民间自制小 *** 从古代发展至今，也不可避免地加入了很多现代元素，比如今天给大家介绍的这款，是用维生素作材料来配制的，据很多钓鱼高手亲测反馈，说效果相当给力，在本期《渔课堂》就教大家如何来配制这款蜂蜜维生素小 *** 。
民间自制小 *** 大多缺不了酒，这款蜂蜜维生素小 *** 也以酒为主料，其余配料有：维生素C和维生素B2，蜂蜜，水。需要准备的东西如下图，有量杯（烧杯）、电子称、料理机、能密封的瓶子等。
两种维生素，酒与蜂蜜为料
维生素能很好地 *** 鱼开口， *** 店都能买到，这里用的是C和B2，先把两种维生素全部放进料理机，打碎，打碎时注意别太久，粉碎即可。
料理机，能轻易粉碎维生素片
然后取适量白酒，倒进量杯，称出120克左右，这个120克量是根据两瓶维生素的量来算出的，钓友们配制时可以这个比例调整。
两瓶维生素，对应差不多120克白酒
下面取出两勺蜂蜜，也放进量杯中。
两勺蜂蜜就够了
把维生素粉倒进量杯。
维生素粉倒进酒中，尽量别遗漏
搅拌均匀，此时你会闻到这个酒香、蜜甜加维生素的苦味。
用勺子搅拌匀，就算配制好了
最后把这个混合液体小心地倒进密封瓶中。
倒进密封小瓶，一定要能密封紧不跑味儿
盖紧盖子，就这样密封三个月，再拿出使用。
放置三个月，就能钓鲤鱼、鲫鱼了
钓鲤鱼或鲫鱼时，大约5毫升对应100克饵料，效果呢，各位钓友配制完自己体会吧，真不是盖的哟！
希望本篇文章能帮到各位钓友，如您有不同意见或有更好技巧，请尽情吐槽或指导。喜欢的钓友请动下金指点个关注哦~~就不说您的关注是我的动力了，您不关注，小编也会每天为您更新更好的钓鱼知识~T T
《渔课堂》我们下期见！
说到蜂蜜小面包，那应该是在我初中的时候（2006年）就非常火爆的。和其他面包不同，这个面包底部是脆脆的，那种稍微有一些甜的焦脆味道让人着 *** ，掰开面包里面是可以直接撕着吃的面包瓤，比其他面包要显得更柔软一些，入口即化，唇齿留香。
蜂蜜脆底小面包（好吃到惊呆你的味蕾，一定要尝试，可商用）
所需食材：高筋面粉340克、低筋面粉70克、酵母粉5克、白砂糖70克、鸡蛋2个（大约100克）、温牛奶（温水）170克、黄油20克、食用盐3克
之一步：把高筋面粉、低筋面、酵母粉、白砂糖、常温鸡蛋事先搅拌均匀，然后用170克的温牛奶和面，搅拌成面絮状态，下手揉成一个稍软的面团。
? 很多朋友肯定都非常疑惑高筋面粉里为什么掺了少部分的低筋面粉，是这样的，低筋面粉基本无筋 *** ，能够保证做出来的面包更加松软可口而且光滑。
? 考虑到发酵的问题，从冰箱拿出来的鸡蛋更好先放至常温。
第二步：揉成面团之后把面团移到案板上，按照洗衣服的方式推拉 *** ，揉大概三五分钟到面团表面光滑，这时候撕开面团，加入20克软化的黄油以及3克食盐，把黄油、盐和面团充分揉匀，继续按照刚才的方式 *** ，一直揉出手套膜即可，大概10分钟就能出手套膜了。揉好之后放到温暖的地方发酵到两倍大小。
? 没有黄油可以用玉米面或者橄榄油来代替，花生油、豆油不建议放，味道太大。玉米油是液体所以和面的时候直接和白糖、酵母粉一起拌在面粉里揉面就可以了。
第三步：面团发好之后取出来放在案板上，如果粘手的话底面铺一些面粉防粘，采用双手按压的方式进行排气工作，这样面团不容易起筋做出来也会更加的松软好吃。
第四步：排完气之后搓成长筒，下10个面剂，然后把每一个面剂擀成牛舌状，从一端卷起来，然后中间切断，切断的那一面蘸一些白糖白芝麻，放到倒入玉米油的模具里面。
? 脆底：白糖白芝麻混合均匀。
? 模具里多倒一些油可以让成品更好吃。
第五步：生胚都做好之后盖上保鲜膜饧上15分钟，之后在空隙里撒一些软化的黄油，放入预热好的烤箱内，下层上火150下火200烤30分钟。上色之后表面刷一层蜂蜜水，撒芝麻，蜂蜜脆底小面包就做好啦。
? 蜂蜜水：蜂蜜和水的比例是1:1。
蜂蜜脆底小面包超好吃，底部酥脆，内里组织松软拉丝，果然放了一些低筋粉出来的效果就是棒，绵软的拉丝效果，真是太赞了。
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500毫升水放多少蜂蜜？蜂蜜是大自然馈赠的营养食品，蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用 *** ，但是很多喝蜂蜜的朋友都不太了解，冲泡蜂蜜水时蜂蜜与水的比例，那500毫升水应该放多少蜂蜜呢?
冲泡蜂蜜水时500毫升水一般放入1~2勺蜂蜜即可，不过蜂蜜水的比例并没有固定的标准，口味偏甜的 *** 可以多放一点蜂蜜，蜂蜜每天的食用量一般是儿童少年30~50克，成年人50~100克，在这个正常范围内食用对于身体健康比较好，而且蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，味道比较甜，冲泡蜂蜜水放太多蜂蜜也会使蜂蜜水变得不好喝，所以适量加蜂蜜即可。
同时冲泡蜂蜜水时也要注意水温，温度更好在40度左右，蜂蜜惧怕高温，高温会 *** 蜂蜜中的活 *** 物质，降低蜂蜜的营养价值，所以不能用开水冲泡，比如水白蜜，水白蜜中含有丰富的活 *** 酶，活 *** 酶可以促进胃肠道 *** ，调节胃酸分泌，从而促进消化，润肠通便，如果用开水冲泡水白蜜，水白蜜促进消化的效果就会降低。
所以冲泡蜂蜜水时用量可以根据口味自己掌控，温度却一定要注意。另外喝蜂蜜水的时间也是没有固定要求的，不过在早上起床先喝一杯温水清理肠胃，半小时后再喝一杯蜂蜜水对于身体健康有益，有助于帮助身体排出 *** 和宿便，胃肠不好也可以在饭后半小时喝蜂蜜水。
（图文整理于 *** ，如有侵权请联系管理员删除）
孩子咳嗽的时候喝点蜂蜜，我们已经建议过很多次，但很多家长还是不明白，多大的孩子可以喝？每次要喝多少？喝哪种蜂蜜效果好？今天来一次说清楚。
1.孩子多大可以喝蜂蜜？哪些情况不能喝？
首先家长们要知道，蜂蜜不是能止咳，而是能缓解宝宝的咳嗽症状，让宝宝舒服一些。
早在2013年美国儿科学会就建议，1岁以上的儿童，因为普通感冒而咳嗽，在睡觉前喝1勺蜂蜜，能起到良好的缓解咳嗽作用，而且能降低使用其他止咳 *** 的风险。
还有一项研究表明，2岁以上，因为上呼吸道感染而导致的咳嗽，睡觉前喝一勺蜂蜜，可以减少夜间咳嗽症状，有助于改善睡眠状况。蜂蜜缓解咳嗽症状的效果和一些常见止咳 *** 的效果不相上下。
《中国儿童咳嗽诊断与治疗临床实践指南（2021版）》中也有说明：蜂蜜缓解咳嗽症状的效果和镇咳 *** 物效果不相上下。
蜂蜜对咳嗽有缓解作用，是因为蜂蜜里含有大量的糖。大量糖分可以促进唾液和呼吸道黏液大量分泌，分泌的黏液在呼吸道形成一层膜，起到保护作用，从而缓解咳嗽症状。
蜂蜜缓解咳嗽症状的效果毋庸置疑，但并不是所有宝宝都可以服用。
1岁以下宝宝不能喝蜂蜜，因为一岁以下的宝宝肠道还没有发育完全，而蜂蜜中含有一种肉毒杆菌及芽孢，用后有中毒风险，可能导致呼吸 *** 偏瘫和神经肌肉失调，后果非常严重。
对花粉过敏的宝宝，也不建议喝。
如果不确定宝宝是否会过敏，可以少量给宝宝试一下，然后注意观察孩子。看宝宝是否出现：口周泛红、起疹子、呕吐等过敏症状。一般食物引起的过敏会出现在几分钟到2小时。如果两个小时后没有反应，就可以放心继续食用。
2.直接喝还是兑水喝？一次喝多少？一天喝几次？
按照美国儿科学会的建议，蜂蜜兑水不兑水都有效果，上面专家实验都是直接给孩子喝，没有兑水。
如果宝宝直接喝感觉黏稠或者有困难，可以兑水喝，但是不能稀释成蜂蜜水，比例按照温水和蜂蜜1比1就可以。
需要注意的是，喝完蜂蜜后要半个小时之后再喝其他的水或者奶。
具体用量建议如下：
1岁—5岁的宝宝，每次建议用量为2.5毫升，大约为半勺，每天喝1到3次，需要连续喝三天以上。
6岁—11岁的儿童，每次建议用量为5毫升，大约为1勺，每天喝1到3次，需要连续喝三天以上。
12岁以上的儿童，每次用量建议为10毫升，大约2勺，每天喝1到3次，需要连续喝三天以上。
具体什么时候喝，要看孩子哪个时间段咳嗽得较严重。
比如：宝宝白天不怎么咳嗽，但是睡觉前咳嗽的严重，那就睡前吃一次。
如果宝宝全天咳嗽都比较严重，那就可以一天吃三次。
一般连续吃三天以上效果比较好，如果三天之后还咳嗽就接着吃。
蜂蜜饭前饭后吃都可以，如果担心饭前吃影响孩子食欲，导致饭量减少，那就饭后吃。
蜂蜜虽然能起到缓解咳嗽的作用，但是也建议家长不要频繁使用。
咳嗽是一种保护机能，是身体排出呼吸道异物的一种方式。家长们不要一听见孩子咳嗽就想马上止咳，那样容易导致隐藏病情，反而不好。
3.喝蜂蜜会导致蛀牙和肥胖吗？
大家都知道吃高糖食物会影响孩子牙齿健康，也可能导致肥胖。那为什么还是建议给孩子喝蜂蜜呢？
首先，喝蜂蜜缓解咳嗽是一种短期 *** ，应急 *** ，也不需要改变孩子的饮食习惯，症状缓解后自然就可以停止喝。
其次，如果孩子觉得蜂蜜甜想要天天喝，家长们可以告诉孩子，这是治疗咳嗽的 *** ，和我们平时吃水果和糖果不一样，不能想吃就吃。
最后，建议家长每次喝完蜂蜜后要用清水给孩子漱口、刷牙，及时清洁 *** 。因为蜂蜜比较粘稠，所以在清理时要仔细认真，照顾到每一个牙缝，这样就能大大降低宝宝蛀牙的风险。
4.哪种蜂蜜效果更好？
那么选择哪种蜂蜜更好呢？
根据相关报告，对于缓解咳嗽的效果，不管哪种蜂蜜作用都大相径庭，不相上下。不同的只是味道和颜色有所区别罢了。
所以家长们不要纠结选择蜂蜜的品种，而要关注蜂蜜的购买渠道和品质。要在正规的商家选择质量合格的商品。
最后提醒各位家长，蜂蜜是起到缓解咳嗽的作用，并不能治疗引起咳嗽的疾病，孩子咳嗽严重，还是要及时去医院。
蜜蜂喂白糖，做好这3点，蜜蜂健康蜂蜜质量好随着活框养殖技术的发展，蜜蜂在外界蜜源不足的情况下会进行辅助饲料喂养已经不是什么秘密，说到蜜蜂的辅助饲料，除了我们常见的代用饲料以外，白糖也是我们在蜜蜂养殖中常用来作为蜜蜂代用饲料的必备物品。可以这么说，现在的很多养蜂场都以白糖作为代用饲料，很多业外人士对此不解，以为是蜂农的造假行为，实际上，这等同于人在没有饭吃的情况下吃了几块面包，是一种维持蜂群正常发展的必要手段。当然，我们不排除有借助这种 *** 来打造劣质蜂蜜的人群存在，但是作为真正的养蜂人，没有谁会去做这样的事情。那么我们在给蜜蜂喂养白糖的时候都需要注意什么呢？在蜂部落看来，主要有3点，能够做好这3点，对于我们蜂群的繁殖和蜂蜜产量的提升都是有着巨大意义的。
1.使用白糖喂养蜜蜂，更好能够加水煮一下，白糖与水的比例在前面蜂部落已经专门的写过，有需要的朋友可以查看，主要是奖励饲料和补助饲料的比例。我们来说说煮的 *** ，在我们煮白糖的时候要不断搅拌，这样白糖才会充分融化，最后得到我们需要的糖浆，煮好后的糖浆要进行 *** ，让温度降到30摄氏度左右才可以喂养蜜蜂。
在这里说明一下。蜂部落饲养的是意蜂，喂养的时候没有煮，但是蜂部落现在喂养蜜蜂的位置水质比较好，而且蜂部落饲养的蜜蜂蜂群数量巨大，使用水煮的方式不太现实，所以都是使用大桶来混合，然后使用大的木棒搅拌，这样喂养了几年，没有发现什么特殊情况。
关于中蜂喂养的情况。在前几年的时候蜂部落是中蜂意蜂混养，发现中蜂对于没有煮过的白糖吃起来没有煮过的那么积极，而且中蜂存储糖水特别厉害，似乎还会出现少量营养 *** 的现象，所以我们在喂养中蜂的时候，如果可以不用喂养白糖水，那就不喂比较好。中蜂与意蜂不同，中蜂只要留足蜂蜜就算是越冬也可以不用喂养糖浆，但是意蜂如果不喂养糖浆的话，几乎饲养失败。
2.在蜂部落的家乡，应该说蜂部落是之一家饲养意蜂的养蜂家庭，所以很多附近过去饲养中蜂的家庭会效仿意蜂养殖 *** ，曾经有村民直接将干白糖洒在蜂箱中导致蜂群飞逃的现象，具体原因蜂部落没有去细究；除此之外，还有养蜂村民将白糖水（没有严格比例）喷洒在蜂脾上的饲养 *** ，但是这些都不是好 *** ，甚至有可能造成损失。正确的喂养白糖的 *** 是喂养熬制的糖浆，而且不是喷洒在蜜蜂身上，也不是喷洒在蜂箱中，而是使用饲喂器（去网上买，不贵）来进行饲喂，饲喂的时间选择在傍晚蜜蜂已经全部回巢以后或者晚上，喂养的量以当晚蜜蜂全部吃完为宜。
3.保证蜂蜜不受影响。很多养蜂人害怕消费者知道蜜蜂喂养白糖，这实际上没什么，就像人饿了更换了一种粮食一样，是一种正常的喂养手段。但是我们不得不承认蜜蜂有存储行为，也就是说蜜蜂会将我们喂养的糖浆存储到巢房中，那么我们如何来避免蜜蜂存储糖浆呢？我们就要弄清楚奖励饲料和辅助饲料了。奖励饲料是为了激励蜜蜂的一种喂养 *** ，这种喂养的时间一般就是几天，例如促进蜂王产卵，让蜂群安静等等；对于辅助饲料而言，辅助饲料主要是在外界没有蜜源的时候喂养蜜蜂，一般是缺蜜期，时间较长，流蜜期到来之后停止。
从上面两点来看，我们给蜜蜂喂养糖浆实际上都是短时间的行为，如果我们长期喂养糖浆，显然是会降低我们蜂蜜的质量的，养蜂人要杜绝这样的饲喂 *** 。
*** 来源于 *** ，如有冒犯，敬请联系删除
蜂蜜口感香甜而不腻，吃法也多种多样。众所周知蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用 *** ，那蜂蜜用什么水冲效果更好呢?
毋庸置疑的一点，蜂蜜用40度左右的温水冲泡效果更佳。蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，含有180多种物质，其中包括多种活 *** 物质，这些活 *** 物质是蜂蜜中的重要成分，而高温会 *** 蜂蜜中的活 *** 物质，所以不宜用开水冲泡蜂蜜水，建议用40度左右的温水冲泡，能使蜂蜜更好地发挥作用。
除了冲泡温度，蜂蜜水在饮用时也有其他方面需要注意，下面田野牧蜂带大家了解一下正确的饮用蜂蜜水。喝蜂蜜水时也需要注意一下量，蜂蜜与水的比例没有固定标准，通常一杯350毫升的温水加入15克蜂蜜即可。少年儿童每天食用蜂蜜不宜超过30-50克，成年人则为50-100克，因此，每天饮用1-2杯蜂蜜水即可。
而蜂蜜水的饮用时间没有 *** ，一般随时想喝就可以喝。有些人喜欢早晨喝蜂蜜水，有助于排毒、清理肠道垃圾。有些人喜欢下午来一杯蜂蜜水，能够帮助缓解疲劳、提神醒脑，而睡前半小时到一小时喝蜂蜜水则可以助眠，帮助改善睡眠质量。不过肠胃不好的人群不建议空腹喝蜂蜜，可能会引起不适，这类人群建议饭后半小时再饮用蜂蜜水，也可以促进消化。
吃 *** 到底要喝多少水，这个问题你想过吗？吃 *** 要喝水，这是所有人的 *** 。但喝水有什么标准和要求，很多人就可能回答不上来了。殊不知，这个小小细节里，包 *** 吃 *** 大学问！
水喝不对 你的 *** 可能白吃了
有些患者往往服 *** 时，并不太关注这个细节。一片 *** 一口水？两颗胶囊半杯水？或者有不少人认为，吃 *** 时能用水把 *** 吞下就好，和喝水多少有什么关系呢？
喝水对于吃 *** 来说，是非常重要的。用水不当，轻则使得 *** 品不能达到它的更大功效，严重的可能会造成 *** 品的 *** 反应。
今天， *** 师就分别从 *** 品剂型、 *** 品代谢，以及列举特殊 *** 品的角度，告诉大家每种 *** 品，用多少水服用最合适。
当然， *** 师还是建议大家，应在医生或 *** 师的指导下服 *** ，服用 *** 物前一定要仔细阅读 *** 物说明书。
服 *** 喝水越多越好？不见得
把 *** 品生吞下去大家都知道是不成的，那索 *** 多喝点水？问题来了，也不是所有 *** 品都是喝水越多越好。我们要具体情况具体分析。
缓解腹泻的 *** 物：如蒙脱石散之类，如果在服用后摄入过多水分，会影响 *** 物固定抑制消化道内的 *** 病菌。因此一般该类 *** 物说明书上，会明确标明 *** 物与水的服用比例，比如一袋蒙脱石散，需要倒入50ml水后，混匀快速服完。即使在此类 *** 物服用后，一小时内也应该减少喝水。
保护胃黏膜作用的 *** 物：如硫糖铝、氢氧化铝凝胶等，如果在服用后，又摄入大量水分，只会消解此类 *** 物为保护胃黏膜而形成的凝胶状物，致使酸 *** 离子弥散。所以服用这类 *** 物期间尽量少喝水，控制水分摄入。
一些中 *** 糖浆剂：为了起到润喉止痒效果，在 *** 过程中加入蜂蜜，使 *** 剂在服用后能覆盖黏膜表面，有利于 *** 效发挥。所以服用中 *** 糖浆剂时，一般会建议少喝水。
预防心绞痛发作的 *** 物： 如 *** 片、麝香保心丸等应直接在舌下含服，通过舌下静脉吸收，服用后30分钟内不宜喝水。
抗利尿 *** ：如加压素、去氨加压素，服用期间不宜喝水，否则可能会引起水潴留或低钠血症及其并发症。
*** 品剂型不同 用水量大有区别
冲剂和传统中 *** 颗粒剂
配水量：150至200毫升
服冲剂时，可参照煎汤 *** 的 *** ，每次用150毫升水冲服。现在市面常见的中成 *** ，往往是颗粒剂形式，这类颗粒剂本身就需要温水冲服。例如感冒清热颗粒，用150至200毫升冲开服下，饮用后再用一口水漱口即可。
注意事项：根据传统中 *** 汤剂用量，冲泡成150至200毫升的汤剂更好，不要太稀也不要太浓。
胶囊剂型
配水量：至少300毫升
胶囊是由胶质制成的，遇水会变软变黏，喝水少了冲不下去，滞留在食管中慢慢地溶解并对食管黏膜产生 *** *** ，严重者可引起食管炎。若这类 *** *** 长期存在，甚至可引起食管黏膜细胞癌变。
注意事项：为保证 *** 物被送达胃部，避免损害食道，服胶囊时，饮水量应不少于300毫升。并且，服 *** 后咽下时，应稍稍低头，这样可更顺利地服下 *** 物，避免发生呛咳反应。
片剂
配水量：150至200毫升
大部分片剂，如日夜百服宁、开瑞坦等，通常用150至200毫升水送服即可。如果饮水很少， *** 物仅靠少量的胃液很难完全崩解。
注意事项：不可喝太多水，否则会稀释胃液，加速胃排空，反而不利于 *** 物的吸收。
*** *** 物
配水量：500毫升以上
一些 *** *** 的 *** 物，如果在胃中没有足够的水分稀释，不能完全崩解成小颗粒，会由于局部浓度太高 *** 胃黏膜导致炎症或溃疡。如四环素类 *** 物等 *** *** 物，不论服用的剂型如何，均要加大送服的水量，喝500毫升水可减轻其对消化道的 *** 。
代谢过程特殊的 *** 物
配水量：1500毫升以上
像苯溴马隆、复方磺胺甲噁唑、柳氮磺吡啶片等这类 *** 品，它可以增加尿液中尿酸的含量，导致尿酸结晶。用 *** 期间请多喝水，以增加尿量，帮助尿酸排出，刚开始用 *** 时的饮水量请不要少于1500毫升。
吃这些 *** 得摆出正确的姿势
吃不同的 *** 怎么喝水我们大家都知道了。但，有的 *** 物，对服 *** 人吃 *** 时的姿势还有比较细化的要求。
具有 *** *** 的 *** 物：阿仑膦酸钠。
这个 *** 在服用时，应在清晨空腹，用一满杯白水（175至 *** 毫升）送服 *** 品，用 *** 后半小时内不要进食、喝饮料（包括矿泉水）或服用其他 *** 品，以免降低阿仑膦酸钠的吸收。不仅如此，用这种 *** 后半小时内或服 *** 当天首次进食前请不要躺卧，因为阿仑膦酸钠对食管有 *** ，服 *** 时躺卧会增加这种 *** 。
通常，绝大多数 *** 品在服用时，都建议直立上半身，让 *** 品直接通过水的作用，带到我们的胃里，以达到 *** 品更大的效果。
文/高扬 王海莲（首都医科大学宣武医院）
喝一杯蜂蜜水需要多少蜂蜜？蜂蜜兑水比例是多少？蜂蜜是日常生活中比较常见的食品，蜂蜜水也是喝蜂蜜最常见的 *** ，不过喝蜂蜜水也有很多讲究，有些人想要了解冲泡蜂蜜水时蜂蜜的用量，那喝一杯蜂蜜水需要多少蜂蜜呢?
蜂蜜的用量没有严格的规定，一杯蜂蜜水放1~2勺蜂蜜即可，可以根据自己的口味调整蜂蜜用量，如果喜甜就可以多放一些蜂蜜，蜂蜜每天的食用量一般为少年儿童30~50克，成年人50~100克，在这个范围内食用都是健康有益的，如果食用过多可能会造成营养浪费的情况。
虽然蜂蜜的用量可以自行调整，但是冲泡蜂蜜水的温度却是一定要注意的，蜂蜜不耐高温，过高的温度会使蜂蜜中的活 *** 物质失去活 *** ，也会失去蜂蜜中的花香味道，有些微微的酸味，对于蜂蜜的口感也不好， 田野牧蜂提醒大家，用40度左右的温水冲泡蜂蜜更佳，有利于 *** 吸收利用蜂蜜中的营养物质，还保留了蜂蜜中的花香气。
早上空腹时喝一杯蜂蜜水对身体健康有很多好处，不过有些人不了解，其实应该在起床时先喝一杯温水清理肠道补充水分，半小时后再喝杯蜂蜜水效果比较好。空腹时喝蜂蜜水更有利于身体对于蜂蜜中营养物质的吸收，蜂蜜中丰富的活 *** 酶可以促进新陈代谢，加快排出体内的 *** 和 *** ，使身体轻松的开启全新的一天。
蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配 *** ，快来一起看看吧。
蜂蜜的营养价值
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入 *** 后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢 *** 肝炎、肝功能 *** 患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢 *** 患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
那么，蜂蜜水要怎么喝呢？
蜂蜜水的搭配 ***
蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2~3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。
蜂蜜番茄汁：番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2~3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持 *** 内酸碱平衡。
蜂蜜马铃薯汁：取马铃薯适量，洗净榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天2~3次，晚上空腹饮用。对维护正常 *** 代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑 *** 用。
蜂蜜南瓜汁：新鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2~3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与 *** 疾病，以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗前列腺癌。
蜂蜜黄瓜汁：取黄瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。
最后，蜂蜜要如何选购呢？
蜂蜜的简单选购 ***
看光泽及颜色：真蜜肉眼观色浅白色质地为好，淡 *** 或琥珀色，以浅淡色为佳；光泽不是很透亮。假蜂蜜色泽鲜艳，用白糖熬成的或用糖浆冒充的，所以看起来非常清澈透亮，一般呈浅 *** 或深 *** 。另外纯净的蜂蜜是无色的，蜂蜜的颜色是因为蜂蜜中含有不同植物的花粉而造成的。所以说深色的蜂蜜营养要比浅色的蜂蜜营养丰富，但深色的蜂蜜往往也含有比较浓重的气味，如荞麦蜜；浅色蜜一般气味清香，如荔枝蜜、槐树蜜。
含杂质鉴别：可以用烧红的铁丝 *** 蜜中，冒气的是真蜜，冒烟的有假，如果是纯蜜，铁丝拔出后，十分光滑，不附杂质。用筷子挑起蜂蜜，能拉成长丝的，不断流，丝断会自动回缩且呈球状者为上品。将蜂蜜和水按1∶5的比例混合，放置一天，无沉淀者为佳品。
含水鉴别：蜂蜜滴于白纸上，纯正蜂蜜成珠状，不会渗开，而掺水蜂蜜则会渐渐渗开，渗开速度越快，掺的水分越多。
含重金属鉴别：取蜂蜜一汤匙，加入小半杯很浓的凉绿茶中，如蜂蜜已受重金属污染，茶水中的单宁会与蜂蜜中的重金属起化学作用，生成灰色或褐色、黑色盐类。颜色越深，说明受重金属污染的程度也越重。
含淀粉鉴别：将少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，待 *** 后滴入几滴碘酒摇匀，如果溶液变成蓝色或红色、紫色，说明蜂蜜中掺有淀粉类物质。
含糖鉴别：掺有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差。掺红糖的蜂蜜颜色显深，掺白糖的蜂蜜颜色浅。可用两手指 *** ，以感到粘腻为好，有颗粒感的则含糖。
口感鉴别：真蜂蜜香甜可口，有轻微淡酸味，结晶块入齿即酥，含之即化，而假蜂蜜有苦涩味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。
闻味道鉴别：真蜂蜜有淡淡植物味花香，假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。
快来从以上几款蜂蜜水中选择你喜欢的吧。
（来源：家庭医生在线）
蜂蜜加醋做脆皮，蜂蜜白醋脆皮水比例
带有脆皮的食物大家想必也都吃过，小编也被那香脆的脆皮所吸引，真是引人回味。虽然每个厨师都有自己做脆皮水的秘方，但是唯有深入了解，才能掌握其精髓，做出美食。那么你知道蜂蜜白醋脆皮水应该怎么做吗?
蜂蜜白醋水其实就是糖、醋、水、酒这四大要素的奇妙组合，调制蜂蜜白醋脆皮水，但是一定要掌握好这四种的比例。它们各司其职，却有自己独特的作用，互相补充，互相制衡。
糖和水则是调色提味的搭档，不过糖类的种类繁多，有麦芽糖也有红糖。但是大家担心糖中的主要糖分是蔗糖，吃多了会导致发胖。这点田野牧蜂早就为大家想到了，蜂蜜也可以作为甜味剂，其含有的主要糖分是葡萄糖和果糖，甜度足够。葡萄糖和果糖则能快速被 *** 吸收，不会形成脂肪堆积在体内，其他物质还能促进代谢，有促进减肥的效果。
一般蜂蜜白醋水的比例是以30克的白醋中加入10克蜂蜜以及15克的花雕酒，之后再倒入70克的水，将其均匀混合后，调制出的脆皮水可以令鸡皮的色泽更加 *** ，使人看上去更有食欲。也能使皮肉更加的紧致、酥脆。
不过调制蜂蜜白醋水只是其中的一环，想要做出好吃的脆皮食品也要把握好挂刷的时机。但是大家一定要选择优质的成熟蜜，只有成熟蜜的口感和营养物质更佳。
