广州不知道什么时候就兴起了西餐，有个以前的 *** 同事，去了一家做西餐的餐饮连锁公司，去年一下子就开了七八家，而且听他说生意也都还不错。说是他们 *** 的都是 *** 不贵，但是环境不错，产品也都还可以。消费的也基本都是年轻群体，特别是女生的比较多。
然后年初的时候，就听前同事说，有个以前的总监在我们办公室附近的商场开了一家西餐店，之前路过的时候也有看到过，装修好像是挺豪华的。
前同事也有入股了一点，所以也比较清楚，他们说是这家店从装修到产品，全部都是模仿广州那家西餐厅，连厨师和服务员，二分之一也都是从那边挖过来的。给的工资也不低。
我自己也去看过，场地非常大，装修也很漂亮，是女生喜欢的那种，各种装饰花，灯光打的也挺漂亮。从某平台上他们找的一些探店达人拍的照片看，确实产品拍照是很好看。开业的时候做的力度也是挺大，去到了五折左右。
不久之后就是各种渠道的推广，在某音上也能看到，同事还拿我们的做对比，说他们在某音上的团购一个月都去到二十多万。我们那个时候也做了一段时间，没有放很大的折扣出去，所以也就十几万左右。还被他们嘲笑了一番。
可能确实是潮流，在前同事这家店开了之后，我们办公室这边所在的商场，连续又入驻了两个西餐品牌，一个是非常低调的某莉亚，人均消费很低，六十块钱就能搞定。另一个是消费稍微高一点，本地的老牌西餐牛排品牌。开业后也有去看过，基本也是那家便宜的某莉亚生意好一些。
大概是前几个月的时候，口罩期比较严重，去了解了下同行的情况，问我前同事他这家西餐厅什么情况的时候，他自己说是比较差，可能到年底要关门了，投资太重，自己打工八年的积蓄全放进去了，现在回本遥遥无期，每个月也还在亏损。几个股东只有一个比较有钱的想继续开下去，其他几个都想撤了。
其实西餐在广州这边也经历了很多个阶段，经常都是起起伏伏，基本活下来的都是老品牌，他们已经打磨出了合适自己的经营方式，而市场兴起了的风，很多时候都是经不起风吹日晒，没有持续经营的能力，基本都做不下去吧。你们认为呢？
西式/中式大餐在家吃，今年七夕过节仪式感有这些变化→
这段时间，不少人晒自己学校或是工作单位食堂的饭菜
可能是由于特殊时期大家不愿意外出
更倾向于方便、经济实惠的“自家食堂”~
在平凡的日子里发现快乐、美味并将其拍成 *** 分享给大家！
许多在外国上学的中国留 *** 也纷纷加入其中，拍摄记录下国外学校的食堂配餐。
每个国家学校的食堂都各有特色
给 *** 提供的餐食也充分体现了各国的饮食风格和特点。
挑选了这六个国家大学食堂的餐食，看看他们都吃些什么？
不考虑其他因素，若是只看这些食堂你最愿意去哪个国家留学呢？
—01—美国
美国的名牌大学众多，也吸引了不少外国留 ***
美国大学的食堂中多为自助式食堂，固定的餐费，自己吃多少拿多少
每所学校的餐食收费 *** 也都不一样
晚餐和晚餐的 *** 在八至十五美元不等，换算 *** 民币大概在50-100元左右。
主食以意面和焗饭、烩饭为主
多种意面搭配肉酱、芝士、奶油奶酪等辅料 *** 而成
看起来香浓美味、 *** 食欲
肉类则以鱼肉、牛肉、鸡肉为主
但美国的烹饪 *** 较少，大多都是用烤的 *** *** 而成
比如烤罗非鱼、烤三文鱼、烤牛肉、烤鸡腿肉、烤鸡......
在美国也绝对不能少了美式快餐
汉堡包、炸薯条、炸鸡翅、炸薯饼各类食品应有尽有
钟爱汉堡、薯条的人到了美国大学，应该会很快乐，每天都能吃个够！
不过，美国大学食堂中的蔬菜存在感很低，除蔬菜沙拉外基本很少能看到绿叶蔬菜
蔬菜 *** 镜率更高的就是土豆、西蓝花、豆角、茄子……
自助里还有各种甜品、饮料、水果等。
可爱的小面包、软软的松饼、浓浓巧克力的 *** 尼、甜美的小蛋糕几乎每餐都不重样……
一餐下来碳水、热量还是挺高的，特别是很多主食、肉类中还会盖上一层厚厚的芝士
所以在美国上大学，吃饭需要时刻控制餐量，不然会挺容易发胖的。
以上是美国大学食堂的主要风格，但美国大学众多
一些学校的食堂也会提供更多风味的餐食，以便 *** 选择，比如中餐、韩餐等 *** 风味的餐食。
—02—德国
位于欧洲中部的德国
具有先进且强大的工业实力，其优秀的教育也闻名于世
德国的大学也吸引着世界各地的莘莘学子。
其食堂的餐食与美国的自助式风格不同
多是由 *** 自行挑选后刷饭卡结账，每餐的花费情况主要看 *** 自身。
女生通常3欧元就可以解决一顿餐食
男生饭量较大一餐花10欧元上下也正常，折合人民币也就是在20-90元之间。
德国大学食堂的主食也是以米饭和意面为主，但很少用芝士焗饭、焗面……
米饭的做法通常为烩饭、炒饭或是白米饭搭配烤肉、炒菜浇上酱汁食用
意面则是常见的长形粗圆意面、斜管面、螺旋面、蝴蝶面、千层面等
浇上用猪肉、蘑菇等做成的浓郁酱汁抓上一把芝士
或者是直接豪放的夹上一两块酥脆的猪排、鸡排再来上一勺番茄酱汁解腻。
土豆也是德国大学食堂中必不可少的食物且没有之一
无论是德国人最喜爱的烤土豆，还是炸薯条、薯角、薯块、薯饼、水煮土豆、土豆泥等
主食、配菜、零食三种餐食角色随意切换
由此也能看出土豆在德国人心中的地位之高
这些主要餐食都是 *** 自主选择，食堂的阿姨会盛上满满的一大份搭配好递给 ***
取完这类主食，食堂还有专门的酸奶、甜品、蔬菜沙拉餐台
*** 可根据需要拿取最后结算的餐费
德国的大学食堂的餐食看起来更朴素一些，
每日的种类选择虽不多
但一大份的意面、烩饭、加上土豆、猪排等还是蛮“扎实”的。
—03—意大利
欧洲文化的摇篮——意大利
历史悠久、气候、环境宜人，教育水平也是相当的高
也有不少的 *** 愿意前往意大利留学
更让人惊喜的是意大利有的大学是免费提供三餐的
也在意大利感受到了省钱的快乐，一起看看免费食堂都吃些什么？
既然来到意大利，吃主食根本不用多加考虑
一定有长短不一、形状各异的意大利面
每日可能是两种不同口味和形状的意面或是一种意面搭配一种烩饭
比如火腿芝士千层面、奶油通心粉、番茄肉酱意面、绿油油的猫耳朵意面等...
肉类样式也比较多，像喷香的烤羊排、羊腿、口蘑猪排、烤鸡腿、排骨、番茄牛腩、煎牛舌……
意大利大学的食堂每餐会配上六七种炒蔬菜供 *** 选择
西蓝花、花菜、土豆、茄子、胡萝卜、蘑菇、青菜……
意大利是外国大学食堂中提供蔬菜比较多的国家了
有趣的是这所意大利大学食堂每周还设有海鲜日
主食配菜中基本都是海鲜，比如海鲜烩饭、烤大虾、煎三文鱼、炸鱿鱼等等
当然每个食堂都不能少的甜品水果也有
水果会搭配两到三种、甜品也是每日更换。
意大利大学食堂供应的餐食也能看出意大利这个国家的饮食特点
相对比较健康，偏向地中海饮食结构
各类蔬菜都有提供、油炸食物较少，还会给 *** 搭配鹰嘴豆、青豆等豆类
时不时也会用小米来代替米粉做成主食，
整顿餐食下来不会过于油腻，比较清淡营养。
提供的饮品也不同于美国、德国的汽水，他们会摆上茶包或是咖啡
意大利的免费健康餐食还是挺令人心动向往的~
—04—日本
日本虽是一个占地不大的岛国，但经济发展也不错
也是 *** 的发达国家之一
在各个领域上也都有着一定的成就，日本很多大学在世界大学排名中名次也比较高
外加干净整洁的环境又临近中国，我国在日本学习的留 *** 也不在少数
日本大学的食堂体现了日本人的饮食习惯
注重“食之精细”，餐食的份量小但很注重营养搭配
就餐环境也十分干净、服务也比较周到。
日本大学食堂也是 *** 选择餐食或套餐结账的形式
但日本大学食堂所提供的餐食种类相对于我国来说比较少
面类以大家熟知的日式拉面、乌冬面为主
饭类则是各式的丼饭、咖喱饭、蛋包饭、肥牛饭等
或者是来一小碗的米饭配上炸鸡排、炸猪排、炸牡蛎、烤猪肉……
夹上一些蔬菜配上一碗酱汤就是一顿美味营养的餐食。
日本大学食堂会在每种食物上都标明 ***
每份餐食的份量都有严格的重量和规格
打出来的付费小票上也会标注好所用餐食的卡路里含量和营养元素值
这样看来，日本大学的食堂行事特点也透露着日本那一丝不苟的严谨做事风格！
—05—韩国
韩国与日本一样，同作为中国的邻国，教育发展水平较高
也吸引了不少我国的 *** 前去韩国留学。
韩国的大学食堂也是以自助餐的形式收费
一餐的费用为4000韩元左右，折合人民币为20元上下
在韩国吃饭泡菜一定是不能少的
颜色鲜红的辣白菜是每餐的必备
还有腌黄瓜、腌萝卜、凉拌豆芽等各种小菜。
主食以米饭为主，搭配简单清炒的蔬菜或咖喱食用
也可以是搭配腌好的萝卜丝配上一勺拌饭酱做成一碗拌饭
当然偶尔也会有经典的甜辣味韩式拌饭、冷面供应。
肉类食品较少，主要以炸鸡排、煎火腿、小肉饼等为主
但这类肉食也并不是餐餐都会供应。
韩国大学食堂除了提供主食之外，
通常还会配汤，比如海带汤、蛋花汤、鱼饼汤等
也算是很符合韩国的餐食风格了。
—06—中国
我国作为世界四大美食王国之一
国内大学食堂的餐食可以说是丝毫不逊于任何一个国家
食堂的菜品应有尽有，只有你想不到、没有食堂做不到的。
如美食负有盛名的北京大学
它拥有八个食堂，且分中餐、西餐、 *** 三种餐厅
每天提供近600种餐品，供 *** *** 选择。
早餐的馒头、包子、花卷、饼子、油条、虾饺等面点类食物就高达二三十种
搭配的八宝粥、豆浆、豆腐脑等咸甜口味都有。
午晚饭 *** 一般会选择中式简餐
也就是一份米饭随意挑选几样炒菜食用。
炒菜从基础的西红柿鸡蛋、炒青菜、烧茄子等素菜
到经典的鱼香肉丝、锅包肉、糖醋里脊等肉类
至少每餐都有近二十个菜供大家选择
三四个菜品加上一份米饭，不到十元就可以享受到一份荤素搭配的餐食。
再细数面食粉类，拉面、拌面、炸酱面、刀削面、米线、米粉.....
当然还有烧烤、火锅、麻辣烫、烤鸭等等各类美食
每天换着样吃可能大学四年都不能将食堂里的所有美味吃一遍。
——老井说——
六个国家的大学食堂都极具本国的饮食特色，像美国更偏向美式快餐，高糖高油食物较多，德国则把他们钟爱的土豆放在了大学食堂餐食里的每一餐中，意大利饮食偏清淡、日本大学的饮食中能感受到日本人的精细程度、韩国对于泡菜的执著也是令人“钦佩”、中国的大学食堂就像一个浓缩版的中国美食地图，各类美食应有尽有。看了这六个国家大学食堂提供的餐食，大家更喜欢哪个国家的大学呢？你更愿意在哪里上大学呢？欢迎在评论区留言~
我家从去年起实行不完全分餐制，看看我家分餐长什么样子吧我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。
我家从去年开始实行分餐制，严格来说是不完全分餐制，跟目前的大环境无关，全是因为孩子的爸爸感染了幽门螺旋杆菌，然后开了 *** 也没好好吃。幸运的是，孩子跟我并没有，所以，从情况明了那天起，我家就实行了不完全分餐制。每餐的菜品，都是一式两份，我和孩子一份，他自己单独一份。用餐时分开，用完的餐具也全部清洗干净之后消毒，严保卫生。
说实话，自从了解了这个难缠的菌，也就对国人的合餐制产生了抵触心理，吃中餐，都是一群人围着一桌子菜，你夹了我夹，筷子上沾的口水就在菜里你来我往好不热闹，有菌的人占了七七八八，没菌的人因为这个用餐方式也会被感染到。所以，从这一点来看，还是西餐的分餐制更好更卫生，杜绝了口水的传染。说到这儿，不禁想起一个问题：kiss时，不也存在这个问题吗？如何有效避免呢？
今天的午餐，焖的米饭，又准备了三个菜，炒菜的盐味儿都比较淡，量大，为的就是让大家多吃些蔬菜，大家随我看看午餐都有啥菜。
葱头炒肉
前段时间，葱头很便宜，五块钱能买十多斤，但我没买，感觉不好存放，葱头的芯容易烂，所以，都是现吃现买，现在也不贵，一斤一块多钱，可以挑着买。尤其喜欢葱头炒肉，把葱头切成粗条，放一点点五花肉来炒，鲜甜又下饭，葱头的香味儿能飘很远。秋冬季节，葱头要多吃，既营养又能杀菌，关键还实惠。
清炒丝瓜
我们这儿基本都是种带棱的丝瓜，这种丝瓜比不带棱的要好吃。用削皮刀把它的棱刮掉，切片或切条，用葱蒜炝锅，放丝瓜炒到变色，淋点酱油翻炒均匀，用盐调味儿即可。如果家中有山葱花，也就是麻麻花，用它来炝锅炒丝瓜味道会更好。山葱花炒丝瓜，是我们当地很多农家乐的一道招牌菜品，卖得不便宜。秋天多吃丝瓜好，我家近来每天都要吃，多数是清炒，偶尔会凉拌佐粥吃。
蒸腊肠
不是四川人，所以，腊肠也不喜欢麻辣口味儿的。我们这儿有加工腊肠的地方，自己买肉拿过去让人加工好再拿回家晾干。即使是在炎热的夏天，我家腊肠也没断。每次买500块钱的肉，能灌13厘米左右长的腊肠35根左右，里面都是实打实的肉，没一点儿淀粉。因为不喜欢麻辣腊肠，总是让人加工咸甜口的，放的糖不多，吃起来是淡淡的甜，家人都爱吃。
夏天做了腊肠，晾干表皮之后就全部上锅蒸熟，然后晾凉放冰柜冷冻，吃之前拿出直接上锅蒸，加热好之后再切片。别看这碗里的腊肠貌似不多，但它的 *** 就有五十块钱左右。这个腊肠后面也分开成了两份，我和孩子的多，他的少。
米饭
特别要说说这个米饭，我家吃的都是五常稻花香2号米，这个米有个特点： *** 中半数带腹白，吃着软糯带有嚼劲，还有淡淡的清甜味儿，饭粒不沾碗，剩饭不回生。这个米煮饭有别于普通的米，它不太吃水，所以，焖饭时，水量要小，一般来说米水比要掌握在1：1.1--1：1.3之间。我喜欢软糯大于筋道，所以米水比在1：1.3左右，喜欢筋道口感的朋友用它焖饭时，米水比掌握在1：1.1即可。米饭焖好之后，用筷子打散再装碗，好吃得嘞！每次米饭都要多装一碗出来晾着，因为小家伙每次都得吃两碗饭，她对这米饭是爱到骨髓里的。
豆浆
没煲汤，用早晨打的豆浆代替。早上爱打一壶原味儿豆浆，喝不完的装进保温壶，午餐当汤喝。豆浆，还是自己打更放心。买非转的老黄豆，现在的豆浆机和破壁机都不用提前泡豆，随喝随打，方便。
我家的分餐制，您觉得怎么样？最后，真心建议大家，要学学分餐制，能避免很多问题。
比利时美食家留北京，胡同西餐做出名我是静默成诗，本职律师，喜欢家庭料理，擅长把普通的食材做出更好的味道。如无特殊情况，基本会坚持日更，与大家分享更多的家常食谱。在此谢谢大家的关注与支持，深表感谢！同时声明，此图文作品系静默成诗原创，谢绝 *** 自媒体搬运及盗图。
以金融、商贸、旅游为主导产业的厦门，处处流淌着经贸城市的气息与清新小资的韵味。各种各样的酒店与餐厅在厦门这座小岛上拔地而起，11月上旬山野君恰逢在厦门出差办事，选择入住本岛更大最美的海悦山庄，一日三餐都安排在酒店里。今天要跟大家分享酒店所属的高端西餐厅，餐厅内部以欧洲上流社会的建筑为基调，营造出高端无 *** 名仕就餐环境，它就是爵士西餐厅。
爵士西餐厅坐落在厦门环岛路海悦山庄内，属于酒店的配套设施之一，也是整个酒店更具欧洲上层社会建筑格调的餐厅，它主要分为食堂就餐区与包厢区。既然它的名字叫爵士西餐厅，那么在建设与构造方面自然就突出西欧国家的爵士文化特征。
山野君之一次入住该酒店的时候也是选择在爵士西餐厅就餐的，那时没有 *** 的影响，餐厅内的商务名仕很多，旁边有位俏佳人为大家弹钢琴助兴，环境气氛相当不错，所以这次来厦门海悦山庄入住在此选择该餐厅。
相比较多年前的爵士西餐厅，环境还是那么好，只是少了当年应有的人气。站在餐厅大门进口的位置看整个餐厅非常大气，低冷而奢华型的上层名仕们就餐气氛油然而生。
虽然不在欧洲国家，但是却有西欧的气息，这种感觉非常不错。时隔5年还有到这里继续出差、下榻与住宿本身就是一种缘分，你们说对不对？
从大门食堂处进入另外一个就餐区或私密 *** 较好的宴会厅，如果是人数不是很多的小型团队倒是可以选择这个片区来就餐。一般是公司部门出差或者 *** 单位团建就更合适了，山野君很喜欢该餐厅的色调与环境。
爵士西餐厅最里面的就餐区也可以用作行政酒廊，如果对 *** 比较有兴趣的话，调酒师会为你现场演示调酒。现场的互动 *** 非常不错，商务出差选择该餐厅真的太合适了。
在海悦山庄爵士西餐厅的任何一个角落，都有很舒服的环境。将19世纪欧洲上层社会的建筑植入该餐厅，营造出很高端的商务名仕的就餐环境，身为建筑控的山野君岂能错过如此好的餐厅拍照呢？于是就拿起相机拍了很多照片以飨读者。
海悦山庄的爵士西餐厅是最适合商务人士就餐的，就连山野君这类很普通的外贸工作者在餐厅拍照都会显得很有感觉，所以就让餐厅 *** 帮我拍了一些照片。
既然是西餐厅，肯定少不了红酒。在餐厅选择一处自己喜欢的位置坐下来，以慢慢地品尝海悦山庄更好的美酒，此般度假生活真的太赞了。
爵士西餐不仅不能少得了红酒，一样也不能少得了牛排。上一份八分熟的牛排与红酒在一起，感觉真的太赞了。看到如此有食欲的牛排，难道你们不想吃吗？
蘑菇酱是海悦山庄爵士西餐厅主打的产品，自从2016年首次来这里就有该产品了，没想到5年后的2021年还能再次尝到蘑菇酱。这么看来，该餐厅的蘑菇酱的口碑与销量经久不衰。
爵士西餐厅环境好，食材也比较不错。按照国际西餐厅标准配套的食物应有尽有，就餐气氛与环境都比较被各界商务名仕们认可。
虽然它是西餐厅，但是某些地方依旧融入了中国就餐习俗，诸如饭后水果以及甜品就很齐全。经过山野君的简单分享，是不是觉得该西餐厅很有感觉呢？
马苏罕见现身西餐厅，皮肤光滑水嫩气色好，与一名男子一起用餐网友在西餐厅偶遇马苏，其皮肤光滑细腻，正与一名男子一起用餐
在9月18号的时候，有网友在一家餐厅吃饭的时候偶遇马苏，随手拍了下来，并晒到 *** 上。在她抓拍的这张照片里面，可以看到马苏坐在餐桌前，正在低头看着 *** ，气色看上去十分的好。马苏的皮肤光滑水润又饱满，看不出岁月风尘的痕迹。
在马苏对面还坐着一名男子，他穿着一身白色衬衣，还戴着一副 *** ，虽然大家只看到一个背面，也看不到他的正脸，但是从他的身影以及穿衣打扮来看，对面这名男子应该是一位比较帅气的男子，但是可能不是一位明星，或许是名 *** ，否则的话，大家应该早就已经将他认出来了。
这名网友曝出自己是在北京一家果园西餐厅遇到的马苏，这个西餐厅的环境看起来还是比较高档的，从这网友晒出的几张照片就可以看出来了，风光秀丽宜人，而且当时在他们餐桌附近，还有一位外国人，坐在那里。
细心的网友还用贴纸，把其他人的脸部都打上了马赛克，这样更加凸显了人群中的马苏了。有部分网友觉得马苏到了如今的这个年纪，还能有如此姣好的面容，看来平时对自己的皮肤还是很注重保养的。
马苏在娱乐圈红了很多年，但她曾经因为别人的绯闻而被卷进去了，经历了很长一段时间的 *** *** ，这也使得她很久都没有从那件事情中缓过来。
当时的事件是这样的，李小璐和一位摇滚歌手的事情被爆出之后，很多人就说，是马苏将这名摇滚歌手介绍给李小璐认识的，并且认为马苏不怀好意。因此那个时候她们受到了 *** *** 的影响，哪怕她当时一直都解释称这件事跟自己没有关系，也辟谣了数次，但在当下并没有因此而得到缓解。
如今的马苏，也开始享受自己的生活了，她之前可能很久都无法在公众场合现身，更别提好好地享受生活。虽然近些年她一方面要在剧组拍戏，另一方面她也无法露面，但是如今的她拥有更多的时间，去享受春暖花开的美好。
之前，她还在网上晒了一组照片，是她自己身处在花丛之中，轻轻地闻着面前的一朵花，这样的画面让人看到之后心情舒畅且愉悦。
也许每一个人都会有自己的人生低谷期，但是只要度过了这段低谷期以后，或许就能够迎来一片美好。最后，也祝福马苏事业能越来越顺利，能拥有一段美好的感情。
作者：李静媛
责编：柠檬橘
吃西餐，每份牛排都配一个半生不熟的鸡蛋，别直接吃掉，会闹笑话牛肉是全世界人民都非常喜欢的一种肉类，除了营养丰富之外，口感也非常不错，大块的牛肉吃起来特别过瘾解馋。在中国牛肉会烹制成各种美味佳肴，最常见的就是五香牛肉、卤牛肉了。而在国外，会做成鲜嫩可口的牛排。
牛排是西餐中最为常见的，它起源于欧洲中世纪，那个时候猪肉和羊肉是寻常百姓的食用肉，牛肉则是贵族们的高级肉类，厚厚的牛排配上胡椒粉以及香辛料，彰显出尊贵。后来随着时间推移，牛排也成为了人人都能吃得起的美食，全 *** 有了它的“身影”。
吃牛排时，通常服务员会问你要几分熟，大部分人习惯 *** 的会说“7分熟”，因为电视上经常这样说，其实关于几分熟，具体还是要根据不同的肉质。比如菲力牛排比较嫩，三分熟更好吃，七分熟就有点硬了，而肉质相对硬朗的纽约客牛排，七分熟是更好，三分熟显得太软。
有些人吃牛排喜欢全熟，这会让别人嘲笑不已，西餐大厨认为全熟的牛排不好吃，老得像皮筋，失去了牛肉的风味，也浪费了食材。其实最重要的原因就是全熟的牛排非常不好做，即便顶尖的西餐大厨都不一定能做得好，所以想吃全熟牛排，先要问大厨能不能做。
牛排发展到至今，不管去哪里吃，貌似都差不多，标配的意大利面、西蓝花、鸡蛋等等，服务员端上桌之后，很多人便迫不及待的把鸡蛋蔬菜吃的一干二净，殊不知，这样的做 *** 让服务员和外国人认为你不会吃牛排，是一个“土鳖”。
牛排里面的鸡蛋除了配色好看之外，搭配牛排更加好吃。大多数牛排里面的鸡蛋都不是全熟的，只有周围的蛋白凝固了，蛋黄还是流心的，如果直接食用的话，味道比较腥，难以下咽。正确的吃法就是将牛排切碎，然后蘸着蛋液吃，口感会更嫩更香。
大部分中国人对于这种吃法可能还有些不习惯，你也可以将鸡蛋敲碎，然后把牛排直接盖在鸡蛋上面，利用牛排的温度，将鸡蛋慢慢煎熟，然后搭配牛排一起食用即可。
郎平 *** 生活现状：亲自下厨做西餐，笑容很甜，仿佛年轻10岁用最简单的食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会给您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！
中国女排的主帅现在还没有选出来，对于球迷们来说，也是非常的着急，但现在市场上好像能够接替郎平指导的教练，确实找不出来。不过最近有一个好消息出来，那就是郎平指导会参加挑选新教练的工作。相信以郎平指导的眼光，还是能够选出一位较为满意的新帅的。郎平在东京 *** 会之后就选择了 *** ，很多球迷心中十分的不舍，但是也可以理解，要知道她已经61岁了，却还从事着这么 *** 度高压力的工作，也是十分的不容易。
如果不是特别热爱排球，以郎平指导的财富，其实早就可以退休过舒服的生活了。但是她将一生都贡献给了排球事业，回国之后为中国女排的成长与进步 *** 碎了心。终于在经过几年的努力下，中国女排成功地站上了世界之一的位置。不过这些年肉眼可见曾经之一的位置不保了，这是因为年纪以及球员伤病问题，困扰了绝大多数人。众所周知，职业运动员最害怕的就是伤病，有的病情可能会导致职业生涯直接报销。
在体坛的世界里，不少天才还没成名就被毁于伤病之中。所以我们需要给予女排姑娘们一定的时间，相信她们一定能够重新站起来。那么，郎平指导 *** 之后，现在过得怎么样了，想必许多球迷都十分的关心。是否感觉郎平指导 *** 之后，关于她的消息就逐渐变少了许多？近日，郎平指导更新了自己的社媒，她晒出了亲自下厨做的西餐，这个时候她是在美国，享受着 *** 生活的美好。
郎平回到美国之后，很明显整个人都轻快了许多，从 *** 中看，她做了意大利面条和沙拉，看得出来她十分的注意健康问题。之前，郎平指导还晒出了和女儿享受生活的照片，从 *** 中我们能够看到，郎平指导明显开心了不少，笑容都特别的甜美，仿佛看起来年轻了10岁，皮肤都好了很多。果然，压力会使人心中积累不少的 *** ，之前郎平作为中国女排主帅所承受的压力，十分巨大。输球之一个怪罪的就是她，说她选人不对，用人不对，不懂得排兵布阵。
作为一个女人，需要面对这么大的质疑，顶住这么大的压力，确实非常辛苦。其实，女排现在发挥得并不那么理想，也情有可原，毕竟好几位核心主力球员的伤病问题越来越严重，身体机能已经不如巅峰状态。但是相信给予她们时间，也能够重回巅峰的。郎平如今的生活，十分的令人羡慕，但是也是她经过自己的努力后获得的。郎平指导也明确表示过，自己不会离开排球事业，而她也有一些新的职位，都是和排球有关，即使不当女排主帅，依旧能够推动国内排球事业的发展，感谢郎平指导。
谷爱凌晒大 *** 活：和朋友一起吃西餐，白人男同学坐在 *** 上北京时间11月10日，冰雪运动员谷爱凌再次晒图。与以往不同的是，这一次她吃起了西餐。另外，作为红牛（奥地利）重点签约的选手，她走到任何位置都会戴着红牛的帽子。
在大学里面，谷爱凌认识了很多新朋友，大家愉快地一起合影。
四处参加活动的谷爱凌终于回到了大 *** 活之中，这位19岁的中国选手在今年进入了斯坦福大学，与新任英国一哥苏纳克以及他的超级富二代妻子成为了校友。
尽管已经是一位大 *** ，但谷爱凌在大学的时间并不多。之前，她在大西洋两岸来回跑，之后她很可能会参加新赛季的比赛。
由于时间不多，大 *** 活对于谷爱凌来说就显得很重要。与谢尔巴科娃（花样滑冰）等函授教学的大 *** 不同，谷爱凌是全日制的。所以，就出现了谷爱凌早上参加活动，夜晚复习课文的一幕。
和同学们熟悉之后，大家一起愉快合影，其中一名白人男同学坐在了谷爱凌的 *** 上，亲密程度超过了LV家二哥和老三。
谷爱凌晒出的食物是西餐，里面有面包、饼干、饮料、奶酪等。这应该是同学们一起开了一个小派对。谷爱凌身边的亚裔女同学以及最右边的白人男同学已经多次出现在她的照片中，两人应该是小谷的 *** 。
而在过去的很长时间里面，谷爱凌都喜欢吃韭菜盒子、饺子、烤鸭等中国菜。不过，图2合影中疑似出现了筷子的餐具，说明谷爱凌平时还是喜欢吃中餐。
之前，当地媒体已经报道过，谷爱凌是今年收入排名第四的运动员。在她前面的是拉杜卡努、小威和大阪直美等三位网球选手，身后到第15名，也没有冰雪项目运动员。
而男子收入前15人之中，大部分我们都耳熟能详。谷爱凌的所有广告收入为2200万美元，与NBA表现平平的状元锡安-威廉姆斯和勾勾的合同差距不大。
其中合同更大的是红牛，这也是她走到哪里都会 *** 牛帽子的原因。此外，她还与10多 *** 司签约，其中包括了LV、蒂芙尼等知名品牌。她的合同中，大部分都是国外品牌，这也是为何很多人抱怨她拿着欧美的钱却一直宣称中国传统食物。
图一中，谷爱凌身穿的GOODBAI衣服，是刚刚成立的国产品牌，据说股东之一是影星白敬亭。
谷爱凌酷爱体育项目，今年在橄榄球（NCAA）、F1等比赛的场边，均出现了她的身影。 *** 世界杯即将到来，谷爱凌会去现场吗？
PS：湖北老球迷写稿不易，方便的话请关注湖北老球迷，并点赞湖北老球迷的作品
