今天给各位分享冷敷时间的知识，其中也会对冷敷多少小时以内进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、冷敷多长时间合适
1、冷敷的时间一般要求在二十分钟左右就可以的，同时服用活血化瘀的 *** 物。
2、常用的冷敷 *** 也是分为两种，一是干冷敷，二是湿冷敷。具体 *** 与热冷敷许多相似之处。但作用原理恰恰相反，冷敷是为了局部损伤肌肉组织得以收缩，减少出血和肿胀。所以冷敷时要注意皮肤不要冻伤。
3、冷敷的原理是减轻疼痛感觉，减少血液流向该部位，防止充血肿胀。冷敷之后第二天如果还有疼痛，那么合适的时间继续冷敷。如果过一段时间发现扭伤的部位出现血肿、紫斑等，这说明有瘀血了，这时候就该反过来热敷了。千万别搞错了顺序。
4、当如果损伤处有伤口、起泡或出血的时候，要注意患者的情况，如果对低温特别敏感或心血管 *** 有病的人，要慎用冷敷。
5、冷敷时一定要注意冷敷时间的控制，不要时间过长，避免造成冻伤，尤其是在肘关节和膝关节部位特别注意防冻，以免造成对关节的损害。
二、什么时候冷敷什么时候热敷
热敷以及冷敷的治疗 *** 在生活中还是很常见的，而且这两种治疗 *** 在不同的时候有着不同的功效，但是很多朋友对于这两种治疗 *** 并不不是很了解，因此总是在应用的时候弄混，结果治疗效果非常差。那么从医学上来说，到底什么时候该热敷什么时候该冷敷才是正确的呢?
热敷是理疗中常见的一种治疗 *** ，是用热的物体如热水袋或热毛巾置于痛处来消除或减轻疼痛，这就是一种古老的热敷疗法。它能使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。
慢 *** 炎症及痛症。例如：慢 *** 腰颈痛、慢 *** 退化 *** 膝关节炎、肌肉疲劳或痉挛等。
但是如果热敷用的不恰当也是会产生不好的影响。
2、受损的部位还有热感受能力和痛感受能力
1、热敷时，不是越热越好，只要有温暖的感觉就好，温度宜在：42~45度。
3、热敷治疗期间不宜做太多的动作。
5、在治疗中如果感到头晕或不适等症状，停止治疗。
冰敷是降低组织的温度以达到治疗效果的 *** 。 *** 可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢，因此，可降低出血及发炎的情况。另外对于痉挛，肌肉挛缩也有一定的效果，还有可提升痛阈而降低疼痛。
如果冰袋的温度在15摄氏度以上则冰敷可达30分钟以上;如果冰袋的温度低于5摄氏度则不能超过10分钟。
对 *** 来说，冰敷所导致的早期生理效应是血管收缩，紧接着出现的是缺血效应，直接影响局部组织的供氧和其它营养物资输送，进而导致局部组织坏死。而通常身体的自我保护效应会避免此种情况发生，使此处的血管重新扩张，血流增加，缺氧状况改善从而防止坏死。所以长时间的冰敷不仅危险，而且会使冰敷的效应降低，所以应严格控制冰敷的时间。
(正常的冰敷不可以超过10分钟。较严重的损伤，10分钟的冰敷不够，但我们可以采用每间隔2小时一次冰敷来控制症状。)
三、冰敷多长时间
1、冰敷的原理在于：减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感 *** ；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀；减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成；减少氧 *** 基的释放等。
2、要注意冷敷或冰敷的时间，不能过长，防止出现局部皮肤的损伤；可以适当服用一些活血化瘀的 *** 物，不能过于着急，毕竟病情的恢复是需要一定时间的，多休息，少干活，会慢慢好起来的。
3、很多研究表明：在创伤后的之一个24小时之内，微循环障碍以及由其继发的组织损伤反应并不明显。所以冰敷要尽早，而且要持续一段时间。这样，早期合理的冰敷就可以达到减低组织创伤程度和加快组织修复的目的。
4、在 *** 24小时以后，可以做做热敷治疗，用热毛巾或者是热水袋进行外敷；口服一些治伤的 *** 物，如独一味胶囊、伤科七味片等；对于现在的疼痛，可以喷点云南白 *** 。
5、有条件时，在绑扎的同时用冰块敷于伤肢，使血管及淋巴管收缩，减慢 *** 的吸收。也可将伤肢或伤指浸入4－7°C的冷水中，3－4小时后再改用冰袋冷敷，持续24－36小时即可，但局部降温的同时要注意全身的保暖。
四、冷敷时间多久更好
1、 *** 48小时内可以冰敷，收缩血管，减少肿痛。48小时后无需冰敷，让组织自我吸收和修复。一般肿痛一周内会慢慢消退，可适当 *** ，帮助消肿。
2、急 *** 期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次。在损伤的急 *** 期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹 *** ，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急 *** 期不能 *** 。
五、 *** 冰敷一天敷几次一次敷多长时间
1、部位：疼痛或者肿胀发生的部位；
2、材料：冰水混合物更好，其次可以用冰棒、化学 *** 冰袋、冷水等替代；
3、时间：一般每次20-30分钟。（这一般就是冰块化掉所需的时间）；
5、疗程：一般在 *** 后48-36小时内使用。
大面积组织受损，感染 *** 休克，以免组织坏死；有慢 *** 炎症或感染化脓者，以免阻碍炎症吸收；枕后，耳部， *** 等处不宜冰敷，以免冻伤；在针灸治疗慢 *** 炎症引起的疼痛时，应避免冰敷，即使是局部肿胀，皮温升高的疼痛急 *** 发作期，也不宜使用。
冰敷是一种被广泛应用于临床的治病办法。冰敷的应用主要在以下几个方面，对于外伤、扭伤以后，出现局部青肿现象，在24小时之内要进行冰敷。因为冰敷既可以使局部血管收缩，减少出血，为以后局部淤血的吸收提供很好的保障。冰敷也可以 *** 神经减少疼痛，解除患者的痛苦。
另外，冰敷对高烧的病人，可以进行物理降温，能快速使体温降下来，使疾病得到好转。对于脑外伤等严重病人，出现高热惊厥时，冰敷能很好的降温，消除肌肉紧张，使患者暂时恢复正常。
1、减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感 *** ；
2、减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀；
3、减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成；
六、冰敷时间多长
常温下400克左右的冰袋暴露在空气中，大概可以维持4到6小时，放在普通的泡沫箱里大概可以维持20小时。
冰袋是一种冰块的升级替代产品，有更多的适用 *** ，其使用方便、卫生、用途广泛。
使用 *** ：将冰袋放入冷冻室预冷12小时后，根据需要可作为冷冻介质使用。
1、用于医疗降温退热，消炎止痛，冷敷止血，理疗护肤。
2、冷藏运输各种生物冷冻试剂， *** 品、血浆、 *** 、水产、家禽、观赏鱼及外贸保鲜食品的长距离冷藏运输。
3、用于体育界运动员训练及比赛过程中意外碰伤、扭伤、摔伤等使用。
4、冷藏运输包装：还可以用来做 *** 品、生物制品、巧克力、乳制品等一切需要冷藏运输的物品，还可用于空运。
七、冰敷多久合适
冷敷是较为普遍的护理 *** 作，虽然冷敷实际 *** 作简易，基本上每个人都是开展。冷敷有减轻扭到疼痛，瘦身美容护肤的功效，很多人都对自身的 *** 开展过冷敷解决，可是却并不了解冷敷的 *** 作步骤，接下去详细介绍冷敷多久更好。
冷敷多长时间适合1、冷敷双眼一般一次持续30秒钟，反复几次，每日1-2次，一次20分钟就可以。2、冷敷部分扭到肿疼处，宜在24钟头内部分应用，将冰纯棉毛巾敷于伤处三十分钟，每日4-6次。3、冷敷脸部美容，能够在洁面后，临睡前，或是晒伤以后，每一次10-15分钟就可以。
1、冷敷在平时医护中的应用，对外 *** 伤有非常好的修补医治功效，能快速消肿。
2、冷敷双眼能够清除眼周水肿，黑眼圈，除去眼疲劳，改进眼睛充血。
3、冷敷脸能够控油祛痘，改进脸上毛孔粗大，镇定消炎，修补晒伤。亚急 *** 负伤冷敷多久一次3每一次冷敷大概15-20分钟，每冷敷一次要间距1-2个钟头。疼痛并不是太显著后，隔2-3个钟头冷敷一次就可以。假如损害很轻不大得话，冷敷的时间和频次就可以更少一点。
冷敷的时间不适合过长，防止超低温过多的 *** *** 皮肤病人伤处造成冻伤，冷敷的关键目地是缓减血液循环 *** 已抵达要想的目地，假如冷敷长时间，会推动血液循环 *** ，实际效果不但减少，还可能一起代偿 *** 血管左室或冻伤。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
