老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于鱼肚汤怎样做好喝又营养和鱼肚煲汤的做法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享鱼肚汤怎样做好喝又营养以及鱼肚煲汤的做法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、怎样煮鱼汤好喝又有营养
利用鱼来进行炖汤，其实也是很常见的一种烹调的方式，因为鱼肉的鲜嫩，用于煮汤的话，可以把汤的味道 *** 更加鲜美。炖鱼汤的做法是有很多种的，需要根据不同的鱼类来选择不同的做法。鱼汤中含有的营养成分也是非常高的，比如蛋白质、氨基酸、维生素等等。
香葱适量，生姜适量，黄酒1大勺，米醋少许，盐适量，白胡椒粉少许。
1、黑鱼去鳞、去鳃及内脏，洗净切段;香葱洗净打结、生姜切片备用。
2、把准备好的大块豆腐平均切成小块，放在热水中烫一下，因为豆腐上会有涩味，所以用热水烫能够去除这种味道。
3、炒锅烧热，倒入食用油烧热，放入姜片、葱结爆香。
4、下入黑鱼段，稍煎至两面微黄变色。
5、烹入黄酒去腥，加适量沸水和几滴醋，大火煮开，继续保持中大火煮约10分钟。
6、把豆腐放入锅中，继续用大火蒸煮十分钟。
7、最后去掉葱结、姜片，加入盐和胡椒粉调味，撒入葱花即可出锅。
主料：花鲢鱼600g，腐竹100g，豆腐皮100g，蘑菇100g。
辅料：油适量，盐适量，小葱100g，料酒3g，鸡精3g，枸杞5g，香菜5g。
2.小葱洗净挽成小把、姜分别洗净切片，豆皮切成菱形，腐竹用热水泡软切成段，蘑菇洗净掰成一片片的。
3.锅里放凉水大火烧开，把鱼头、小葱、姜放入锅内;放点料酒，少许白糖。
4.大火烧开，转小火慢慢炖15分钟左右。放入豆皮，蘑菇，腐竹大火烧开，再慢慢炖10分钟左右。
5.至汤汁变得浓稠、色白，之后加入盐调味，鸡精，装入盆中，撒上香菜沫，枸杞，美味的花连鱼头汤就好了。
小贴士：炖鱼头汤更好用花鲢鱼炖，因为这花鲢鱼头大，肉多，要小火慢炖。
鲫鱼，嫩豆腐，姜，蒜，盐，香菜，葱，
1、先将贮备好的鲫鱼去鳞，清理干净，然后洗净备用。
2、锅内下油，油热后，下入姜蒜炒香。
4、等到鱼皮变色后，加上适量的开水倒入锅中，然后用中火炖上一段时间。
5、十五分钟后，加入嫩豆腐块继续炖5分钟。
二、鱼肚汤的做法大全
鱼肚，一般有鲟鱼肚、鲵子鱼肚等，属四大海味之一，近代被列入“八珍”之一。产于我国沿海，以广东的“广肚”为更佳。福建的“毛鱼肚”较次于“广肚”，但也佳品！
鱼鳔的营养成分主要为高粘 *** 胶体蛋白和粘多糖物质等。富含钙、磷、铁等元素，具有益精、平火、补气等功效。在《本草纲目》上就有记载，能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厌食、消化 *** 、腹胀、便秘等病症，同时，能滋润皮肤，使皮肤细腻光润，避免枯燥干裂。
羊 *** ：增强机体免疫功能、调节机体内分泌、维持机体正常功能、增强机体耐力、改善造血功能、养颜美容、延缓衰老等神奇功效。
鹌鹑： *** 甘、平、无毒，具有益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热，利水消肿作用。(
步骤2.鱼肚和鹌鹑放姜片，葱头加生抽，花生油腌制。
步骤3.羊 *** 烧热水焯水过冷，锅烧热爆香葱头。
步骤4.放入羊 *** 加生抽爆香，关火前溅入少量的白酒去腥。
步骤5.将腌好的鱼肚，鹌鹑和炒香的羊 *** 放入沙煲内。
步骤6.放入桂圆肉和清补凉，加水大火烧开。
步骤7.大火烧开后，转小火煲1个多小时即可（期间用汤勺在汤上面去掉汤沫）。关火前放盐调味。
鱼肚羹营养丰富，富含维生素A，以及钙、镁、钾、铁，配上姜汁酒，芳香四溢，四季皆宜。
步骤2.鱼肚用水发开后切成4厘米长细条。煮锅加入姜汁酒一汤匙和适量开水，将鱼肚略煮，随即盛起沥干待用。
步骤3.煮锅内注入玉米汤料，倒入高汤或清水煮开，再加入鱼肚煮约5分钟。加入盐、糖、胡椒粉、麻油等调料，太 *** 加适量水调匀，倒入锅中勾芡。
步骤4.蛋搅打均匀，加入羹中，略为搅拌。撒上大葱末及香菜末，即可上桌进食。
三、鱼肚汤怎么做
原料：瘦肉半斤、香菇六朵、小葱两根、鸡蛋两个、干沙虫三根、姜一小块、鸡精、盐。
1、先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香；
2、把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用；
3、把鱼肚过沸水去腥后控干水份；
4、水开后将所有材料放进汤锅里，十五分钟后放入鸡精，盐，还有葱，滴入几滴香油就可以出锅了。
泡发鱼肚分两种，一种是油发，一种是水发，我用的是水发。先用清水把鱼肚浸泡几小时，并洗刷干净，放入焖罐里，加冷水烧开后离火，待 *** 后再烧，每天烧两、三次，两天后取出，用清水浸泡待用。泡发鱼肚时，切忌与煮虾、蟹的水接触，以免沾染异味。
四、鱼肚汤做法
1、在准备鱼肚汤之前，我们首先需要准备鸡蛋。将鸡蛋煎至成形，这个过程能够确保鸡蛋的口感和味道。接着，我们需要对干沙虫进行烤香的处理，使用微波炉仅需三秒钟即可完成。
2、接下来，我们需要将鸡蛋、瘦肉、香菇和小葱切成长条状，以便于后续的烹饪过程。在准备食材的同时，将鱼肚过沸水去除腥味，然后控干水分。这样的处理有助于去除鱼肚的腥味，使其口感更佳。
3、准备好所有材料后，将水煮沸，然后将所有材料放入汤锅中。大约十五分钟后，加入鸡精、盐，并撒上葱花，滴入几滴香油。最后，即可将鱼肚汤出锅享用。这一系列的步骤，确保了鱼肚汤的鲜美与营养。
4、在 *** 鱼肚汤时，煎鸡蛋和烤香干沙虫是关键步骤，这能赋予汤品独特的风味。将所有材料切成长条状，既方便烹饪也利于食材的充分融合。鱼肚过沸水去除腥味，确保了汤品的纯净口感。在烹饪过程中，适时加入鸡精、盐和香油，为汤品增添丰富的层次感。经过十五分钟的慢炖，鱼肚汤的美味得以充分释放，最后滴入香油，提香锁味，一碗鲜美可口的鱼肚汤便完成了。
五、鱼肚煲汤的做法
鱼肚1块，葱1条，豆腐1块，姜丝1两，盐1茶匙，米酒1大匙，鱼骨高汤1碗
1.鱼肚洗净后，用刀子切成约3公分大小的块状，再放入滚水中川烫数秒后捞起备用；切成，花备用；豆腐切成豆腐丁备用。
2.取一汤锅，倒入约7分满的水，再继续加入鱼肚、姜丝、豆腐丁和所有的调味料，以中火将水煮开。
3.食用前再洒上些许的葱花即可。
6:之后取出切成小块备用
"虱目鱼肚 360g","嫩豆腐丁 1盒","姜丝 15g","九层塔适量","盐 1小匙","米酒 1大匙","水 1000㏄","香油适量",
1:将虱目鱼肚切块放沸水中汆烫，捞出后洗净备用。
2:取一锅，将1000㏄的水煮沸后，放入虱目鱼肚、姜丝、嫩豆腐丁、盐、米酒，以小火煮至沸腾。
3:捞除浮末后熄火，最后加入九层塔与香油增味即可。
"鱼肚 1块","苦瓜 1颗","凤梨豆酱 2大匙","破布子酱 2大匙","盐适量","盐 1大匙","葱 1支","姜 3片","白醋 1大匙","米酒 1大匙"
1:鱼肚洗净，起一锅热水，放入鱼肚与煮料，滚煮约15分钟，捞起备用。
2:起一锅热水，将鱼肚切片放入。
3:再放入凤梨豆酱、破布子酱，滚煮五分钟。
4:放入苦瓜切片，滚煮15分钟，调味后即可完成。
用料鱼肚150克，胡萝卜100克，料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。
1、鱼肚发透，切成片。胡萝卜洗净，切成与鱼肚同样大小的片。姜切片，葱切段。
2、将鱼肚、胡萝卜、料酒、姜、葱同放炖锅内，加水800毫升，武火烧沸，再用火炖煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉、香油调味即成
六、好喝的鲫鱼汤怎么做汤白又营养
要想煲出奶白色的鲫鱼汤，其实也不难，煲汤之前先煎一煎鲫鱼就ok了。中小火慢慢煎鲫鱼，鲫鱼中的脂肪会渗出来，熬汤的时候脂肪就会乳化，这就是汤汁呈奶白色的原因。
1、将所有食材事先准备好：鲫鱼去鳞，腮和鱼肚内黑色膜也去掉，内脏洗干净并将水份全部擦干，姜洗净切 *** 备用;
2、洗好锅后烧热，倒入少许冷油，烧至七成热时下入鲫鱼。慢慢煎至两面金黄。
3、在鱼煎成金黄的时候，迅速往锅内倒入开水，开水的量以没过鱼以上一点为准，放入姜片，调成慢火煮;
4、约1小时后出锅放入盐调味，也可以再放些白胡椒粉。美味的鲫鱼汤即可做成。
1、煎鱼之前一定要把水擦到完全干，不然下鱼去煎的时候油会溅出来伤到手。
2、一般看到油锅里开始冒烟了才把鱼下锅，这样一定要油热了才放鱼的 *** ，是可以使鱼保持完整不掉皮的。
鲫鱼煎过之后，汤色变色得归功于一下功臣：油中的脂肪，鲫鱼中的脂肪，鲫鱼肌肉组织中的一些水溶 *** 蛋白质以及骨骼中的卵磷脂，鱼肉皮中的胶原蛋白也会水解成明胶分子，汤汁慢慢沸腾的时候，脂肪会被粉碎，明胶分子则和一些具有乳化 *** 的蛋白质一起担任乳化剂的角色，形成水包油的乳化液，如此一来鲫鱼汤就会变成奶白的颜色。
七、鲜鱼肚汤的做法
鲜鱼肚汤是一道口感鲜美的汤品，下面是它的简单 *** *** ：
2.锅中加入适量油，倒入鱼肚炒至变色。
4.再加入切好的生姜和葱段一起炒匀。
5.加入足够的温水，大火煮开后转至小火煮20分钟。
6.汤中撇去表面的浮沫，加入适量盐和鸡精调味。
7.煮好的鱼肚汤装入碗中即可享用。
1.鱼肚汤煮的时间不宜过长，以免鱼肚过烂。
2.可依个人口味适量添加其他调料，如胡椒粉、蒜末等。
3.鱼肚选用新鲜的海鱼肚效果更佳，如鲈鱼、鳕鱼等。
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