竹子虽然很硬，但据说是竹笋味道也是不俗的。巨龙竹的竹笋略苦，但也和其它竹笋味道一样，别看它大，可是吃起来非常嫩，一点都不逊色任何一种竹笋。只是这种竹笋市场上不常见�?/p>

巨龙竹笋一般也会做成笋干，等到想吃的时候直接拿出来发泡即可。做法根据普通竹笋来 *** 作就行，配上腊肉，或者炖肉都可�?strong>不过，虽然据说是这么据说，但小汐在想，这么大的竹笋，纤维应该会很粗吧？会好吃�?/strong>�?/strong>

其实整个系列中，有关真央地下大监狱的描写部分�?strong>很少的，但也并非无迹可寻，之前小编在写上一篇内容查找资料时，发现了一些跟真央地下大监狱相契合的点，所以，下面的文字可以看作是我个人把这些想法整理后的一些解读和猜想吧�?/p>

地下监狱第三层——众�?/h1>

剧情中之一次出现这个字眼，是在110年前回忆篇中，为了拯救虚化的各队长层级人物，握菱铁斋使用了“时间停止”和“空间转移”这两项禁术�?/p>

最后，被 *** 四十六室判处，行使禁术的罪名，将被关进第三地下监狱“众合�?/strong>�?/p>

其实这里有处很有意思的点，握菱铁斋在准备使用禁术后，是这样对浦原喜助说的：“接下来麻烦你，暂时将眼睛及耳朵都遮蔽起来”�?/strong>

这句话是让浦原掩耳盗铃装作视而不见，还是说所谓的禁术就连听见、看见都是一种罪呢？

【“众合”的含义�?/strong>

好巧不巧，我在找寻黑绳地狱相关资料时，无意间发现八热地狱第三层就叫“众合”�?/p>

众合地狱有主要两种说法，其一�?/p>

众合地狱形如旧时候人们用来研碎东西的大铁臼，所有落入其中的众生都被 *** 在里面，狱卒会在外面拿着像须弥山一样大的铁杵，不断搅碎铁臼里的众生，直到他们一一被捣死，然后又会 *** ，再被铁杵捣得粉身碎骨，如此周而复始�?/strong>

第二种说法是�?/p>

此地狱中有两座大山，两两相对，罪恶众生全部被带入到两山之间的峡谷中，而后，两座山峰重重地夹合起来，把这些众生堆压挤碎，活活夹死，等两座高山分开后，众生又会 *** 过来，不断承受前后夹合之苦�?/strong>

当然，还有一些其它的解释，总之，就如它的名字一样�?strong>众合，梵语sam!gha^ta，音译为僧干，又可看作聚磕、堆压、合会之意。大体指让堕入当中的众生品尝堆压之刑�?/p>

那在 *** 魂界中犯下滥用“禁术”罪名的人，会不会在地下监狱第三层也是受到同样的刑法处置呢？

如果说把“众合监狱�?/strong>�?strong>“众合地狱�?/strong>联系在一起，会比较牵强，那我们不妨继续看看下面的解读�?/p>

地下监狱更底层第八监狱——无�?/h1>

【“无间”的含义�?/strong>

之前说了，“众合地狱”是八热地狱中的第三层地狱，�?strong>八热地狱最后一层第八层便是“无间地狱�?/strong>�?/p>

然而 *** 魂界的真央地下大监狱，位于其底层的第八监狱也被称作—�?strong>无间�?/p>

那究竟为何这个地狱叫这个名字呢？因为永无休止、根本没有停下来的时候，痛苦和折磨是连一个念头的时间都不会停止的，“无有间断”故而称“无间�?/strong>�?/p>

无间地狱又叫�?strong>“阿鼻地狱�?/strong>。《涅槃经》记载：“阿者言无，鼻者言间，为无时间，为无空间，为无量受业报之界，故阿鼻地狱亦称为无间地狱�?/strong>�?/p>

无间有五种巨苦：

1�?strong>无时�?/strong>：不间断地日夜受罪，没有时间的概念在里面�?/p>

2�?strong>无空�?/strong>：“一人为满，多人为满”，不论身在地狱何处，都会受刑，可以理解为这里打破空间的 *** ，或是范围极大，广漠无间�?/p>

那料想，眼耳口鼻乃至全身上下每一个部位都被特制的黑色布料封印的蓝染，在其中不同样是遭受此罪吗�?strong>没有视觉、没有听觉、无法发出声音、无法行动，自然也就没有时间及空间的概念，便与地狱众生所受之无时间、无空间的惩罚对应�?/p>

3�?strong>罪器无间：惩罚罪人的刑法器具是无止境的，各种刑具应有尽有�?/p>

4�?strong>平等无间：无论男女，不分贵贱，或是神或是人，都会遭受一样的惩罚�?/p>

“监狱”本身是一个褒义词，不论是贫富贵贱哪种人，犯了法，理应受到该有的处罚，它与地狱一样是“不讲感情�?/strong>的地方，只是因为人的地位不同导致监狱失去了它本来的面目�?/p>

�?strong>地狱是古人幻想下的产物，现实的世界是不公平的，那想象当中的更应该趋近于完�?/strong>，所以，地狱�?strong>本质就跟监狱一样，平等无间�?/p>

5�?strong>生死无间：在这个地狱就算死了也无济于事，生和死没有区别，除非业报还尽了，否则劫难会连绵不绝的到来�?/p>

死神本就是已死之人的另一种表现，更确切地说是灵体、灵魂，而堕入地狱的众生同样是灵魂的一种写�?/strong>。除非真的死了，魂归 *** 魂界的大地或是进入地狱，否则，生和死用在死神身上是一�?strong>模糊的概念，死去的人依然活着，用他那“已死之躯�?/strong>在无间监狱偿还罪孽、承受痛苦�?/p>

无间地狱是八热地狱之八，也是当中最为痛苦的一个地狱，因为堕入无间地狱的，都是作恶多端、犯下重罪的极恶之人�?/p>

被关押在地下监狱“无间”的蓝染，同样是 *** 魂界历史上的大罪人�?strong>残害同僚、轻易夺取他人之 *** 命、妄图以暴虐的手段重建世界，条条都是死罪，都是足以堕入地狱的罪名，那想必惩治地狱众生�?strong>“无间�?/strong>应当是他更好的归属了吧�?/p>

我们常说�?strong>“地狱、地狱”，当然是地底深处的世界，而 *** 魂界的无间“监狱”也是深埋在黄土下的一番队队舍之下，想来这也是作者的一�?strong>“隐喻�?/strong>吧�?/p>

春水曾亲自去无间解放蓝染的封印，当时外界因灵王之死开始坍塌，而余波产生的震动连身在无间的春水都不禁这样感叹道�?strong>“连这里都受到了影响，看来 *** 魂界已经接近终结了”�?/strong>

是不是可以这样理解，连如此坚固、隐蔽的地方（无间）都会遭到影响，看来 *** 魂界已经没有一处安稳的地方�?/strong>。言外之意便�?strong> *** 地下大监狱是 *** 于 *** 魂界以外，隐蔽 *** 及安全系数不同凡响，非一般人能够到达的地�?/strong>�?/p>

且据春水的说辞，无间之门如果没有钥匙，从里面是永远不可能开启的，地狱的构造不也是如此？里面的罪人不论如何苦苦挣扎，也断然无法逃离�?/p>

这样来理解的话，�?strong> *** 在“人界”外的地狱何尝又不是这样一处地方呢�?/p>

【有关“无间监狱”的猜想�?/strong>

接着说春水释放蓝染的剧情，春水站在无间外的通道中，向着黑暗深处说道�?strong>“我们无罪之 *** 只能到此为止，想进入那黑暗深处是不可能的”�?/strong>

那光所无法触及之处，是“拒绝�?/strong>无罪之人来访的，这是不是在说明，无间的黑暗中有着一股神秘的力量，它们惩治有罪之人，却不会让不相关的人踏入无间半�?/strong>�?/p>

这就使我有了一个大胆的猜想，蓝染的“不死之身�?/strong>，及“即使被关押也在增长的实力�?/strong>真的是因为崩玉的缘故吗？会不会是�?strong>神秘的力量仿效地狱一般在时时刻刻、日日夜夜地折磨蓝染，而蓝染在历经这百次千次的劫难后，才促使实力提升的�?/strong>�?/p>

之前说过，地狱众生会因业力的影响，即便死了仍然会再度 *** ，承受万死万生的痛苦。那无间会不会也有这样的力量�?strong> *** 蓝染再 *** 蓝染如此反复，而蓝染虽然离开了无间，但他的刑期并没有满足，所以，无间的力量仍然作用在他的身上，才有了“不死身�?/strong>�?/p>

当然，个人猜想罢了，不必去深究其中的逻辑 *** �?/p>

在无间入口的地面上，有着一�?strong>呈扇形排列开来的圆孔，每一个圆�?strong>对应关押之人身体上的封印，需要特制的钥匙方可打开。这般谨慎的风格说明关押在无间的对象都是极度危险残忍的人物，远距离 *** ，提防的同时为 *** 之人留下一条生�?/strong>�?/p>

还有，根据佛经记载：“无间地狱极大，宽广无垠，打入其中的阴魂，无法脱出，无间地狱立于南赡部洲之下，约三十几万公里的面积”�?/strong>

如果套用到 *** 魂界的无间监狱中来，那无间的面积是不是也异常巨大？比如，为何春水会把卯之花烈和更木剑八的决斗安排在无间？两个都是爆发力不凡的人物，他们的战斗稍有不慎就会危害 *** 的建筑，那是因为春水知道无间的宽阔 *** 吗？即使再强烈的冲击，无间也能够凭�?strong>巨大的占地面�?/strong>消化掉�?/p>

我想，这种牵扯到了 *** *** 的话题，如果用佛经的 *** 会不会带有一点美感呢�?strong>“一人在地狱里是满的，多人在地狱里也是满的，所以才叫无间”�?/strong>有没有充满一种似幻似真的哲理在里面呢�?/p>

至于最后花姐死于无间，个人理解应该是作者想表达一�?strong>赎罪的行为吧，毕竟 *** 前花姐的人设，原本就是一位嗜战成 *** 的恶徒�?/p>

真央地下大监�?八热地狱�?/h1>

其实根据上面的说法，真央地下大监狱很有可能是以八热地狱为原型的�?/p>

�?strong>真央地下大监狱的八层监狱的名字也就对照八热地狱的八层地狱之名�?/p>

分别是： *** （等活）、黑绳、众合、号叫、大号叫、炎热、极热、无间（阿鼻）�?/strong>

越往下 *** 关押的�?strong>罪孽越深�?/strong>，如蓝染则关在最下层“无间”中�?/p>

原创文章，有需要改进和补充的地方请各位小伙伴留言指明，如果能get到某位的点，就请关注和点赞吧，你们的支持就是我的动力，谢谢�?/strong>

文章中 *** 来源于 *** ，如有侵权，联系删除，谢谢�?/strong>

春天的菜�?/strong>

🍓蛋黄肉松青团（没用艾草，挖来的夏至草：又称小益母草）🍓蒲公英醋渍洋葱丝（新挖的蒲公英，巨苦加了点糖做了凉拌菜，降低了点苦度值）🍓绿豆芽干豆腐丝炒嫩猪肝（绿豆芽自己发了一周）🍓烤紫薯：热乎乎甜甜的好好吃，这个终于不是挖的，也不是种得而且买来的食材了。菜谱特别春天，很撤火～东北话叫：贼败火😎娱乐活动：🐥刚出生的一窝小奶狗，超级爱哼唧和睡觉，看着它们有种岁月静好。（突然想起了以 *** 上看过的一句话，哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。 *** 期间，如果帮不上什么忙，那我们也要努力做到不添乱，没事尽量不乱跑。）🐥阳台里的芙蓉花要开花了，紫色花骨朵特别美。喜欢在菜园子里挖菜，也喜欢奶萌的小狗仔，还喜欢自己动手做点想弄的菜。每天都有吃饱、睡好、心情愉悦背背单词看看书和文献…每个人都能有新形式的突破，只要肯发现，一定有自己喜欢又适合的内容。无名小辈但也不平淡不添乱👌晒宅家秘籍，助力华人抗�?/p> 黑老大还想在狱中过“幸福生活”？

中国古代有所谓“狱吏之贵”的说法。而最近被曝光的湖北荆州一名“黑老大”，就吃定了“狱吏之贵”�?/p>

在狱中，他借身边“小吏”之势， *** 、喝酒、拍照、发朋友圈，过起了“有滋有味”的服刑日子�?/p>

当地 *** 近日披露的刑事裁定书，让我们得以一窥其中的猫腻�?/p>

图源：网�?/p>

一 新版“狱吏之贵”有多夸张？

“黑老大”王世兵，外号“杀猪佬”，从组织聚众 *** 开始，逐步建立了一个故意 *** 、寻衅滋事、敲诈勒索等“无恶不作”的 *** *** 质犯罪组织�?/p>

2008年，荆州“扫黑之一案”幕落，王世兵被判处 *** ， *** ，送往荆州监狱服刑。谁知，这位“黑老大”不甘忍受牢狱之苦，转手就玩起了“花式服刑”�?/p>

入狱头一年，王世兵得知其服刑的第三监区监区长向某在装修房屋，便安排妻子将5000元现金交予一位 *** ，为向某购置家具�?/p>

2012年，转到一监区继续服刑的王世兵，开始给“新头目” *** *** 苏某送钱�?014年，为谋求管教 *** 陆某关照，王世兵安排其子请陆某吃饭、钓鱼，送上年货物资�?017年，“黑老大”又瞄上了管教 *** 王某，将猪肉、鱼虾不间断地送往后者腰包�?/p>

一路下来，数名监狱人员为王世兵呈报减刑大开“绿灯”�?013年，王世兵获减刑10个月�?017年，又减�?个月�?/p>

有了狱警照拂，王世兵胆子也越来越大�?/p>

他先是让狱警帮自己夹带现金，以供狱中花销；后来又处处请托，让人带 *** 、 *** 甚至�?00斤白酒入狱，有钱花，有酒喝，还发起了朋友圈�?/p>

再往后，王世兵做起狱中掮客，通过运作帮数名小弟“改善狱中生活”；在狱中，他还组织狱友购买地下 *** 、“押单双、押九点”，用现金或 *** 进行 *** �?/p>

听起来简直是一出魔幻剧�?/p>

2020�?0月，荆州市中级人民 *** 公布的相关刑罚与执行变更刑事裁定书显示，包括荆州监狱副监狱长在内的多名相关人员被查处。其中，狱警陆某犯 *** 减刑罪被判处有期徒�?年，徐某犯 *** 罪被判处有期徒�?�?个月�?/p>

检察机关在荆州监狱开会。图源：荆州江北 ***

�?王世兵案并非孤例�?/strong>

近年来，全国监狱管理 *** 已有多名厅局级干部 *** 。而在监狱 *** *** 的各路官员中，有的直接收取他人贿赂，为服刑人员办理减刑、假释、保外就医；有的纵容亲属或 *** 敛财，通过亲友收受贿赂形成共同犯罪；还有的违规将应公开招标的工程项目采取自行场外邀标、直接发包形式确定承接单位，从中捞取好处�?/p>

2014年河北省监狱 *** 特大 *** 案中，格力集团某下属公司董事长高国平被判�?8年。之后，其家属动用关系，将高国平从广东调到河北服刑，大肆贿赂监狱人员，为高国平违规办理保外就医、社区矫正手续�?/p>

案发后，包括河北省 *** 副局长、监狱副监狱长、监区长在内�?3名监狱 *** 官员被查处。此案也被更高人民 *** 列为全国典型案件�?/p>

又如山西任爱军案，“一个案子移�?名省管干部”�?/p>

据《中国纪检监察报》披露，“黑老大”任爱军两次入狱、七次被减刑。虽然他在汾阳监狱不服管教、违反监规、充当牢头狱霸等行径，全监狱人尽皆知，但为了给他减刑，时任山西省 *** 局长 *** 多次主动给下属监狱“打招呼”，“催着下面去减刑”；山西省高院审判 *** 会原专职 *** 关中翔受他人请托，对减刑一事“轻率督办”�?/p>

此案中，监狱、 *** 、检察、 *** *** 人员和“黑”律师交织运作，成功让任爱军在多次减刑后出狱。为避免引发关注，狱方特意将任爱军的出狱时间定在凌晨3点。没想到，当他踏出监狱，鞭炮齐放、掌声雷动、豪车列队相迎，如此“热烈高调”的出狱后不久，此案浮出水面，相关人员被一锅端�?/p>

2013�?月，《中国纪检监察报》还曝光了一起旧案�?005�?月，湖南省 *** 成立国有独资的湖南万安达集团有限责任公司，局长刘万清任董事长。此后刘万清就以“财神爷”的身份开始权力寻租�?/p>

据公开报道，刘万清曾为28例罪犯的违规保外就医打过招呼，从中直接收�?人贿�?0余万元；被省纪委立案调查后，刘万清案牵出130多名湖南省监狱管理 *** 各级干部——名单之长，数额之巨，几乎让该省监狱 *** “塌方”�?/p>

2019�?月，太原市中级人民 *** 开庭审理任爱军�?4人涉黑案。图源：山西高院

�?监狱为何会成为 *** 温床？

根据《刑法》规定，减刑、假释和暂予监外执行（保外就医）是监狱执法中三项重要权力。一名监狱 *** 内部人士称，如果在这三个环节上做手脚，就可实现风险小、难露痕迹的“另类越狱”�?/p>

在监狱 *** “减、假、保”寻租链中，犯人与家属通过向监狱干部、干警行贿，获得在呈报、审批、裁定各个环节上的“照应”； *** 、医院诊断人员、普通管教狱警等经手人，皆可“分得一杯羹”；而犯案手法方面，在封闭 *** 内进行的“以权赎身”“提钱出狱”，往往隐蔽 *** 较强�?/p>

这就是监狱 *** *** 常成窝案的原因�?/p>

2014年， *** *** 《关于严格规范减刑、假释、暂予监外执行切实防止司法 *** 的意见》；2016年，更高人民 *** 修定《关于办理减刑、假释案件具体应用法律的规定》，明确了减刑、假释的 *** 质及适用要求，力求杜绝“有权人”“有钱人”被判刑后减刑快、假释及暂予监外执行比例高等现象�?/p>

*** 的落实，还要靠监管补位�?/p>

有法律学者呼吁， *** “监狱主导型”的减刑审批机制，重新进行权力配置，考虑将检察监督力量引入监狱管理程序。同时，监狱 *** 内的刑罚变更执行，也要广泛接受社会监督�?/p>

此前，更高人民 *** 已开通全国 *** 减刑、假释、暂予监外执行信息网； *** 印发《关于进一步深化狱务公开的意见》，明确服刑人员的刑罚变更，应当对社会公众依法公开�?/p>

全国 *** 减刑、假释、暂予监外执行信息网首页（图源：更高法�?/p>

公正司法是维护社会公平正义的最后一道防线。如果受到法律制裁后还能用 *** 减轻刑罚、逍遥法外，人们对司法乃至整个法制的信心便会动摇，影响尤为恶劣�?/p>

今年7月开始，全国政法队伍教育整顿试点工作启动，要求集中整治包括“违规违法减刑、假释、暂予监外执行”在内的六大顽瘴痼疾。在取得试点经验基础上，2021年起，教育整顿将逐级在全国政法 *** 铺开�?/p>

犯罪后还想在监狱里过“幸福生活”？做梦去吧�?/p>

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢�?/p>

来源�?侠客�?/p>

凉拌苦菊怎么做才好吃？原来是有诀窍的�?分钟学会，脆爽入�?/strong>

夏天除了易上火，同时这个季节也是非常适合减肥的季节，而苦菊又是非常适合减肥期间食用的一款蔬菜，苦菊中除了含有多种 *** 所需的维生素，还含有丰富的膳食纤维，常吃苦菊，不仅能清热下火，还能促进肠胃 *** ，解除油腻，可以使减肥事半功倍，夏天怕胖的朋友也可以常吃哦！

苦菊的做法，最常见的还是凉拌，但很多人在家里做的凉拌苦菊不是发苦就是容易塌陷，吃起来没有那种脆爽的口感。今天小编就为大家分享酒店里的凉拌苦菊做法，清脆爽口不油腻，特别好吃�?/span>

【凉拌苦菊�?/h1>

准备食材：苦菊、 *** 、洋葱、红椒、花生米、米醋、蒜末、白糖、芥末油、香油�?/span>

做法步骤�?/span>

1、买回来的新鲜苦菊，放在清水中浸泡半小时，可以使苦菊的口感更加脆爽，然后把头部比较老、颜色比较深的叶子切掉，这个部位口感不好、而且吃起来比较苦，然后把苦菊切成小段�?/span>

2、做凉拌苦菊想要好吃，料汁很关键，碗里加入两小勺蒜末，再加入两小勺米醋�?小勺白糖�?/3小勺食用盐、少许芥末油和香油，再加入两小勺清水搅拌均匀，把调料化开，调成料汁备用�?/span>

3、把切好的苦菊放入盆中，加入提前焯过水的 *** 、切好的红椒丝和洋葱丝、少许油炸花生米�?/span>

4、最后把调好的料汁倒入盆中，拌苦菊的时候一定要翻着拌，不能抓着拌，一定要轻拌，这样拌好的苦菊才不容易塌陷，吃起来口感脆爽�?/span>

小贴士：

1、选苦菊的时候更好选择浅绿色的，这种苦菊的口感相对脆爽，而且不是那么苦；颜色比较深的苦菊口感比较老、而且苦味重�?/span>

2、做凉拌苦菊，料汁的比例要掌握好，先把料汁全部化开再加入苦菊中，这样调味更加均匀�?/span>

3、苦菊质地比较脆，比较容易塌陷，所以在拌苦菊时不能过于用力，要轻轻地翻拌�?/span>

我是小酥肉美食，如果您喜欢我的文章，记得收藏、点赞、转发哦！如果您有哪些意见和建议都可以在下方留言评论哦！

专挑“硬骨头”啃的骨科医�?/strong>

他有一颗仁者之心，给素未谋面的危急患者调剂床位，只为与病魔争分夺秒，抢在患者瘫痪前精准“拆弹”�?/p>

他有一身医者之术，勇闯脊柱肿瘤手术治疗“禁区”，连续12年举办全国唯一的脊柱肿瘤全切技术 *** ，只为“星星之火，可以燎原”�?/p>

他有一支生花妙笔，一头做科研、一头话科普，从出诊到出书，用老百姓听得懂的方式传递前沿理念与技术，只为帮助更多人防患未然�?/p>

他就是复旦大学附属中山医院骨科主任、脊柱外科主任董健，也是复旦大学医学科普研究所所长，2022年因突出的临床工作获得上海市杰出专科医师奖�?/p>

�?�?0日国际医师节来临之际，记者走进中山医院，探访董健医生的故事�?/p>

“拆弹专家”：把患者从瘫痪边缘拽回�?/strong>

53岁的于女士谈起董主任忍不住竖大拇指：多亏了董主任高超的医术和精准的研判，让她免于瘫痪之苦，如今想来真是十分庆幸�?/p>

据了解，于女士被查出晚期 *** 癌，脊柱和骨盆多发骨转移病灶，胸椎管狭窄，脊髓受压严重�?/p>

“对于这类还没有完全瘫痪的患者，董主任一直希望尽早抢回来一个是一个，对患者后续的放疗与神经功能恢复都会有很好的帮助。”中山医院骨科住院医师胡 *** 说，当时董主任把于女士的信息发到科室团队微信群，大家利用周末抓紧商讨和制定了手术预案，并提前联系了输血科、 *** 科，等到患者周一入院完成相关检查和术前准备后，周二一早就开展了“脊柱转移 *** 肿瘤分离手术”�?/p>

据悉，这种分离手术是近年来针对脊柱转移瘤治疗的一种新 *** ，由董健率先在国内推广，2019年获得中山医院临床新技术应用推广一等奖。中山医院骨科病房里需要做脊柱肿瘤手术的床位几乎没空过，有时候还得与其他治疗组协调借床，优先安排给像于女士这样需要抢救神经功能的患者�?/p>

除了对多处转移的患者开展“脊柱肿瘤分离手术”，对于一处转移的患者，董主任还在国内率先开展“全脊椎肿瘤整体切除手术”，这是骨科里难度更高的手术：前有胸主动脉大血管，一旦碰破，病人就会大出血而死；后有脊髓神经，碰伤一点，病人就会瘫痪；可如果将肿瘤切碎摘除或刮除，又容易引起转移复发。如此高难度的手术，董健一做就�?6年�?/p>

董健表示，如今恶 *** 肿瘤患者生存率总体稳步提升，如何提高生存质量越来越受关注。屋有梁，人有脊，脊柱素有“ *** 第二生命线”之称，拯救脊柱不仅是为了帮助患者“站起来”，更是为了支撑其“活下去”�?/p>

“星火燎原”：从一个人冲锋到一群人战斗

1983年，董健考入上海医科大学，即现在的复旦大学上海医学院。在新生迎新晚会，国际断肢再植之父、中科院院士陈中伟做了精彩的演讲。听着陈中伟院士一个个生动的故事，年轻的董健热血沸腾�?9 *** 大学毕业后，董健留在中山医院骨科工作，后来如愿师从陈中伟院士攻读了博士学位�?/p>

从医30多年，为了解除病人痛苦，董健带领团队不断突破脊柱肿瘤手术治疗的禁区，在国际上发表3个以上椎节复发 *** 脊柱肿瘤的整块切除手术 *** ，最艰难的一次手术历�?7小时，为一位四椎节多次复发的脊柱巨细胞瘤患者完整将肿瘤整块切除，该患�?0余年肿瘤未复发�?/p>

为了降低病人的手术风险和费用，董健和团队研发改良医疗器械，并推进国产化生产。如今，单节段肿瘤整块切除只需4个小时，甚至不输血，大大降低手术难度系数，提升手术安全 *** �?/p>

胡 *** 之一次见到董老师时还在读研，时逢董老师在另一家医院授课，董老师演示的“全脊椎肿瘤整体切除手术”使其大受震撼，立志报考董老师的博士生。如今，他近距离跟随董老师工作，老师对疾病一丝不苟、对病人细致入微的医术和医德，已成为他医生路上的“灯塔”�?/p>

截至目前，董健已培养博士等研究生68人，多位研究生在毕业时获得上海市优秀毕业生，部分优秀毕业研究生已担任二、 *** 医院骨科主任。有一年招生季，董健为了精心准备讲演，推掉了很多重要的活动安排，在他看来：“这远远比不上为医学院招揽优秀生源重要，因为那关系到医学发展的未来。�?/p>

在董健牵头下，中山医院连�?2年举办国内唯一的脊柱肿瘤全切技术国家级 *** ，对该技术在中国的普及起了关键作用。如今，国内大多数开展这项手术的医生，都到中山医院接受过培训。为了进一步解决“卡脖子”和“临门一脚”的问题，董健还与复旦大学及各附属兄弟单位多领域、多学科力量一同积极筹建复旦大学脊柱肿瘤研究所，推动脊柱肿瘤综合诊疗水平迈向新高度�?/p>

“初心不变”：从科研到科普，希望病人越来越�?/strong>

“其实，不光是老百姓，一些其他科室的医生可能都不知道为什么肿瘤转移会影响到脊柱进而导致病人瘫痪，更不知道其实早期转移了还有救治的窗口期。”董健说，但凡多一份意识，早一点行动，就能避免患者遭受更多病痛。有些患者找到他的时候已经瘫痪了半年多，让人十分惋惜，这时再做手术的意义和效果就大打折扣�?/p>

对于董健而言，他是医生，不是开刀匠，找他开刀的病人越来越少才是对他的更佳赞誉。如何抵达这个终极目标？董健一边做科研一边做科普。迄今，董健以之一和通讯作者发表学术论�?26篇，带领团队近几年发表影响因子大�?0的文�?2篇�?/p>

董健在临床工作中发现，肺癌、 *** 癌、肝癌等诸多肿瘤常发生骨转移，而其中绝大部分是脊柱转移，这提示脊柱转移可能存在有别于其他转移的特殊机制。为了从源头上减少脊柱转移的发生率，他和团队从基础研究做起，发现脊柱的椎体红骨髓分泌的CX3CL1容易吸引多种来源的肿瘤通过血液循环到达椎体的血管。微血管中的肿瘤，在黏附因子的辅助下可以跨过内皮细胞，在椎体中定植下来，从而形成脊柱转移。“在动物实验中，我们通过抑制CX3CL1的表达，成功地降低了脊柱的转移，期望将来可以更多地应用于临床。”董健说�?/p>

为了让肿瘤转移到脊柱的患者不丧失继续生活和治疗的信心，了解最前沿的脊柱外科手术技术和理念给疾病带来的希望，他挤出时间做科普、写文章、拍微 *** ，让大众了解医生如何抽丝剥茧为患者制定医疗方案�?/p>

与此同时，董健率领团队在诊治了数万例腰椎疾病患者基础上，编写了腰突症的系列科普书，三本书累计印刷18次，发行10万余册。以系列书为基础，结合社区普及、基层医院示范、媒体宣教和临床科研，形成一个综合 *** 大型科普项目，取得良好的社会效益，获得国家科技进步二等奖�?/p>

“曾经有人问过我，拿刀的科主任为什么拿笔，言下之意是劝我把有限的精力留着攻克疑难杂症。”董健说，其实科普也是“治病救人”，而且成本最小，因为门诊没有充裕的时间为每位患者解释，一个小册子、一个小 *** 可以更高效地答疑解惑。为了进一步促进科普创作和传播研究，他在中山医院院长樊嘉的倡导和支持下，领衔成立了国内首个医学科普研究所——复旦大学医学科普研究所，改变 *** 科普良莠不齐、百姓无所适从的状况�?/p>

2016年荣获“全国科普工作先进工作者”称号，2018年作为唯一获奖人获得第十二届上海市大众科学奖，2019年获上海市科普教育创新奖科普贡献一等奖�?022年获得爱国卫生运动开�?0周年纪念证书……董健在科普路上笔耕不辍的动力来自中山医院的氛围和传承，无论是现任院长、中国科学院院士樊嘉，还是以前的老院长杨秉辉，他们在百忙之中都热衷于健康教育，编写的绘本、回答的问题都十分接地气，深受百姓喜爱�?/p>

董健说，“以病人为中心”不是一句空喊的口号，他和团队将秉承这种精神，救治更多人、帮助更多人。（记者龚雯）

来源：新华每日电�?/p>

戚夫人为何被做 *** 彘？看了她对吕后作的恶，你只会觉得她真活该

读史可以知今。今天，笔者继续为大家讲解司马光的旷世史学巨著——《资治通鉴》�?/p>

古代史书虽多为男人立传，但同时也将不少女 *** 附带写入史书中。自古红颜多薄命，而汉高帝的宠妃戚夫人，或许是其中最悲惨的一个。因为她招惹了刚毅残忍的吕后，最终被惨无人道地制成了“人彘”�?/p>

然而，戚夫人固然值得同情。但从史书中看，戚夫人的命运很大程度都是因为她咎由自取�?/p>

吕后，是刘邦的发妻。刘邦起事之前，她含辛茹苦地哺育儿女，孝敬公婆。作为一个曾经大 *** ，吕雉学会了做农活，缝补衣服。在家中，她养育儿女，孝敬公婆，是个完美的媳妇。而刘邦呢？虽然结了婚，却仍然恶习不改，脚不沾家，三天两头在外面 *** 混�?/p>

刘邦斩白蛇 *** 后，吕后又成为他更好的贤内助。根据史 *** 载：

“吕后为人刚毅，佐高祖定天下。�?/p>

也就是说，在攻取天下的过程中，吕后出了很多力。而她的族人更是赤膊上阵，帮助刘邦打天下。其中吕后的哥哥吕泽，更是“发兵佐高祖定天下”，具有独当一面的能力。根据学者考证，汉军中的很多重要将领如陈豨、靳歙、丁复、傅宽、蛊�?又作虫达)、赵国晋阳人郭亭、郭蒙、朱轸等与吕泽有很深的渊源。实际上，吕泽的功劳，是完全足以封王的�?/p>

但是天有不测风云，楚汉战争爆发后，刘邦惨败于彭城。而项羽骑兵则突袭丰邑，将吕后和她公公——刘太公一并俘虏。在楚军阵营，吕后渡过了三年担惊受怕的日子�?/p>

作为一个女人却深陷敌营，吕雉虽然不会被杀，但是所受到的威胁和 *** 绝对少不了。随着战事的焦灼，项羽甚至屡次威胁要杀掉刘太公和吕雉。在项羽阵营，吕后颠沛流离、饱受辛苦，不知流了多少眼泪�?/p>

经过三年的战争，项羽与刘邦签订了鸿沟之盟。按照约定，吕后和刘太公回到了汉军阵营。但是可悲的是，吕后并没有迎来夫君温暖的拥抱。原来人老珠黄、色衰爱驰的自己，在刘邦身边早就没了位置。取代她的，是能歌善舞的戚夫人�?/p>

爱屋及乌，刘邦宠爱戚夫人，自然也钟爱其所生的儿子——刘如意。相比之下，刘邦对于软弱的太子刘盈，就没有那么满意了�?/p>

戚夫人察觉到刘邦的态度，逐渐对皇后之位产生了非分之想。于是她多次撺掇刘邦，希望能将刘如意取代刘盈，成为汉帝国的太子�?/p>

吕后深知，自古以来，废后和废太子的下场都是凄惨的。一旦刘如意当了太子，吕后和刘盈都将死无葬身之地。刘盈一向软弱，派不上什么用场。因此，吕后必须自己变得刚强，必须战胜小三。如果自己输了，刘盈、鲁元公主和吕氏一族，都将成为戚夫人 *** 的俎上鱼肉�?/p>

因此，吕后开始了她的行动。一方面，吕后积极证明了自己的 *** 才能。当时刘邦常驻于洛阳，而吕后则镇守于长安。在吕后的强力 *** 下，功臣们都治理得服服帖帖。同时，吕后还尽显狠辣手段，先后 *** 了韩信和彭越，向刘邦充分证明了自己的价值。即：我是一个合格的 *** 人物，而不是像戚夫人一样，只是一个花瓶；

另一方面，吕后到处拉拢能够帮助自己的 *** 势力，并拉来张良作为自己的盟友。在张良献计下，吕后又帮刘盈找来了隐居已久的商山四皓。商山四皓的出现，让曾经执意废黜的刘邦明白，吕后和太子的势力已经到了根深蒂固、不可动摇的程度。如果执意废掉太子，汉帝国的根基都可能完全崩溃�?/p>

由此，刘邦打消了废黜太子的打算。因此他悲哀地对戚夫人说�?/p>

“吕后真而主矣。�?/p>

也就是说，你斗不过吕后了。正所谓“楚舞悲歌泪满巾，娥姁而主切辛�?。可怜三尺夷秦项 ，身后难存一妇人”。刘邦英雄一世，却保不住自己更爱的女人�?/p>

都说“爱情使人盲目”，刘邦政略过人，却在更易太子方面犯了糊涂。在戚夫人的撺掇下，他将牵扯甚多的易储之事看得太过简单。 *** 是一场你死我活的游戏，参与者只能赢，不能输，否则只有死路一条。所以在实力不足的情况下，决不可主动挑起斗争�?/p>

而戚夫人呢？她既没有功劳，也没有能力，既不懂谋略，也不懂 *** 。她满以为皇帝一言九鼎，易储乃是区区小事。因此，她只懂依靠刘邦，从不主动为自己和儿子经营。她唯一的作为就是哭哭啼啼，在刘邦面前吹枕头风（戚姬幸，常从上之关东，日夜啼泣，欲立其子代太子）�?/p>

戚夫人愚蠢、头脑简单也就算了，她偏偏野心还大。她仗着刘邦的宠爱，整天和吕后叫板。吕后虽然退缩于一时。但刘邦一旦逝世，戚夫人又哪有立足之地呢？与吕后相比，戚夫人真叫做以卵击石，自取其辱，其没有头脑和实力的野心，最终造就了她的灭亡�?/p>

然而出乎很多人意料的是，吕后一开始并不想 *** 戚夫人。根据《资治通鉴》记载：

“高祖崩 ，惠帝立 �?吕后为皇太后 ，乃令永巷囚戚夫人，髡钳 ，衣赭衣 ，令舂。�?/p>

由此看出，吕后只是将戚夫人当做犯人看押了起来，剃掉她的头发，穿上犯人的赭衣，并指使她每天舂米。说白了，吕后一开始只是想羞辱她而已�?/p>

如果戚夫人懂得隐忍，韬光养晦，学会对吕后低眉顺眼，说不定还能保住自己和儿子的 *** 命。然而戚夫人呢？她早年得志，受尽了刘邦的宠爱和娇惯，哪懂得什么韬光养晦。因此，她一边舂米，一边唱道：

“子为王。母为虏。终日舂薄暮。常与死为伍。相离三千里，当谁使告汝(通“女)？�?/p>

当时，刘如意正在赵国当王，而刘邦将耿直忠诚的周昌派去给他当国相。吕后屡次招刘如意入朝，都被周昌顶了回来。等刘如意长大，有了赵国为依托，吕后未必敢拿戚夫人怎么样�?/p>

然而戚夫人却偏偏作死地唱道：“儿子当王，母亲却当犯人，日夜都在舂米， *** 相离三千里，谁能告诉你为 *** 苦？�?/p>

如果戚夫人是合格的 *** 人物，最需要做得就是谨言慎行，保住自己的儿子。儿子不死，自己就无恙。但是戚夫人的歌，一下子惊醒了吕后，触破了她最后的底线。最终，吕后不顾一切地调离了周昌，并将刘如意招入朝中�?/p>

刘邦临终前，或许曾嘱咐刘盈，让他保护自己的弟弟。而善良的刘盈也确实这么做了，刘如意进入长安后，他日夜和弟弟待在一起。但是百密一疏，吕后最终还是找到一个机会，毒死了刘如意。刘如意死后，戚夫人再无保护。而吕后则狂 *** 大发，将戚夫人制成了人彘�?/p>

可怜人必有可恨之处。大家在同情戚夫人之余，也应注意到她那愚蠢而自不量力的野心。戚夫人的死，很大程度是她自己“作”出来的�?/p>

读了戚夫人的故事，大家应明白一个道理，野心必须与实力相匹配。无实力的野心，害人又害己�?strong>因此欲了解更多历史的智慧，应该多读、细读《资治通鉴》。毕竟在所有史书中，《资治通鉴》几乎是一本，能够让人各方面素质都全面提升的书，看完等于多活了1300年�?/p>

但是对于普通大众来说，阅读文言文还是比较吃力的。因此，陶陶向大家推荐一套好书——《白话资治通鉴》。这套书是上个世纪八十年代由 *** 大学国文教授、博士生导师黄锦鋐领衔主持，�?7位教授、学者，历时3年，合译而成�?/p>

因为编纂此书的学者本都是国学大家，因此这套书绝不是现在市面上，那些粗制滥造、携带私货的资治通鉴。而是尊重原文，逐字逐译，不多增一个字，以求贴近、还原《资治通鉴》本义。不以“现代眼光”作解，更不平添枝叶。做为历史爱好者，入手这一套非常划算，因为这一套在头条做活动，一套十大本，原�?98，现在头条读者只�?08，可以说是很超值了。大家可以点下面的链接购买。之前的1.3万本卖完了，现在又新进一批，数量不多，就快没库存了：

（咸香苦瓜）咸香风味，清热又下饭�?/strong>

大家好，这里是小文吃美食！吃货不闭眼，美食不打烊。今天呢分享一个（咸香苦瓜），咸香风味�?/p>

原料�?/p>

苦瓜/2�?/p>

熟咸蛋（取蛋黄）/100�?/p>

葱花/10�?/p>

调料�?/p>

�?少许

�?适量

做法�?/p>

1.苦瓜洗净，对半切开，去瓤。切成薄片；咸蛋去壳，取蛋黄，把它碾碎，备好其他食材�?/p>

2.起锅烧油，爆香葱花，放入苦瓜片翻炒至熟，再入蛋黄碎同炒，加入盐，翻炒均匀。炒至断生，出锅�?/p>

一份美味的咸香苦瓜已经做好了，咸香风味，配上米饭一起吃，巨下饭�?/p>

苦瓜料理技�?/p>

苦瓜有青色和白色两种，青色较苦适合凉拌或者做蔬菜沙拉，白色的苦味较淡，适合炒食或者煮汤。苦瓜籽有毒，生食时一定要将苦瓜籽去除干净�?/p>

我是小文，喜欢的可以点个关注，点赞，转发，拜拜！

小说：总裁为了哄骗女友喝中 *** ，把巨苦 *** 材熬制成清香无 *** 味�?/strong>

听到林惊雷的回复，夏莹不由得给了他个白眼�?/p>

夏莹知道林惊雷是在敷衍自己�?/p>

别的不说，在她看到宋青山给林惊雷那张紫金卡的时候，就觉得事情不简单�?/p>

那张卡她认识，是夏国 *** 银行的紫金龙卡！

夏国 *** 银行是夏国储蓄资金量更大的银行没有之一�?/p>

能在夏国 *** 银行办理紫金龙卡的大多都是各个行业的顶尖人物�?/p>

个个都是非富即贵�?/p>

可以说，紫金龙卡就是在夏国隐 *** 的身份象征�?/p>

拥有一张紫金龙卡，就意味着你就是夏国的上流人物�?/p>

虽说她不知道龙城武道协会的会长身份有多厉害，但能不眨眼就送出一张紫金龙卡的�?/p>

绝对是身份特别不一般的存在�?/p>

这样的人物突然来给林惊雷好处，夏莹觉得有些担心�?/p>

他倒是不怕老人家有什么坏心思，而是怕交给林惊雷办的事情会有困难�?/p>

到时候林惊雷办不好，会惹怒那个老人家�?/p>

长期跟龙城里面的权贵打交道，夏莹对那些上流阶层的不讲理，还是颇为了解的�?/p>

于是，夏莹直视着林惊雷的眼睛，想要从中看出点什么�?/p>

面对夏莹的注视，林惊雷颇有些尴尬直挠头�?/p>

“哼，不说就算了！�?/p>

不过，夏莹始终没有看出来什么�?/p>

她最终选择尊重林惊雷，看林惊雷不愿意说，也就不再追问�?/p>

整理好心情后，林惊雷陪着夏莹重新逛商场�?/p>

买一些，他们日常生活需要的物品�?/p>

…�?/p>

回家之后�?/p>

可能是因为逛商场逛舒服了的原因，夏莹的心情很是不错�?/p>

刚过中午，林惊雷就收到了宋青山派人送来的 *** 材�?/p>

其实这些 *** 材不光是为了给宋青山治病，其中也有用来 *** 生元液的 *** 材�?/p>

“用这 *** 材给夏莹炼制一份生元液应该是足够的，也幸亏炼制初级生元液对于硬件条件的要求，不算很高，用这个应该够用了。�?/p>

林惊雷看着眼前的高压锅，自顾自的念叨着�?/p>

随后，林惊雷正常的使用高压锅，像是在熬汤一样，在水沸的时候，将炼制生元液的 *** 材按照特定的比例调配起来�?/p>

仅仅几分钟， *** 材就将水分吸收了个干净，林惊雷有条不紊的向内加水， *** 材吸收大量的水分涨大了几分�?/p>

然后在高压锅的作用下， *** 材被向内不断挤压，最后化作一滩绿色的汁液�?/p>

并且渐渐的由墨绿色变成了翠绿色，前后不过十几分钟的时间，一份初级生元液就炼制成功了�?/p>

“呼，很久没炼初级生元液了，居然都有些手生！�?/p>

林惊雷有些感慨，回想起了之前怪老头教自己炼 *** 的时候，之一次炼制的就是初级生元液�?/p>

初学时经历了无数次的失败，毁坏了不知多少份 *** 液，林惊雷才掌握好凝练 *** 液的时机和手法�?/p>

“你在厨房弄什么呢？�?/p>

夏莹从卧室里出来，见林惊雷在厨房然后 *** �?/p>

“我熬了份汤，你来尝尝看。�?/p>

林惊雷将生元液盛到碗里，转头看着夏莹说道�?/p>

“你还会熬汤呢？�?/p>

夏莹有些惊讶，之前她可是见过林惊雷在厨房笨手笨脚，手足无措的样子，怎么现在突然会熬汤了呢？

“熬汤又不难，我稍微学一下就会了，这是我之一次熬汤，快来尝尝味道怎么样。�?/p>

林惊雷端着一碗 *** 液对夏莹笑着说道�?/p>

“怎么这个颜色？像 *** 一样，是不是苦的啊？我不想喝！�?/p>

夏莹看着那碗翠绿色的 *** 液，紧张的说道，夏莹从小就怕吃 *** ，所以对这些东西有些抗拒�?/p>

“不会，我保证，绝对不苦！�?/p>

林惊雷信誓旦旦的说道�?/p>

“你说的啊！可别骗我！你要是骗我，我�?..我就...�?/p>

夏莹不太相信，对着林惊雷攥紧了拳头，试图威胁林惊雷，可却毫无威慑力，支支吾吾的连句像样的狠话都放不出来�?/p>

“放心好了，我什么时候骗过你？大胆的喝吧！�?/p>

林惊雷抿嘴轻笑，脸上有着说不出的温柔神色�?/p>

生元液本身确实是苦的，可林惊雷也知道这妮子从小就害怕吃 *** ，所以炼制的时候以特殊的手段做了处理�?/p>

在更大限度保留 *** 效的前提下，将苦味剔除降至了更低的程度，现在这碗 *** 液的味道应该是 *** 草的清香味更多一些�?/p>

夏莹半信半疑的接过来尝了一口，抿了抿嘴发现确实如林惊雷说的那样�?/p>

可是虽然不苦，但是也称不上是美味�?/p>

若是把它当成汤来评价的话，味道实在是一般�?/p>

因为林惊雷是之一次熬汤，所以抱着鼓励的想法，夏莹大口大口的喝了个干净�?/p>

“很好喝么？�?/p>

林惊雷看夏莹喝的这么快，有些惊讶的 *** �?/p>

“嗯，挺好喝的！�?/p>

夏莹不忍心打击林惊雷，于是昧着良心说道�?/p>

“真的好喝么？那我以后每天给你熬一碗吧！�?/p>

林惊雷脸上带着玩味的笑容轻声说道�?/p>

“啊？�?/p>

夏莹惊呼一声�?/p>

“怎么了，你不是说好喝么？难不成不愿意？�?/p>

林惊雷略带威胁意味的 *** �?/p>

“没事，你想熬就熬吧，我...我没意见。�?/p>

夏莹心里暗自叫苦，神情也有些沮丧�?/p>

以后每天都喝一碗这种没什么味道的汤，虽然称不上是痛苦，但也是对自己的味蕾的一种折磨啊�?/p>

夏莹很是后悔，后悔自己这么照顾林惊雷的情绪，早知道就直说难喝好了�?/p>

林惊雷当然知道初级生元液的味道是什么样子，即使自己剔除了大部分的苦味，可是跟好喝，美味这些词还是一点不沾边的�?/p>

夏莹是不忍心打击自己，所以才说的善意谎言�?/p>

这些林惊雷都明白，略带威胁的说话只是在跟夏莹开玩笑而已，林惊雷并没有一点生气�?/p>

可是让夏莹每天都喝一碗初级生元液这件事，林惊雷却是认真的�?/p>

嘴巴发苦是身体出了问题？别胡思乱想，对症处理即可

相信很多人都有过嘴巴发苦的情况，特别是在早上起床之后，这一情况更是常见。这一症状看似不是什么大问题，但是其实预示着身体的大隐患�?strong>究竟，为什么机体会出现有嘴巴发苦的情况�?常见的诱发原因究竟都有哪�?

西医上认为，临床上那些患有胆石症和胆囊炎等胆囊疾病的患者，往往就容易出现有口苦的情况。此外，如果患者存在有胆汁反流至胃的情况，此时也可能会感觉到口苦�?/p>

中医上则认为，机体口苦情况发生的主要原因是出现有肝胆湿热的症状。要想改善口苦这一情况，大家此时则应当要坚持清热利湿的原则为，结合机体的实际情况，选择喝小柴胡汤等中 *** 方剂来进行改善�?/p>

在平时的生活中，一些常见的 *** 习惯如熬夜、饮食不规律、打呼噜等都可能会造成口苦的发生。此时要想防止口苦的发生，较好的 *** 是自觉戒除这些 *** 的习惯，尽可能坚持饮食清淡的原则，注重个人的口腔清洁。有条件的话，还可以尝试服用维生素C片。一般来讲，坚持�?-3次，就可以明显缓解机体口苦的症状。需要注意的是，如果口苦的症状持续较长时间，则更好是能够及时到医院进行检查，以争取对症的治疗�?/p>

很多人可能不知道，维生素C片对于任何原因所导致的口苦症都能起到一定的疗效。建议大家每次选择2-3片，舌下进行含化。一般说来，对于轻度口苦的患者，只要服 *** 2~3次后其 *** 症状即可得到消失。如果患者的嘴巴实在是觉得太苦了，此时则可尝试服用 *** 。相比较之下， *** 所具有的作用和疗效更为明显的，其也可以在一定程度上适当缓解机体的口苦症状�?/p>

在平时的生活中，大家应当要遵循清淡的饮食原则，自觉调整饮食的结构，尽可能多吃瓜果而减少辛辣食物的摄入。与此同时，还应当要自觉做好口腔的清理，在刷牙的时候，注意清理舌苔。在发苦症状发生后，要多加注意舌苔的清洁，以彻底清除残留在其舌头上的食物，从而有助于消除患者口腔内的异味�?/p>

有条件的话，还应当要适当进行运动，从而有助于促进机体消化功能的正常运转，更好去缓解嘴巴发苦症状的出现。对于脑力工作而言，更是要多多坚持规律的运动，调整好自己的情绪，避免 *** 情绪引起功能 *** 障碍引起发苦情况的发生�?/strong>

指导专家�?strong>高凌宇，副主任医师，洛阳市吉利区人民医院内科，洛阳市首届百佳名医�?/strong>

从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验�?/strong>

觉得本文有用，欢�?strong>点赞或推�?/strong>给朋友，并关注�?strong>医联媒体】�?/p>

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