雪梨用盐搓洗干净表层去芯切块蜜枣去核海底椰冲洗干净所有材料放入锅中，加入3000毫升清水，大火煮开后转小火煮2.5小时取1000毫升雪梨水，加入35g白凉粉拌匀，静止半小时， *** 后就可以放入冰箱冷藏，吃起来更爽。海底椰雪梨膏可以根据个人口味加入蜂蜜，牛奶，炼奶，牛奶，椰奶等等剩余的雪梨水 *** 后可以冷藏起来直接当雪梨水饮用，非常解暑成品
「网红海底椰雪梨膏」名门泽佳315网：清热润肺又下火的网红凉膏特别简单又好吃的网红膏，材料有：菊花、雪梨、海底椰、无花果干…都有下火润肺的功效，赶紧做起来…??这款我没加糖，本身无花果雪梨蜜枣都是甜的，所以吃起来还是有一点甜，如果喜欢吃甜的可以自行加糖，试一下，达到自己满意的甜度即可。 用料 海底椰40克无花果5个雪梨2只凉粉100克水4升菊花10g茅根40g蜜枣5颗 网红海底椰雪梨膏的做法
- 把材料备好。
- 雪梨去芯切块。
- 把所以材料洗干净放锅里，放水煮开。小火煮1个半小时。
- 刚开始水水比较清的。
- 差不多好就是这样了。
- 关火把渣捞掉。过滤一遍。
- 准备一碗水，倒入凉粉搅拌均匀。
- 再把刚才那碗凉粉水倒入锅中的水，搅匀烧开即可。
- 有点温温就可以装瓶子里。差不多再放入冰箱冷藏。
- 先倒入一个奶油球，拿个习惯 *** *** ，就成这样，开吃
回到河北老家后，妻子喜欢逛镇上唯一的一家超市！超市面积不小，经营的品种很好，就购买了一袋白凉粉！
明天准备回家了，到今日还没来得及自己 *** ！下午开始了 *** ，不知道能否成功呢！
按照 *** 说明要求来做，锅中加入1.5升的水，煮开后加入白凉粉搅拌均匀，又待水开后至白凉粉完全溶解后，我就关火了，变成这个样子！
我感觉是水加多了吧！便找来一个盆，加入一部分水，将锅放入盆中，让水凉得更快！妻子来后说用手一碰那盆中水说，要换水了或者将凉粉放入冰箱冷藏一下，是不是更快一点！
在我将白凉粉倒入盆中时，感觉锅的最下部分已经开始凝结成凉粉的样子了，期待着从冰箱中取出时会不会和 *** 差不多呢！
这上图一看就是三锅水，其实是只是过程不一样！
*** ：20克菊花：8朵白凉粉：20水：800毫升纯牛奶：100毫升雪梨：
1个 *** 步骤
之一步：
在备好所有材料之后，把菊花洗净，雪梨切开后仔细去掉里面的籽，然后切成丁待用。
第二步：
取一个小奶锅或者珐琅锅，加入准备好的水，大火烧开。等待水开后，把菊花， *** 和雪梨一并倒进锅里，随后转小火慢慢地炖大约半个小时。
第三步：
静待煮好后，关火将全部食材捞出。
第四步：
接下来开小火，往锅中的汤汁里加入白凉粉，接着用勺子搅拌到白凉粉全都融化后关火。
第五步：
接下来把锅里搅拌好的汤汁倒在容器里，等待其 *** 成型。在这一步大家也可以进行一下 *** 发挥，模具是可以 *** 使用的。像是家里如果有小孩子的话，可以弄一些模具，把咱们的雪梨菊冻做成更加可爱的形状，这样的话小孩也会更爱吃哦。
第六步：
如果是使用大容器 *** 的话，等到成型之后就用小刀把做好的冻肉切成大小适中的块。最后把纯牛奶倒进去，这道清热去火，爽滑Q弹的雪梨菊冻就 *** 完成啦！
夏日炎炎 来一瓶海底椰既解暑又好喝更有清热润肺 生津润燥 除烦止渴等功效！下面来说说步骤。
首先准备材料：
海底椰100g
雪梨干100g
竹蔗4小节
茅根50g
无花果8颗
白凉粉100g
*** 适量
1.先把材料清洗干净倒入锅中，倒入3千克水，先泡半小时，更容易出味。
2.大火烧开10分钟转小火慢熬1个小时，隔开汤渣，汤汁过滤两次，过滤好的汤汁放入适量 *** 继续煮( *** 分量可根据个人喜好)
3.取出一碗汤汁约500ml放凉后加入白凉粉，搅拌至无干粉，倒回锅中搅拌均匀，一边搅拌一边煮沸即可关火。
4.稍放凉后就可以倒入空瓶，不要放太久不然凝固就不能装瓶了，可以做7瓶300ml的，放冰箱冷藏凝固，吃的时候搭配奶油球，蜜糖，炼奶等，用大吸管督督督！就可以吸了，口感爽滑Q弹，简直不要太过瘾，透心凉的，夏天最适合不过了！
今天给大家推荐一款绝佳的夏季饮品，只要你喝上一口，或者看上一眼就会爱上它哟！它就是撞奶冻，我做了3种口味的，分别是雪梨味、杨梅味、柠檬红茶味。不可错过的夏日饮品，色彩鲜艳 *** ，视觉冲击强烈，超喜欢！
夏天别喝奶茶饮料了，在家自制超简单的撞奶冻，好喝更健康！每一款都各具特色，当然最吸引人的还是它的软滑的口感。相比之下，很多传统的奶茶根本无法望其项背。
这3款撞奶冻的 *** 过程比较简单，而且乐趣多多哟！尤其是水果冻和牛奶相互融合，以及搅拌的过程，真的特别解压呢！今天就一起来品尝一下吧，这可能是最适合夏季解馋的饮品了，颜值、口感、色泽都是一流的，千万不要错过。
一、雪梨奶冻
*** 配料：雪梨2个 红枣1把 菊花1把 白凉粉适量
*** *** ：
1、准备所需要的食材；
2、雪梨洗净对半切开，去核切成小块，装在锅中，红枣、菊花洗净加进去，喜欢甜的可以加点 *** 。一次 *** 加入1.5升的清水；
3、大火烧开转小火慢炖40分钟左右，汤汁变成淡淡的 *** 就可以了；
4、然后过滤出来，最后把雪梨和红枣压一压，把汤汁压出来，颜色会更深一些，再重新倒回到锅中；
5、加入白凉粉搅匀煮开，凉至不烫手的时候，倒在杯子里。
二、杨梅奶冻
*** 配料：杨梅200克 *** 1块 白凉粉适量
*** *** ：
1、杨梅加一勺面粉清洗干净，倒在奶锅里，加入一块 *** ，一次 *** 加入足够的清水，大火煮开小火焖煮10来分钟即可。
2、过滤出来，同样把杨梅果肉压一压，颜色更好看；
3、汤汁重新倒回到锅里，加入白凉粉搅匀煮开，放至不烫手，倒在杯子里；
三、柠檬红茶奶冻
*** 配料：柠檬半个 红茶包2包 *** 1块
*** *** ：
1、一次 *** 加入足够的清水，加入柠檬片、2个红茶包；
2、煮开然后关火焖几分钟，把柠檬茶包取出来，加入白凉粉，搅匀煮 *** 至不烫手，倒在杯子里。
全部做好之后室温放凉，盖上盖子冰箱冷藏几个小时，取出来基本就凝固了。
最后一步加入纯牛奶，戳一戳，晶莹剔透，入口即化，奶香浓郁。
雪梨口味的清热下火，杨梅的酸酸甜甜，非常的香，柠檬红茶的口感有着浓郁的茶香味儿，再加上柠檬的清香，非常的解腻。
这3种口感非常的经典好吃，搭配甜品，妥妥的下午茶。喝不完的继续冷藏，3~5天喝完就可以了。
85岁 *** “长寿食谱”，建议：惊蛰多吃4种食物，寓意好又养生有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们更大的鼓励！
85岁 *** “长寿食谱”，建议：惊蛰多吃4种食物，寓意好又养生，顺应时节，应季而吃，身体倍棒，早知早受益！
明天就是惊蛰了，惊蛰是二十四节气中的第三个节气。惊蛰一到，春风吹起，春雷响起后，就惊醒了冬眠“蛰伏”中的昆虫，故称之为“惊蛰”。对于传统节日和节气，奶奶一向都很有讲究，特别是在吃的方面，她懂得应季而吃，所以现在身体倍棒了，即便已经是85岁高龄，能吃能喝，也没什么大的病痛，这是儿孙的福气呀。分享85岁 *** “长寿食谱”，今天特意叮嘱我：惊蛰多吃四种食物，顺应时节，养生又健康。一起来看看到底惊蛰要吃些什么食物吧。
之一种食物：梨
雪梨的“梨”与“梨”谐音，在惊蛰这一天吃梨，寓意：远离害虫，这样到了秋收季节，农作物才能迎来大丰收，所以惊蛰吃梨能讨个好意头。除此之外，由于春天的天气乍暖还寒，人容易口干舌燥，多吃梨可以生津止渴，有助于去春燥，应季而吃营养足，养生又健康。
推荐食谱：罗汉果雪梨凉粉
详细 *** 步骤：
1，准备半个罗汉果和3个雪梨，把罗汉果剥开，用清水冲洗干净备用。
2，把雪梨用食盐搓洗干净，把梨对半切开，然后把雪梨核去掉，切成小块备用。
3，起锅倒入清水，放入雪梨块和罗汉果，保持大火把水烧开。水开后转中火，慢煮30分钟。
4，盛出300毫升左右的罗汉果雪梨水，放凉备用。
5，待碗中的罗汉果雪梨水放凉后，往碗中加入一盒白凉粉，搅拌均匀，要搅拌成无颗粒状才可以。
6，关火，把锅中的罗汉果雪梨水过滤出来。接着把锅洗干净，把罗汉果雪梨水重新放回锅中，接着开中火，把兑好的白凉粉也一同加入锅中，一边加入一边搅拌。待锅中全部冒泡，即可把做好的凉粉盛出，放在碟子上。
7，待凉粉放凉后，就切成小块，加入白砂糖和牛奶，或者加入炼奶，搅拌均匀即可食用。
第二种食物：土鸡蛋
土鸡蛋富含氨基酸、蛋白质、胆固醇、维生素、无机盐，惊蛰多吃土鸡蛋，对于补充 *** 营养起着很重要的作用。鸡蛋最滋补的吃法，莫过于猪脚醋炖鸡蛋了。
推荐食谱：猪脚姜炖鸡蛋
详细 *** 步骤：
1，把猪脚刮干净毛，一般这个动作在购买猪蹄时，肉贩会帮忙处理好的了，除了把 *** 处理干净，肉贩还会帮忙把猪脚砍成小块。我们把猪蹄拿回家后，只需要用清水把猪蹄冲洗干净即可。
2，起锅放入清水，放入猪蹄，保持大火，焯水10分钟，把猪蹄的血沫子都煮出来。接着冲洗干净备用。
3，取一个干净的砂锅，把猪蹄放入砂锅中，加入适量的甜醋，没过所有食材。保持大火，把水烧开。
4，趁着空余时间，我们把老姜洗干净，切成片后放入锅中。
5，另取一个锅，放入清水，把鸡蛋洗干净，鸡蛋冷水下锅，把鸡蛋煮熟。鸡蛋煮熟后，把鸡蛋剥壳，然后放入砂锅中，和猪脚和生姜一起炖煮。
6，所有食材在砂锅中炖煮1小时后，加入适量的食盐，继续炖煮20分钟即可出锅享用。
第三种食材：豆芽
春天是万物生长的旺盛时期，现在气温变得越来越暖和了，自己在家里做绿豆芽，既健康又为生，关键是长得特快。现在天气开始变热，口味也不太好了，这时我们可以多吃豆芽，水分充足又好吃，降火降春燥。
推荐食谱：黄瓜拌豆芽
详细 *** 步骤：
1，把绿豆芽洗干净，捞出放在筛子上控干水分备用。
2，把胡萝卜和黄瓜洗干净，黄瓜切丝备用。
3，把胡萝卜削皮，切成细丝备用。
4，起锅倒入清水， 水开后，放入胡萝卜和豆芽，焯至豆芽和胡萝卜断生就马上捞出。
5，把捞出的胡萝卜和豆芽放凉，接着放入大盘中，加入黄瓜丝一起搅拌均匀。接着加入香醋、食盐、白砂糖、芝麻油、蒜蓉、小米辣，搅拌均匀，腌制1小时即可食用。
第四种食材：春笋
春笋是现在这时候的应季食物，惊蛰一到，春笋就猛地拔地而起，惊蛰多吃春笋，既能尝鲜又能补充营养，一举两得。
推荐食谱：猪肉焖竹笋
详细 *** 步骤：
1，把竹笋壳剥掉，去掉老的部位。
2，起锅倒入清水，竹笋冷水下锅，焯水30分钟。
3，春笋焯好水后，把笋捞出，接着放入冷水浸泡10分钟。之后捞出放在筛子上控干水分备用。
4，起锅倒油，把猪肉放入锅中煸炒，把猪肉炒至金 *** ，就加入姜丝和蒜头爆香。
5，放入竹笋和猪肉一起翻炒，加入适量的食盐、生抽，翻炒均匀后加入适量的清水，焖煮15分钟即可出锅享用。
85岁老 *** “长寿食谱”：就是应季而吃，多吃应季食物，有助于健康。奶奶建议：惊蛰多吃以上4种食物，寓意好又养生，助力成长，应季而吃更健康！
这种“糖”竟然是“润肺良 *** ”！清爽滋润，比 *** 雪梨还管用可能是过年这几天吃得稍微油腻了一点，再加上天气干燥，阿哲从昨天开始，就时不时的咳嗽两声。
*** 心的 *** 亲不敢耽搁，雪梨银耳羹、桂花银耳冻轮着来。润润嗓子，孩子也能舒服一点。
我喜欢给孩子吃点银耳，主要还是看中了“银耳多糖”！
它的持水 *** 特别好，特别是在干燥的秋冬季节，对孩子补水、补充膳食纤维都很有好处。
*** 过 *** 的很简单，就是把各种食材放到锅里一块煮，加上点白凉粉，晾凉成冻就行了。
你们还能加点雪梨丁进去，它也是清甜的味道，口感也好。我的经验啊，比起各种甜汤，孩子还是更喜欢这种做法。
做好的银耳冻又软又弹，和果冻的感觉有点像。但是你吃的时候，它又很快得化成银耳汤，滋润了整个喉咙！
- 桂花银耳冻 -
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
银耳3克 / 红枣30克 / *** 20克
白凉粉55克 / 枸杞5克 / 干桂花1克
以上食材仅 *** *** 量
· *** 作步骤 ·
01
银耳提前浸泡，大约10分钟左右就可以了。
*我用的是品质更好的本草银耳，只要浸泡10-15分钟就可以了。如果用的是干银耳，需要提前泡发1-2个小时。
02
这时候来处理一下红枣，去核切丁，备用。
03
红枣丁、银耳放入锅中，加入清水。
04
煮大约20分钟左右，加入 *** ，不断搅拌让 *** 融化，这时候汤汁大约是500ml。
05
锅中加入干桂花、白凉粉和枸杞，搅拌均匀。这里白凉粉的量要根据汤汁的量来加减，在白凉粉的包装说明上都是标有比例的，你们参照那个就行。
*如果就想喝点甜汤，不用加白凉粉，直接加干桂花和枸杞，搅拌均匀，盛出来就行。
06
把甜汤倒入家里的小碗或者是模具当中，冷藏定型2小时。
07
定型好的银耳冻取出来，脱模就能吃了。如果是担心比较凉的话，可以把银耳冻常温放置一段时间，等不那么凉了，再给宝宝吃。
08
很多宝宝喝甜汤，都不喜欢吃掉里面的银耳、红枣这些食材，这样做成冻冻，反而能接受。汤汁、食材都下肚了，补水又滋润！
银耳雪梨汤可以起到润肺降燥的作用，还可以起到滋阴安神，当出现肺火过于旺盛可以喝银耳雪梨汤来改善，具有生津润肺和清热解毒的功效。
银耳雪梨汤是我们日常生活常见的甜品，做法也很简单，在家里每个人都可以实际 *** 作，它们的营养价值也高。白木耳有补气补血，润肺止咳，下火，生津止渴止咳化痰，强精，清脑益脑，醒神补血补气，补气血等作用，也是非常好的美容产品。
今天不炖汤，用银耳雪梨做一道甜品，老少皆宜，特别是孩子们特别喜欢吃，下面分享下我的 *** *** ：
1，提前用清水泡发半块银耳，大概20分钟左右。泡好后加适量面粉，更好洗掉银耳的杂质，用清水多清洗几遍备用。
2，梨子去皮，切小丁。
3，准备点红枣（红枣切片）、枸杞、 *** 。
4，将银耳、梨子倒入锅中，加1200毫升清水，水开后调小火煮20分钟。
5，下入红枣和 *** ，搅拌均匀，继续炖煮10分钟。
6，10分钟后下枸杞搅拌均匀。
7，关火，加50克白凉粉，搅拌至白凉粉融化。
8，趁热装入模具中，放置 *** 。放在冰箱里冷藏口感会更好。
银耳雪梨这样做，老人孩子都爱吃，夏天天热，偶尔吃点，润肺降噪，喜欢的朋友可以试试！
@烟火小食光，爱生活，爱美食，喜欢分享生活中的点点滴滴，如果每天不知道吃什么，可以关注我！每天给大家带来家常饭菜！
青春年华，谁许谁地老天荒； 耄耋岁月，谁知谁擦肩而过。 幸福就是一家人共度三餐四季！
在家教你做水果果冻，晶莹剔透，滑嫩营养，孩子特爱吃相信在我们的日常生活中，如果说哪种美味能让孩子“走不动道”，估计对于果冻而言就会有这种魅力。毕竟对于超市中包装的果冻来说，无论是色素还是添加剂，都让很多家长忧心忡忡。其实想要吃不同风味的水果果冻，在家就能轻松完成。
就比如说今天为您介绍的这款“四色果冻”，笔者采用了猕猴桃，芒果，火龙果，雪梨作为今天果冻的主体材料，不仅成型口感和买的果冻并无差异，而且在营养和健康上面都得到了很大保障。如果你也想在夏天为孩子做一款水果果冻的话，不妨耐心的看完笔者接下来的详细烹饪解说吧，还望喜欢。
【美食名称】：四色水果果冻。
【准备原料】：猕猴桃，火龙果，芒果，雪梨各一个，白凉粉30克，白砂糖15克。
之一步：首先我们把四种水果分别去皮去核切成丁备用。
第二步：准备2个大一点的方形模具，因为今天准备的水果容量比较大，对于一个容器来说未必能完美呈现；而且如果您是之一次做的话，建议底层铺置的水果丁不要过厚，这样有可能使果冻的成型失败哦。在这里果冻液和水果在模具中的比例更好控制在4:1更好。
第三步：锅中准备500ml的清水，把水煮沸之后关火，加入准备好的白砂糖和白凉粉，用勺子不停搅拌两分钟，然后静等降温至50°左右进行下一步。
第四步：而后我们把适当放温的液体白凉粉倒入装有水果的容器中，容量8分满即可。这里需要说明的是，千万不要把烧开的开水迅速的浇入水果中，这样会 *** 水果中的维生素含量，适当放温至50°左右再浇入模具中，这样能使水果的营养被更大限度的保存。
第五步：我们把凝固的白凉粉脱模切成小块，这样我们的水果果冻就完成了。如果你想在夏天吃冰凉一点的果冻，也可以适当放在冰箱冷藏30分钟在切块食用。本款美食适合两周岁以上的孩子食用，如果害怕孩子吃大块的噎着，也可以用工具捣烂食用。
相对于今天这款晶莹剔透、滑嫩营养的水果果冻，应该是孩子们非常爱吃的营养美味。如果您对这款家常美食也有一点点喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的美食就分享到这里，如果你感觉笔者写的还算不错的话，请不要吝惜您的点赞，关注，转发，收藏哦！如果文中还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你尽量解惑答疑，我们明天不见不散。壹号美食 *** ——美食就是需要与人分享才会感受到幸福。
