三月美食最不能错过的就是草莓酱，红彤彤的实在是太 *** 了，馋得我直流口水。每年三月都会做几次草莓酱来解馋，今年还没做过呢。把孩子送去学校之后，就去水果店买了两斤草莓，回家熬酱去了�?/p>

自制草莓酱的做法是非常简单的，自己做的量不大，不需要放任何添加剂，当然，糖是不能少的。只要花一点时间和耐心，很快就能吃到香甜美味的草莓酱了�?/p>

草莓酱的吃法有很多，可以抹面包、夹馒头，还可以拌酸奶，搭配蛋糕做成果酱蛋糕，还可以放到面包片里做成果酱三明治，或者做成果酱饼干。总之，只要你有草莓酱，想怎么吃都可以！来看看我的草莓酱是怎么做的吧！

【自制草莓酱�?/h1>

【原料】：新鲜草莓1000g、冰�?0g�?/p>

【详细 *** 过程】：

1、先准备草莓�?我这个草莓个头比较大，后面需要切小一点。如果有小颗粒的红草莓，用小一点的也是挺好的�?/p>

2、把草莓清洗干净，我一般是放在清水里，放点面粉拌均匀，泡5分钟左右再冲洗干净。除了面粉，放点盐或淀粉也可以�?/p>

3、把清洗干净的草莓去掉叶子，切成小块放到大碗里；

4、再加入 *** 拌均匀，腌2-3小时。 *** 不容易化，需要腌的时间久一些，如果想节省时间可以把 *** 换成白砂糖或者 *** 粉�?/p>

5、腌过的草莓块出了很多草莓汁在碗里，这个时候就腌好了；

6、把腌过的草莓连汁一起倒入锅里，小火熬煮，边煮边搅拌；

7、煮的过程中，草莓还会不断地出汁，肉眼可见草莓变小，汤汁变多，这个时候一定要小火，边煮边搅拌，不能停�?/p>

8、大�?5-20分钟左右，锅里的汤汁越来越浓稠，而草莓块越来越小，达到自己想要的浓稠度，即可关火出锅�?/p>

两斤草莓熬出来一大碗草莓酱，看着颜色很是漂亮，味道香甜 *** ，特别好吃�?/p>

草莓酱做好以后放凉，就可以装到干净的玻璃瓶里，密封后冷藏保存。如果密封得好，保存时间还挺长的，不过自制草莓酱还是建议一次少量 *** ，想吃的时候随时现做比较好，新鲜更好吃�?/p>

我的家人们都喜欢用草莓酱抹面包，尤其是孩子们，夹馒头也是很受欢迎的吃法。除此以外，强烈建议用自制草莓酱搭配自制无糖酸奶，真是特别搭，浓稠香甜，不是糖的香甜，而是草莓的果味香甜，比买来的草莓酸奶要好吃许多倍�?/p>

草莓酱的做法分享到这里了，最近草莓季，一定不要错过自制草莓酱，希望小伙伴会喜欢�?/p>

感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历。 *** 妈妈在家，除了带娃和柴米油盐，也能拥有诗和远方�?/p>

草莓�?种花样吃法，滋润又养颜，百搭早餐天天都想�?/strong>

立春了，寒冷中最早的春意食物，草莓算一个，娇艳鲜美多汁，酸酸甜甜，老少皆喜欢�?/p>

无法抵挡草莓的 *** ， *** 时期，宅家买小区团购的草莓，5斤一盒，5元一斤�?/p>

专家说，草莓含有大量果胶及纤维素，可以帮助肠胃消化，改善食欲�?/p>

春季人的肝火往往比较旺盛，经常吃点维生素胡萝卜素丰富的草莓，可以起到去火清热的作用�?/p>

还听说，酒后头昏不适时，可食用鲜草�?00克，有助于醒酒�?/p>

草莓的营养成分容易被 *** 消化、吸�?/p>

整理了五款孩子爱吃的花样草莓吃法，供参考~

一.草莓三明�?/strong>

直接用鲜草莓搭配煎蛋与生菜，做三明治的夹馅就不错~

【草莓三明治�?/p>

材料：面�?片，鸡蛋2个，生菜2片，草莓4个，奶油奶酪适量�?/p>

做法�?.鸡蛋磕入碗中打散，倒入蛋烧锅里，小火煎成蛋饼�?/p>

2.一个面包片上抹匀一层奶油奶酪�?/p>

3.然后放刚煎好的鸡蛋饼�?/p>

4.依次在放上生菜叶和切成片的草莓�?/p>

5.最后盖上另一片面包，对角切开成三角状即可�?/p>

小贴士：

不用放任何的调味料，煎鸡蛋时也不用放盐，清清淡淡的自然味道就很美�?/p>

�?自制草莓�?/strong>

将草莓熬到稠密成汁，激发出的是最天然的浓郁果�?/strong>

【草莓酱�?/p>

材料：草�?000克，鲜柠�?片，白糖适量�?/p>

做法�?/p>

1.水里加点盐拌匀，草莓放进去浸泡5分钟，然后再冲洗干净即可�?/p>

2.把果蒂切掉，然后草莓对切两半。不切也行，反正熬的时候也会熬化�?/p>

3.将草莓放入不粘锅中，挤入柠檬汁，开大火煮，草莓遇热会迅速出汤，继续大火熬煮，并不停搅拌�?/p>

4.熬至大量水份被蒸发后，转中火，更勤快的搅拌。越到最后越得不停搅拌，因为水分蒸发后只剩果胶和糖份，所以会粘锅底的�?/p>

5.熬至成粘稠的果酱状即可关火。然后取一点尝尝，根据甜度决定要不要加糖�?/p>

6.凉透后，装入玻璃瓶，放冰箱冷藏，一周内吃完�?/p>

小贴士：熬果酱加少许鲜柠檬的汁，会让果酱颜色保持鲜亮，但也别放太多，保留草莓的自然果香味才好，或者不放柠檬汁也行的，关键是味道�?/p>

若买的草莓味甜，那浓缩后的酱也会有甜味，就像鲜草莓芯有的是白色的，熬出的草莓酱还是红色的，所以要熬好以后尝一尝再决定加不加糖�?/p>

百搭早餐酱，抹面包抹蛋糕，还可以作煮山 *** 煮小土豆或者煮红薯的蘸�?/p>

怎么吃都是可口的清甜

�?草莓华夫�?/strong>

华夫饼，又叫格子饼，我用的是戚风蛋糕的方子，很松软，但油量不大，也减了糖的量，因为草莓酱的味道就足够，自然又浓郁�?/p>

【草莓华夫饼�?/p>

材料：蛋�?个，白砂�?0克，橄榄�?0克，牛奶70克，低筋面粉80克，草莓�?0克；蛋白4个，白砂�?0克�?/p>

做法�?/p>

1.将蛋黄磕入盆中，再加入橄榄油白砂糖牛奶，搅打混合均匀�?/p>

2.将面粉过筛着加入，用打蛋器混合均匀�?/p>

3.放入草莓酱，搅拌均匀即成草莓蛋黄糊�?/p>

4.蛋白中放入白砂糖�?/p>

5.用电动打蛋器搅打至有纹路出现，拉出的打蛋器上有不滴落的蛋白尖即可�?/p>

6.将蛋白糊倒入草莓蛋黄糊中，轻轻的翻拌均匀成混合糊�?/p>

7.将混合糊倒入华夫饼的模具中，抹匀�?/p>

8.放入预热好的烤箱中，150度，30分钟烤焙至表面微黄�?/p>

9.完成后将华夫饼从模具中取出，凉透再装入保鲜袋保存�?/p>

每个格子里都装满草莓酱，吃起来才过瘾，清甜又自然�?/p>

�?草莓面包�?/strong>

据说，草莓富含多种果酸，像柠檬酸、苹果酸、氨基酸等，易被 *** 吸收，可增强皮肤弹 *** ，具美白和滋润保湿的功效�?/p>

【草莓面包卷�?/p>

材料：高筋面�?50克，白糖20克，�?克，酵母�?克，�?20克，黄油25克�?/p>

馅料：自制草莓酱6勺�?/p>

做法�?.将全部材料放入面包桶�?/p>

2.揉面至轻拉面团能拉出薄膜的状态即可�?/p>

3.让揉出筋的面团发酵至原来的两倍大�?/p>

4.取出发酵好的面团，擀开卷起两次给面团排气，然后再滚圆醒�?0分钟�?/p>

5.再将大面团等量均分成6个小面团，然后取一个面团，擀成长方形薄片，上面铺满一层草莓果酱�?/p>

6.横着卷成草莓面卷，放入模具中�?/p>

7.逐个卷好后，排入烤盘，面包坯表面刷上橄榄油，防止干裂�?/p>

8.温暖的地方让面包坯发酵，至都胀大发胖�?/p>

9.发酵完成后，放入预热好的烤箱中层，上下火165度，20分钟烤焙即可

小贴士：

因为草莓酱的味道是甜的，所以面包的面团糖量就可减少一半�?/p>

五，草莓冰淇�?/strong>

天然的粉色，原汁原味的草莓香，浓郁的奶香，极美极美�?/p>

哈根达斯莫过于此~~~

【草莓冰淇淋�?/p>

材料：草�?00克，淡奶�?80克，奶油奶酪110克，蜂蜜130克�?/p>

做法�?.新鲜的草莓去蒂洗净后控干水分�?/p>

2.将草莓装入保鲜袋，封好口，放入冰箱里冷冻至硬，冻成冰疙瘩�?/p>

3.然后取出直接倒入电动切菜器里�?/p>

4.按压搅打�?�?秒，分几次将草莓搅打至散碎的小颗粒状�?/p>

5.然后打开盖子，加入淡奶油、奶油奶酪、蜂蜜�?/p>

6.加盖搅打拌匀成粉色冰淇淋稀糊�?/p>

7.机头拿下，只盖着盖子，将冰淇淋糊放冰箱冷冻半小时后拿出来搅拌均匀，然后再放冰箱冻一小时后再拿出来搅拌。这样反复几次至冰淇淋糊越来越粘稠才好，这样吃起来口感才没有冰 *** �?/p>

8.最后将搅拌至粘稠的冰淇淋糊分装到小杯子里，盖上盖，放冰箱冷冻，想吃了就拿一个到冷藏室慢慢解冻后再吃�?/p>

小贴士：

草莓一定是冻的硬硬的再取出打碎，这样才能保持完整不出水，也就保住了草莓的自然风味，一旦出红色的草莓汁就不一样了�?/p>

冰淇淋糊，要反复冷冻搅拌数次，这样才能保证冰 *** 少，口感才绵软，毕竟没任何添加�?/p>

做好的冰淇淋，冷藏解冻比直接拿到室温解冻更均匀柔软口感好，也就更没有冰 *** 的存在了�?/p>

淡奶油和奶油奶酪，是冰淇淋奶香味浓郁的基础，没有替代�?/p>

爱草莓入骨的日本人到底有多为草莓狂？

"田野小河边红莓花儿开，有一位少年真是我心爱。可是我不能对他表白，满怀的心腹话没法说出来�?#34; 草莓这样可爱的水果，酸甜的口感像极了爱情�?/p>

街边小巷不经意间，草莓又双叒上市了！今天我们的主要任务就是——在�?#34;云品�?#34;2020更佳草莓候选 *** ，以及向小伙伴�?#34; *** 分�?#34;和它相关的一切甜甜蜜蜜～

「王道草莓�?/strong>

吃草莓，仅仅品其甜度，以"甜不�?#34;为判断好坏的标准实在是过于简单粗暴了。我们需要考察它的外形、颜色、味道和香气。先让我们一起来看看被评为BEST FIVE的日本「王道草莓」吧

とちおとめ（栃乙女）

这款诞生�?996年的草莓如今已经成为了日本草莓的招牌品种。草莓果肉中不仅含糖量高，而且酸度适宜，汁水丰富�?/p>

目前「とちおとめ（栃乙女）」是在日本种植最普遍的草莓品种之一，主要产自关东地区和东北地区�?/p>

あまおう（甘王）

福冈县的「あまおう（甘王）」草莓一向被�?#34;红、圆、大、甜"闻名于世�?/p>

果肉不同于一般草莓的软度，而是略硬且有嚼劲。草莓中间部位蕴含丰富汁水，非常受公众喜爱。这款草莓还很适合 *** 和果子和西式甜点�?/p>

紅ほっぺ（红颜）

日本静冈县的「紅ほっぺ（红颜）」草莓正如其名，果皮和果肉都呈现美丽的红色，就像美人脸颊上泛起的红晕一般 *** �?/p>

这款草莓酸甜度很平衡，果味十足。不用蘸料（注：日本人吃草莓习惯蘸甜浆或蜂蜜）直接生吃就很好吃�?/p>

章姫

「章姫」草莓同样产自静冈县。其最初生产者是「萩原章弘」，而「章姫」正是取了名字的之一个字�?/p>

这款草莓果皮和果肉非常软，呈细长的锥形。「章姫」的甜度要高于其酸度，很久之前开始就为大家所喜爱�?/p>

さがほのか（佐贺淡香�?/strong>

这款原产地九州佐贺县的草莓口感清爽、香味浓郁。成熟果实表皮呈红色，切开果肉呈白色。甜度和酸度都适中并不非常出众，但是其散发着幽幽淡香，让人感到心情舒畅�?/p>

草莓的N+1种吃�?/strong>

草莓恐怕是甜品爱好者最喜爱用的装饰水果之一了。少女心的造型让无数人对它爱不释手。无论做成什么样子的甜点，都能吃�?#34;恋爱"的味道来�?/p>

对于草莓控而言，酸酸甜甜的味道简直就是无法抵抗的 *** 。下面就带大家一起来" *** "一下万恶的「草莓甜点」——堪称减肥路上的"更大绊脚石"�?/p>

Hotcake Parler Fru-Full

春季的草莓芭菲，是感受自然馈赠的更佳选择。这款选自「Hotcake Parler Fru-Full」店内的草莓芭菲就极有人气�?/p>

草莓酱、生奶油、新鲜草莓数颗、冰激凌球等材料层层叠叠装入漂亮的玻璃杯，视觉和味觉的层次感都发挥得淋漓尽致�?/p>

而且食材都非常新鲜，更烘托出草莓的酸甜可口，食客一口吃下去，简直超级满足！

< Hotcake Parler Fru-Full >

甘王草莓芭菲

2,400日元

发售期限�?�?3�?/p>

东京都港区赤�?-17-52 パラッツオ赤�?03

SALON BAKE & TEA

这个高度达到30厘米的草莓芭菲，就是新宿「SALON BAKE & TEA」的招牌甜品！以红茶等作为底料，一层一层往上叠加草莓、马卡龙、坚果等新鲜材料�?/p>

这款名为「Tarte Tropézienne」的草莓芭菲其实是源于法国南部的一款甜点，搭配咖啡或者红茶食用风味更佳！

「Tarte Tropézienne」因法国 *** 女神碧姬·芭铎（Brigitte Bardot）而出名，所以使用了能凸显女 *** 柔美躯体的玻璃高脚杯为主要容器，并且加入了各种食料，最后形成美丽的断层，无论从那一个角度看都非常美丽�?/p>

< SALON BAKE & TEA >

草莓芭菲

2,090日元（上�?1,650日元（下�?/p>

发售期限�?月前（上�?全年（下�?/p>

东京新宿区新�?-1-6NEWoMan 3F

HUGO & VICTOR

「SHORT CAKE PHRASE」草莓蛋糕小巧精致，很一个人享用。蛋糕坯气泡较多，绵软似海绵。两块蛋糕坯中间夹了奶油并点缀有草莓�?/p>

蛋糕的口感非常独特，柔软和坚硬并存，很有嚼头。除此之外，蛋糕顶部还撒有香橙果粒，为其添加了一分清爽的口感，整体上多了几分成熟风韵�?/p>

<HUGO & VICTOR >

SHORT CAKE PHARSE

1,512日元/套餐

发售期限：冬季限�?/p>

东京都涩谷区神宫�?-12-10 表参道ヒルズ本馆1F

Patisserie SATSUKI

新大谷饭店「Hotel New Otani」旗下开设的高级蛋糕店「Patisserie SATSUKI」可以说是绝大多数甜品爱好者的梦想之地�?/p>

精致且艺术感的造型、考究的烘焙手法再加上品质优良的食材，「Patisserie SATSUKI」 *** 的蛋糕都让人魂牵梦绕。其中非常有名的一款就是「甘王草莓小蛋糕」�?/p>

草莓选用的是福冈县博多甘王草莓。仅一小方蛋糕中就使用了八颗草莓。另外，鸡蛋选用的是珍贵的「玄米鸡蛋」、面粉是环保健康的国产J系列面粉�?/p>

仅从原料来看，这款草莓蛋糕就已经赢在起跑线上了。更不要说甜品师为了口感的层次和丰富 *** ，将其打造成三明治形状，中间还加入奶油、巧克力等材料�?/p>

< Patisserie SATSUKI>

NEW EXTRA SUPER AMAOU SHORT CAKE

3,240日元

2020�?月前

东京都千代田区纪尾井�?-1 新大谷饭店大�?/p>

Berry Up�?/strong>

甜蜜软糯的草莓甜品，个头儿不大但是却能带来满满的幸福感～草莓大福、草莓小蛋糕、草莓烧果子、草莓小饼干…「Berry Up！」的小甜品，每一款都是那么美味可口！

草莓大福和小蛋糕是「Berry Up！表参道店」的限定产品，草莓的微酸口感中和了大福和蛋糕坯的甜腻，口感清爽，让人吃完还想"再来一�?#34;�?/p>

草莓烧果子和小饼干表面烤制得十分酥脆，很有嚼头。而且保鲜期较长、易于保存，更适合作为伴手礼带给家人或朋友�?/p>

< Berry Up�?gt;

SHORT CAKE PHARSE

432日元/草莓大福�?32日元/草莓小蛋糕�?/p>

1620日元/草莓烧果子（6枚入）�?296日元/草莓饼干�?枚入�?/p>

东京都港区南青山5-1-25

"采草莓的小姑�?#34;

久居大城市的人们总是向往着田园风光。踏青出游、野外扎营、打猎烧烤…这其中，采摘成熟果实无疑是一项令人兴奋的活动！无论是恋人结伴还是家人同行，「草莓狩」今年春天必须安排上�?/p>

东京周边有哪些地方可以摘草莓？赶紧一起来康康�?/p>

星野RESORT

静冈县的热海车站附近，有一家建于高地上的旅馆——「星野RESORT」。除了提供住宿服务，热海的这家星野还与当地的农家进行合作，开辟出草莓采摘的空间�?/p>

棚里长满了草莓，中间有闪烁的星火灯光，还有什么比这更浪漫的体验啊！房间内部一次可以进入两个人，因此非常适合恋人来这里享受摘草莓的二人世�?/p>

<星野リゾート　リゾナーレ熱�?gt;

静冈县热海市水口�?-13-1

*** �?0,000日元/2�?/p>

石井农园 Erdbeere

草莓季到来后，每周的周二可以来千叶县的「石井农园Erdbeere」享受采摘草莓和吃草莓的快乐。「石井农园Erdbeere」 *** 有章姫、栃乙女和红颜等七种非常好吃的草莓�?/p>

特别是名为「Peach Berry」的草莓品种，闻起来似有桃子香味，吃起来甘甜可口，是千叶县培育的珍贵品种。所有草莓的培育过程都没有使用化学 *** ，可以放心大胆地享受草莓盛宴哦�?/p>

<石井农园Erdbeere>

千叶县船桥市本乡�?16-1

根据采摘日期不定

SLOW LIFE RESORT 草莓之乡

栃木县的「SLOW LIFE RESORT 草莓之乡」面积约十四公顷，内�?40间草莓种植大棚可供采摘。大棚内部不仅温度湿度管理非常严格，而且坚持使用低 *** 下的土壤栽培�?/p>

上好的肥料让草莓发育得更加甘美，而且最吸引人的就是这里可以让游客亲手采摘「SKYBERRY」这种高价草莓，平时在超市中据说要卖1000日元一颗�?/p>

享受完采摘草莓的乐趣之后，还可以在园内品尝草莓甜点。更受欢迎的就是使用了「SKYBERRY」的草莓薄饼（pancake）。由于原料非常珍贵，所以都是数量限定哦�?/p>

<SLOW LIFE RESORT 草莓之乡>

栃木县小山市大川�?08

根据采摘日期不定

到了草莓季，只要吃上一大颗甜甜的草莓，似乎糟糕的天气也能变得甜甜的。草莓大福、草莓蛋糕、草莓芭菲…世上为什么会有草莓这样的甜蜜 *** 啊？�?/p>

进入新的年代，众生依旧苦，草莓的"�?#34;却值得期待！红色的小可爱已经上市，春天还会远吗�?/p>

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�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?�?/p>

撰文／小桥流�?/strong>

*** ／网�?/strong>

版权属于／東京視�?/strong>

#四海为海# #头条带你去旅�?

草莓酱新吃法，“拌奶”，酸甜滑爽，比果味酸奶好喝

晚上我喝酸奶的时候感觉味道淡了些，想起了自己做的草莓酱，就心血来潮挖了2勺子草莓酱，兑上一小袋酸奶，一起搅拌均匀�?/p>

只喝了一小口，太惊喜了，现在吃的这么丰富，很少能有食物对味蕾产生如此的撞击，太够味了，酸甜滑爽中还能咀嚼到梨弹牙的感觉，比超市买的果味酸奶好喝不知多少倍。好东西不能独享，我挖了一勺给 *** 尝尝， *** 语出惊人，他要把碗舔干净。以后草莓就是卖50元一斤，也要做这个酱，今年趁着�?样水果都有多做点放冰箱里。先透露一下做这个草莓酱还搭配�?样水果，主要食材是草莓�?/p>

做这个草莓酱还是因为看路边草莓卖的太便宜了，过程还有点小偶然呢，我还是之一次这样做草莓酱呢。当时看到娇红欲滴的草莓一�?�?0元，觉得去年这个时�?0元一斤，太便宜了，就了一份回家。洗净开吃，咬开草莓，口腔里满满的清香味，略微遗憾的是现在草莓的甜度不够，酸味也差点。我喜欢吃甜中略带酸味的草莓，全甜味太腻人，个人口味。家里虽然有暖气，我吃了几个草莓还是觉得胃里发冷，不太舒服�?/p>

我贪恋草莓的的清香，又怕冷，想着把草莓做成不冷的食物吃。榨汁、做蛋糕、做果盘还是整粒冰冷的草莓，想想还是做草莓酱吧，放冰箱里可以吃一个礼拜。早上不想炒菜可以用草莓酱抹个面包、馒头、煎饼吃，不光能解馋还能增加营养�?/p>

现在的草莓甜度不够，酸度也差些，做酱要加不少糖才能获得比较满意的甜度。吃糖对牙齿不好，还会发胖，大家都知道。如果有其它水果来增加甜度，再有什么水果增加酸度就完美了。看到家里存得皱巴缩水的砀山梨和脐橙我有了主意。用梨增加甜度，脐橙增加酸度，不知道熬好草莓酱效果如何�?/p>

草莓�?/h1>

食材：草�?00克、砀山梨2个（小）、脐�?个（小）、冰�?0克�?/p>

*** 步骤

1、梨洗净去皮切片，去核切小丁，码盘子备用�?/p>

2、脐橙清洗干净，从中间横切开�?/p>

3、把半个脐橙再切�?半，把果肉和果皮分离，撕去中间的白筋，码盘子里备用�?/p>

4、草莓清水洗2遍�?/p>

5、舀1勺子食盐倒入水里，草莓浸泡在盐水�?分钟�?/p>

6、草莓再清洗1遍，去蒂码盘子备用�?/p>

7、梨丁和 *** 倒入锅里，加2碗净水，盖上锅盖中火�?5分钟， *** 完全融化，梨丁变软变小�?/p>

8、把准备好的草莓和脐橙小块倒入锅内，继续中火熬�?5分钟左右，不要加锅盖�?/p>

9、草莓和脐橙块变软变小，锅里水分减少，成糊状调小火，用木铲经常搅动锅底，防粘锅�?/p>

10、锅里的酱用木铲子搅动后，成波纹状，不再回落，表示酱熬好了，可以熄火了�?/p>

11、找个干净的瓶子装起来，瓶口贴上保鲜膜盖上瓶盖放冰箱冷藏，吃的时候用干净的勺子挖出来，可以多放几天�?/p>

烹饪小贴�?/h1>

1、草莓用食盐水浸泡能好的去除灰尘、 *** 存留，清洗得更干净。浸泡时间过短清洗不彻底，时间过长超�?0分钟，草莓容易涨破�?/p>

2、脐橙横切不竖切，就是为了方便把白筋轻易地撕掉，熬草莓酱脐橙中间的白筋不容易熬化，口感也不好�?/p>

3、梨比脐橙和草莓难熬，要先煮软。如果想省时间，可以直接用破壁机把梨打成汁再和草莓、脐橙一起熬果酱�?/p>

4、熬草莓和脐橙不要盖锅盖，盖上锅盖虽然熬草莓酱的速度快了，可是颜色不好看。毕竟颜色赏心悦目，吃着更香�?/p>

酱快熬好时，空气里弥漫着一股淡淡的清新果味。我实在忍不住挖了小半碗吃掉了，果然酸酸甜甜中带着草莓的清新味道，和我想的一样。梨和脐橙真的把草莓的甜度和酸度都提上来了，太好吃太开胃�?/p>

储存草莓�?/h1>

自己熬的草莓酱没放防腐剂，家里有暖气的要放冰箱冷藏，可以吃一周。每次吃要用清洁的小勺子挖出，记得不要沾到口水，不然会坏的�?/p>

现在大家宅在家里，活动少容易便秘，家里有暖气的容易 *** 干燥。多吃水果蔬菜喝些酸奶能润肠通便，冬季吃生冷水果胃不舒服就像我这样做些果酱吃�?/p>

宅在家里感到无聊，做这个果酱不光能打发时间，还能把家里品相不好的水果也清理了。放到皱巴巴的水果没几个人愿意生吃，做果酱正好不浪费，你看我家这皱巴的梨和抽巴的脐橙配着草莓做出的果酱多好看好吃啊。草莓配点脐橙、梨做的草莓酱，抹馒头、面包、饼干都很好吃，�?勺冲酸奶更是好喝又方便，酸甜滑爽，好喝到要舔光碗�?/p>

我是极简美食�?0后妈妈，用最简单的食材，最懒人的做法，做出健康美食。如果觉得我讲的对你有帮助，点个赞，关注我哦�?/p>

第十五集/一次成功👉草莓🍓派❗️酸酸甜甜，清爽不腻🍓，...

草莓派，满足一整天�?/p>

好吃到爆，简单易学。今天教大家做一款草莓派，话不多说，安排。看看今天准备什么材料？细砂糖、黄油、挞皮、玉米淀粉、新鲜草莓�?/p>

·现在先炒一个草莓酱，先将黄油加入平底锅中，将其融化。加入草莓翻炒，加入细砂糖继续翻炒，加入调好的玉米淀粉水，让它更加浓稠�?/p>

·把挞皮的外壳去掉，全部去掉。把去掉外壳的塔皮叠起来，两个一叠，全部按平。按平以后的塔皮给它两个叠起来，擀开，擀大�?/p>

· *** 后的草莓酱各加入一点，放完草莓果酱以后把它包起来，包起来按平，旁边也给按平，把这些多余的裁掉，裁成一个长条。整形好的，刷上蛋黄，刷上两遍。蛋黄刷完后再给它面上划�?刀，以防止它烤的时候裂开�?/p>

·做好后放入预热好的烤箱，上火温度180，下火温�?50，烤30分钟。如果家里有空气炸锅，也可以用空气炸锅温度稍微降一点。现在出炉 *** 可以开吃了。浓浓的草莓味太棒了�?/p>

今天你学会了吗？记得点赞关注�?/p>

敏锐的“拉丁天后”！一罐草莓酱，夏奇拉发现皮克 ***

据西班牙“社会名流”电视节目报道，哥伦比亚女歌手夏奇拉之所以发现丈夫皮克 *** ，是因为一瓶草莓果酱�?/p>

皮克与夏奇拉 图据IC photo

当时，夏奇拉离开巴塞罗那去旅行，去宣传推广自己的新歌曲。等回到家里，她发现冰箱中的一瓶草莓酱被人吃了�?/p>

夏奇拉知道，作为一名职业球员，皮克有着非常严谨的饮食管理，皮克从未吃过的东西之一就是草莓酱�?/p>

夏奇拉在过去的采访中，曾表示�?strong>只要打开冰箱，她就能知道发生了什么�?/strong>

女人是敏感的。夏奇拉马上意识到，当她因工作去旅行时，有外人到了她的家�?strong>皮克请那个人吃了她的草莓�?/strong>。对皮克产生了怀疑，夏奇拉请 *** 帮助调查，最终掌握了皮克 *** 的证据�?/p>

皮克的现女友克拉拉的确曾在二人位于埃斯普卢加斯的家中享用过早餐。据“社会名流”电视节目说，跟夏奇拉一样，皮克现在的女友克拉拉也喜欢吃草莓酱，烤面包片抹草莓酱，是克拉拉最喜欢吃的早餐�?/p>

而在不久前，网友和媒体也从过去的采访 *** 中发现，在夏奇拉和皮克未分手�?021年，克拉拉曾穿着短裤出现在皮克的家中�?/p>

编辑 欧鹏

（下载红星新闻，报料有奖！）

草莓酱这么简单，怎么能不给娃做着吃？

#冬日生活打卡�?

又到了一年一度吃草莓的季节。草莓是很多孩子特别喜欢的水果，不仅颜值高，营养丰富，而且相对其他水果来说，草莓的热量并不是很高。所以给孩子食用也不用特别担心儿童糖摄入过多从而导致肥胖的问题�?/p>

草莓好吃，草莓的储存可是困难。经常买回家的草莓还没吃完，就已经有要坏的意思了。有没有什么 *** 可以让草莓保存的时间可以久一点呢？其实很简单，做成草莓酱储存就是非常不错的选择�?/p>

自己做的草莓酱，糖可以根据自己的喜好来调整。而且可以使用木糖醇来保证甜度的同时减少糖的摄入，不仅适合孩子，同样也很适合大人�?/p>

但是还是要提醒大家，因为是自己做的草莓酱，里面没有放任何防腐剂，同样木糖醇也没有防腐效果，所以做好的草莓酱如果要冷藏的话还是要尽快食用。如果一时半会吃不完，可以将做好的草莓酱分成小份，冷冻在冰箱里，等吃的时候拿出来解冻就可以啦~

材料�?/p>

草莓1000g，木糖醇100g

步骤�?/p>

1，草莓洗干净，去蒂，切成小块放入容器中，加入木糖醇，腌制过夜

2，加入木糖醇，腌制过�?/p>

3，将腌制好的草莓倒入锅中，小火熬煮至分量减少到原来的一半即�?/p>

草莓�?春天的味�?/strong>

正值三月，重庆本地的小草莓上市，酸酸甜甜的小草莓味道醇厚，比售价更高的大草莓更有味道，天天吃不腻不说，还得再做些草莓酱才过瘾！用来沾馒头片，吐司超级好吃，还可以添加到酸奶里都是妥妥的美味。在自制草莓酱时更好加入新鲜柠檬汁，不仅成胶好，颜色也漂亮，柠檬汁杀菌消毒，还可延长保质期�?/p>

By 香草126

用料

• 草莓 550g
• 白砂�?200g
• 柠檬 半个

做法步骤

1、新鲜草莓洗净去蒂，对切成两块（我这个小草莓很小个儿，如果是大的就切小块）�?/p>

2、加�?00克糖拌匀，放置一旁三小时以上，中途拌一下。草莓会渗出果胶，在煮的时候不用加水�?/p>

3、开小火慢慢煮，会产生大量白沫，用勺子把泡沫滤走不要�?/p>

4、煮到果酱颜色变深红，草莓软烂时挤入半个柠檬汁。继续熬煮收汁�?/p>

5、总共大约煮了30分钟左右，用勺子时时搅拌避免糊底，当收汁到用勺子推开底部不容易流动盖住就可以了， *** 后会更稠的�?/p>

6、草莓酱做好了，装瓶随吃随取，瓶子事先蒸过杀菌干透水分，无水无油，取用时保持干净卫生，草莓酱存放冰箱最少可以一月�?/p>

草莓的营养功�?/strong>

草莓味甘、酸， *** 凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症�?/p>

1.明目

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用�?/p>

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用�?/p>

3.降血�?/p>

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效�?/p>

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用�?/p>

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子�?/p>

6.保健

女 *** 常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用�?/p>

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”�?/p>

8.助消�?/p>

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠 *** 、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生�?/p>

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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