辣椒虎皮凤爪做法,辣椒虎皮凤爪的做法

牵着乌龟去散步 学知识 26
饭店不外传的虎皮鸡爪做法,48元一盘,香辣 *** ,成本不到10块钱

大家好,今天我要和大家分享的是,饭店不外传的虎皮鸡爪做法,饭店里要卖48元一盘,香辣 *** ,教你在家做成本不到10块钱。对于鸡爪这道食材,在我们的日常生活当中,其烹饪 *** 是多种多样的。在众多吃法当中,让我印象最深的就是饭店里的虎皮鸡爪,对于这道美食,还记得以前最喜欢吃的就是,外面饭店里所吃的虎皮凤爪,不仅味道好,而且吃起来嚼劲十足,我一次就能吃一大盘呢。但是后面有人告诉我说,这些鸡爪其实是非常不卫生的,吃多了的话容易对身体有害。

如果你也和我一样,也是一位特别喜欢吃鸡爪的人,那么今天我就把这道虎皮鸡爪的 *** 秘方免费交给你。这可是以前我在外面饭店上班的时候,在一位小厨师那偷学来的小秘方,做出来的虎皮鸡爪,不仅味道好,香味更是浓郁,隔老远就能让人口水直流,看了更是食欲满满。下面就一起来看看,这道鸡爪的 *** 小 *** 吧,在 *** 的时候,只需掌握好这几个简单的小步骤,就能让你做出一大盘美味的虎皮鸡爪,好吃又营养,完全不用担心任何的危害。

【虎皮鸡爪】

【 *** 食材】鸡爪,食用油,白芝麻,桂皮,八角,干椒,香叶,大蒜,生姜,小葱,料酒

【 *** 及步骤】

1、准备好的鸡爪,首先我们要用清水将其清洗干净,然后用刀将鸡爪的指甲盖剁掉。然后起锅烧水,锅中加入半锅清水,并把准备好的鸡爪倒入到清水当中,同时往清水中再加入小半碗的料酒,以及适量的姜片,然后开大火将清水烧至沸腾,让鸡爪在锅中熬煮上5分钟后,把焯好水的鸡爪将其控干水分,捞出装入碗中备用。

2、另起锅烧油,往锅中加入一斤左右的食用油,将油温加热到两成热以后,把准备好的鸡爪加入到油锅当中,开中火对其进行慢慢的炸制。等到鸡爪被炸至表面微黄的时候,即可把鸡爪将其控干油分。然后准备一个大碗,往大碗中加入半碗的清水,并把鸡爪放入到清水当中,让其浸泡上一个小时。再准备一个小碗,往小碗中加入两勺食盐,两勺生抽、两勺老抽,再加入一勺蚝油,以及几颗的 *** 和一勺辣椒酱,将其搅拌均匀,做成调料汁备用。

3、把浸泡好的鸡爪将其控干水分备用,然后起锅热油,往锅中加入一勺食用油,等油温5成热以后,往锅中加入准备好的葱姜,蒜,香叶,八角以及干椒,将其翻炒出香味。然后把准备好的鸡爪加入到锅中,对其进行煸炒,同时往锅中再加入两勺料酒,以及准备好的调料汁。再往锅中加入一大碗的清水,清水的量要没过鸡爪的表面。然后开大火将水烧沸以后,让鸡爪在锅中熬煮上半个小时,最后只需开盖,用大火快速的对其进行煸炒收汁,香味十足的虎皮鸡爪,就可以出锅食用了。

【小贴士】

1、鸡爪入油锅时,油温不要太高,将其控制在两成热,然后慢慢地对其进行加热。

2、油炸好的鸡爪,要将其放入到清水当中,对其进行浸泡一个小时,这样做出来的鸡爪才会出现虎皮状。

3、在准备调料汁的时候,一定要往里面加入适量的 *** , *** 能够起到很好的提鲜作用。


虎皮鸡爪的家常做法,牢记“1煮2泡”,鸡爪快速脱骨,皮酥肉嫩

鸡爪,又名鸡掌、凤爪,是我们生活中常见的一种食材,北方人喜欢卤煮、炖着吃,平常喝点小酒的时候,连吮带嚼,虽然肉少,但是骨香美味,骨头几乎一点也不吐,鸡爪在北方的地位不高,待客的时候,也很少出现,怕别人嫌弃寒酸,但 *** 爪在南方,可是一道上档次的名菜,烹饪 *** 多,也比较复杂,泡椒凤爪、怪味鸡爪、椒麻鸡掌、生焗鸡爪、麻辣鸡爪,尤其是一道虎皮鸡爪,皮酥肉嫩,色泽饱满,入口鲜香美味,嚼着非常香,对于爱喝酒的人来说,越喝越有劲,很多人想吃,但不知怎么做,今天我就把虎皮的技巧分享给大家,牢记“1煮1泡”窍门,鸡爪快速起皱脱骨,皮酥肉嫩。

鸡爪在川菜和粤菜中,经常出现,尤其是粤菜系中,一道美味的虎皮鸡爪,可以技压群雄,想要鸡爪好看又好吃,应当牢记两个小技巧,“1煮”,先把鸡爪冷水下锅煮,煮开冒泡起锅,“2泡”,加清水没过鸡爪,加入50克麦芽糖,浸泡30分钟,这样做主要是为了上色,炸出来的成品颜色,会非常好看,第二个“泡”是炸好之后,冷水浸泡,让鸡爪起泡,这两个泡是关键点,出锅的鸡爪,一次 *** 吃上三五个没问题,香醇美味,完全不会觉得油腻,下面就来给大家,介绍一下虎皮凤爪的做法步骤,喜欢的小伙伴可以收藏一下,希望对你有帮助。

虎皮鸡爪

食材:鸡爪

调味:食用油、麦芽糖


1、准备500克鸡爪,冲泡干净之后,冷水下锅,大火煮开,咕嘟咕嘟冒泡,关火捞出,过一遍凉水,装进一个盆中。

2、盆中加满清水,水量要没过鸡爪,接下来就是重要的一步,加入50克麦芽糖,或者蜂蜜都行,搅拌融化在水中,浸泡30分钟即可,这是虎皮鸡爪上色的关键。

3、起锅烧油,等到油温5成热时,下入鸡爪开炸,开中小火即可,一次别下入太多,用筷子勤翻动,保持两面受热均匀。

4、鸡爪有水分,下锅炸的时候,肯定会噼啪作响,记得做好防护措施,避免烫伤,盖上锅盖也行,一定要把鸡爪炸到位,才能出现漂亮的虎皮颜色,把鸡爪炸成金 *** ,控油捞出。

5、炸好放入冷水中,放进冰箱冷藏两个小时,这一步也是虎皮的关键,浸泡半个小时,基本就能看到效果了,鸡爪表皮会起泡。

6、浸泡时间到了,取出鸡爪,这就是我们要的虎皮鸡爪,状态很好,此时的鸡爪可以直接吃,还可以用八角、桂皮、香叶、辣椒段,煨煮一会儿,彻底入味。

技巧总结

1、如果在意鸡脚指甲,可以剪去,不在乎直接下锅也行。

2、之一次浸泡,让鸡爪浸泡一遍糖水,是为了在炸的过程中,让鸡爪更好的上色。

3、炸完出锅,还需要第二次浸泡,让鸡爪 *** 气泡,大约半个小时即可。

我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注每天学习做菜,总会给你小惊喜。

老刘嘴馋想吃虎皮鸡爪,先炸后煮做了一大盘,香酥入味一撕就脱骨

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、虎皮凤爪是一道色香味俱全的地方名肴,属于粤菜系 。

2、 今天老刘就来分享一下“虎皮鸡爪”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

鸡爪、大葱、生姜、红曲米、香叶、桂皮、八角、花椒、干辣椒

4、先把生姜切片,京葱切段,然后把鸡爪的脚趾剪去,先把处理干净的鸡爪撒点老抽,用手抓匀,这样等会炸出来的鸡爪颜色更红润,然后摆在太阳底下晒干水分,这样油炸时就不会溅出来烫伤人

5、把晾干水分的鸡爪放入五成热的油锅中,炸制金黄捞出放入凉水中,热胀冷缩会使虎皮更加清楚,泡一个小时以上,泡出虎皮,然后捞出

6、再把鸡爪放入锅中,锅中留漫过食材的凉水,再放入八角、香叶、桂皮、花椒、干辣椒、大葱、红曲米,再放入老抽、盐两勺、白糖两小勺提鲜、料酒,再放入少许蚝油,然后盖上锅盖大火烧开,中小火慢炖十五分钟

7、时间到时即可出锅,虎皮鸡爪就做好了

8、皮酥肉嫩,色泽饱满,特别 *** ,家常下酒小菜

我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看

虎皮凤爪

#每天学会一道菜#虎皮凤爪,这是一道传统的中式美食,口感鲜美,外酥里嫩,让人垂涎欲滴。现在,我将以幽默的方式为你描绘 *** 虎皮凤爪的过程,希望能给你带来一些欢乐。

故事开始,我们来到了一个神奇的厨房,里面有一位名叫大厨嘴馋的厨师。大厨嘴馋是个烹饪界的奇才,他手握锅铲,眼含笑意,准备展示他的绝技。


首先,大厨嘴馋拿出一只新鲜的凤爪,它们看起来就像是小小的凤凰脚丫子,娇嫩可爱。大厨嘴馋轻轻地抚摸着凤爪,对它们说:“小凤爪们,你们要变成虎皮凤爪,让人吃了会上瘾哦!”


接下来,大厨嘴馋准备了一碗秘制的调料,里面有辣椒粉、花椒粉、盐和各种香料。他把凤爪放入调料中,轻轻地搅拌,让每一只凤爪都沾满了香辣的味道。


然后,大厨嘴馋拿出一把魔法粉,这是他的秘密 *** 。他将魔法粉均匀地撒在凤爪上,仿佛给它们穿上了一层金 *** 的虎皮。凤爪们在魔法粉的映衬下,闪闪发光,宛如真正的虎皮。


现在,凤爪们已经准备就绪,大厨嘴馋将它们放入炸锅中。锅里的油开始翻滚,凤爪们在锅中跳跃着,仿佛在炫舞。大厨嘴馋笑着说:“小凤爪们,你们要变得酥脆可口,让人一口接一口!”


炸制的过程并不长,很快,锅里传来了 *** 的香气。大厨嘴馋迅速将炸好的虎皮凤爪捞出,它们金黄酥脆,散发着 *** 的辣椒香味。


最后,大厨嘴馋将虎皮凤爪装盘,撒上一些葱花和芝麻,增添了一份色彩和香气。他满怀期待地拿起一只虎皮凤爪,小心翼翼地品尝了一口。嘴角露出了满足的笑容,他说:“哇!这虎皮凤爪真是酥脆香辣,简直是天上的美味!”


故事到此结束,大厨嘴馋成功地创作了美味的虎皮凤爪。希望这个幽默的故事能够勾起你的食欲,让你对 *** 虎皮凤爪充满了期待和好奇!记住,享受美食的同时,也要保持愉快的心情哦!

轻松自制下酒菜 | 皮酥里嫩的虎皮凤爪,三步就能做成

广东人少不了吃早点,而吃早点少不了的一款就是“虎皮凤爪”。虎皮凤爪是一道色香味俱全的粤菜,皮酥肉嫩,色泽饱满,鲜香味辣,入口嚼劲十足,越嚼越香越有劲。

可别看虎皮凤爪外表皱巴巴的,味道真是一级棒。丰厚的肉掌包裹着脆骨头,微微辣,绝对不逊于山珍海味。今天就来学习如何做这道『虎皮凤爪』。

食材准备:鸡爪、老抽、白醋、生姜、八角、桂皮、香叶、辣椒、白糖、食盐

  • 之一步:清洗鸡爪。先用清水清洗,再切掉鸡爪的指甲后放在一个大碗中,倒入适量老抽、料酒和少许白醋抓匀,腌制大概10分钟。(加入白醋是为了能有虎皮效果。)
  • 第二步:油炸。腌制完鸡爪后捞起沥干,热锅后倒入较多的油,烧至约七成熟时,将上色入味的鸡爪倒入热油中,开大火炸至金黄、酥皮为止。炸好后,将鸡爪捞起控油,稍微放凉后,将它们放入冰水中,封上保鲜膜,放冰箱里冷藏2小时左右。冷藏后的“虎皮”也就出来啦!(水分沥得越干越好,因为这样才不会下油锅时油花飞溅。)

  • 第三步:烧制酱料。锅内热好油,倒入生姜、八角、桂皮、香叶和辣椒爆香,再倒入适量的开水,加入适量食盐,少许白糖、老抽、生抽。接着,将冷冻后的鸡爪倒入,大火烧开后盖上锅盖再煮约半个小时,即可享用。(若想鸡爪更入味,也可再让鸡爪在汤汁中浸泡多约2个小时。)

鸡爪不仅好吃,营养价值也颇高。

1、含有丰富的钙质和胶原蛋白,适当使用不仅能软化血管,同时还具有美容的功效;

2、富含脂肪,提供必需的脂肪酸,能维持体温和保护内脏;

3、富含铜,对于血液、中枢神经和免疫 *** ,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心脏等内脏的发育和功能具有重要的影响。

美味又营养的虎皮凤爪,试过绝对让你念念不忘。

称霸广式茶点界的虎皮凤爪,在家做



鸡爪在当今美食界已经变成洋气的凤爪,有丰富胶原蛋白,筋骨弹滑。今天给大家推荐的是虎皮鸡爪,肉掌丰厚,鲜香味辣,越嚼越香,越嚼越有劲。

冷热交替中泡出鸡爪的虎皮褶皱,吃的时候Q弹劲道,吃个七八只都不嫌多!平时我们买到的爪大多是冰冻的,在解冻时要注意,一定不能用热水解冻!会生成一种称为丙醛的一种强致癌物!所以解冻肉类一定要用冷水!


鸡爪.........200克

生抽........1勺

糖........5克

白醋........10克


1、鸡爪用清水漂去血水,将鸡爪剪去指甲洗净


2、烧开600毫升水,放入鸡爪和白醋,葱姜、料酒煮一分钟后捞出


3、把焯好的鸡爪晾干,用生抽全裹上并用手抓匀使其都裹上生抽


4、然后锅里倒油烧热五六成热时放入鸡爪(一放鸡爪立即盖锅盖,有水分不然会溅油到手上)炸至不粘锅(或听到响声变小了)


5、放入凉水中浸泡2小时(这时要用手将所有的鸡爪抓一下,炸完泡凉水是利用热胀冷缩的原理,这样做出的虎皮鸡爪才好吃)


6、捞出泡好的鸡爪


7、将泡好的鸡爪捞出倒入锅中加入适量的清水,放入葱姜、花椒、干辣椒、放入2勺白糖、1勺耗油、1勺生抽、半汤勺老抽、少许盐混合。小火炖至30至45分钟收汁出锅!


出锅撒葱花装盘,尽情吃吧!


“褶皱”式的虎皮鸡爪,色泽红润油亮,餐桌上有了这道菜,真想为自己疯狂打call


鸡爪特别有嚼劲,吃起来非常脆爽!



小贴士

1、 炸完后立即捞出放入冰水中浸泡,这一步是使皮皱褶的关键!

2、 汆烫时放些白醋,既可以去腥,又能使它后面与老抽结合后,炸出漂亮的红色。

3、 整个菜没有难点,但是比较危险的在于炸鸡爪。炸鸡爪前要尽量擦干净水份,趁热抹上老抽,这样上色均匀,炸起来外溅的情况会小一点。

馋!美味又顺意,这几道军营“老虎菜”赶紧安排起来

虎年添虎劲,争当排头兵。俗话讲“一个好的炊事班,顶得上半个 *** ”,餐桌连着 *** ,卡路里也要服务战斗力,为了给大家鼓虎劲、添虎翼,中部战区空军地导某团准备了一顿虎年“老虎饭”,既满足味蕾,又富有心意,希望大家新的一年在强军路上“虎虎生威”!( *** 由左林哲摄)

之一道菜——“虎皮凤爪”

——祝你强军路上“虎虎生风(凤)”

虎皮凤爪,是粤菜的一种,皮酥肉嫩,色泽饱满,肉掌丰厚,鲜香味辣,越嚼越香,越嚼越有嚼劲。人们常说,伟大出自平凡,平凡造就伟大。伟大事业往往不会一帆风顺,却如同嚼凤爪一样越发有干劲,这道菜祝你在强军路上虎虎生风,赢得阵阵喝彩。

第二道菜——“虎皮鹌鹑蛋”

——祝你在生活上 “虎灵虎气”

虎皮鹌鹑蛋,含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素。将蛋冷水下锅,煮熟去壳,热锅上油,炸至金黄,金黄酥脆的鹌鹑蛋就 *** 完成了。年夜饭里有了它,不仅收获丰富蛋白质,更能强健筋骨,新的一年路上更能敢打敢拼!

第三道菜——“虎皮肉卷”

——祝你在新的一年有“金虎送福(豆腐)”

年夜饭,少不了肉的陪伴!来一口鲜嫩的虎皮肉卷,焦黄的豆腐皮包裹着满满的肉馅,下入滚烫的油锅,外酥里嫩,飘香十里。豆腐自古在中华传统里就有“福”的意思,豆腐包裹肉馅,炸至金黄,祝你在新的一年“金虎送福年年好,富贵平安步步高!”

第四道菜——“虎皮尖椒”

——祝你在强军路上“生龙活虎”

虎皮尖椒是一道四川的传统名菜,以尖椒、葱、姜、蒜、耗油、盐等食材制成,外脆内软,口味香辣。食用辣椒,能增加饭量,增强体力,加速新陈代谢。在严冬腊月的季节,来一口尖椒,让你充满干劲,新的一年更是生龙活虎!

第五道菜——“老虎菜”

——祝你新的一年“如龙似虎”

老虎菜,是一道北方常见的凉拌菜,这道菜口味鲜香辣,清爽开胃,利口消食。因为吃了这道菜呼呼喘气的表情貌似老虎发威,这道菜因此得名,大鱼大肉来上一口,爽口解腻。军营年夜饭里有了它,人人争做小老虎,让每一名官兵“如龙似虎”在训练场上干劲十足!

第六道菜——“虎皮花生”

——祝你有“初生(花生)牛犊不怕虎”的朝气

虎皮花生应该是过年必备的休闲小吃了,经过油炸之后,外表酥脆裹着一层黄白相间的糖霜,就像虎皮的纹路,一口一个,焦香酥脆,是一道酥脆可口的精美传统小吃。新的一年,更需要官兵拥有保持“初生牛犊不怕虎”的朝气,敢打敢拼,敢作敢为,无所畏惧!

第七道菜——“老虎酱”

——祝你能够在新的一年更“如虎添翼”

老虎酱是用红辣椒、去皮蒜仁给、盐、豆瓣为原料制成的一种调料,在两湖地区颇为流行,两湖地区几乎家家户户都会备上一罐老虎酱。一勺辣酱入味,瞬间激发你的味蕾,让人食欲大增。一道香辣的调味,再配上一顿丰富饭菜,就好似如虎添翼,吃了这顿军营年夜饭,让你在强军征程上越发坚定,虎虎生威!

人间烟火味,最暖官兵心。该团一直致力于让官兵吃得好,不仅满足来自五湖四海战友的味蕾,更会用“大锅”做出“家乡”的味道、“健康”的味道。新的一年,就用这几道美食祝大家虎年吃出蓬勃“虎气”,训练场上虎虎生威,生活上虎年大吉!

来源:中 *** 网 作者:程成、纪安祺、李卫民、左林哲

责任编辑:尚晓敏

价值8000元的麻辣虎皮凤爪配方,熟食店必备

麻辣虎皮凤爪配方

原料:鸡爪10斤

调料:蜂蜜180克或麦芽糖120克、一品鲜1瓶、白醋15克、水20斤、盐350克、 *** *** 克。

香料: 花椒25克、八角10克、桂皮5克、白芷15克、白蔻10克、陈皮5克、香叶5克、 *** 8克、 *** 3克、小尖头干辣椒200克、小茴香15克。

蔬菜料: 西芹100克、蒜子150克、姜片200克、葱200克、干葱头100克。

制法:

1、凤爪绰水洗净,锅内再加水10斤、蜂蜜180克、白醋20克、下凤爪小火煮3分钟,捞出晾凉。

2、锅里下油一半,不能太满,待油温六成热,分批下凤爪炸金 *** (一定要用中火炸透),起皮。

3、炸好凤爪后,放流水泡5个小时左右。

4、锅里下油爆香蔬菜料,再下香料炒1分钟加水以及上述调料,煮半个小时出香味,下凤爪小火卤15分钟、,关火焖至汤凉,捞出凤爪

6、麻辣程度可根据当地口味调整。

冬天吃秘制麻辣虎皮凤爪,暖身又暖心

夏季即将来临,来点麻辣虎皮凤爪给 *** 下下酒吧~对于喜欢吃辣的集美那也是更合适不过的解馋小食啦~孕妇也可以吃哦~(我就是一枚小孕妇)卤汁煮什么都可以很万能哦- ??(?????)

By 施小厨的美食记录

用料
  • 凤爪 10只
  • 油 适量
  • 姜片,八角,桂皮 少许
  • *** 一把
  • 酱油 4勺
  • 生抽 6勺
  • 白糖 3勺
  • 盐 2勺
  • 花椒、辣椒 适量

做法步骤

1、鸡爪去指甲,加葱姜冷水下锅直至煮开

2、香叶+肉桂+八角热水浸泡备用

3、煮 *** 到凉水里浸泡

4、再放到吸水纸里(这里我用的餐巾纸代替)

5、吸尽水分,油热五成时,下锅炸至金黄捞出

6、炸完放冷水浸泡

7、热水里放花椒,干辣椒,煮开,我们家都很重口我放的有点多,不能吃辣的少放哦

8、倒入泡好的汤汁(第二步有)

9、放一把 ***

10、泡好的胖鸡爪锅里倒,放老抽4勺,生抽两勺,半罐啤酒,三勺白糖两勺盐,中火煮半小时

11、煮至有点收汁,拿勺子尝尝适合不适合你的口味,我煮的是像周黑鸭有点偏甜口的哦,不喜欢甜的就不放糖

12、收汁拎出摆盘~就好啦~我留了一些汤汁晚上煮毛豆和海带~很下酒很下饭哦

辣椒虎皮凤爪做法,辣椒虎皮凤爪的做法-第1张图片-

凤爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低 *** 中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫 *** ,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

#巨下饭的家常菜#香辣虎皮凤爪

家里熊孩子喜欢吃虎皮凤爪,之前都是买的现成的,有点贵。今天买了一斤新鲜的自己做一下,之一次做有点没把握住火候,炸的时候还是要小心,一定及时带锅盖。

By C.樱桃

用料
  • 鸡爪 500克
  • 葱姜 适量
  • 料酒 2勺
  • 油炸用油 1000毫升
  • 冰水 2L
  • 炖的时候用:
  • 葱姜蒜 适量
  • 生抽 2勺
  • 花椒 15粒
  • 辣椒酱 3勺
  • *** 30克

做法步骤

1、新鲜鸡爪洗净,放葱姜、料酒焯水。

2、控干水分加1勺生抽,半勺蜂蜜腌30分钟。

3、用厨房用纸把鸡爪多余的水分擦干净。

4、油温7成热,鸡爪分批入油锅炸至金黄。7成热可以用筷子试一下,筷子放油锅起密集的小泡就差不多了。鸡爪放进去,一定要及时盖盖子!

5、炸好了放冰水里泡2小时

6、热锅凉油放葱姜蒜、花椒、辣椒酱、 *** 、生抽,放鸡爪炒香,倒入末过鸡爪的水,大火烧开,小火煲1小时左右,鸡爪软烂即可出锅。

7、自己做的之一次,没掌握好火候,有点深浅不一,下次就有经验了。

8、忠于自己的梦想,别管它能不能发光。 人生路上,梦想要用心走,现实要用脚走。 蔬菜鸡蛋饼?银耳南瓜藜麦麦片粥?苹果 还有香辣的虎皮凤爪,美美的一餐吃起来吧。

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低 *** 中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫 *** ,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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标签: 凤爪 虎皮 辣椒 做法

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