壹超市12.7元22克)

买的少,雪燕皂角米合在一起装了

桃胶11克(1.94元) (中山壹加壹超市13.1元74克)


*** 糖30克(0.59元) (中山壹加壹超市5.8元296克)


水4000ml(0.004元) (2-3月175.82元59吨)


电400瓦40分钟(0.79元) (3月 *** .21元149度)


合计6.204元


早上用400毫升水泡发3克雪燕和2克桃胶

用400毫升水泡发11克桃胶

雪燕和桃胶泡发率非常高,记得用大碗泡发哦

泡发3小时会明显膨胀,泡发8小时完成,

皂角米泡发后

雪燕泡发后

桃胶泡发后

当然马上夏天了,也可以放入冰箱里面泡发呢

晚上到家泡发好就可以煮了 (也可以头天晚上泡发第二天早上煮,喜欢睡 *** 的我本次因为工作日做,第二天上班起不来的缘故就没尝试了)

洗两遍泡发好的桃胶,用水1500毫升

洗雪燕用水800毫升

我家里有苏泊尔电炖锅,那就用苏泊尔电炖锅隔水炖了

用500毫升水打底

然后炖盅加水400毫升,加入泡好的皂角米和桃胶,10分钟左右烧开后炖20分钟

不以上面的时间为准哦

加入泡好的雪燕和 *** 继续炖10分钟即可(不要炖久了雪燕会化成水)

一锅是2人的量哦

因为我个人不喝纯牛奶和椰奶,喜欢的朋友们可以加入牛奶或者椰奶,味道想想应该也是很美味的

夏天可以放入冰箱冷藏后也很好喝

温馨提示

桃胶、雪燕偏寒 *** ,经期不要使用

炖煮时间不要过长,桃胶和雪燕会化成水,要多多注意哦

另外桃胶、雪燕泡发后在水龙头下面冲洗更方便

身为北方妹子也是来了广东才知道汤汤水水,偶尔听同事们团桃胶,因为没吃过也没有尝试,这次清明节假期想起来,要不也品尝一下,但并不会区分桃胶、雪燕的质量,所以本次食材都是超市购买的,哈哈,懒人的做法

作为厨房小白的我清明节跟着下厨房APP上面《曼食光---桃胶皂角米雪燕美颜羹》做过一次,因为成功了,今晚第二次 *** 就参考着进行了记录哦,喜欢的朋友们也可以动手做起来了

标签: 还是 燕是凉

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